导读： 疫情期间不能出国玩，不能约朋友，在家里度过了我大部分的空余时间，就这样发现了脱口秀大会这个闪光的节目，那些风趣幽默而又引人深思的段子一次次引起我的捧腹大笑，让我紧绷的神经得到放松。第四季终于落下了帷幕，想写写那些我特别喜欢的演
疫情期间不能出国玩，不能约朋友，在家里度过了我大部分的空余时间，就这样发现了脱口秀大会这个闪光的节目，那些风趣幽默而又引人深思的段子一次次引起我的捧腹大笑，让我紧绷的神经得到放松。第四季终于落下了帷幕，想写写那些我特别喜欢的演员们。
小浣熊真的太可爱了，圆圆的脸，配上憨憨的笑，太讨喜了。我真的太佩服呼兰的文本了，所以私心把他排在第一位，当之无愧的无冕之王。呼兰的段子通常不会再第一时间让人发笑，仔细一想有那味了，值得返回看，回味无穷。
从说话大喘气到现在随便笑一笑都能引起观众跟着笑，呼兰的进度肉眼可见。作为高智商学霸，呼兰水平一直在线。以一个旁观者的身份，在描述着社会现象，真实不装，让观众非常有代入感，沉浸式体验，引起共鸣，感受到思维的奇妙，把欢乐带给大家，呼兰真的做到了。
经典的段子实在太多了，“卖油翁”，“中年鬼屋”，“边塞诗人”，“职场化缘”，“英雄社保”，“东北AKA女魔头”，“快乐学渣”，“无实物表演”，“内卷狗”每一场都值得反复看。
呼兰底色是悲凉的，内心却又是温暖，清醒通透，发现生活悲惨的真相，却又对生活充满希望。听呼兰讲段子，就会发现他真的读了好多书，好多典故随手拈来，让你不禁会心一笑，呼兰的审美是高级的，从不糊弄观众，我喜欢的大概就是呼兰的这种敬业态度。看了《某某与谁》，真的更喜欢呼兰，推荐大家看。 笑不是生活的解药，笑是生活的麻药 ，那短暂的停留是为了更好的面对解决问题。小浣熊的行动力真的太强了，喜欢他说的那句话
真的很棒，他说他看到身边很多人都是做事情之前要先去找一个意义，但实际这个意义是你做着做着，或者做完了才去赋予的。很多时候，真的是这样，想做一件事情总要去想会有什么回报，短期看不到回报做他干嘛，太长期了又担心自己是否能坚持下来，最后不了了之。向呼兰学习吧， 很多事情是做了才有意义，意义是之后赋予的，先行动起来吧 。期待看到呼兰的更多更好的作品，我一定会去上海看一场线下专场。相信等你到60岁，我依然可以看到你的作品。
交大毕业生永远那么干净美好，少年感十足，站在那里就足够赏心悦目，更别提还那么有内涵，真是始于颜值，陷于才华，终于人品。看着舞台上的庞博，不由自主的就回想起高中/大学，无忧无虑偷看帅哥的美好时光。
从第一季到第四季走来，从大王到探索，再到这一季轻松自如的表演，庞博的水平一如既往的高且稳，这一季的表演有着看开了的松弛感，又进化了。李诞说庞博的脱口秀技巧是最强的，这点从吐槽大会搭档阎鹤祥，能够非常好的完成捧哏角色可见一斑（PS:庞博在奇葩说上的表现也很好）。但庞博在技巧之外，又有着他骨子里的倔强和坚持，表达自我真实的想法，从“父与子”和“笑是生活的解药“那一期就可以看出”，即使是得票不高，他也坚持讲了，其实我觉得那两期也挺好的。我最喜欢的是动物那期，真的可以封神，他就那么坐在那里，表演看到的各种动物，然后联想到社畜现实，最妙的是那个结尾， 谁还不是个猩猩呢 。他的段子真的一直有自己思考，在搞笑的同时，留下了深度的反思，甚至辛辣的讽刺。
庞博真的很善良，之前看过一篇报道，是庞博写给空姐的亲笔信，让他不要把发错餐放在心上，真的温暖又贴心，一个真正强大的人，修养提现在他对不同身份的人的态度上。
另一个喜欢的是庞博对待妻子的态度，在思想上真正的尊重女性，自由平等。庞博从来没有吐槽过另一半，戒指也一直带着，在大家说他英年早婚的时候，很快就站出来解释，维护自己的另一半。看过一个视频，庞博跟妻子说一个是大猪，一个是小猪，然后庞博躺下了，让他妻子也躺下，说我们是大珠小珠落玉盘，真的太有爱了。
祝庞博一直这么幸福下去，永远是少年。
