你好，心慌气短，胸闷，应首先除外病理与器质性的原因。常见原因如：

1、活动性心肌炎：可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状，应重点检查排除。

2、低血糖：

最常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见，特点为无明确的发病原因，检查空腹血糖多正常，空腹时一般不引起低血糖发作，而发作时间常在餐后 2~ 4小时（上午11点或下午3点），发作症状较轻，很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等；主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致：

低血糖为发作性，不是经常性，也较少出现胸闷气短的症状。

3、贫血：

贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状，但一般不引起胸闷的症状。

4、低血压：

也主要引起头晕症状，但血压60/90左右，一般不会引起供血的改变。

5、心血管功能紊乱：

在临床上很常见，症状特点为：患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，深呼吸或长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽部异物感等。

患者常自觉症状明显，但心电图、心脏b超、胸部x线检查等，均无器质性病变发现。

本病发生的机制为植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现。

检查：

建议做心电图、心脏b超、心肌酶、胸部x线检查、血常规、血糖等检查；如有空腹低血糖，应进一步做胰腺b 超或ct等检查，以除外病理性的原因引起的低血糖。

如经检查能除外心肺疾病，或低血糖等疾病，可考虑有心血管功能紊乱的存在。

肾上腺素分泌的原因，说明你的身体很健康，这不是毛病不用改正，感觉自己冷静不下来的时候喝口水深呼吸，一般长期坚持玩游戏以及多参与激烈的竞技活动比如高强度的打篮球踢足球，让身体逐渐适应这个状态后就很容易能保持冷静了，总之不要想着改正，你什么都没有怕，这是你大脑发出紧张信号的时候你肉体的自然反应，你游戏玩久了过个短则一两个月长则半年肯定能适应的

顺便一提你如果吃鸡会出现这种状况的话注意控制咖啡以及各类能量饮料和香烟之类的能让人感到兴奋促进肾上腺素分泌的东西

遇到这种问题的话就是把这个胜利看得太重要了，与其说你过渡紧张，还不然说你是太在意结果，因为每次到最后面的时候看到还剩下那么几个人，心就莫名的紧张，手发抖，是你太在意自己是否还能吃鸡引起的，如果你不那么在意结果，不在意是不是吃鸡，根本就没有这样的事情发生的，吃鸡也就是娱乐娱乐，不要太在意自己能否吃鸡。还有你对自己的技术不自信，缺乏安全感，你要相信自己，来一个杀一个，这种心态一般不会出现竞争手抖情况。

我自己吧，一个雷让我们一对四人全军覆没。绝地求生雨林匹配到三个组队开黑的**姐，直接就跟随我了，我这个大老爷们儿是个菜鸡啊，但是为了装直接斜飞到了训练基地，结果落地盒了，我就全程看着屏幕看她们把训练基地所有人杀了，最后其中一个还跑到我的盒子旁边摆了三罐儿饮料，对天鸣了三枪祭奠我。

这很正常啊，我之一次玩吃鸡的时候也心跳的快，太紧张了，多玩一段时间，找到一些套路之后就没那么紧张了，这个是你太激动了，对这类 *** 的游戏胜负欲很看重，且还很激动，这种感觉我偶尔也会有，有时候还出现手抖的情况，玩久了就不会了，看淡点不要沉迷了。