足球体能训练

—足球运动对身体素质的需要

体能训练在足球中尤为重要，其目的是要让球员在球员在球场上进行高强度运动，可以分为两个部分—有氧训练和无氧训练。

--- 国际足联和欧足联设立专门调查组对队员场上体能情况进行分析

--- 在1998年法国世界杯比赛中发现，一场比赛中球员的跑动距离在9000—14000米，平均为10800米。在整场比赛中，一些球员在高速奔跑，另一些球员在站立、走动。例如，当本方队友在防守时，前锋队员可能处于低强度运动状态；

--- 一场比赛可能的动球时间为55min左右，所谓动球时间，即球在连续的传接中；

--- 在对国内甲A10支俱乐部的统计中，一场比赛的动球时间在42-45min左右；

--- 在顶级赛事中，每场比赛球员活动变化在1100次左右，如站立、跑动、冲刺跑等，因此在训练中必须给予专项练习。

--- 现代球员应具备

--- 一流球员的站立或走动时间超过45min；

--- 一流球员的跑动，上半场比下半场要多，但高速奔跑的距离上、下半场是基本相同的；

--- 一流球员高强度跑动比业余球员要多；

--- 与后卫和前锋相比，前卫队员低速跑动要多一些，但三条线球员高速跑动的距离基本相同。

1肌肉力量和身体协调 — 足球运动中，速度与几个方面紧密相关

--- 下肢肌肉爆发力；

--- 动作协调能力；

--- 对场上局势的洞察能力：

--- 观察能力

--- 理解能力

--- 决断能力

--- 球员应具备突然变向能力，以便摆脱紧逼或铲断；

--- 射门力量或传球速度非常重要，加大或加快力量和速度缩短防守队员的反应时间；

--- 传球能力依赖于下肢与臀部力量的协调性；

--- 头球技术要求臂、颈、胸和腹部的肌肉强壮，并使这些肌肉群能协调运动。

--- 对比赛期间的活动进行记录和生理测量可以用来评定足球运动对身体素质的要求。

2有氧供能系统

比赛中能量大部分是由有氧系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要。这是高强度运动的需要。在比赛中，一流球员大约要进行20多次3秒以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量。

3 训练负荷 — 教练员一定要对此了如指掌。如果你不具备这方面的知识，你在制定计划、组织训练等各个方面均不会顺利

--- 训练负荷是指身体运动对球员身体造成的影响导致球员功能系统的一种积极作用；

--- 负荷不是组成部分一种简单的量，而是训练手段/内容作用于球员身体的功能结构所造成影响的大小。

--- 教练员必须熟悉负荷的度、量和一些细节问题，尤其应该探索负荷组成的更佳比例：

--- 以“度”的角度，负荷可分为低、中、高和极限，负荷程度由运动的量和强度决定；

--- 负荷量是进行运动的总量，即一次训练中的运动总量，所以量是可以量化的；

--- 量可以表示为长度单位（如米、公里）、时间单位（如秒、分、小时）、重量单位（如公斤、吨）、数量单位；

--- 负荷的量与一堂课准备的内容，可以用数字表示。

例如：5000米，可分为5组、1000米/组、每1000米在4分钟之内跑完。这些数字都是一种量化的关系

--- 训练负荷强度意味着努力/作风的程度，即在指定时间内的运动总量。运动总量即指负荷量。

--- 强度有一个时间限度，强度可以分为低、中、高、次极限和极限强度，如果极限强度定义为100%时，则从低开始为10-20%之间向上递增。

--- 量和强度的比例决定着训练课的负荷特性。

如一堂课是处于一种极限负荷，强度很高，量很低；还有一些量度与强度为中等负荷量与强度在一般情况下是成反比的，即在负荷量大时强度要低；反之，在强度大时，负荷量要低。

如1000米跑，可以有不同的 *** —低强度或强度适中。你是不可能用高强度、次极限强度或极限强度完成1000米跑的。但是100米则可以在极限状态下完成。即成反比关系。

4 负荷程度的外部和内部的表现形式 — 运动作用于身体

--- 外部表现形式决定量化的运动总量，包括

--- 运动时段

--- 持续时间

--- 距离

--- 重复次数

--- 训练课次数

--- 比赛场次

--- 强度（包括运动速度和速率）

教练员利用外部的负荷表现形式来制定训练计划和训练记录。但是，外部形式只表明训练负荷的数量关系，而不能为教练员提供信息以得到运动负荷对球员身体的实际反馈情况。为了得到球员身体对一定负荷的功能与生理功能变化的实际反馈，则要用内部的表现形式。

--- 内部表现精确的决定和保障具体训练和比赛活动的功能系统的活动程度，包括

--- 心率

--- 肺活量

--- 更大吸氧量

--- 跑动时段

--- 个体运动时间

--- 血液中乳酸积累的量和速度

--- 负荷程度也可以由球员体能恢复情况决定

足球教练员不能根据内部表现来分析和决定负荷程度是很自然的，但也有例外。在球场上我们就可以用心率来掌握和决定。心率具有广泛意义的参考价值和可信度，因为随着负荷的提高，心率也相应加快。心率能准确的表示一个人对负荷程度的承受能力，但是，心率的参考价值是有限度的

—当达到170次/分时，心率会由于负荷程度而表现异常，而且不再具备表现体内变化的可靠性，但依然可以表明一项练习所影响的功能和范围，包括5个方面：

--- 无氧能力的极限区

在此范围的训练可提高球员的无氧能力，它的强度是极限，心率超过200次/分；

--- 无氧糖原区

在此范围的训练可提高无氧能力，还可 *** 身体组织对缺氧状态功能的适应，它的强度是极限，心率超过180次/分；

--- 有氧、无氧混合区

两种能力同时提高，强度中等，心率160-180次/分

--- 有氧工作区

能量由有氧来源提供，强度为中，心率130-160次/分；

--- 补偿区

不需要提高的一般性活动，但可以 *** 体能恢复过程，强度低，心率小于120次/分。恢复性训练就属于这种。

--- 通过提供的心率可以测定一次练习是有氧还是无氧。

实战训练法

1实战练习法

实战训练法可以将技术、战术和身体协调非常成功的有机结合起来。如果就技术而言，利用这种 *** ，可以使球员将所学的技术要素应用于实战对抗中，而 且可以适应在真正对抗形势下技术动作的不同运用。

--- 利用这种 *** 使队员技战术水平的发展在对抗性练习中得到提高；

--- 利用这种 *** 可以将球员的技术运用到实践对抗中去；

--- 利用这种 *** 进行技术训练时必须有充足的时间和空间做保证。

--- 利用这种 *** 进行战术训练时，年轻球员可以作到以下几点：

--- 掌握攻防的迅速转换；

--- 学会在不可预知的比赛环境中迅速适应和正确决断；

--- 在布置的战术中可以更好的理解运球、接应和保护队友等战术；

--- 清晰区别比赛中的三大主要瞬间：控球、失球和攻守转换，并根据场上情况作出迅速适当的反应和行动

在实战性练习，利用这种方式可以解决队员的技术、战术和体能问题，必须注意的是，在训练过程中不要将技术、战术和体能分开。所有练习都必须安排对抗。

2身体协调训练：通过恰当的身体协调训练，能使球员提高在比赛中的：

--- 移动速度；

--- 耐力；

--- 速度耐力；

--- 在紧逼情况下的敏捷与技巧。

这种独特的训练方式，可以培养球员的创造性，有利于自由发挥，但是，球员必须为自己在比赛中的表现负责。就是说，球员个人的技能发挥，必须服从球队的整体利益和目标。这种训练 *** 适用于各各年龄段，要经常进行身体协调训练，因为这种训练是不可替代的。

