导读： 00后的时代和70后不同，他们处在一个 科技 极速发展的 社会 ，电子 科技 产品层出不穷的年代里，他们把一切重心活动都转移到了线上。 看得出来现在的孩子很少愿意跟家长沟通， 放学后回家也只是追剧、打 游戏 等等。 这让很多家长发愁，
00后的时代和70后不同，他们处在一个 科技 极速发展的 社会 ，电子 科技 产品层出不穷的年代里，他们把一切重心活动都转移到了线上。 看得出来现在的孩子很少愿意跟家长沟通， 放学后回家也只是追剧、打 游戏 等等。
这让很多家长发愁，孩子总沉迷于虚拟的世界， 整天手机不离手怎么办？ 一些家长看不惯孩子的这种做法，每次孩子玩手机玩 游戏 的时候，他们会一把夺过手机并没收，还会打骂孩子。
其实这种做法并不可取，他只能在短时间内控制孩子爱玩的天性，并不能从根源上解决问题。 那么孩子为什么沉迷网络 游戏 ？我们又应该如何通过孩子的行为感受他们的内心，从而解决这个现象呢？
康康是一个90后的孩子，在他很小的时候 社会 上流传着还只是诺基亚。除了能接打电话发发短信外，别的什么都干不了。 那时候用着30M的流量，偶尔会和朋友聊会儿天。 据他回忆自己的童年，每天放学后经常做的事情就是跳皮筋、过家家等 游戏 。
他的弟弟是00后，每次康康回到家，都能看见弟弟拿着ipad和手机在打 游戏 ，还和队友连麦。对此，他们的母亲和邻居聊天时都会说起这个话题。 只要见到自己的小儿子打 游戏 ，她总是会第一时间把手机没收，还训斥他几句。
刚开始孩子还比较乖，没收完手机就去做作业去了。可到后来，孩子越来越叛逆，更养成了去我房间偷手机的习惯， 拿他越来越没有办法了。
许多家长都会遇到类似的问题，打骂不得放任不得，真的不知道怎么解决才好。现在的孩子都太依赖手机， 不懂得亲情是什么，也更没有童年。 记得我们小时候，总是因为一袋零食就可以开心一整天，玩过最厉害的 游戏 也只是小霸王。
孩子在玩 游戏 的过程中，看似漫不经心，其实是为了自己开心和缓解自身压力的活动。有些家长其实不在意孩子打 游戏 ， 他们觉得孩子的天性就是玩，没必要去磨灭他们的思想。 这种说法只对了一半，从理解孩子的出发点考虑是好的，但是没有完全了解孩子真正想什么。
孩子对 游戏 有多重要？相信家长是一定不会懂的
通过 游戏 孩子能发挥语言特长
现在的 游戏 种类太多，有一部分是益智类的，对孩子的表达能力还是十分有帮助的。比如像狼人杀以及各种装扮类的小 游戏 ， 不仅能带动孩子的思维，还能帮助孩子锻炼社交能力。 在整个玩 游戏 的过程中，孩子需要和陌生人沟通交流，从而让他们变得勇敢，敢于在陌生环境中表达自己。另外，这个 游戏 是需要思考的 游戏 ，对孩子的智商发展是有益的。
通过 游戏 了解孩子的经历和发展
大部分的女孩在童年时候，家长应该都给买过洋娃娃。这个 游戏 也是非常有意思的。有责任心的女孩会把这个娃娃当人一样照顾， 每天自己动手给她做不一样风格的衣服。
而比较懒惰的孩子不仅不会像上个女孩一样做，还经常用暴力粗鲁的手段表达自己在日常生活中的不满。只是简单的 游戏 活动就能看出孩子的细节， 用 游戏 的方式来了解孩子的内心活动。
通过 游戏 发现孩子在团队中的作用
孩子早期发展离不开团体，包括在玩 游戏 娱乐 的过程中，孩子也总是想着抱团完成任务。这个时候， 如果你的孩子在玩 游戏 的过程中喜欢独立思考，还能对整个 游戏 过程了如指掌，引导团体完成 游戏 比赛，那你要注意了。 你的孩子长大后也有可能成为一个领导者，这是通过 游戏 来发挥自己的优势的方式引起父母关注。