广智这一期成功的完成了一个穷人到一朵带刺的玫瑰的转变。上一季的广智的段子深入广大贫民的心，那种可怜心酸而又挣扎，想笑又想哭。这一季的广智更加自信，也更加耀眼，很喜欢带刺的玫瑰这个称号，郭京飞老师说广智就想农村的小土狗，特别单纯质朴，真的特别恰当，特别有画面感。广智有着农村小伙自带的那种羞涩与自卑，也有着一份执着向上的倔强。广智特别擅长围绕一个生活的小细节揉碎了，掰扯清楚，往深了讲，节奏感特别好。广智也很擅长调侃自己，从外貌到穷到性格、审美，一点点的傲娇，一点点的不甘心，糅合的很完美。很多人说广智只是表演节奏好，文本一般，这点我不敢苟同。广智的文本也是很抗打的，那种对生活细致的观察和提炼不是一般人能做到。
第一次注意到这个穿着格子衫，长得有点像杰伦的小伙，还是在与呼兰、周奇墨PK的那个三人小组上，地铁段子封神。 这个地方有法律，座位继承法 我真的笑了好久。后来回刷了理发那一节，真的强， 被命运薅住了头发，被门封印了， 金句频出。这一季的“奶奶要上桌了”，“杨笠骂人可疼了”，直男恋爱也非常好笑了，跟致胜的相爱相杀也很好玩，屌丝直男的人设是立住了。不过，在广智讲演出事故的时候我还是心酸了一下，广智这一路走来真的不容易，从流水线工人到售票员再到脱口秀演员，决赛上我看到广智紧张的一脸汗，能取得今天的成绩实属不易，祝愿广智之后的路越来越顺，前程似锦。
我还有好多喜欢的演员，比如一脸书生气，文本超强，有着创作梦、导演梦的孟川；“遍地是大王，短暂又辉煌”，“甲方是孙子”的最强新人蒙恩；“超强离职感言”的赵晓卉他们在我紧张的工作之余给我带来了很多数不清的快乐，为我的生活增添了很多笑声与思考。祝愿脱口秀大会越来越好，这些演员们都找到自己的光与热，在自己梦想之路上走的更高更远。
彭昱畅因为在播出前就公布了自己恋爱的喜讯，所以踏入爱河的彭昱畅有哪些变化，也成为了第一期节目的一大看点。
第一个最明显的变化，就是彭昱畅又肉眼可见的胖了许多。每次在家没事，就用打游戏、看**消遣的他，和很多易胖体质一样，这样不是坐就是躺的生活，很容易导致体重反弹。
去年彭昱畅在家休息了两个月，体重长到了150多斤。这一次彭昱畅在家宅了更久，体重虽然胖了，但只是没像去年那样胖到150斤。单凭这一点，就值得夸彭昱畅两句。
第二个不明显的变化，就是彭昱畅对待女生的态度。许多人都对彭昱畅的恋情感兴趣，想要知道他和女友是如何相识相知再相恋的。
下午夸完，晚上打脸
就在第一期节目中，下午嘉宾张靖仪和张子枫、彭昱畅一起去地里种西瓜苗。因为只有两个非常方便的栽种工具，彭昱畅果断就把轻松又方便的工具让给两位女生用，自己则是拿着一把小铲子慢慢的种。
许多观众看到这个场景之后，就纷纷在弹幕上表示：终于知道彭彭为何能找到女朋友了。确实从这个场景能看出来，彭昱畅作为一个男生的担当与责任。
然而，到了晚上，彭昱畅对女孩子很照顾的人设却被很快打脸。他与张靖仪合作了一部校园青春剧，两人在剧中就是搭档，在剧组时彭昱畅和张靖仪经常玩考反应力的翻手腕游戏。输掉的人，要接受赢了的人打响指或者是弹脑门的惩罚。
很巧的是，彭昱畅和张靖仪的这种互动游戏，被狗仔拍到之后，猜测张靖仪是彭昱畅的女朋友。而彭昱畅后来在社交平台上公布恋情，并告诉媒体认错人了，女朋友不是张靖仪而是另有其人。
彭昱畅公开恋情，成为了当天的爆炸性新闻，他的担当也很好地保全了张靖仪的名声。
然而，本季《向往的生活》第一期节目就是张靖仪来宣传自己与彭昱畅的网剧，曾经被误传的女朋友，与彭昱畅近距离的上了这档热门综艺。彭昱畅对待张靖仪的态度，也再次佐证了女朋友另有其人。
节目上，彭昱畅和张靖仪完翻手腕游戏时，张靖仪输掉游戏，彭昱畅一个重重的响指打在了张靖仪的手臂上。声音尤为洪亮，何炅下意识震惊的站了起来，一旁其他的人也都目瞪口呆。
彭昱畅说他和张靖仪在剧组就经常玩这个游戏，张靖仪也乖巧的安慰大家表示不疼，何炅不敢相信地上前让彭昱畅以同样的力道打自己，没想到何炅疼得冒出几分怒气。
接下来的游戏，何炅主动帮张靖仪承担输掉游戏的惩罚，而彭昱畅也赢得不敢再赢。大家都想要彭昱畅受到同样的惩罚，最后无奈之下，彭昱畅主动提出挨一下。
彭昱畅与张靖仪玩游戏的表现，完全就是一个钢铁直男的代表，一点怜香惜玉的精神都没有，下午的绅士风度荡然无存。
直男彭昱畅为何能找到女朋友？