--- 注意：这种方式可以适合于各个年龄段，是不可替代的。

3如何准备一堂训练课

例：根据训练结构图，组织一节训练课

（1)利用技术练习热身，如颠球练习热身（可以2人、3人、4人的不同组合练习）

要求1：

--- 热身要根据训练课的主要内容，并提出要求。热身的目的是为了训练做准备，但是要求队员在各个时间段（练习和休息）要清楚。例如，每一项练习运用3min练习+2min休息为一组，则可做4组。

要求2：

--- 热身时直接牵拉是错误的，牵拉应在充分的热身之后。只有体温充分上升后才可以充分牵拉，否则易损伤肌肉。在热身中的牵拉是对身体柔韧度的练习，不是真正意义上的牵拉，真正的牵拉练习是不能够在动态中进行。

要求3：

--- 牵拉要持续静态20秒以上，在整个热身的20分钟内，前10分钟不要进行牵拉练习，后10分钟可进行适度的牵拉。在整个热身活动结束之前，有进行3-5分钟彻底一点的牵拉。在欧洲，职业球队在热身后均要拿出10~15分钟进行牵拉，大部分是由自己来完成。

--- 牵拉的幅度要根据天气情况，如果环境温度较高，则热身时间可缩短，牵拉时间可以长一些。

--- 具体安排要根据具体情况掌握。热身过程是一个循序渐进的过程，开始较轻，之后逐渐要求队员全力以付。热身的内容和强度要根据训练目的而定，热身过程中对训练目的要有一定的体现。例如：训练目的是1v1争顶对抗，则热身中也要体现一定的内容，即热身内容与训练内容要有一定的联系。热身的方式无关紧要，但必须达到目的，并与内容、目的有一定的相关，使运动员做好充分的准备进行主要内容训练。

（2） 动作反应速度

现代足球对动作反应速度有很高的要求，现代足球动作完成的时间和空间越来越小，从而对队员的动作反应速度要求也越来越高。进行身体协调练习要求球员身体处于较兴奋状态，因此将这一项练习放于刚刚热身之后进行。如果目的是训练队员的速度，则必须在热身之后立刻进行。如果将此项练习安排在整个训练的最后，则队员的身体已经不能承受训练了。

（3）比赛和实战性练习（在这个年龄段必须有这方面的练习）

例如：控球练习。现代足球中，一支球队如果不能尽可能多的控球，就不可能打好比赛。长传冲吊的打法早已经过去了，球队中的每一个人，都必须清楚如何来控制球。这个结合实战的控球练习会使队员明白何为真正意义上的控球。

（4)射两个球门的比赛

利用这项练习可以检验球员的足球知识和能力。教练应该利用这项练习来教会队员如何打好比赛，并纠正他们在比赛中的失误。在每一次的对抗练习中均要提出一定的要求，如，限制触球的次数、压缩场区等，也可以安排人数不同的对抗，或是把整个场区分成几块进行。

例如：在本方半场要求队员一接一传或一脚出球，进入对方半场后不做要求。所有这一切就要看教练员对足球的认识，如果球员没有按要求去做，则应立即停下来纠正。但一定不要用命令的口吻。教练提出的是解决问题的 *** ，在场上解决问题的是球员自己。球员应学会在场上如何处理问题。教练员的任务是利用比赛的形式来提出解决 *** ，而让球员自己去完成。

--- 在比赛中，是队员首先要洞察比赛形式，而后作出反应，而不是教练员。队员的个性不能被抹杀。

（5)牵拉放松

4根据训练结构来组织一堂训练课

训练课的主要内容和目的：利用训练课提高头球能力（全部训练90-100min）

(1)热身 20min

内容：利用颠球形式：进行3min做+2min休息的形式

要求1：做连续颠球两次，第三次将球接停在头顶，连续做3min，然后2min牵拉。

要求2： 2人/3人一组颠球，如果是3人练习，则要求中间队员来回移动，做两短一长头球传球。每人做中间球员1min，然后2min牵拉

要求3：进行头球的3v1传抢，中间队员每1min轮换一次，然后2min牵拉

要求4：小区域3v3对抗，，用头部或手进行传接。这种小型对抗就接近比赛形式了。可以3min做+2min休息。

（2）反应速度练习：要求短时间内全力练习 14-18min

内容1：高抬腿跑—守门员给球---队员头球回敲，每名队员做5-7次/组

--- 这种练习解决两个问题：

--- 高抬腿跑（要求全力练习，练习距离不超过10米）、头球技术

--- 反映速度

内容2： 蛇形跑动—跳过障碍物—头球回敲（直线距离不超过5米）

要求1：队员两次练习之间的间歇时间，使脉搏次数下降到100次以内

要求2：队员每一次练习，连做带休息控制在1min以内，建议动作时间要在7秒以内，之后休息。

（脉搏控制在100次以下，可达到此项训练的目的。如果脉搏超过100次/分，则成为了提高耐力的练习）例如，如果一名队员之一组练习之后30秒就开始第二次练习，那么他的脉搏就会在120次/分，如果连续做5次，则脉搏会达到140次以上了。同一个练习，却得到了不同的结果。

时间段的控制：可以进行5-7min做+2min休息2组，休息使脉搏恢复到80次以内。

练习方式：内容1、内容2可以分组轮换做，或者选择一项练习，但必须要求全力以付。

（3）比赛或实战练习 20-30min

内容：局部场区内4v4，带守门员。每一方安排4个接应队员，边线、底线各两人，用头或是手进行传接，但必须用头球攻门。（如图）

时间：3~5min做，1min后场内、场外队员轮换。此项练习不需要休息，20—30min连续进行。因为在场外队员实际上是一种休息。

（4）两个球门的比赛 20min

方式：可压缩场区，如9v9、边线有固定接应队员

要求：控球方进行5-7次控球后，分边，边线队员下底传中，队员只能用头球攻门或解围

（5）牵拉放松 10-16min

主要训练内容结束后，在牵拉之前，首先让队员放松慢跑，可以光脚或松开鞋带或换上跑步鞋，使血液循环恢复。然后进行牵拉，尤其是本次课主要用力肌群。整个牵拉放松结束后，队员脉搏要恢复控制在80次以下，离开训练场。

5训练计划的协调安排 — 课计划、周计划、月计划、年度计划

建议1：在一次训练课中，不会有什么明显的效果，必须与前后的训练相联系，才可能达到更好效果。所有的训练，包括课计划、周计划、月计划、年度计划都必须是完整的、相互联系的。