以上这三种办法能够帮助家长了解孩子的内心。试想如果我们没收他们玩 游戏 的资格，或者太放纵他们玩 游戏 而置之不理，我们是不会注意到孩子成长中的这些细节的。凡事有利就有弊，一旦沉迷 游戏 不仅会影响孩子的学习，更容易养成孤独的性格。从虚拟 游戏 中寻找自己的存在感，最终事业无成。那么在了解孩子内心之后
如何才能有效地避免孩子沉迷 游戏 呢？
制定 游戏 目标，尊重孩子的意愿
前面介绍了孩子玩 游戏 的好处，这时候家长应该明白， 游戏 并不是一无是处。重要的是怎么做才能让孩子主动认识到坏处。 给孩子制定 游戏 目标，不管是线上还是线下也好， 家长要选择比较有难度的 游戏 ，培养孩子动手能力，这个时候就算孩子投入到 游戏 中，也会用大脑思考，而不是一味只知道消耗时间。
和孩子商量目标该怎么完成
这一点是要培养孩子认知事物的能力，告诉他自己承诺的结果最终还是要由自己买单的理念。不要随意对别人许诺， 一旦完成不了自己的诺言， 长大后就会变成不守信用的人，
询问孩子为什么没有完成目标
想要让孩子厌倦虚拟的网络世界，和学习一样那就是逼着他去完成。孩子本来是从玩 游戏 的出发点去完成这个目标， 现在就变成了带着做作业的目的， 时间长了之后孩子觉得这是一项任务，自然回对 游戏 失去兴趣。
弥补没有完成目标的损失
这和上一点一样，最终的目标都是让孩子把自己置身于写作业时候的感受，家长在做出惩罚后，惩罚的方式要尽量贴近学习。 在他们懂得如何为自己的错误买单时，家长在背后指点孩子的行为，让孩子对 游戏 提不起兴趣。
带孩子参加有效的 游戏 活动
以上我们提到的是指线上的 游戏 ，孩子往往喜欢沉迷于网络，放在现实生活中可能会稍微不一样。家长要积极引导孩子，带孩子参加线下活动，帮助他们成长。
今日互动话题：你的孩子也有网瘾，喜欢玩 游戏 吗？如果有，不妨试试我的办法。欢迎评论分享你的故事。
谈起赵丽颖，很多人都说她是拼命三郎，在拍摄现场，她永远是不怕累的。
正因为如此，她才能从那么多的女演员中脱颖而出，迅速成长为一线明星。
不论是她出演的戏，基本上都是属于爆款系列，赵丽颖出品，必属精品。
但是这些年，肉眼可见的是，古装戏，赵丽颖已达到了顶峰，到达了瓶颈。尤其在《有翡》里，人物疲倦，行为细节跟以前相比，大为雷同，且人物性格极为相似。
这让赵丽颖演绎的很疲惫，也让观众看的很疲惫。
近几年，赵丽颖一直寻求作品上的突破，接了一些现代戏，试图转换风格，想从花千骨的角色中挣扎出来。
有的作品已上线，有些还在待播中。
让我更期待的是最近才放出的悬疑迷雾剧场《谁是凶手》。
自从《隐秘的角落》，《沉默的真相》等多部迷雾剧场陆续播出，凭借着精湛的演技，丰富的剧本，让这悬疑剧场成为很多明星的检验场。
技术好不好，迷雾剧场里遛一遛就知道了。
所以，赵丽颖的这部剧让许多人期待，就是如此。
董子健，早期就已经提名金马奖影帝，是国内90最会演戏的演员之一。
肖央，一部《误杀》，成功封神，对于悬疑片，早已能够拿捏得恰到好处。
董子健+肖央+赵丽颖，这样的组合，到底谁才是那个大BOSS呢？让人心生疑窦。
从预告片里可以看出，貌似反派是赵丽颖饰演的心理医生。但作为悬疑片，绝不会用预告片就告知了所有。
不过，对于赵丽颖能够饰演心理医生这种带有高智商的犯罪角色，还是让人期待。
毕竟，这是赵丽颖第二次饰演“反派”了。
