导读：数独（すうどく，Sūdoku）是一种运用纸、笔进行演算的逻辑游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫内的数字均含1-9，不重复。数独盘面是个九宫，每一宫又分为九个小格。在这八十一
数独（すうどく，Sūdoku）是一种运用纸、笔进行演算的逻辑游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫内的数字均含1-9，不重复。数独盘面是个九宫，每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件，利用逻辑和推理，在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次，所以又称“九宫格”。
大脑训练法
训练大脑的10个方法
1阅读圆选择更加有新颖有趣的书籍，跳出你所熟悉的主题。你的头脑会因沉浸于不同的氛围和文化而得到锻炼，不仅如此，你的大脑能得到多维度训练。
2玩游戏玩游戏是一个训练大脑的好方法。猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。当你每天花大约15分钟，切记不要长时间，玩游戏，你的大脑记忆力会得到极大提高。
3换一只手试试。如果你是左撇子，用右手夹菜。如果你是右手夹菜，试着用左手。这种简单的事将使你有新的思维路径。
4多写东西可以是日记也可以是文章通过写，能很好的调动大脑以往的知识储备，进一步让大脑神经元连接加强。而且写作可以给自己带来正向反馈知识与知识碰撞，产生新的认知，提升大脑记忆力。
5训练大脑可以吃这些东西你的大脑需要你摄取健康的营养
①海鲜，特别是深海鱼类。
②坚果含有丰富的矿物质和维生素。
③牛奶含有丰富矿物质和微量元素。
6多运动
科学证明，运动时会促进大脑释放出特殊的化学物质，这对促进记忆力和智力的发展都有良好的作用运动经常锻炼，做有氧运动，及时把劳动和用脑时的代谢产物乳酸和二氧化碳迅速排出体外，可以减少疲劳产生。不仅如此，运动还可以调节情绪，心情变得更亢奋。
7注重社交活动脑科学家研究发现，缺少社交活动的人会加速大脑衰老，积极的社交关系能对大脑产生刺激，有利于大脑保持健康状态
8学习一个新技能学习新东西可以锻炼头脑的不同区域，让你的记忆力发挥作用，不仅如此还可以提升你的自信心，生活更充实。
9清单整理列出你所去过的所有地方，列出你所吃过的美食，列出你的购物清单但试着不用它们去购物，好记性不如烂笔头，大脑是用来思考的不是用来存东西的，利用工具增强调理性，生活更轻松。
1010分钟阿尔法脑电波音乐多听阿尔法脑电波音乐，可以唤醒你的大脑记忆，使思绪如麻的大脑更快回到正常路径，大脑得到放松，记忆力会得到很大提升。试一次就会有效果。
很多人都觉得玩游戏就是玩物丧志，让人根本在其中无法学到很多的东西，但是有很多的游戏，在玩的过程当中，不仅能够学到知识，还能够开发大脑，有着非常好的作用。只要有三个游戏是我认为非常好，能够帮助我们开发自己大脑。
一、Lightbot Hour在现在这个信息时代，对于电脑网络的技术要求越来越高，所以基本上就有很多的人都会学习一些电脑的编程技术。但是对于很多的人来说，在生活当中并没有专门的时间去学习这一项技能。这个游戏就是一个最好的选择，他能够通过现象的时间来帮助你更好地去理解，编程学习简单的编程技巧。即使是从来都没有学过编程，通过简单的了解之后都能够上手玩这个游戏，并且在后期会越来越难学到的，也越来越多。
二、Human Resource Machine（人力资源机器）这款游戏有时候讲述了每一个人进去都是一个小职员，而通过上级不断的给你发放任务，你在每一层都会接受到一个任务，从而不断的晋级。而这个晋级的过程就是你模拟了在公司当中以及在职场当中，每一个人的生存状态。并且她是以一种编程的方式来进行，所以也会学到很多关于编程的知识。
三、Kerbal Space Program（坎巴拉太空计划）这是一款航空航天类的模拟游戏，通过这个游戏就能够看到火箭是怎么发射的，你可以去到任何一个地方，只要不飞到太阳上面去，你的火箭可以发射到任意一个你想发射的地点。运用自己的物理知识以及强大的想象力才能做到完美又有趣。
1、记忆力训练
快速记忆是世界记忆大师记忆力训练的初始课程，这款app中的闪记就是快速记忆训练的一种方法。标准训练图标共54个，每次通关，训练图标数将减少一个，直至只剩钻石图标！
2、记忆宫殿