或许，彭昱畅就是那种玩游戏特别较劲的人，毕竟干农活和玩游戏是两种截然不同的事情，玩游戏时不怜香惜玉的人，往往在现实生活中就是一枚钢铁直男。
彭昱畅对待张靖仪的态度，既有好友之间的热情，又隔着男女之间的界限，可能在彭昱畅的心里，他只是把张靖仪当成了兄弟。
不管彭昱畅是不是直男，但他一直深受观众的认可和喜爱，事业上如此优秀的他，能找到女朋友是一种必然。
《爱情公寓》第五季是最幸福的结局，但我认为它们远不如前四季那么甜蜜。虽然当时他们没有在一起，但那种爱的小自私，明明像却不戳穿那层暧昧的窗纸，让我们以为那就是爱应该有的样子。
《爱情公寓》一共有五季，先后有13位导演。有五对情侣明确CP和三种恋爱模式。
第一种:一见钟情
剧中应该有两对一见钟情的情侣，第一对是詹波和婉瑜，第二对是关谷和悠悠。
在第一季中，展博和万玉第一次在公交车上相遇。万玉在逃，展博为她打掩护。随后，两人一起开着一辆拖拉机和一辆婚车来到了爱情公寓。
可惜詹博是个直男，情商低的韩寒。
他喜欢万玉，但是他不知道如何表达他的爱。他们相处的时间越长，他就越喜欢对方，最终他在第一季结尾承认了他们在一起。
不幸的是，在第三季，万玉搬到了米兰去追求她的梦想。
但在第五季中，导演为我们编了个故事，两人在异乡重逢，最终又聚在了一起。
关谷神奇对你一见钟情。
在第二季开始时，悠悠穿着貂蝉的裙子去酒吧拜访子乔，而关谷神奇则在看杂志，批评这部漫画为什么要拍成电视剧。但是当他看到你的时候，他说:我错了。
当时，他心里有一段独白:就像从漫画书里出来的东西。“嘿，”一个水手对他的同伴说，“看见甲板上的那个女孩了吗”有一天，我想把她娶回来。
关谷神奇和你——你们是爱情公寓里最甜蜜的一对。虽然王传军和邓佳佳没有出现在第五季，但导演还是为他们安排了一场完美的婚礼。
这是为了弥补我们心中的遗憾。
28、一见钟情再加上知心朋友，这就是爱情最完美的外表!
第二种类型:互补型
互补的夫妻，有两种。一对是胡一飞和曾小娴;另一对是达利和张伟。
一飞和小贤是最让我们纠结的两个。因为在第一季中他们俩显然是喜欢对方的，但直到第四季他们才表明他们真的喜欢对方。但就算心有灵光又能怎样呢当时小贤和诺兰还是男女朋友呢!
说到一飞和小贤，他们是天生的一对。小贤是处女座男孩，亦菲是狮子座女孩，一个很容易纠结，一个很坚强。
只有小贤的性格能包容一菲，也只有一菲的性格能让小贤脱离自我，不再纠结。这样一种性格的结合，在将来可以携手并进。
大理和张伟是一样的。
张伟的性格缺点是小气，毕竟还是有点自卑。但力量鼓励着他，告诉他他值得更好的。
就像诸葛给他一把椅子一样用力。张伟说他现在不应该用这么好的椅子。他积极地告诉他，他应该跳出自己的舒适区，挑战自己。
虽然大理后来归还了他的椅子，但这是改造张伟的第一步。
张伟为子乔和美嘉剃了头发。他笑着对儿子说:“我觉得你很帅。
只有坚强的努力，才能让张伟走出家乡家庭的痛苦，成长为更好的自己。
这是一种不断发展的关系。
正因为如此，越来越多的人喜欢小贤和一飞，更羡慕大理和张伟。
毕竟人生的路那么长，遇到爱情很容易，但遇到能让自己变得更好的爱情却没那么容易。
第三种类型:同类
最好的爱情是人物性格的互补和三种观点的一致。
子乔和美嘉属于类似类型的夫妻。
他们第一次见面，就可以互相帮助，不约而同地避免收债。
当他们听说爱情公寓有“情侣同居，房租减半，免费水电”的政策时，他们就假装情侣身份搬进去住。
虽然他们彼此都很喜欢，但是都不愿意这么快就成家立地。
所以一个人去勾搭漂亮的女孩，另一个人去派对上找帅哥。
明明那么在乎对方，却不是要假装不在乎。
两个人经历了种种之后，终于决定要在一起。在那一刻，他们都下定决心告别过去，开始新的生活。
在第五季，我们遇到了新的子乔和美佳。
美嘉没多说，明白了子乔的意思。美嘉不用装，所以子乔知道什么时候出现在她面前，送什么节日礼物给她。
相似的角色使他们更好地了解对方，更好地理解对方的需要。
他们的爱情如此甜蜜，如此令人羡慕。
三种恋爱模式，各有各的美，你最喜欢哪一种
杨笠脱口秀吐槽直男是在第三季的第7期中。