第一次是和周冬雨的《宫锁沉心》，表情青涩，演技虽有，但不够上乘，宫斗还浮于表面。
演反派有三层次。
比如说，《楚乔传》中的王彦霖，简直把坏演绎到了骨子里，表情中表现出的狠，坏，戾气，让人恨得牙痒痒。
听说，他妈看了都说不让他回家，他被全网骂，自己的情绪被压抑到极致，花了很长一段时间才逐渐走出来。
比如说，《还珠格格》中的容嬷嬷，拿针扎林心如的那段，成为许多人的童年阴影。
在很多年后，李明启老师去菜市场买菜，都没有人愿意卖给她，甚至还有人冲她扔鸡蛋，打车的一看到她，都不愿意在她。
这个角色伴随了她一生，成就了她，也拘束了她。
再比如说，孙红雷饰演的向华强，黑道地痞流氓的角色让他迅速在演艺圈站稳了脚跟，可是这个凶狠的角色让他成为很多帮会的对标人物。
在《极限挑战》中，连香港的大爷都称赞他不已，说他流氓演的真好。
比如说，《铁齿铜牙纪晓岚》中的和绅， 历史 上是一个十恶不赦的大贪官，可是被王刚演绎出了不一样的反派，斗嘴，官斗从来都没有赢过。
再比如说，《破冰行动》中的林宗辉，最开始，坏到骨子里，可是最后的挣扎和决绝，还有仅存的一点儿良知，让这个角色迅速丰满了起来。
这个演员也迅速翻红。
比如，《楚乔传》中的反派燕询，从逼迫到奋起反抗，通过窦骁的演绎，让很多人心生怜悯。
这是唯一一部，网友希望反派能够杀掉正面主角，反抗成功的角色。
再比如说，《人民的名义》中的祁同伟。
从贫穷的山沟娃娃，走到大学，在从婚姻中选择了仕途，坚信人定胜天。
最后，还是被制裁，但他宁愿站着死，也不愿跪着被审判。
这样一个悲剧反派角色，让很多人有共鸣。
每一个角色，都有每个角色赋予的增值价值，不论是第二个，还是第三个层次，都成功的将反派的人物形象发挥的淋漓尽致。
让角色活了过来，更让角色有了灵魂，有了可以相信和依靠的支撑。
这既是角色赋予的，更是演员赋予的。
反派比正派能难把握这个尺度和分寸。
如何把坏人演绎的出彩，这要看一个演员的功力如何。
对此，我对赵丽颖满怀期待，那么，你呢？
总共在尼泊尔呆了两周时间，虽然一个西藏省的面积是尼泊尔全国面积的八倍，但是如果以两周的时间就去评价一个国家，未免太过仓促与片面，更何况我只是待在两个旅游城市，加德满都和博卡拉，以及在坐车的途中看到了不知姓名的村庄与城镇，就像你去了四川的成都和九寨沟，但是并不能说你就了解了整个四川省。所以，我只想以比较客观真实的态度，给你讲几个在尼泊尔发生的故事，而你的感受，是你自己的。
在讲故事之前，有必要介绍一下我这次同行的几个小伙伴，因为以下的故事中，多多少少都有他（她）们的参与。 阿辉 ，在成都青旅玩一局狼人杀认识的水瓶座男生，因为两人都打算搭车去拉萨，所以聊到凌晨四点就确定了同行伙伴关系，只是因为意外，我先出发，也比他早些到达拉萨，不过后来尼泊尔一路同行，天生自带搭讪技能，一路上故事比我还曲折丰富。 胖达 ，一个体重没有超过八十公斤的天生黑眼圈的女熊猫，饭前会做祷告的基督信徒，见到每条狗都要打招呼，一言不合就翻白眼并且想拿小拳头锤你，一天会问感冒的阿辉有没有吃药十几遍。 麦尔江古力·买买江 ，没错，这是全名，也是历史上第一个从吉隆口岸过关的新疆维吾尔族人。为此，我们在尼泊尔口岸等了五个小时，估计她家狗的公母以及配偶和血型都查的一清二楚，以至于我在两周后回中国的时候，那个入境检察员说，你们当时一起的是不是有个新疆女生叫买买江？ 小红和娜娜 ，这两个我要一起说，因为这对“表姐妹”几乎骗了我一路，一个是辫着满头藏辫，叼着烟卷一口四川脏话的小红，一个是身躯娇小睡觉抱着自己的鸡娃娃，从摩托车上摔倒擦伤一声不吭的娜娜，当然四川脏话和抽烟也不输小红。
