导读： 穿高跟鞋的诀窍 穿高跟鞋的诀窍，追求美的女生都会有至少一双高跟鞋，高跟鞋能够彰显性感让你充满女人味，爱美的妹子即使再难都要学会技巧穿高跟鞋，下面和大家分享穿高跟鞋的诀窍。 穿高跟鞋的诀窍1 1、
穿高跟鞋的诀窍
穿高跟鞋的诀窍，追求美的女生都会有至少一双高跟鞋，高跟鞋能够彰显性感让你充满女人味，爱美的妹子即使再难都要学会技巧穿高跟鞋，下面和大家分享穿高跟鞋的诀窍。
穿高跟鞋的诀窍11、顶天立地的走路姿势
穿高跟鞋要穿出女王气场感，必须时刻保持良好姿势。想像头顶有根线在牵引，使头部和脊椎成直线，下巴跟地面平行，视线看望向远方。肩膊微微向后打开，走路时适当地摆动保持平衡。
2 、步伐要自然
穿高跟鞋走路，会缩短我们每步之间的距离，而且鞋跟越高，步伐越小。大家只要顺其自然地迈出小步，不要勉强跨大步，步姿便会更稳定。
3、 抬起大腿
穿上高跟鞋走路时，若用小腿带动，姿势会不够伸展。记得力量先从胯出发，抬起大腿，再让小腿和脚自然跟随迈出去，步伐会更轻松。
4 、先落地
不要垫着脚尖走路，应该先让脚跟先落地，之后才是脚掌和脚尖。当身体重心落在前脚掌时，将身体向前移，再顺势迈出下一步。
5 、沿直线向前走
穿高跟鞋走路时，脚尖请指向正前方，不要八字脚。想像自己正在走一条直线，踏出去的每一步都像踩在线上，把一只脚迈到另一双脚的正前方，姿势看来会更阿娜多姿。
6、 保持优美站姿
记得要挺胸收腹，别要站得垂头丧气、弯腰驼背。其中一双脚的鞋跟可轻轻抵着另一双脚的脚弓位置，脚尖微微向外，身体重心放在后面一双脚的脚尖上。
7、 循序渐进 熟能生巧
刚开始穿高跟鞋走路，宜从中低跟开始适应。若要穿上新的高跟鞋出席重要场合，不妨之前一天先在家里穿起来或对镜练习，适应穿高跟鞋走路和站立的姿势。
穿高跟鞋的诀窍2一、解决挤脚问题
有时新买的鞋子可能会出现挤脚的问题，这时我们可以用冬天的厚袜子穿上去，再把鞋子穿起来，然后用吹风机吹。这样能让鞋子有所膨胀（热胀冷缩啊），穿起来会稍微舒服一些。
尖头能修饰女性脚尖造型让脚显修长，同时展现出一种性感魅力，穿在哪个场所都会很识大体。pu内里采用欧美流行材质，穿上舒适亲肤可以给女人自信，散发出成熟性感魅力，也增加修长身材的美感！
二、解决走路疼痛问题
高跟鞋即使合脚了，也面临穿上站一会儿就脚疼的'情况。可尝试把食指和中脚趾，或中趾和无名趾用透气医用胶布贴一起，这样能有效减少脚掌压力。有的女生刚开始穿高跟鞋会长水泡，可以擦一点芦荟凝胶，减轻发炎症与红肿。然后悠闲地泡个足浴，加一点红茶或绿茶，这两者有惊人的抗发炎特性。
裸色高跟鞋与肤色有着最佳相似度，穿上它比穿上其他任何鞋都要来得腿长。其与礼服的搭配效果更是妙不可言，无论参加婚礼、酒会还是派对，都能让你完美出场，魅力四射。
三、解决走路打滑问题
要是穿高跟鞋的时候，出现一些走路打滑的情况，那么我们可以在穿鞋子前，用定型喷雾往脚上喷两下，保持脚部干燥，这样脚趾就不会打滑了。
黑色高跟鞋永远都饱腹安全感，出现在多数场合都能镇得住场面，与不同风格的服饰搭配总是那么适宜。无论今天淑女、明天帅气，还是后天摇滚，一双黑色高跟鞋都能跟上节奏不落伍。
四、解决和脚部和鞋子摩擦问题
如果穿鞋走路时，出现脚部和鞋子摩擦的情况，可以将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上。特别是脚背和脚后跟，这样做能明显减少和鞋子的摩擦。
尖头裸露女性柔美骨感曲线，焕发性感之美，让鞋子充满幸福和美感。pu舒适内里与职业装或休闲装搭配，犹如出水芙蓉般清丽脱俗。性感细跟与橡胶大底，带给女人自信！
五、解决磨破皮的情况
新买的鞋子难免很容易出现磨破脚后跟的情况，尤其是一些漆皮鞋子。漆皮鞋通常较硬，走不了几步路，脚后跟就被磨掉了一层皮，太难受了！这时候将止汗香体膏涂在容易磨破的地方，就不会再磨脚啦！
金属色高跟鞋存在感太强烈，让人有种无法招架的张扬，想要低调却事与愿违。渐变色的融入，这才发现原来它的闪亮并非刻意，由内而发散发的魅力源自厚积薄发的自我沉淀和修炼。
除了学会一些必要的技巧之外，掌握良好的走路姿势也有助于我们穿高跟鞋不累脚哦。穿高跟鞋不要像男生一样大步流星的走路，那样看起来很粗犷，没有一点女孩的优雅感。小步走路脚不会那么累，相比之下会比较舒适，用胯骨的力量带动腿部向前移动，腿脚自然放松地跟出去，步伐干脆轻盈。
