导读：按理说你这配置玩英雄联盟是没问题的，越到后面越卡原因无非是网络变卡了，或者是最薄弱的显卡显存不足了，还有就是可能散热越到后面越不行所以导致的过热的卡，如果一直这样建议开好空调弄好散热试试，再不行就把特效那些调低一些就可以解决了。以上内容仅供
按理说你这配置玩英雄联盟是没问题的，越到后面越卡原因无非是网络变卡了，或者是最薄弱的显卡显存不足了，还有就是可能散热越到后面越不行所以导致的过热的卡，如果一直这样建议开好空调弄好散热试试，再不行就把特效那些调低一些就可以解决了。以上内容仅供参考。
您好，
建议您首先需要检查网络环境内是否有人下载、视频、网络**等极大占据带宽的行为，这都可能导致该情况的发生。如果确认没有，可能是因为网络不稳定引起的，建议你使用网游加速器尝试解决。
祝您游戏愉快。
造成英雄联盟玩起来很卡的原因，主要有这三个方面的原因，网速问题、电脑硬件和系统软件。
一、网速问题
怎么判断是不是网速问题呢？很简单，在游戏内ctrl+F就可以显示当前帧数和ping值，ping值就是网络延迟的意思。Ping值越低，网络延迟越低，一般来说就越好。但是很多人网卡，并不是ping值高，而是ping值波动大。
如果用的是WiFi建议可以换成有线网络会更稳定，来解决网络的问题。
二、硬件方面
英雄联盟不太注重硬件，但是硬件才是保证游戏流畅运行的根本。处理是个八代赛扬以上的，显卡方面至少要有核显HD630同样的性能，硬盘最好是固态硬盘，这样会流畅好多。
三、系统软件
1、驱动问题，这个是造成英雄联盟卡顿的最为直接的原因。要么是系统做好，驱动没打，要么驱动设置不正确，要么就是在用核心显卡玩游戏。
2、后台软件太多，尤其是一些占用系统资源比较大的软件，像什么杀毒类的，优化类的，直播类的等。
3、输入法问题，这个原因很多人不知道，不过只会造成打字的时候游戏疯狂掉帧，换个输入法就好了。
4、游戏内设置，一般特效太高了，帧数就下降了。还有开启了垂直同步功能，在部分电脑上玩游戏也会卡顿，关闭就行。
5、cross文件夹，电脑可以但为啥玩英雄联盟很卡？删除cross文件，删除这个文件夹能够显著的提升游戏内FPS，一般FPS提升20帧以上。这文件夹里是腾讯内置语音，电视台的功能，极其占用系统资源。
英雄联盟游戏动态：
2019年11月21日，英雄联盟发布《关于违规玩家荣誉等级调低的公告》，违规玩家将被调低荣誉等级，取消其赛季奖励资格。
2020年7月，英雄联盟开启未成年人防沉迷模式，而未成年职业选手则会拥有独立赛事账号。
2021年6月，《英雄联盟》台服官网发布了一篇关于曙光女神·蕾欧娜与皎月女神·黛安娜的新故事《同我上升》，这是一个LGBTQIA+题材的故事，以蕾欧娜与黛安娜的日记和信件的形式展开。
2021年7月14日，英雄联盟国服官方宣布，对“艾欧尼亚”大区进行容量扩增升级，以改善高峰期间用户规模过大导致的排队不佳体验。
以上资料参考 —英雄联盟
楼主如果觉得自己越打越挫，思维跟不上别人，那么恭喜您，您瓶颈了。
具体解决方法：将LOL放一段时间，专心去工作，努力工作，这是您不会有太多欲望玩，但是习惯会像羽毛一样波动你的心，让你忍不住玩一玩。一定要Hold住，继续努力工作，因为这时你想玩只是出于习惯，并非你内心要玩。当你坚持3、4天你就开始怀念了，这时建议你看看游戏视频，看看大神们的操作，这时你就会跃跃欲试，选哪天你工作完成的时候玩一局试试，觉得指哪打哪啊
视疲劳
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状
眼睛疲劳自我治疗的方法:
1注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息
3减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳
4将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低
5闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法
6将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳
7将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳
8眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方:
1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。
补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。
2枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
另外，睡前不能喝过多的水，否则会引起眼睛浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，因此，睡姿应尽量仰卧而睡。
医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。
医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式：
1短“假期”，学会眨眼按摩。年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒甚至二十几秒一次。每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。闭眼休息几分钟，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。
2中长“假期”，定时休息。每隔1小时就要休息5分钟至10分钟，尽量远眺放松。每2至3小时连续使用电脑后，应将眼睛移开电脑10到15分钟，让眼睛适当放松，可以喝杯咖啡，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。同时，由于人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。
3长“假期”，全身心放松。在假期里，应走出户外，欣赏大自然的美好景色，或到体育馆锻炼身体。这些活动让你身心得到放松的同时也让眼睛得到了放松。平时也要多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
医生提醒大家，视力疲劳不可小视。眼睛长期处于紧张状态得不到调节的话，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。
缓解眼睛疲劳的妙方:
热敷 可去黑眼圈
做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。
时间：每次20-30分钟，每日2-3次。
作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。
冷敷 可去血丝
做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。
时间：每次15-20分钟，每日2-3次。
作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
奶敷 可消眼浮肿
做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。
时间：每次10分钟。
作用：能消退眼部浮肿。
茶熏 可去眼干涩
做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。
时间：每次10分钟左右，每天至少1次。
作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。
沐眼 可治眼不适
做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。
时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。
作用：做按摩，可作为眼部疲劳的预防操。
可尝试通过以下步骤进行解决：
1、右击任务栏，打开任务管理器，关闭一些非必要的占用CPU、内存较高的进程；
2、右击桌面空白处-显示设置-高级显示设置-显示适配器属性，调桌面刷新频率，越高越好；
3、显卡设置为高性能
4、调英雄联盟，把分辨率调到和你显卡最佳分辨率一致，重点关闭垂直同步。
5、杀毒软件和第三方软件管家会占用很多的内存和CPU，可以在玩游戏的时候禁用一下。