建议2：把课时训练与年度训练联系起来，这是一个非常重要的方面。

甲级俱乐部球队的年度组织和我们业余足球是两个思路。职业联赛全年都有比赛，而业余足球是约场制。职业联赛的球队，如下一赛季在3月中旬开始之前，要在2个半月左右的时间内在技术、战术、体能上做一些基础性的准备。这是整个赛季的准备期。联赛开始后将没有时间进行充分的准备。如果在联赛期间进行体能训练，则队员会非常疲劳。所以体能的储备必须在联赛开始之前。联赛开始之前的体能储备不足，是不可能取得好成绩的。

联赛结束之后，应有2周左右的适宜调整，使技战术和体能不要很快下降，然后再开始放假。这个过程为7-15天。到下一赛季开始之前，应有2-3周的放假休息时间，使队员的身体、心理得到调整。在漫长的赛季后，队员需要得到休息和放松。

、热身运动

1慢跑2圈,如果2圈没把身体预热,继续可以跑4圈。

2压腿,弓箭步,活动手腕脚腕。

3。准备活动:变速跑3组{就是50米之内加速跑}。

后蹬腿3组{50米一组}

蛙跳3组{50米一组}

二800米1500米3000米运动员训练方案:

每星期一、三、五进行采用长跑的方式进行体能训练,长跑技巧:注意跑步时的呼吸节奏{两步一呼两步一吸}。

1、运动员反应训练

蹲踞式起跑练习:蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。跑:掌握跑的正确动作要领和发展素质速度

2、发展爆发力练习

爆发力由两个有机组成部分确定,即速度与力量。因此,可采用以下练习 *** :

跳深、纵跳、负重纵跳、负重蹲跳起、负重深蹲、负重弓箭步交换跳。

3、柔韧的练习

柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度,肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义,尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用,因此,在训练中通常采用以下 *** :

体前屈练习、把杆拉腿、纵、横臂叉、肋木体前后快速屈伸、踢腿(正、侧面以及外摆内合四个方面)、盘腿坐膝等、快速的蹲立练习。

4、动作速度的训练

这个环节是短跑训练的关键,通常采用的 *** 是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的 *** ,由于速度练习时间短,经常使用比赛法,能使运动员情绪高涨,表现出更大速度。和比赛法作用一样,可以激发运动员高涨的情绪,同时,由于游戏过程中能引起各种动作变化,还可以防止因经常安排表现更大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。

四、跳远跳高铅球等田赛训练方案:

跳远 *** :双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最后用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。每次练习15~20次,重复3~4组。

跳跃能力练习:30米多级蛙跳,30米多级跨跳,蹲跳台阶(20级台阶以上),每天做3组以上。

协调性练习:跳绳(5组1分钟跳绳)

　　具往矣，世界足坛百年，有无数伟大的球队，有无数伟大的球星，更有很多激动人心的时刻，让我们热血沸腾的时刻。我就在这里精选出多个，以馈大家。本人才疏学浅，请勿见笑。

　　10蓝军崛起 奇迹指数 55

　　在03年以前的切尔西还不是非常引人注目，但自从03年俄罗斯富豪阿布入主切尔西后，切尔西的实力迅猛增长，如今已经成为欧洲足坛的一流强队。在上个赛季，切尔西队打破了曼联和阿森那对英超的垄断，夺得了英超冠军，目前在英超也是遥遥领先，但是切尔西队还需要像人们证明很多。是流星还是恒星，让我们拭目以待吧。

　　9升班马奇迹 奇迹指数 6

　　在升班马中最成功的毫无疑问是97/98赛季的凯责斯劳滕队，该队刚从乙级联赛升上德甲马上压倒了拜仁拿到了德甲联赛的冠军，创造了让所有人震惊的奇迹，也是一个后人无法打破的奇迹。升班马夺冠，不但前无古人，恐怕也是后难有来者了。这个冠军使我们记住了一个战术大师雷哈格尔。

　　8红军逆转 奇迹指数 65

　　这一奇迹要追朔到去年的5月，在欧洲冠军联赛的决赛中，红军利物浦在上半场0：3落后的逆境下下半场奋起直追，并最终在点球大战中战胜了米兰。这场比赛直到现在，我忆起仍然感觉阵阵的心痛。这也是冠军联赛决赛历史上更大的逆转。

　　7 *** 的红色49 奇迹指数 7

　　在02/03赛季，温格曾豪言不败夺冠，但没有成功，最终被曼联反超。但在03/04赛季， *** 卷土重来，终于压倒了老对手曼联，并以赛季不败的成绩夺冠。在随后的赛季了， *** 更是创造了联赛49场不败的奇迹，创造了英伦的一个新的记录。红色的 *** ，神奇的49场不败。

　　6红魔三冠王 奇迹指数 75

　　在当今的欧洲足坛，三冠王是一个可望却不可及的奇迹。但是红魔曼联在98/99赛季使这个奇迹变成了现实。这这个赛季里，红魔曼联奉献给了球迷一场又一场的经典战役，尤其是决赛对拜仁的补时决杀，更是被人们所铭记。正是这一年，红魔曼联创造了一个自己的时代，一个红色 *** 的时代。

　　5皇马的白色时代 奇迹指数 8

　　在50年代，皇家马德里在当家球星迪斯缔法诺的带领下，创造了冠军联赛5连贯的神话。可以说是前无古人，后难有来者。那个时代的欧洲足坛，当真可以用白色恐怖来形容。在皇马后，再无球队能重演昔日皇马的神话。皇马的5连贯神话已经成为一个永恒的经典。

　　4丹麦童话 奇迹指数 85

　　在我们的小时候，丹麦的安徒生童话一直伴着我们长大。而丹麦的足球相比他们的童话来说可以说是毫不逊色。在92年的欧洲杯上，丹麦代替被禁赛的南斯拉夫参赛。谁也没有想到，这个最后的一只参赛队竟一路过关斩将，并在决赛中2：0击败了世界冠军德国队。丑小鸭变成了白天鹅，丹麦队的童话之旅无比绚丽。

　　3球王诞生记 奇迹指数 9

　　在86年的墨西哥世界杯上，让我们见证了一个球王的诞生。对，他就是马拉多那。在这届世界杯上，以马拉多那为核心的阿根廷队一路过关，击败了众多强手，拿到了世界冠军。尤其是和英格兰的比赛中，老马上演了世纪更佳进球。在90年，老马在一次将阿根廷带到了决赛。这其间，他还带领实力平平的那不勒斯2次夺得联赛冠军，成为一代球王。

　　2红黑米兰的58场不败 奇迹指数 95

　　90年代的亚平宁赛场由于强队众多，竞争激烈，赢得了小世界杯的美名。这中间有一个最耀眼的球队。对了，伟大的红黑军团AC米兰。影响了我们整整一代人的伟大球队，我国的之一批球迷就是伴着红黑军团长大的。在90年代初，米兰不但创造了联赛三连冠的记录，更是创造了58场不败的伟大记录。伟大的三剑客无比耀眼，带领着米兰开创了光辉的米兰王朝。

　　1希腊神话 奇迹指数 10

　　在04年的欧洲杯上，希腊像全世界上演了一出神话。首次参加欧洲杯的希腊一举夺得欧洲冠军。雷哈格尔显示了自己非凡的战术功底，无愧于战术大师的称号。淘汰赛不失一球更是创造了一个记录。04年的希腊神话永远记忆在历史上，一段伟大的神话。