从拉萨到加德满都，先在拉萨坐福特十二人座的小巴到吉隆镇，座位没法调节，从下午四点到第二天上午十点，中间路过七八个检查站，每次下车刷身份证，不管你是不是凌晨三点，也不管你是不是海拔四五千。一千多公里的路，大概有三四百公里比较颠簸，不过只是身体的左右摇摆，至少屁股还没有离开座位。而我是看着刺眼的太阳在头顶照射，夕阳从山头落下，月亮从荒野升起，星星布满天空，朝阳和月亮并存，太阳再次占领天空的全过程。一路上的穿衣情况也从短袖，到加一件外套，穿上冲锋衣，甚至还想穿上抓绒，然后再一件件脱掉。到达吉隆镇，等待入关时间，再坐两个小时的车到达吉隆口岸，办好手续入关，过关大桥叫热索桥，泾渭分明的分成两段，没破损的那一段靠近中国，有破损的靠近尼泊尔。
在尼泊尔口岸接受开包检查，所谓的口岸也就是几个中国送的帐篷。大风吹的黄沙满天飞，在乎的尼泊尔人还带个口罩，不在乎的估计已经习惯了。放眼望去，视线被几座大山挡住，一条看起来像路的黄土石头带蜿蜒开去，而我在五个小时后才知道它的威力。在口岸等新疆妹子到尼泊尔时间晚上七点出发，六个人坐类似面包车的suv，一路上屁股离开座位的次数已经数不过来，我们六个人就像吃在嘴里的跳跳糖，在车里上下左右蹿来蹿去，而最令人不可思议的是，我们竟然能睡得着，可能是因为已经奔波了几十个小时，醒来首先看看自己的脑袋在不在身上。从口岸到加德满都，二百公里的路，我们用了八个小时，在一条容不下两个并排的货车，路边是悬崖的石头土路上，我们的车像一个小兔子一样在满天尘土中蹦蹦跳跳的来到这个国家的首都。全程行车路线如果画一个重心位移图的话，看起来就像正常人的心电图一样，极具生命力，而如果换作国内的公路，那将看起来会和死人的心电图差不多，基本上是一条直线。
凌晨三点到达加德满都，心中毫无防备，因为我以为那些路只是因为偏离中心，所以才会那么烂，不过这个国家是如此的公平，在颠簸中车停在宾馆的门口，已经到了这个国家首都最繁华的地段，加德满都的泰米尔街区。我们几个像从中国偷渡过来的人，灰头土脸的从车顶上取下行李，像路边没人要的垃圾包。阿辉去路边一家小卖部买烟，老板说，店里没有整包了，你要几根？
第二天在泰米尔逛街，街道比来时的路稍微好一些，可能是石头被人们踩了下去，只不过尘土飞扬一点也不比在车上弱。听到应该是刚来的两个中国女孩子聊天说，我真的一点也不想出来逛，早知道是这样，还不如不来。
同样是坐车，从加德满都到博卡拉，带wifi的大巴，车票二十多人民币，车程二百公里左右，路上因为泥石流塌方让车，车祸让车，总共用时八个小时，在车后排坐的我，整个车程下来小米手环显示行走步数两万多步。
加德满都的杜巴广场，是一个旅游区，里面是历史很悠久的寺庙，在2015年地震中，受到破坏很严重，基本上全军覆没，但是依然还是用铁链围起来，设了几个售票亭。逛完之后，我们在一座神庙门口坐着，不断有一些当地小孩，拿着一瓶矿泉水过来，用乞求的眼光看着我们，希望我们能买下它，也有当地人不断过来问我们要不要导游。来了一个小女孩，看起来十三四岁，她不是过来推销东西的，而是坐下来和我们一起聊天，她在上学，所以可以用一些简单的英语交流。胖达去买了一些糖果，分给女孩和那些来卖水的孩子们，他们看到糖果，好像过年时收到压岁钱一样开心，水也顾不上卖了，坐下来和我们一起玩耍。