记忆宫殿app是一款趣味性很强的训练右脑的手机工具，随时随地锻炼你的记忆力，软件里面收集并分析了客户的认知数据的能力，并进行系统的训练，让客户可以获得对自身认知能力客观量化的评价，并系统学习加强记忆。
3、XMind思维导图
思维导图是一种最早的记忆技巧。它让我们充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
4、Mind-提高专注度
为了让大家在这个浮躁的世界找到一个专注的方式去学习而诞生出来。理论的舒尔特和数字记忆训练专注和记忆力。
5、Memorado
这是有Memorado开发的一款大脑训练的冥想游戏，能够有效提升记忆力与正念。目前全球有300W重度使用者，Memorado在AppStore上的好评数量超过7000个，也是非常出色的成绩。
端脑里面的游戏有哪些？
1 《Minecraft》：一款开放世界的沙盒游戏，玩家可以自由地挖掘、建造、探索和生存。
2 《刺客信条》系列：一款历史类动作冒险游戏，玩家在游戏中扮演刺客，通过行动来影响历史的进程。
3 《辐射》系列：一款后末日主题的角色扮演游戏，玩家需要在荒废的世界中生存、探索和战斗。
4 《巫师》系列：一款奇幻角色扮演游戏，玩家扮演猎魔人杰洛特，探索世界、完成任务、打败敌人。
5 《侠盗猎车手》系列：一款以开放世界为基础的动作冒险游戏，玩家可以自由地驾驶车辆、探索城市、完成任务和打败敌人。
解释：以上游戏都是在端脑平台上比较热门的游戏，它们涵盖了不同的游戏类型和主题，可以满足不同玩家的需求，而且都有着相对较高的品质和口碑。
拓展内容：除了以上这些游戏，端脑里面还有其他各种类型的游戏，比如说竞技类游戏、休闲类游戏、策略类游戏等等。玩家可以根据自己的喜好和需求选择适合自己的游戏。
能够锻炼大脑的游戏
据美国《科学》杂志报到，锻炼大脑游戏完全可以推向全世界，这些益智的锻炼大脑游戏看起来可能没有什么了不起之处，可是它让研究人员对人类大脑有了新的认识。
从科学角度来说，“锻炼大脑游戏”不像“网络游戏”或“休闲游戏”之类的游戏，相反，它很象最初的益智游戏，用几何图形代替事物。“这些图形非常有意思，”伊利诺斯大学厄本那-香槟分校的科学家阿瑟-克雷默解释说，他在20世纪80年代初期就研究设计了多个锻炼大脑游戏。而且这些游戏玩起来并不复杂，玩家必须可以利用简单的锻炼大脑游戏来进行记忆力训练、反应力训练、注意力训练、灵活力训练、分析力训练等。
你玩锻炼大脑游戏的成绩总是很差吗？成绩差是由于你的纹状体较小造成的。纹状体是大脑功能中跟学习和记忆相关的区域。研究人员发现：在学习如何玩具有挑战性的锻炼大脑游戏方面，纹状体较大的大学生比纹状体小的大学生学得更快；纹状体大的人也比较善于在优先考虑的策略上做出变换，例如从记忆某个目标变换到记忆多个项目。这些能力完全能够运用锻炼大脑游戏提高，再转化到真实生活中来。
长年以来，研究人员一直利用锻炼大脑游戏来研究记忆、灵活性控制和反应速度的训练。根据军校学生通过玩锻炼大脑游戏所取得的进步，美国空军和以色列空军甚至改变了各自的训练方案。最近的研究表明，玩家玩锻炼大脑游戏期间好象在很大程度上利用了纹状体。所以，克雷默和宾夕法尼亚州匹兹堡大学的科学家柯克-埃里克森，决定研究是否仅仅因为纹状体的大小而造成了这些能力的差异。
这两位科学家从克雷默所在的大学招聘了近40名男女学生，年龄在18至28岁之间不等。这些学生先练习了锻炼大脑游戏的基本要领，然后被安置在磁共振成像仪中，以测量他们纹状体的体积。研究结束时，每个参与者玩了300多次1分钟的各种锻炼大脑游戏。
结果显示，一些学生比不上其他学生，他们觉得该游戏太具有挑战性。例如，纹状体较大的学生对该游戏领会得较快，而且他们跟纹状体较小的学生相比，可以更加有效地变换和适应游戏内容。研究小组今天在《大脑皮层》杂志上报道：这表明，即使在受过高等教育的人们当中，纹状体的大小在学习和完成多重任务方面同样会起到重要的作用。埃里克森称，玩锻炼大脑游戏可以改变纹状体的大小和功能，是锻炼大脑的最佳设备。
哥伦比亚大学的认知神经科学家亚科夫-斯特恩说，该研究解决了人们可以在逐渐掌握了特定的技巧之后，纹状体才变大。斯特恩又说，即使目前你的大脑不再发育，你也能够运用锻炼大脑游戏后表现得不错。最近他开始利用锻炼大脑游戏来测试成年人的认知能力，他发现尽管这组成年人领会锻炼大脑游戏所用的时间比绝大多数学生更长，但是人们最终还是可以熟练掌握锻炼大脑游戏的玩法。
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