　　更大的足球场

　　位于巴西里约热内卢的马拉卡纳体育场一直被人们公认为世界上规模更大的足球场。它可容纳20．5万人，其中有15．5万个座位。第四届世界杯足球赛于1950年7月在该国举行，巴西和乌拉圭的冠军争夺战就在这 里打响。当时的观众有19．9万，而实际观战人数达2 5人。迄今为止，这一惊人纪录为全球之最。由于该核对上久失修，质量每况愈下，为保证安全起 见，观众人数不断减少，至今，仅剩14．9195万人 座位。为此，体育场进行大修，成立了一个专门的修缮委 员会，并作出两项决定：观众座位减少2万人；水泥座位 用塑料椅代替。这就是说，修缮后的马拉卡纳体育场将只剩下12．9195万个座位了。这样，马拉卡纳将失去 世界之一的头衔，取代它的将是圣保罗的莫伦比体育场。该体育场可容纳15万人。

　　更大的室内足球场

　　美国的新奥尔良室内足球场是当今世界更大的同类建筑。它建成于1975年，面积达20多公顷，顶高82米。球场可容纳观众7．7万人，室内温度可随意调节，照明设备齐全，观众通过电梯出入看台。

　　更大的电子记分 ***

　　比利时首都布鲁赛尔“海依谢利”足球场的电子记分 *** ，长45．6米，高4．4米。站在离它300米远的地方，仍可以清楚地看到板面显示的所有信号和消息报道 。迄今未有更大的出现。

　　参加世界杯赛次数最多的球员

　　墨西哥队的守门员卡巴哈．安东尼奥，从1950－1966年共参加了5届世界杯赛，是至今唯一踢过5届世界杯赛的球员。

　　进球最多的球员

　　巴西人弗里登雷克，在其足球生涯 *** 踢进1329个球。世界球王贝利，在其21年（1956－1977）的足球生涯吉，曾参加过1366场足球赛，共踢进1281个球。其中射进3球的有94场，射进4球的有40场，射进5球的有5场。有一场，他射进了8个球，堪称 世界之最。其中有3年，每年入球超过100个。195 8年，共射入139个，此纪录迄今未被打破。

　　世界杯进球最多的球员

　　法国人方丹是民办杯赛纪录中进球更高纪录保持者。 他在1958年第六届世界杯决赛周中，共踢进13球。

　　一场国际赛得分更高的球员

　　1912年，在瑞典举行的奥林匹克运动员足球安慰赛,德国队对俄国队的一场比赛中，德国运动员福克斯一人独进10球，使本队最终以16：0击败对手，同时创下至今无人打破的纪录。

　　一场比赛得分最多的球员

　　1942年，法国“跑”队与奥布赖一阿斯图里亚斯联队比赛，“跑”队前锋斯坦尼斯独进16个球。

　　比分最悬殊的一场国际赛

　　1915年6月30日在悉尼进行的一场英国队对澳大利亚队的比赛，英国队以17：0大胜澳队。

　　时间最长的一场国际比赛

　　1964年8月2日，在巴西举行的“西半球”俱乐部足球锦标赛决赛，巴西劲旅圣保罗．桑托斯队与乌拉圭劲旅蒙得维的亚．佩纳那尔队，从晚上9：30激战至异日凌晨1点，历时3．5个小时 ，仍以3：3不分胜负。

　　1975年6月，香港举行的第5届亚洲杯足球赛东亚区预赛，香港队与朝鲜队争夺决赛权，激战120分钟 仍以3：3踢平。在互罚点球决胜中，你来我往，各不相让，结果朝鲜队以15：14获胜，创造了正式国际比赛比分世界纪录。

　　年龄更大的国家队员

　　威尔士队的国家队梅雷第斯，于1895－1920年间，共效力国家队长达26年。他最后一次代表国家队参赛时，已年届45岁零229天。

　　年龄最小的国家成年队队员

　　据一些国外杂志发表的资料来看，世界各国优秀足球运动员的年龄一般在23－28岁之间。然而，也有不少 运动员在很年轻时就显示出了非凡的足球的才能，并正式代表国家队出赛。巴西年仅15岁的多尔瓦尔，于1957年以前锋身分，代表巴西队出战阿根廷队。大家所熟悉 的巴西球王贝利、阿根廷一代天骄马拉多纳和波兰锋将留班斯若，都在16岁就参加了国家队。

　　世界杯累计进球最多的球员

　　联邦德国队的中锋穆勒，素有“轰炸机”之称，他是世界杯比赛中累计进球最多的球员，他在第九、第十届世界杯赛中，共入球14个。

　　世界杯冠亚军决赛进球最多的球员

　　在迄今100多名参加过世界杯冠亚军决赛的球员中，英格兰队的海尔斯特首屈一指，他在第八届世界杯决赛对联邦德国一役中，连进3球。

　　世界杯一场比赛进球最多的球员

　　乌拉圭队的斯基亚菲诺是唯一能够在世界杯的一场比赛中一人攻进5个球的英雄。在1950年第四届世界杯赛上，他在乌拉圭队以8：0大胜玻利维亚队的比赛里创下纪录。有8名球员以一场比赛独进4球屈居其后。

　　代表国家队参赛最多的球员

　　迄今为止，世界各国参加国家队出赛100场以上的队员，约有10个。其中，项国北爱尔兰队的门将帕特．詹宁斯独占鳘头。1964年，在北爱尔兰和威尔士队比赛中，他首次亮相。至1985年11月13日与英格兰队进行最后一场第十三世界杯足球赛预赛，他在北爱尔兰队共参赛113场。詹宁斯的这个参赛纪录，比意大利“门神”迪诺．佐夫的参赛场数（112场）还要多1场。代表国家队参赛112场的还有瑞典人诺尔德克维斯特。秘鲁国家队的自由中卫琼比达斯、自1963年曾代表国 家队出赛140场，但此纪录国际足联不予承认。

　　世界杯赛最快入球

　　在第十二届民办杯赛法国队对英格兰队一役中英格兰队中锋罗布森开赛仅27秒就攻进法国一球。

　　1938年 第三届世界杯赛在巴黎举行。6月16日，在瑞典队与匈牙利队的比赛中，瑞典队的贝莱．尼贝尔格于开球后，30秒即踢进匈牙利队一球。

　　第十一届世界杯赛于1978年在阿根廷举行。分组赛中，法国队与意大利队相遇。意大利队开球后球传至前 场不慎丢了，法队由后场发动进攻，球传至左边锋19号西克斯脚下，西克斯马不停蹄，飞速带球，他骗过了对方两名防守者，沿左路径直下底，然后将球高吊至门前。此 时，17号拉孔布及时赶到，一个狮子甩头，足球飞进网窝。这一快速精彩的破门，从意大利队员开球，到法国队17号拉孔布顶球入门，总共才31秒，创对方开球本方进球最短时间纪录。

　　1977年1月3日，在英国托尔奎联队与剑桥联队的比赛中，托尔奎联队的克鲁斯在开球后5秒即踢进本队球门一球，创开球后最短的时间踢进本方球门纪录。

　　比分最悬殊的比赛

　　历史上正式的足球赛中，比分最悬殊的一场足球比赛，是在1979年南斯拉夫的赛季中，伊林登队与莱尔戈斯蒂队比赛，终场时的比分为134：1，几乎创造了空前绝后的进球和比分悬殊的纪录。