杨笠说：男人不光美好还特别神秘，你永远猜不透他那小脑瓜里到底在想一些什么，他明明看起来普通，却可以那么自信！
这句话让无数观众和网友十分赞同，说杨笠形容的十分贴切，接下来她还说：女生考了85分还不满意，男生只考了40分还可以开心的像考了满分一样。这番话对直男们又是一大暴击。
而且直男在谈恋爱的时候各种操作也是非常让人疑惑，特别是不少男生觉得自己的女朋友无理取闹，不够理智，杨笠对此非常无语，她说女生如果理智的话，就不会和你谈恋爱了，而是会和经理去谈工作，这样说不定还能谈成副经理。
或许是新人的缘故，有关于杨笠的个人资料还是比较少的。从其微博信息看到，杨笠不仅是脱口秀演员，而且还是一名设计师，双重身份！至于杨笠是哪里人该问题，从其个人资料上看到，她是出生于河北秦皇岛。
来源@视觉中国
文 | 商隐社，作者 | 灵竹，编辑 | 齐马
近段时间，Netflix推出的韩国恋爱综艺《单身即地狱》爆火，女嘉宾宋智雅刷屏了抖音、微博等各种社交平台，关于恋爱综艺的话题再次被推上风口浪尖。
而几乎同时期的2021年12月29号，《快乐大本营》宣布停播的消息被顶上了微博热搜，一代“神综”终成回忆。网友们纷纷感叹“虽然陪伴了我一整个青春，但的确很久没有看了。”
经典老综没落，“小而美”的恋爱综艺站在了聚光灯下，综艺节目的交错更替，就像一面镜子照映出综艺市场的沉浮变化。
据不完全统计，在爱优腾芒B五大平台先后发布的2022年综艺片单中，优酷以31档综艺位居数量前列，芒果TV将上线26档，腾讯视频25档，爱奇艺22档，B站10档，呈百花齐放之势。
从他们各自片单的类型来看，随着选秀综艺被重锤出击，音乐综艺难以唱响，婚恋综艺成了新一年的“兵家必争之地”。
各种围绕婚恋综艺的细分题材也浮出水面，母胎solo、合租恋爱、剧本杀恋爱、离婚综艺等应有尽有，恋爱综艺正成为下一个综艺潮流。
01 挑起综艺市场大梁
这几年各大卫视、平台推出的综艺节目在模式上并没有太多创新，所以效果越来越惨淡。
以《中国好声音》为代表的音乐综艺节目，近年表现乏力。据《2021音乐综艺市场研究报告》，自2017年至2021年五年时间，音乐综艺数量逐步下滑，2021共上线26部音乐综艺，同比去年下滑21%，音综撑起半边江山地格局不复存在。
过去四五年在国内颇受欢迎的选秀综艺也不乐观。甚至还搞出了“粉丝倒牛奶为idol打call”等魔幻现实主义事件，遭遇了大众的强烈烦感。
而搞笑综艺似乎也风光不再。曾经霸屏家家户户的《快乐大本营》，随着2021年的落幕正式宣告退出历史舞台。从1997年至今，作为搞笑类综艺节目的领头羊，这个几乎贯穿90后整个青春的综艺节目，从此落下帷幕。
相比之下，恋爱综艺（以下简称“恋综”）在去年发展迅速，战场硝烟四起，《我们恋爱吧3》《心动的信号4》《半熟恋人》《再见爱人》等逐渐出现在大众视野，一度跑上话题热搜，并霸占了爱优腾芒等平台的C位。
恋综不仅成为2021年综艺市场的“黑马”，也是各大平台在2022年将继续重点布局开发的领域。
根据各家招商会信息，2022年将有至少17部恋爱综艺轮番登场。这个数据和其它品类的综艺相比并不算出色，但数量是过去几年各大平台恋综的总和，意味着恋综在新的一年将迅猛增长。
显而易见，对于爱磕CP的年轻人来说，这注定是“热热闹闹、甜甜蜜蜜”的一年。
有时候，“看别人搞对象”像是生活的一点调味剂。脱口秀演员Rock曾说，人类最大的爱好就是看别人搞对象。
观众对于炒CP的热爱，甚至到了一种走火入魔的地步，正因如此，才有那么多影视剧不厌其烦地组CP、狂发糖，不限题材、无惧口水。
当代人生活在拥挤的人潮中，但孤独感却依旧如影随形，这种“喧闹”的孤独，让年轻人渴求一段亲密关系，更渴求一段高质量的亲密关系，但现实与理想往往背道而驰，于是他们将自己的期许和向往，寄托在了别人“甜甜的恋爱”中。
爱优腾芒的甜宠剧在过去几年发展迅速，凭借高密集的撒糖情节成为年轻人恋爱的最佳代餐，但由于创新天花板不高，套路化严重，目前这个市场已成一片红海，正面临着“年轻人腻了”的窘境，难出爆款。