高跟鞋款式繁多，而独属露脚背的浅口单品最具女人味儿。穿上高跟鞋的女人，姿态自然挺拔，相比平跟鞋而言，重心上移后，气质都有了明显变化。
穿高跟鞋的诀窍3
一般我们穿新高跟鞋的时候最容易磨脚的两个地方就是脚后跟和大脚趾外侧。所以啊 ，每个爱穿高跟鞋的女孩又有一段血泪史啊。因此啊，我都试过了很多方法来对抗这个问题了。
第一个方法就是可以用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子或者什么东西敲几下，把鞋子磨脚的地方敲平整，鞋子的皮质就会变软就不会磨脚啦。
美妞有没有这样的呢，太长的高跟鞋不太好看，有的人就会买小一点的。那么就会因为太小了而夹脚，那我们就可以用湿毛巾捂湿，再用鞋撑大，这样穿着就会顺脚多了。不会因为小而夹到脚了。
还有就是在穿上鞋子之前，我们可以先拿块香皂或者蜡烛在脚和鞋子后跟接触的地方涂上一层薄薄的膜，这样的话脚和后跟就会跟的光滑不在磨脚哦。
还有就是我们可以 到商店去买一些创口贴，贴在脚后跟处，这样也是可以预防这个鞋后跟磨脚的方法。也有人说可以檫点醋打鞋子后跟处，可以预防磨脚，不过我也没有试过，不知道是不是真的，，，，
还有就是拿张报纸，扭成一团，沾点水，不要太湿，但是要整团都沾到水，然后在拿一张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在朔料袋里，过一夜就好了。
不管是初入职场还是久经沙场的女白领，都离不开尖头细高跟鞋，它是女人不可或缺的存在，它不仅会让女人身材性感，更使女人的气质优雅令人瞩目。尖头细高跟鞋散发出来的独特魅力初入职场，需要快速融入，就需要快速褪去稚气，那么一双高跟鞋绝对是提升个人气质，解决职场歧视，快速融入工作环境的必备品。
任何一个刚毕业，将要步入职场之前的人，一般是很少穿高跟鞋的，在高跟鞋的选择上，是比较空白的，颜色上，一般以黑色为主调，减少选择衣服的烦恼！第一 这两年非常流行这种高跟鞋，中间细底下粗，这样接触地的面积比较大，反正能更稳一点，而且即时尚又大气非常上档次。因为根儿不是太高，所以穿着非常的舒适。
如果是刚起步穿高跟鞋的妹子，建议从粗跟开始，逐渐过渡到细跟，让自己适应高跟鞋走路的节奏。个人建议是买尖头的鞋千万别带粗跟 这样视觉反差会很丑，尖头细跟的虽然舒适度会降低，但可以选择鞋跟相对较矮的来平衡一下。ck家高跟不错 可以考虑。
我们那个时候还没法这么讲究，不过现在好了，生活也好了，也富裕了，当让生活质量也在提高，当然，爱美的我也要补补当年的青春，现在就特别爱穿高跟鞋女人穿高跟鞋有气质，所以好多职场都要求女性穿高跟鞋，上班穿的话一般建议五到七厘米高的高跟鞋，这个高度在高跟鞋里舒适度是最好的！职场最适合的高跟鞋必须是黑色高跟鞋。一双黑色高跟鞋凸显成熟稳重的气质，配色上又十分的百搭，所以职场选择它准不会出错。有少女型、淑女型、妩媚型等不同造型，女生们喜欢什么造型都可以用服饰给展现出来，其中职场人员的穿搭风格比较酷帅又固定，基本上就是那么几种。
引言：高跟鞋可以说是女性美的象征，高跟鞋能很好的提升自身气质，比较适合出席一些重要的场合，那么提起高跟鞋，爱美的女性脑海中就会浮现出多种款式，那么在众多的款式当中，有哪些比较好的款式呢？
一、粗跟款式高跟鞋。粗跟元素几乎是所有时尚鞋品百搭的元素之一，穿起来既不会累脚，时尚感也满满，并且十分百搭，对体型微胖的妹子来说很友好。对于一些穿高跟鞋经常崴脚的妹子来说，粗跟会更好的驾驭，既能有增高效果、提升气质，又能带来满满的安全感，舒适性能也很好。粗跟高跟鞋可以搭配连衣裙，小脚牛仔裤，能拉长高腰线，显身高，而且又很时尚。
二、细跟款式高跟鞋细跟高跟鞋一般能显现出东方女性婀娜多姿的身材，优雅自信。因为鞋跟上较细，对身材比例有拉长的效果。体型娇瘦的妹子可以多尝试细跟款式的高跟鞋，细跟高跟鞋虽然能带来身形上的美感，但是却十分难驾驭，走路歪歪扭扭，站不稳，这样一来不仅达不到姿态优美的效果，反而会十分的搞笑。并且稍有不慎，就会摔跟头。细跟高跟鞋搭配裙子可以瞬间变成职场女强人，搭配休闲套装也能穿出时尚范儿。但是细跟高跟鞋，对身材上的要求极高，身材微胖的女生就不适合。
三、坡跟高跟鞋。坡跟高跟鞋在所有的高跟鞋款式中，可以算是既舒适又安全感满满的鞋子了。不夸张的说，穿上坡跟高跟鞋在地上跑步都没问题，也不会崴脚。不要觉得坡跟高跟鞋很土很俗，当搭配裙子时也时尚感很足。坡跟高跟鞋搭配碎花连衣裙，不仅能拉长身高比例，而且看起来既时尚又甜美。