　　以世界杯足球赛而论，在第十二届世界杯决赛阶段的分组赛中，匈牙利队以10：1大胜萨尔瓦多队，创造了世界杯赛史上的进球和比分悬殊纪录。

　　另外，历史上匈牙利队对南朝鲜队和南斯拉夫对扎伊尔队之战，比分都是9 ：0。

　　俱乐部之间比赛最快入球纪录

　　阿根廷“基拉姆斯卡”俱乐部足球队的中锋斯巴奎西奥在1978年阿根廷足球锦标赛中创造了5秒钟进球的纪录。当时，斯巴奎西奥在接得中圈传球之后，在距门5 0米开外一脚打门，球飞越对方门将，落入网窝。此时， 指针尚未达到5秒。

　　射入自己球门的最快入球纪录

　　1977年1月3日，英国托尔魁联队与剑桥联队的比赛，托尔魁联队的后卫克鲁斯在开球后5秒钟即踢进本队一球，创造了最短时间内踢入自己球门的世界纪录。

　　连进3球的最短时间纪录

　　阿根廷“独立”队同“体操击剑”俱乐部队在1973年4月18日的一场比赛中，“独立”队的马格里奥尼在短短的1分钟50秒内连续踢进3个球，为世界之最。

　　远射之最

　　南斯拉夫队门将潘特利茨，于1980年10月的足球锦标赛的一场赛事中，从92米远处射进对方球门一球 ，成为迄今破门最远的世界纪录。

　　踢高球世界纪录

　　美国足球运动员托姆．捷姆西在一次踢高球比赛中， 把球踢至58米的高度，在世界足球史上暂处先例。

　　颠球世界纪录

　　1982年2月的一天，美国纽约曼哈顿威里学院的学生艾伦．阿布托作了一次颠球表演，在一旁观看他表演 的竟达400人之多。他用身体的各个部分连续颠球，球好像被身体吸住似的，不用担心会掉在地上。其间，他的 朋友有时把一块潮湿的海绵球赛到他的嘴里。就这样，阿 布托一连颠了11个小时36分19秒，共颠球8529 5次。然后，他故意让球掉在地上，笑着说：“我完全可 以坚持24小时！”这样，他打破了瑞典选手于1980 年10月1日创造的9小时25分连续颠球71003次 的世界纪录。

　　用头连续颠球的世界纪录

　　1973年，英国运动员米切尔．哈尔维尔在一次连 续头顶球表演中，竟一连颠了12100次。哈尔维尔高 兴地说：“这太好了！这个荣誉将永远属于我！”可是，仅过了8年，1980年5月31日，居住在美国的一名 匈牙利足球运动员对哈尔维尔的“纪录”进行了冲击。他 在一次众目睽睽的颠球表演中，在2小时7分40秒内未 让球落地，顶球次数达到了13275次，比哈尔维尔的纪录超出1175次。这个运动员名字叫伊斯特万．哈拉 斯，当年23岁。他的这个纪录一直保持至今。

　　颠球距离世界纪录

　　1986年11月2日，34岁的捷克斯洛伐克足球运动员亚．斯科尔夫斯基表演了他的耍球绝技，轰动了全城。这天，他用头顶脚踢，连续颠球，并且边玩边往前跑 ，在10公里内，他居然没让球落地一次。而后，球落地 ，他拾起球继续向前颠球，竟又跑了34公里没让球掉地 。在他颠球向前移动的整个44公里路程中，共用了7小 时29分钟20秒。这样，他创造了连续颠球移动距离的世界纪录。可惜，报纸上披露这桩新闻时，没有报道这名 运动员连续颠球的次数和更详细的现场情况。

　　受伤最多的球员

　　苏格兰名宿乔治．相格，堪称受伤次数最多的足球运动员。他曾3次被打断鼻骨，一次断了12根肋骨，双腿的膝关节和踝关节受伤共约50多次。

　　被罚出场最多的球员

　　苏格兰球员威廉．约翰斯顿，曾经在一场比赛开始仅15分钟被红 *** 罚出。他一共被罚出场19次，在职业球员中首屈一指。

　　奥运会足球赛进球最多的一场比赛

　　1908年奥运会足球赛中，丹麦队以17：1大胜 法国队，创造了奥运会足球赛进球最多的纪录。

　　足球运动员最多的国家

　　据不完全统计，当今世界上以英国登记的足球运动员数为最多，达5505000人，居世界之一位。以普及程度而言，德国居之一位，全国平均每15人中有一名运动员。占第二位的是奥地利，平均每30人中有一名运动员。比利时和智利平均每36人中有一名运动员，并列第三。

　　最早用哨子执法的比赛

　　1875年，在一场由警官担任裁判的比赛中，出现了难以控制的动武场面，执法的警官情急智生，掏出警笛吹，才制止了场上的动乱。从此，开创了裁判用哨子执法的先河。

　　最早出现职业球员的国家

　　英格兰是最早出现职业球员的国家。1885年，英格兰的足球俱乐部这付酬 *** 球员，使一批运动员成为职业运动员。

　　最早的罚点球规则

　　1892年，为了制止越来越多的球门前的粗暴行为，实行了罚点球规则，并划定了球门前的禁区。但当的防守点球的守门员双脚可以在对方踢球前移动。直至1905年，才规定守门员两脚站立在球门线上不得移动。

　　最早使用球衣号码的国家

　　球员穿有号码上衣比赛最早出现在英国。1933年 ，为了方便裁判记录和观众看球，英国足协杯首次使用带号码的上衣，每方上场球员都穿上1－11号的球衣比赛 ，替补队员则依上场顺序穿12、13、14号上场。

　　最早射入1000个球的球员

　　在100多年的现代足球史上，拥有射入千球纪录的仅有3位球员。巴西的弗里登雷克，在1909－1935年的足球生涯中，共踢进1329个球，是世界上最早 射入千球的球员。另两人是：巴西的贝利1956－1977年间共射入1281球；奥地利的宾德尔1930－1950年共射入1006球。

　　身体最重的足球选手

　　英格兰门将威利．福克，身高1．90米，体重达1 65公斤，为世界之罕见。

　　身材更高、最矮的足球手

　　202米是至今足球运动员所达到的更大高度，达到这一高度的球员为捷克人克勒尔；最矮者为1．57米， 是扎伊尔前卫马纳。

　　最早的“洲际杯”冠军

　　1960年，欧洲和南美之间开始了俱乐部冠军杯冠军之间的“洲际杯”比赛，（即每年一届的“丰田杯”前身），首届比赛的冠军由西班牙“列阿尔”队获得。

　　最早的欧洲杯冠军

　　亚洲足球锦标赛于1956年在香港举行。参加比赛的只有东亚地区（含东南亚）和以色列共8支球队，南朝鲜队夺得首届比赛冠军。

　　世界足球史上的重大惨案

　　1902年，苏格兰与英格兰两队正在格拉斯哥伊卜罗克斯公园体育场进行比赛时，部分看台倒塌，造成25人死亡，500人受伤。

　　1946年3月9日，当英国足协杯进入复赛，博尔顿与斯托克两队比赛开始前，看台上一面墙倒塌，造成33人死亡，400多人受伤。

　　1955年11月，在意大利那波利进行的波洛尼亚队与那波利队一场比赛中，当裁判员判波洛尼亚队罚点球时，那波利的观众骚乱起来，造成152人受伤，其中包 括50名警察。