继甜宠剧之后，恋爱综艺成为磕CP的主场。近期Netflix推出的韩国新恋综——《单身即地狱》，在各国引起的反响可称浪花四溅。其中的女嘉宾之一宋智雅更是被女性观众封为“撩汉楷模”。
年轻人在恋爱综艺里寻找什么？
从受众群体上看，恋爱综艺和甜宠剧的用户高度重合，都集中在女性、20-40岁这两个群体。
但跟看第一集就知道结尾的甜宠剧相比，恋爱综艺的魅力在于更真实的爱情甜与苦，恋爱的走向也有鲜明的不可预测性，CP在其中不是一种设定，而是现实的存在。
所以，比起爱情剧里磕一对虚无缥缈的CP，“我磕的CP竟然是真的”对年轻人来讲更有那个味儿。
这就给观众们提供了不一样的情感价值，甚至这种情感会绑定到节目以后，由此将恋综和甜宠剧、偶像剧等区别开。
从剧情上看，恋综提供的并不是起承转合都被精心设计好的恋爱情节，而是一个个真实的人如何在恋爱中面对自己的内心世界。
此外，恋综所设置的观察室为年轻人分析第一现场中男生女生的所作所为，总结观众可用的恋爱经验，实现与受众“情感共振”提供了可能。感情经验相对缺乏的观众希望在恋综中有所收获，这也使得恋综日益向真实、深刻的方向发展。
“感情点评小能手”伊能静就在恋综节目《我们恋爱吧》中作为观察员频频分享恋爱心得，她丰富的恋爱经验和生活阅历折服不少观众，不少缺乏恋爱经验的“纯情小白”们都表示：学到了。
02 顺着人性化一直在进化
其实恋综并不是什么新品类，在日韩邀请明星配对恋爱的真人秀大火之前，恋爱相亲节目在我国早就以一种较为“古老”的方式呈现。
山西电视台的《电视红娘》于1988年开播，成为国内第一档把“结婚大事”搬到台上的节目。受限于时代环境，人们对婚恋话题的“禁忌感”未完全消除，在巨大的社会舆论压力下，节目只能草草停播。
这档节目虽然BE（bad ending）了，但这种“开先河”的节目话题确确实实反映了人们对恋爱和婚姻的本能需求，也给后来服务型相亲节目的发展打下了一个基础模型。
《电视红娘》播出两年后的1990年，北京电视台推出了《今晚我们相识》，同样面临着嘉宾难找、节目形式无趣等重重困难。
一波三折之下，这档节目通过相亲配对和游戏互动的有效结合，在播出后的近十年时间里，曾创下最高近百分之四十的收视率，促成佳偶千余对。
随后值得一提的还有湖南卫视于1998年推出的《玫瑰之约》，第一次试图以真人秀模式进行制作，节目表现形式更加娱乐化、表演化，在收获高收视的同时，正式引起了国内婚恋综艺的第一次浪潮，全国共20多家省级电视台相继制作、开播电视相亲节目。
而90后比较熟悉的恋爱相亲节目，莫过于《非诚勿扰》了。
《非诚勿扰》是江苏卫视于2010年推出的相亲节目，提起这一档节目，一句“Can you feel it！”洗脑的开场音乐萦绕在脑中。自开播以来，收视率一路走高，单从关注度和话题度上看，称之为一部“现象级综艺”也不为过。
强话题和观点的碰撞，以及一对多、亮灯灭灯的形式，让《非诚勿扰》为代表的相亲交友节目与前代相比，更具戏剧张力，更像是一档以相亲交友为主线的真人秀，通过相亲模式尽展单身人群的百态。
节目中，女嘉宾的大胆言论，主持人的犀利点评，成为男女相亲之外的最大看点。
当初女嘉宾马诺的一句“宁愿坐在宝马车里哭，也不坐在单车上笑”的言论掀起了一场颠覆性的关于婚恋价值观的讨论，其火爆场景依然历历在目。
《非诚勿扰》之后的恋爱真人秀，迎来了真正的黄金时代，类似相亲节目层出不穷，《百里挑一》《爱情连连看》等节目赚足了消费者的眼球。
继“速配式”相亲和“表演式”相亲之后，恋综以一种“观察室+真人秀”的形式呈现在我们的面前，并掀起了一股全新的热潮。这股浪潮来源于2017年韩国推出的一部爱情推理综艺《Heart Signal》，该部综艺的热播给国内综艺后续的发展打了一个可行性样本。
次年，腾讯推出自制恋综《心动的信号》，节目以“信号小屋”中素人单身男女日常相处的生活细节和情感走向为主体，每期明星心动侦探团来反观和解读8位素人之间的情感交流和心动信号，并进行心动连线。
从第一季播出开始，诞生了多对CP，第二季更是成了恋综天花板，杨凯雯和赵琦君组成的“奇闻”CP带来的甜蜜余味久久不散，如今已经播完第四季了，仍然能引发大范围的讨论。