有两个小男孩对拍照很感兴趣，拿着我的手机自拍了很多张。女孩坐在我和胖达中间，这时突然下起雨来，小女孩说自己冷，胖达把自己的外套脱下来给她穿上，紧紧的抱着她。新疆妹子也给她披上自己的围巾，还把自己的一对耳坠送给了小女孩，小女孩戴上后，对着来往的其他孩子展示，像炫耀过年时的新衣服一样，仿佛那一刻她就是最幸福的人。雨停后，她邀请我们去她家做客，出门在外，我的防备心很重，像去陌生人家里这种事情绝对不会做，更何况是在没有去过的国家，但是不知道为什么，我看着小女孩的脸和眼睛，我想去看一下。她们五个人其实刚开始不怎么想去，我也能理解她们的想法，毕竟每个人都有自己的安全防区，后来还是一起跟了过去。在小女孩的带领下，我们从游人众多的杜巴广场，走了不到十分钟，就来到一片本地人生活的住宿区，跨入门的那一刻，下水道的味道扑面而来，又爬了两层只有一个人能过的木头台阶，来到她们家。不到十平方的面积，放了一张床和一台电视机，床上是她妈妈和两个妹妹，爸爸出去打工了，她们每个人都很热情的用尼语说你好。起初只有我和阿辉上来了，她们在下面等着，我们在窗户上对她们说，没事的，可以上来看看，小女孩也一直在热情的说，上来呀，只有小红一个人上来看了一下，我们就以回去吃饭为借口离开了。离开的时候，小女孩靠在门口，好像变了一个人似的，换上乞求的表情，对我们说，请给我点钱，我好饿。我们继续往前走，她没有跟上来，只是嘴里不断的说please，please。晚上回去，我听她们说，胖达给了她500卢比，因为看到小女孩眼里噙着泪，她实在不忍心。还有一个细节，小女孩收到耳坠后，戴了一会，然后消失了一段时间，再回来后，耳坠不见了，手里拿着两张一块钱的人民币，让我们给她换成卢比。
尼泊尔只接壤中国和印度，而且由于中尼的友好关系，所以中国人去的很多，基本上做生意的尼泊尔人多多少少都会懂点汉语。还见到一个在街上到处拉人画海娜的小伙子，东北话比我说的还溜，懂得语言很多，说话一套一套的，头一次见，三个人都被他忽悠画了，一边给我们画，一边还在搭讪其他人。第二次见他，还是同样的套路在拉其他的中国人，大家呵呵一笑。
不知道是因为中国人太会还价，还是因为他们就是想赚中国人的钱，在这里还价一半是正常，还三分之二也能接受。遇到一个卖手串的，一串虎眼石卖我500人民币，淘宝上只要20。
有一天和阿辉两个人去买菩提，和一个男老板讨价还价半天，一串菩提卖120，第二天带上新疆妹子一块去，同样的菩提，老板自己开价85。同样的道理，去买其他东西的时候，带个妹子也比自己还价好用。
在博卡拉租摩托车，我们五个人租了三辆，只押了一个护照，我说我们是一起的，租车老板说，很多中国人租车的时候说是一起的，结果出了事，大家互相说不认识。我说，我们和其它中国人不一样。当天，我们骑摩托车爬一座山，小红和娜娜不太敢开，正好旁边有两个上山的小伙子，帮忙开了上去，下来后，我们表示感谢，他向我们要钱。阿辉说，这个国家没有绅士。在下山过程中，小红把车子摔了一下，保险杠有点内弯，第二天还车的时候，老板要两百人民币，最后给了他三十，因为小红玩过摩托，知道这样的情况要花多少钱维修。
对了，还有一个也算是尼泊尔商人，在尼泊尔口岸，坐车的时候，拉客人的小伙子，问我和阿辉要不要姑娘，3000卢比一晚，包接送。