　　1957年，当菲奥伦蒂纳队与尤文图斯队在意大利佛罗伦萨比赛时，部分看台倒塌，造成120名观众受伤。

　　1959年，那不勒斯队与热那亚队在意大利那不勒斯比赛结束后，观众拥进场内，造成65人受伤。

　　1961年4月，在圣地亚哥智利队与巴西队比赛前，由于观众过份拥挤，造成5人死亡，300人受伤。

　　1961年9月，在格拉斯哥伊卜罗克斯举行的郎格斯队与切尔蒂克队一场比赛正在进行时，一个看台的支柱倒塌，造成3人死亡，320人受伤。

　　1964年5月24日，在秘鲁利马秘鲁队与阿根廷队进行奥运会预选赛，离终场只剩两分钟时，秘鲁队攻入一球扳平，乌拉圭裁判判无效，观众不哗骚乱起来。警察在惊慌中向空中呜枪，观众争先恐后向出口拥去，造成3 18人死亡，500人受伤。

　　1964年12月，在土耳其伊斯坦布尔土耳其队与保加利亚队比赛时，观众骚乱，造成84人受伤。

　　1966年3月，在开罗扎马莱克队与全国体育俱乐部队比赛后，军队设法平息观众的激怒情绪时，造成混乱，致使300人受伤。

　　1967年4月，汉堡队与巴伐亚慕尼黑队比赛前，当大约100名观众拥挤在一看台台阶上时出现事故，造成1人死亡，15人受伤。

　　1968年6月23日，在阿根廷布宜诺斯埃利斯市普拉特河队与博卡．胡纽斯队以0：0言和后，胡纽斯队的一些支持者在看台上端向下面的观众投掷点燃的报纸，看台上一片混乱，造成47人死亡，150人受伤。

　　1971年1月2日，在英国格拉斯哥伊卜罗克斯公园体育场切尔蒂克队与郎格斯队比赛，切尔蒂克队以1：0领先，终场前，郎格斯队攻入一球扳平。此时，第13号看台的许多观众已纷纷离座拥挤在出口处，听到郎格斯 队进球又纷纷转身观望，许多人挤倒，造成66人死亡， 100人受伤。

　　1971年9月，在土耳其开塞利队与锡丽斯队比赛时，一看台倒塌，造成44人死亡，600人受伤。

　　1974年2月，在埃及开罗，当观众蜂拥而至争先恐后设法挤进看台观看扎马莱克队与布拉格“杜克拉”队比赛时，形成混乱局面，造成49人死亡，50人受伤。

　　1976年12月，在海地太子，海地队与古巴队进行世界杯预选赛时，观众台上有人点燃鞭炮，警察鸣枪，导致看台混乱，造成6人死亡。

　　1979年，汉堡队与巴伐利亚队比赛，汉堡队的支持者在比赛进行中和赛后庆贺该队胜利时造成混乱，导致70人受伤。

　　1981年2月，在卡拉伊卡克体育场，希腊的“奥林匹亚科斯”队与AER队比赛，发生观众拥挤在出入口台阶上跌倒事件，造成21人死亡，54人受伤。

　　1981年，在哥伦比亚伊瓦格，当托利马队和卡利“运动”队进行全国比赛半决赛开场前，一看台倒塌，造成11人死亡，15人受伤。

　　1982年3月，在巴西，圣路易斯队被福塔莱萨队击败时，为了平息激忿的观众，警察鸣枪形成混乱，造成3人死亡，25人严重受伤。

　　1982年11月3日，在莫斯科列宁体育场，莫斯科“斯巴达克”队与荷兰“哈勒姆”队进行欧洲杯的一场比赛，终场时，看台上出现混乱现象，造成69人死亡，100人受伤。

　　1971年9月，在土耳其开塞利队与锡瓦斯队比赛时，一看台倒塌，造成44人死亡，600人受伤。

　　1974年2月，在埃及开罗，当观众蜂拥而至争先恐后设法挤进看台观看扎马莱克队与布拉格“杜克拉”队比赛时，形成混乱局面，造成49人死亡，50人受伤。

　　1976年12月，在海地太子港，海地队与古巴队进行世界杯预选赛时，观众台上有人点烯鞭炮，警察鸣枪，导致看台混乱，造成6人死亡。

　　1979年，汉堡队与巴伐亚队比赛，汉堡队的支持者在比赛进行中和赛后庆贺该胜利时造成混乱，导致70人受伤。

　　1981年2月，在卡拉伊卡克体育场，希腊的“奥林匹亚科斯”队与AER隐比赛，发生观众拥挤在出入口台阶上跌倒事件，造成21人死亡，54人受伤。

　　1981年，在哥伦比亚伊瓦格，当托利马队和卡利“运动”队进行全国比赛半决赛开场前，一看台倒塌，造成11人死亡，15人受伤。

　　1982年3月，在巴西，圣路易斯队被福塔莱萨队击败时，为了平息激忿的观众，警察鸣枪形成混乱，造成3人死亡，25人严重受伤。

　　1982年11月3日，在莫斯科列宁体育场，莫斯科“期巴达克”队与荷兰“哈勒姆”队进行欧洲杯的一场比赛，终场时，看台上出现混乱现象，造成69人死亡，100人受伤。

　　历史上造成足球惨案的原因大致有：

　　之一，观众起哄闹事，引起局部甚至全场骚动；

　　第二，一方队员侵人犯规，另方队员伺机报复，相互寻衅斗殴，场上武斗引起双方观众上场参战；

　　第三，裁判水平欠佳或执法不公，引起队员不满，观众大喝倒彩，甚至骚动起哄；

　　第四，看台建筑不符合规定标准，例如出口处少、小等；

　　第五，看台年久失修，一旦出事引起看台倒塌；

　　第六，意外事故，如飞机失事等。了解惨案的原委，可以引以为训，防微杜渐。

　　足球广播史上的更大灾难

　　1986年6月，在墨西哥举行第十三届民办不足球赛决赛期间，国际足联主席阿维兰热原订于6月5日举行 记者招待会。会前，普埃布拉球场的招待所里突然停电，致使招待会被迫取消。事后，欧洲的电视台称，这次记者招待会在最后时刻被迫取消，是“足球广播史上的更大灾 难”。这次招待会停电事故，受到了国际足联负责人的指责。

　　对足球阵式的最早变革

　　匈牙利人在1954年的第5届世界杯赛上，采用了4前锋式的进攻 *** ，动摇了“WM”式的3后卫防守式体系，取得显著成绩，被称为近代足球史上最早的战术变革。

　　记者最多的一场比赛

　　1982年，第十二届世界杯赛，被称为“世纪大战”的巴西队对阿根廷队一仗，在只能容纳41200多观 众的沙里亚球场举行，有1482名记者拿到入场证，平均每100名进场观众中便有3．61名记者，为记者最多及记者与观众比例更高的一场。