此后，爱奇艺、优酷、芒果也相继推出《喜欢你我也是》《我们恋爱吧》《恋梦空间》等综艺，但本质上换汤不换药。
通常，恋综的通用模式为：让多位男女嘉宾在同一屋檐下相处一到两个月，可以自由约会，然后明星通过“观察室”的角度去为受众展示年轻人的各种社交相处模式。
这样，观众既能看到“第一现场”的情感和故事，又能看到“第二现场”的解读和推理，既能感受到视角的广度，也能感受到价值的深度。
这种持续时间比较长的恋爱养成模式也会让受众产生“围观心理”，满足人类对他人生活的“窥探”私欲。
顺着人性做的事情最容易受到追捧，满足人们八卦心理的恋综毫不意外的受到喜爱。
03 由明星恋爱到素人恋爱
2017年下半年的某一天，广电总局的“最严限令”在综艺圈流传开来。“全明星综艺禁止黄金档播出”的限令一出，各大卫视综艺大地震，《快乐大本营》《奔跑吧》等热播综艺开始从以前“高高在上”的明星互动综艺向嘉宾素人化转型，大量素人首次大面积涌入明星类头部综艺。
在此之前，我国的“观察型”恋综主要以“明星假想恋爱”为主，影响力比较大的主要有湖北卫视的《如果爱》系列以及江苏卫视《我们相爱吧》系列，均为中韩联合制作，强调让有恋爱需求的单身男女明星真实约会，几个系列下来贡献了好几对让人又哭又笑的假想CP。
可惜的是，假想CP终究是假的。走出了综艺，观众才从被制造的“爱情梦境”中缓缓醒来，虽然也不乏有像钟丽缇、张伦硕，颖儿、付辛博这样喜结连理的，但绝大部分假想CP都未能修成正果，在节目结束后就分道扬镳，大大消耗了入戏太深的CP粉的感情。
久而久之，明星和明星之间的那点事儿翻来覆去的炒，似乎没法满足观众想要的新鲜感。于是明星假想恋爱式综艺在多重因素影响下没落，而素人恋爱类节目凭借着“更大的真实性”，在“限令”之后的两年迎来爆发期。
2017年韩国综艺《Heart Signal》一炮而红后，2018年腾讯率先买下版权推出《心动的信号》，拉开了一场素人恋爱综艺的风潮。次年，各大平台一口气推出六七档恋爱综艺，素人谈恋爱蔚然成风。
素人参与的真人秀节目也是很别致的一个领域，通过流量明星作为节目的“代言人”引流，七八个素人情感碰撞点燃一场情感火花。
很多观众表示，从素人选出来的嘉宾在职业、学历等各方面比较真实可靠，而且大多颜值高且比较优秀。更重要的是，这群年轻人更真实。
除此之外，相比速食快餐型“非诚勿扰”，恋综有情节推进，有据可循，更能抓人眼球。节目还设置了很多游戏环节，比较丰富有意思，比如《心动的信号》里的Mini Date，再如“不可拒绝的约会”。
但即便这样，类似的综艺看多了还是容易腻，尤其近两年恋综成了各大机构力推的重心后，数量多了内容难免逐渐趋同。
所以为了吸引眼球、制造话题度，各大平台今年更加费尽心思来打造差异化，各种恋综“变体”应运而生。
首先是执着于年轻人题材的优酷，前段时间宣布即将推出的“母胎solo恋综”《没谈过恋爱的我》引起了热议，“直男直女谈恋爱？想想都好笑”“有可能会是社死现场”，不少网友表示期待值拉满。
伴随着年轻人社交方式的改变，“剧本杀”等元素也被融入到恋综中，优酷的《一起探恋爱》将剧本杀和恋爱结合在一起，有烧脑、有情节、有暧昧，不失为一个好方向。
除此之外，《今天开始合租了》定位在大城市漂泊的合租青年们，合租室友之间能擦出什么样的爱情火花？北漂、沪漂一族对此应该颇有代入感。
而爱奇艺的新恋综《好友恋爱时》则瞄准了“朋友恋爱时我该怎么办？”的主题，把好朋友恋爱那点事儿搬上了荧屏。
国产恋综还破除了年龄的限制，《春日迟迟再出发》《再见爱人》《灿烂的人群》等把目光投向了离异人士。
从聚焦明星恋爱，到聚焦素人恋爱，从相亲节目到离婚综艺，从恋爱体验节目，到恋爱观察节目，再到离婚、合租、母胎solo等五花八门的综艺的出现……恋综一直在寻找主题和形式上的突破。
04 恋爱综艺套路太深
恋综的形式虽在不断更新，但未必既能让观众感觉到新颖。因为与恋综的形式相比，嘉宾和剧情本身才是让观众上头的核心，颜值、甜蜜、狗血三大要素缺一不可。