第一次在酒吧看球赛，竟然是在国外。在尼泊尔，同性恋是合法的，而且也成了他们这里的一个旅游亮点，有很多同志酒吧，也可以在大街上随处可见牵着手的男生。去酒吧刚坐下，要了一瓶啤酒，还没准备喝，旁边过来一个男生，对着我笑，我出于礼貌回敬他微笑，谁知道他上来就拉起我的手，拉我去尬舞，我说我不会，他说，我教你啊，不由分说的把我拉到了舞池，尴尬的扭动了几下，我就出来了。到了比赛时间，所有的人都围在投影屏幕前，不过看来尼泊尔皇马球迷很多，尤其是C罗的球迷，这场比赛也没让他们失望，每次C罗一进球，他们就像打了胜仗一样欢呼雀跃，嘴里喊着我听不懂的词语，想来应该是中文，牛逼的意思。
在尼泊尔口岸，一个比我高一头的边检士兵，检查我行李的时候，看到了我买的银手镯和宝石，就要问我要发票。我说，你开什么玩笑，尼泊尔哪来的发票，我买东西的时候没人给我发票，也没人提醒我要发票。给他展示了我的转账记录，没有用。他说，都要有，没有的话要交税。我变得很生气说，我不给，这是我第一次来尼泊尔，没人提醒我要发票，也没有商店给我。他就要来拿走我买的东西，我一把把他的手驳回去，他扣了我的护照，我也做出要斗到底的架势。这时旁边有中国人告诉我，给他点小费就好了，我说我知道他想要小费，但是我就是不想给他。过了半个小时，我把钱包亮出来，只有二十卢比，问他要不要，他很无奈，把护照给我，还告诉我这是最后一次，我说，没有下次了，这条路不会再走。
回国的前一天，去朋友推荐的一家珠宝店给我妈挑选宝石，在和老板交谈没几句之后，进来了一个三十多岁的女人，我看了她一眼，她也看看我，用中文问我，是中国人吗？我说，是的。然后她就微笑着说，太好了，大家都是中国人，老乡。她大概看了一下，然后坐到我旁边，我面前放了一些宝石，正在挑选，她拿起一串，问老板多少钱，然后一脸嫌弃的说，好贵啊，不值这个价钱，出于好奇心的我，问她你觉得我想买的这个值多少钱，她说老板给的价钱高了，这时候老板突然就怒了，对她说，你懂什么，凭什么说我卖贵了，女人也怒了，开始对吵，说我做珠宝生意这么多年，难道还分辨不出来吗？老板说，这是我的客人，你没权利去误导他，女人带着愤怒离开了。我刚开始还觉得老板想骗我，觉得我不懂，来了一个懂得人就想赶走。后来老板说，这个女人上午就来过一次，把他店里的一个客人拉走了，因为她对客人说，这家店卖贵了，我认识一家便宜的，你可以跟我去，而客人在她介绍的店里买东西，会有20%的提成。
去尼泊尔期待的只有一件事，那就是滑翔，我对所有的极限运动都充满了期待，那些在我的清单上的项目，比如蹦极，跳伞，我都会一一的去实现它们。去滑翔点的路上，小红和胖达已经紧张激动到不行，而我却很淡定，仿佛自己很有经验，已经不是第一次了一样。但是到了滑翔点，看着教练把滑翔伞打开，给自己套上护具的时候，才开始紧张起来，看到小红还没做好心理准备，一声尖叫就被教练带起飞了，我甚至有点害怕，那一刻，才体会到什么是安全感。所谓的安全感，就是脚踏实地的感觉，不会落空。而真正刺激的是，等风来，从半山坡上助跑，双脚离地腾空而起的那一刻，短暂的失重然后借助风的力量升起来，过了这一刻，害怕都会消失，因为反正已经在天上，命都交给教练了，与其害怕，不如去享受，于是伸开双臂和双腿，感受风的吹拂，看着脚下的山野，村庄，费瓦湖，就这么在天上飘来飘去。而在空中呆了半个小时后，因为风景太单调，甚至有点想要睡去的感觉。
有人问我去尼泊尔的攻略，我会详细的给他们介绍怎么坐车，路线，但是如果他们问我觉得尼泊尔怎么样，我说，我回答不了你，每个人的感受不一样，想知道的话自己去看一下不就好了。这也是我的世界观，不管别人眼中的世界怎么样，我都要亲自去看一下。