　　见“官”最多的球员

　　巴西球王贝利是历史上会见国家首脑最多的体育使者 。他共到过88个国家，会见过10个国王、5个皇帝、70个总统、40个国家元首和两位教皇。世界上以他的名字命名的歌曲有90多首，他给人们的签字已无法计数，超过了世界上任何一位文豪、影视明星和国务活动家、 政治家。

　　受罚最重的球员

　　特立尼达足协，在1983年对一名球员的处罚创造了一项“新纪录”－－一名欧打裁判的运动员弗洛伊德．戴维德被该足协判处停赛99年的“刑罚”。根据特立尼达现行的规定，球员受罚期过半以后，可以申请减免。因此戴维德至少要坐“球监”50年才可获赦。

　　足球迷最多的国家

　　意大利全国经常收听或收看足球节目的人多达2180万人。为了满足他们的球瘾，意大利官方电台和电视台及私人电视台每年要播放3万个小时的足球节目。有1600万人是每播必听必看的，无论是在什么场合。

　　最短时间的替补队员

　　第十二届世界杯英格兰队与法国队比赛，当英格兰队的14号巴尔被派上阵，刚踏进球场之内，裁判员即吹响终场哨声。

　　保持连续不败时间最长的国家队

　　匈牙利队从1950年6月4日以5：2击败波兰队之后，至1954年6月30日在世界杯半决赛中以4：2胜乌拉圭队，取得4年之内连续29场不败的成绩，为足球史上之冠。

　　巴西队自1970年3月至1973年6月曾取得连续28场不败的成绩，仅居匈牙利之后。

　　联邦德国队自978年德瓦尔任教开始，在两年多时间内取得连续3场不败的纪录，排为第三。

　　最醒目的足球报道标题

　　1984年，土耳其国家队与英格兰队争夺13届世界杯外围出线权，土耳其队以0：8惨败。土耳其一家名为《24小时》的报纸次日以“十一人死亡，五千万人受伤”为题目，报道了这场比赛。这个标题被誉为迄今最醒目的足球报道标题。

　　世界最早的女足球裁判

　　18岁的西班牙姑娘玛里亚．德里．克尔门．古茨耶烈斯于1979年获取了西班牙足协的裁判员证书，成为世界上之一名女足球裁判。开始她只能担任少年队比赛的裁判，随后逐步升级，成为甲级队比赛的裁判。

　　最早受罚的女足球员

　　北爱尔兰女子足球队队员吉列姆．托顿，由于在欧洲女子足球锦标赛中表现恶劣，被欧洲足联判罚停赛4场。 她是之一个被正式处罚的女子足球队员。

　　世界上更大的足球运动员输入国

　　很早以前，网罗国外球星之风已在欧洲各国盛行。据资料记载，意大利得国际足联会员国中之一个引进外球星组成国家队的国家。1934年举行第二届民办杯赛时，参赛的意大利国家队中就有4名阿根廷人。结果该队夺得本届杯赛的冠军。在第三届世界杯赛中，意队再次夺魁。