这一点并未偏离传统的偶像剧和现在的甜宠剧，只是三者在内容上更有偏向而已。
在以素人嘉宾为主的恋爱观察类节目中，每一个素人其实都不算“素”，他们大多有可与明星偶像相较的高颜值以及豪华顶配的人生阅历，从阵容上就非常抓睛亮眼。
而在剧情走向上，摸头杀、约会、壁咚、情书告白……这些甜宠剧该有的场面样样都有，为了获得心动对象的青睐，男女嘉宾频频放大招，耀眼又吸睛。
综艺节目《我们相爱吧》中，吴昕和潘玮柏被安排在一起约会，当时的互动如今依旧历历在目，有一场约会中，吴昕喂潘帅吃冰淇淋，潘帅撒娇靠在吴昕的肩膀上，甜蜜指数爆棚，以至于时隔数年依然有观众还在磕“无尾熊CP”。
另外，跌宕起伏的狗血情节必不可少。这种男女嘉宾自由发展的相亲模式和传统的“速配式”相亲相比，不受控制的荷尔蒙碰撞最容易产生修罗场的刺激场面，一些男男女女争风吃醋，“海王”“海后”处处留情等冲突场面好不热闹。
三人行，必有修罗场，去年播出的《机智的恋爱》就诞生了不少修罗场名场面。
比如，女嘉宾吕珊和男嘉宾汪律在前几期是被大众看好的一组CP，谁知另一个男嘉宾乌兰加入后，女嘉宾竟被乌兰半路截胡了，一场“两个男人之间的战斗”上演，乌兰频频破坏前两者的浪漫约会并展示自己的“男人魅力”，最终“夺得美人归”，看得观众心潮澎湃。
而另外三位纠缠不清的嘉宾——女嘉宾张慧贤，男嘉宾倪嘉培、崔宇同，女生要在两个男生中选择一位作为“男主”。面对心仪女生，倪嘉培一改腼腆作风直球出击，又苏又甜发言令观察室里的恋爱侦查员也跟着心动不已，而崔宇同看着倪嘉培在眼前“壁咚”张慧贤的名场面，更是将微妙氛围拉满。
“他追她，她看他，她插翅难飞”的三角抓马情节让观众们看得津津有味。节目外付出真情实感的嗑学家开始站在上帝视角对参与恋综的嘉宾的一言一行进行剖析，甚至升级为一场鉴婊、鉴渣大会，各家粉丝在弹幕、超话互撕，反而吃瓜群众看得很过瘾。
在多次甜蜜约会和竞争冲突之后，男女嘉宾在节目中“修成正果”，组成CP，从一开始就磕对CP的粉丝往往喜不自胜。
但是磕CP后劲过大导致的“后遗症”也不少，爱看恋综的观众最害怕的莫过于你磕的CP在节目结束后就BE了。
其中震动比较大的一对——吴昕和潘玮柏的“无尾熊CP”，在2017年从“相识却不相知”的陌路人到“我喜欢你”互相表白，一路高甜吸粉无数，影响力一直持续了3年。直到潘玮柏在2020年微博发文官宣结婚，这场“假CP”的闹剧才就此结束。
这种节目中如胶似漆的CP到节目结束后关系急转而下的场面并不少见，大部分的CP难逃BE的结局，也导致不少的观众怀疑自己付出的真情实感被节目的剧本“玩弄”了，观众们突然察觉恋综里的爱情并不是荷尔蒙促使的心动，而是有组织有计划的攻略，久而久之也就对恋综免疫了。
当然，也有不少观众“清者自清”，从未入局。很多人认为，恋爱综艺里所展示的那些修罗场、狗血桥段，甚至是那些撒糖甜蜜的情节，怎么可能在一个月内集中发生？即便爱磕恋综的CP，也只是把它当作偶像剧看，不会入戏太深。
其实，怎么平衡“剧”和“综”一直是恋综行业令人头疼的问题，真实性和戏剧感之间往往徘徊不定，难以拿捏。如何让减少“剧本”存在，更加保证事情发展的真实性同时，又巧妙制造冲突、看点是恋综需要努力的方向。
与其过分追求撒糖和戏剧化效果而变得失真，不妨把恋综与收入、生育、养老等具有社会意义、更接地气的话题结合在一起，更加贴近观众生活。
国内可以吸收恋爱经验的恋综有很多，比如《没谈过恋爱的我》，《我们恋爱吧》，《半熟恋人》，《再见爱人》，《怦然心动20岁》，《心动的信号》，《春日迟迟再出发》。
现在稍微介绍一下它们的具体情况，方便您选择观看。
《没谈过恋爱的我》：某酷出品，年龄段大约是大二到毕业后一段时间的男生女生们，刚出场的素人们都是母胎单身，后进的两个鲶鱼是有恋爱经验的，不得不说看这种恋综会有带入感，也能找到自己的影子，母单的人性格上肯定是会在感情之中有一些缺点的，或是自卑或是特别容易沉浸在自己的世界中，又或者不爱表达。从他们的生活和相处中能看到没经历过爱情的男生女生们，在相处中谨慎的样子，真的很可爱。