穿跟很高的高跟鞋时走路不稳，平时需要怎样练习会变好？鞋跟脱落的原因有很多，如摩擦不足、没有鞋跟和鞋跟脱落。事实上，这是由于选鞋时尺寸过大的问题造成的。正确的方法是穿上平底鞋，然后穿上。现在，用棉签擦洗你的手指，这样鞋跟就可以从鞋子上分离出来，鞋子仍然在地上，表明尺寸合适。
在这种情况下，如果你穿着和走路会有不同的问题；此时，坚硬或未加工的鞋跟的设计和脚的研磨问题可以通过鞋跟粘合剂解决。高跟鞋是每个女孩鞋柜中不可或缺的元素。因为高跟鞋是标签的重要组成部分，对女性的培养尤其重要。然而，对于许多女孩来说，穿高跟鞋不当会造成很多问题，脚会受伤，更不用说一般走路的姿势都不是很好，更不用说优雅了。然后，楚大哥会详细解释女人穿高跟鞋走路时如何走得更优雅。
确保你经常走路，不要摔倒，尤其是当你身上带着仇恨时，当你看到不公正时，你应该咆哮。当你应该稳定的时候，你应该稳定。当你上下楼梯时要小心，当你遇到水滴时要躲藏起来。特别是当你生气的时候，尽量集中注意力，不要在观众面前摔倒，这是最优雅的节奏。
无论发生什么，节奏都要小而平和。春天的清风，而不是冬天的冷风。高跟鞋是女性修养和标签的重要组成部分，但并非所有穿高跟鞋的女性都知道穿高跟鞋走路的秘密。因此，不擅长穿高跟鞋的女性应该经常以正确的方式练习，才能真正成为时尚优雅的女性。穿高跟鞋走路的关键是相信自己的脚，想要走得漂亮。
搭配高跟鞋和裙子会显得非常优雅。女孩穿有气质的裙子，高跟鞋尝起来会像优雅的女孩。因此，这种类型的组合很容易凸显其个人气质。因此，此类组合将作为一个整体进行标记。无论年龄大小，这种组合都会有气质和优雅感。
穿高跟鞋小技巧
穿高跟鞋小技巧，高跟鞋总是让爱美女生又爱又恨，穿上高跟鞋的女人，姿态自然挺拔，气质都有了明显变化。但是高跟鞋不是那么的好穿比起其他鞋子，下面分享穿高跟鞋小技巧。
穿高跟鞋小技巧11、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。
2、鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头的，给脚趾一些空间，避免挤压带来的酸疼。
3、要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟，一来行走不方便，二来脚容易疲劳，如果购买的高跟鞋大了一码，可以贴硅胶后跟垫，还可以避免磨脚，穿着舒适。
4、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤压。
5、穿高跟鞋行走时，尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌，然后慢慢的移到脚踝处。
6、鞋跟太靠后比较不利于支撑你的体重，所以通常比较靠后的都是粗跟。如果是细跟，后跟的中心线应该和脚后跟的中心一致，这样比较舒服。
7、高跟鞋高度要合适，如果想知道一双高跟鞋的高度是否已超出了你的承受极限，就在保持双腿不弯曲的情况下，尝试将脚跟提高，看鞋跟与地面是否有约一厘米的距离，如果几乎提不起来，说明已经超越极限！
三种人不要穿高跟鞋
1、16岁以下少女，因为足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形，长时间穿高跟鞋会危害正常足弓而诱发扁平足。
2、有“拇外翻”迹象或原先就有扁平足的人，穿高跟鞋时由于重力作用及鞋的坡度增加，将脚趾挤入窄而小的鞋尖内，会诱发形成拇囊炎或大脚骨
3、患膝关节炎和膝盖曾做过手术治疗的人，穿上高跟鞋后，脚前掌先着地，容易导致膝关节、骨盆等部位承受更大压力。
穿高跟鞋小技巧2一、解决挤脚问题
有时新买的鞋子可能会出现挤脚的问题，这时我们可以用冬天的厚袜子穿上去，再把鞋子穿起来，然后用吹风机吹。这样能让鞋子有所膨胀（热胀冷缩啊），穿起来会稍微舒服一些。
尖头能修饰女性脚尖造型让脚显修长，同时展现出一种性感魅力，穿在哪个场所都会很识大体。pu内里采用欧美流行材质，穿上舒适亲肤可以给女人自信，散发出成熟性感魅力，也增加修长身材的美感！
二、解决走路疼痛问题
高跟鞋即使合脚了，也面临穿上站一会儿就脚疼的情况。可尝试把食指和中脚趾，或中趾和无名趾用透气医用胶布贴一起，这样能有效减少脚掌压力。有的女生刚开始穿高跟鞋会长水泡，可以擦一点芦荟凝胶，减轻发炎症与红肿。然后悠闲地泡个足浴，加一点红茶或绿茶，这两者有惊人的抗发炎特性。