《我们恋爱吧》：某酷出品，定是素人一起出去旅行，年龄跨度较大，有厨师有老总有学生，基本是没有剧本的，这个节目的素人颜值有点难以形容，是属于在我们身边的人，可以看到不同的恋爱观和情商。
我们恋爱吧
《半熟恋人》：某讯出品，讲的是三十岁前后的人们工作忙碌，有的人已经经历过婚姻了，甚至有了baby，怎么处理感情和生活的平衡或者如何面对未来的感情，适合观看人群却很广，年轻人可以向哥哥姐姐们学习一下，半熟人群可以找到共鸣。
半熟恋人
《再见爱人》：某果自制，三对面临感情危机的夫妻，乘坐两辆房车，开启一段为期18天的旅行。已经离婚的夫妻和可能会离婚的夫妻在一段已经破碎或岌岌可危的亲密关系中直面折磨与撕扯，试图寻找到彼此的出口。
再见爱人
《怦然心动20岁》：某酷自制，大多是大学毕业生或者还在读研或者快毕业的同学，有观察团，相处模式太像我大学时候和朋友们一起了，真的非常怀念，大家都很真实，最让人感动的就是新朋友来的时候大家的氛围，没有心动的信号中大家都是社会人的那种拘谨或者说是客套，还都没有经历社会的碾压，大家都很真诚的交朋友，好羡慕。这种没有世俗纷扰，没有柴米油盐的纯纯的友情爱情填满的旅行，真的是恋综中数一数二的存在了。
怦然心动20岁
《心动的信号》：某讯视频，版权来自韩版Heart Signal，剧本痕迹少，素人工作各不相同，较为贴近现实，想入门追的话非常推荐。以第二季最为出圈，奇闻CP自节目结束到今天为止在某站某博某音营业效率巨高，vlog甜度爆炸，关系稳定，在播放期间甚至男生拿到了可口可乐的代言，可见收视率及影响力之大。
心动的信号
《春日迟迟再出发》：芒果台自制，节目前期相互诉苦基调挺低的，中期很温馨，大家相互治愈真的很暖，后期就有一点点的戏剧性了，因为大家逐渐接受了对方，开始考虑以后的相处了，涉及到已经经历过婚姻的人再次面对感情还是在荧幕上，多多少少会有一点点尴尬。作为一个感情经历不多的人看这个节目感觉怪怪的，不过也能体会到很多人的艰辛，其实能坦然面对离婚这件事已经很厉害了。
春日迟迟再出发
如果您是刚入坑恋综的话，推荐您先认真看看恋综三部曲《再见爱人》《半熟恋人》和《春日迟迟再出发》，建议顺序可以调整为先《再见爱人》，其次《春日迟迟再出发》，最后是《半熟恋人》，三者构建了个体在进入亲密关系后，经历冲突撕裂，彼此和解（或者并未和解的自我治愈），而后再出发的全过程。整个过程中也能够见证个体漫长而复杂的自我调试过程。其他的恋综可以当爱情故事看看。
最后，给您一个提醒，可以学，但不能全当真，更不能照搬。因为恋爱综艺在本质上是一场表演，它通过媒介塑造了爱情能够凌驾、超越一切的印象，很多情节在现实中是不可能出现的。
观察内情感真人秀节目《我们恋爱吧3》已经官宣，这期的观察团成员有伊能静、张继科、朱正廷、宋雨琦、张纯烨、姜振宇 ，将由他们观察嘉宾的行为，结合生活作出剖析，带领大家一起见证爱情的产生。
伊能静在第2季的表现也十分优秀，把家庭打理的井井有条，和秦昊的爱情生活羡煞旁人，尽管年纪不小了，还保持着一颗年轻的心态，过来人的经历让她对嘉宾的理解非常到位，总是能够直击重点，对细节的解释让人忍不住想要膜拜，简直就是一本行走的爱情教科书。还有一位女嘉宾宋雨琦，非常年轻，可以从年轻人的角度来阐述分析，豪爽性格的她，对爱情也有着独特的看法，拒绝暧昧和拖泥带水。
朱正廷和张纯烨是三季都在的老人，他们的表现怎么样，大家有目共睹，朱正廷不仅搞笑有梗，还总是能够一针见血的分析，频频爆出金句发言，真是“人间清醒”，张纯烨作为主持人有良好的综艺感，能把握好节奏，非常期待两人的再次参加。张继科作为运动员，来参加这样的情感节目，确实有很大的反差，不过也更想让人知道，他到底是怎么看待人家谈恋爱的，非常期待这位有着直男气息的奥运冠军来输出他的观点，期待和女嘉宾观点的碰撞。
《我们恋爱吧》已经第三季了，前两季也很成功，看别人谈恋爱总是很有兴趣，每一季都会有缠绵悱恻的故事，意想不到的发展线，还有抓人眼球的CP，这次将会去到云南，一群不同性格的人将在那里共同生活21天，邂逅自己的浪漫和爱情，观察团就在室内扮演观众，和我们一样一起欣赏他们的浪漫之路。