裸色高跟鞋与肤色有着最佳相似度，穿上它比穿上其他任何鞋都要来得腿长。其与礼服的搭配效果更是妙不可言，无论参加婚礼、酒会还是派对，都能让你完美出场，魅力四射。
三、解决走路打滑问题
要是穿高跟鞋的时候，出现一些走路打滑的情况，那么我们可以在穿鞋子前，用定型喷雾往脚上喷两下，保持脚部干燥，这样脚趾就不会打滑了。
黑色高跟鞋永远都饱腹安全感，出现在多数场合都能镇得住场面，与不同风格的服饰搭配总是那么适宜。无论今天淑女、明天帅气，还是后天摇滚，一双黑色高跟鞋都能跟上节奏不落伍。
四、解决和脚部和鞋子摩擦问题
如果穿鞋走路时，出现脚部和鞋子摩擦的情况，可以将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上。特别是脚背和脚后跟，这样做能明显减少和鞋子的摩擦。
尖头裸露女性柔美骨感曲线，焕发性感之美，让鞋子充满幸福和美感。pu舒适内里与职业装或休闲装搭配，犹如出水芙蓉般清丽脱俗。性感细跟与橡胶大底，带给女人自信！
五、解决磨破皮的情况
新买的鞋子难免很容易出现磨破脚后跟的情况，尤其是一些漆皮鞋子。漆皮鞋通常较硬，走不了几步路，脚后跟就被磨掉了一层皮，太难受了！这时候将止汗香体膏涂在容易磨破的地方，就不会再磨脚啦！
金属色高跟鞋存在感太强烈，让人有种无法招架的张扬，想要低调却事与愿违。渐变色的融入，这才发现原来它的闪亮并非刻意，由内而发散发的魅力源自厚积薄发的自我沉淀和修炼。
穿高跟鞋小技巧3穿高跟鞋不累小窍门
1、如果鞋子磨脚的话，就用香皂或者蜡烛在磨脚的部分轻轻搽上一层，这样穿起来就不磨脚啦。
2、如果鞋子买得太大了，那就前面垫个前掌贴，或者直接垫个鞋垫吧。
3、新买的高跟鞋穿上不舒服，总是感觉很闷脚，那可以买一双隐性袜，就不带脚背的那种。
4、穿高跟鞋脚背总是被磨的红红的，这时候就得自己亲手动手做两个软软的薄薄的小垫子，夹在脚背总是被磨得红红的地方，这样可以增大受力面积，有效地减小疼痛感觉。
5、穿高跟鞋的时候走路不能太快。
6、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
7、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
8、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
9、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
10、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
11、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
12、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动一下小腿。
13、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。
14、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
15、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。
16、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
17、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外出穿着。
18、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上练习，有助于防止脚部不适。
以上就是关于穿高跟鞋的诀窍全部的内容，包括:穿高跟鞋的诀窍、初入职场，需要穿高跟鞋时 你会选择哪种款式、穿了好多年运动鞋，想穿高跟鞋，有哪些好的款式吗等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
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