　　无论是在学校还是在社会中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家收集的小学作文踢足球，仅供参考，大家一起来看看吧。 小学作文踢足球1　去年夏天的一个下午，我和几个小伙伴进行了一场空前绝后的足球比赛。比赛开始了，力大无穷的王魏上前夺过球飞快地向我奔来。我还没弄明白怎么回事，已经兵临城下了。我方后卫李辰昊费尽周折地去挡王魏。王魏也不甘示弱直接将球猛的一踢，我心惊胆战，时间不等人，球瞬间到达了球门。我没守住，让他们得了一分。下一个球被着急上火的徐浩淼抢去了，他可是威震八方，一路横冲直撞。我方人员勇往直前，肥头大哥的李世龙寡不敌众，只好落荒而逃，我们乘胜追击拉回了比分。还剩下一个决胜球，我们人人提心吊胆，都打起十二分的精神。徐浩淼踢了一个高飞球。哇，有六层楼那么高，我接力，一个回传球传给了李辰昊。王魏也不想输，奋不顾身地抢球，张牙舞爪地像一个要打仗的大猩猩。王魏腹背受敌，让出了那一个珍贵的球。李世龙急忙往回赶，但已经迟了，球已经进了球门。“我们胜利了！”我高兴地大声呼喊！“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”这句话说得太对了，难道不是吗？ 小学作文踢足球2　我是一个平凡的男孩儿，但是身上也有着不平凡，值得自己骄傲的闪光点。在绿茵场上，我是个矫健帅气的前锋，和队友为学校赢得了许多的荣誉。可是谁会想到，小时候我因为体弱多病，妈妈为了增强我的体质，才让我学了踢足球。这一练就是三年，许多和我一起练的同学们都陆续离开了，而我却坚持了下来，其中的苦与乐，只有自己知道。记得有一次比赛，我们遇到强大的对手扬中队。比赛开始了，求胜心切的双方踢得不分上下，怎么也攻不破对方的大门。这时，队友给我创造了个绝佳的机会，因为我发力不够猛，球被守门员扑出，接着中场冷晗的补射也被扑出。扬中队队员趁我们后卫不注意，带球单刀直入，就在他准备大力射门时，我一个健步冲上去，飞快地铲球，将球铲出界外，但那个队员因用力过猛，一下子踢到了我的大腿，当时，就感觉一股钻心的痛，皮被蹭破了一大块，血都流了出来。疼得我都要哭了出来，但我还是强忍着把泪水往肚子里咽，我要证明，我不是一个脆弱的孩子，而是一个勇敢，坚强的男子汉。我爬起来继续比赛，抖擞精神，大步流星地过了一个又一个防守队员，说时迟，那时快，我以迅雷不及掩耳的速度，一个闪电般地射门“嗖”的一声，球进了，我们赢了！教练向我竖起了大拇指！足球磨练了我的意志，增强了我的自信，经过刻苦地训练，我现在已经是学校足球队的出色运动员了！ 小学作文踢足球3　我喜欢踢足球，因为踢球给了我很多收获。踢足球可以强身健体。以前，我瘦得像火柴棍一样，五十斤都称了好多年，食欲也不怎么好，常常是肚子饿了却吃不下东西。自从踢了球，加强了锻炼以后，我的饭量有了明显的变化。现在每餐至少能吃上一碗米饭，有时还能吃个两、三碗。如今不仅个子也长高了，身体也变结实了！帮助家里搬大米、提脐橙，搬个二十斤都没有问题呢！踢足球很有挑战性。它不像篮球呀、排球什么的，都是用手来控制的，而是用人体身上最为笨拙的脚来控制的——踢足球是对人协调能力的一种考验。踢的时候脚不仅要跑，同时还要控制住球，不但不能让它从自己脚底溜走，更不能让别人横插一腿，把球给抢走。要是被“敌人”给抢了，自己再抢回来就更难了。一开始，我老是接不准队友传过来的球，不是溜了，就是被对方抢走了，这让我很郁闷。见我那样苦恼，喻教练告诉我，要用脚内侧去挡球，但又不能用劲太猛，这样球就不会“飞”了；同时也不能去踩球，那样就不至于逼得自己往后转，被对方抢了球。通过老师的指导，再加上自己的刻苦训练，现在我不但可以迅速接住球，而且还学会了传球给队友，偶尔还会来个“降龙摆尾”、“接飞球”，耍耍酷、迷惑对方呢！踢球不但能强身健体，锻炼人的协调能力，而且还能广交朋友。这不，通过它，我交了不少新朋友。刘景、潘杰龙就是我踢球时结识的新伙伴。原来，我不是缠着爸妈，就是宅在家里，不知道跟谁玩才好；现在，每个星期双休日，小区的球场总能看见我们跳跃的身影。“生命因运动而精彩，体育让梦想成真。”是这句话一直让我坚持下来踢足球的，它一直鼓励着我，给了我如此丰厚的收获。现在，我觉得我生命里已经不可缺少足球了。 小学作文踢足球4　我小的时候，特别喜欢运动，也做过很多运动比如说：跳绳、跑步、游泳、踢足球。其中，我印象最深的就是小时候的一次踢足球。有一天,我们几个小伙伴聚在一起，商量玩什么，这时，一个小伙伴突然大声地说“我家买了新足球！我们来玩吧！”小伙伴们都说好，我们在楼低下静静的等着他拿球，啊，把他等下来了，比赛马上开始，我心里暗暗说：“加油！”比赛开始了，我带着球，忽然对方中锋把球劫走，我见势不好，我赶紧追了上去，我嗖的一下，“快如闪电”般的跑到他前面，把球带走了，我刚要转身向龙门踢时，对方前锋从我的胯下把球传给中锋，对方中锋接到球，十分得意，可是我们的'中锋把球又带走了，他叫我向前跑，我跟着他跑到龙门前，这时，对方中锋和前锋赶了上来，来个二人夹击，中锋把球传给了我，现在关键就在我的脚上，要射门了，我用力一踢，谁知道，球没进，我的鞋倒进了。原来用力过猛，把鞋踢飞了，我眼睁睁地看着球被带走……比赛快结束了，休息的时候，中锋先发言：“要加油了！现在是四比四，我我们团结一致，加油！”现任前锋说“恩，周锐标，你要把门守好，加油！”发球了！双方都抢得激烈，这时，对方前锋把球抢到了，直奔我方龙门，他也不知道哪来的狠劲，我方两人都追不上，关键又是我了，我掌握着是输还是平，平总比输好吧。我准备好了，他出脚了！可是，球却又从我我的胯下溜走了……我们输了，可是并没有埋怨，也没有伤心，只有笑声洋溢在夕阳下的小区里…… 小学作文踢足球5　星期五的早晨，在学校的体育课上，我们一班和二班的部分同学比赛踢足球，规则：一个班七个人上场，场面上不能推人。严格遵遵踢足球的规则。我带着六个男生上场了，看看对方，人强马壮的，我们全都瘦小的，我心里顿时产生了一丝恐惧。但转念一想，我们也不会差的。因为我们跑得速度快。随后选出了守门员，中锋是我，后锋是跑步最快的和一个比较壮的一个人，前方是马哥，而其他人跟在马哥后边。但看对方的阵容，好像把我们的计谋全看透了，口哨刚一吹，激烈的比赛就开始了。这时场面上小溅正与对方争球，只见小溅右腿弯曲，左腿来了一个旋转。将球传给了我方的老赵，只见老赵一个快步向前，一个飞腿将球弄在自己的脚边。顿时对方把他包围了，他只好又把球传给我了。正当我准备将球传给我们队最厉害的球员时，球却被对方的李洋抢了过去，气得我直跺脚。对方把球传过来传过去，让我们队员不知该怎么办，“咚”的一声，球被踢到了一米多高，他们队个子高的同学一跳，把球又给顶了回去，对方接到球后，离我们球门十几米远的时候使劲一踢，快要进球了！我紧紧的捏了一把汗，此时我们的守门员来了个开门红，只见他张开手臂向有吸引力一样，将球紧紧的扑倒在怀里，全场的人呆呆地望着，这位守门员就是我们班的飞球高手。场上顿时想起了激烈的掌声和呐喊声。紧接着我们乘胜追击连进三球，把对方气的都快爆炸了。 *** 响了，比赛也结束了。我们胜利了！同学们更加疯狂的呐喊着，周围的人也响起了雷鸣般的掌声。我觉得把学习和运动加在一起，我们会变的更棒。 小学作文踢足球6　每个星期六，李老师总会带我们去黄龙体育中心，看那些职业联赛队足球比赛，让我们去学习他们脚法和射门，甚至那些巧妙的过人，配合动作。可这次不一样，这次我们还可以在他们中场休息时，去现场踢球比赛，听到这个消息，大伙们都高兴地一蹦三尺高。“嘟——”只听裁判的哨声，一场激励的“战争”开打了。先是辽宁队发球，对方如猛虎般过了我们杭州队的前锋和中场，来到后卫了，我们队的后卫如一面坚韧的墙，不仅死守住了他们的进攻，还把他们的球给断了。现在该轮到我们杭州队反击了，中场和左前锋用了“二过一”把后卫都过掉了，再来个大脚传中，右前锋真接来了一个“凌空抽射，真是配合的天衣无缝阿!终于，我们盼到了中场休息，该我们小队员登场了，来到足球场中间我一眼望过去，11人制的场地真大啊!都看不到场边了，再看看足球，有我脚的两倍那么大呢!比赛开始了，但我拿到了球，就找不着北了，不知道往哪里攻，只好急急忙忙把球一脚给了其他队友。后来天下起了大雨，可这雨没有给我们带来好运，因为我们一下子就被反攻了两球，输了比赛。短暂的十五分钟一下子就过去了，之一次踢11人制足球我们还没有爽够呢!真希望这样的机会能再多一点!职业联赛的下半场又开始了，我们更加专心地看，学习着他们的球技，学习他们吃苦耐劳的精神，学习他们在雨中奋力拼搏的劲儿。最后他们在顽强的拼搏中赢得了比赛，也赢得了阵阵掌声。 小学作文踢足球7　昨天，我同张钧凯去高斐家做作业。下午，我们三个进行了一场“足球大赛”。早晨9点，我到达了高斐家，还没等歇歇脚，就听到高斐说：“我们先去借书吧！”张钧凯也同意了，我只好听他们的。大约到了十一点，我们回家了，接下来就是一顿美味的大餐了，鸡、鸭、肉样样都有。饱餐一顿后，我们先玩捉迷藏，然后到高斐房间去做作业了。在捉迷藏的过程中，我发现了有个足球，于是，我提议写完作业我们就到楼下去踢足球，他们俩都爽快地答应了。下午三点半，我们拿着足球下楼去了，一场“大战”即将拉开帷幕。之一局，由我当守门员，由高斐对战张钧凯。踢着踢着，张钧凯觉得这地方小了一点就说：“我们去外面踢吧，那里的场地大一点儿，我们都同意了。可惜没踢几次，张钧凯就要回家了。那么接下来就是我和高斐对战了。一不小心，我把球踢到车子底下面了，这可如何是好呢？我突然发现旁边有一把扫把，于是，我就拿着它，把足球从车底下拨了出来。我们拿着足球进了小区，虽说地方小，可也容得下我们踢足球。接下来由我发球，只听“嘣“一声，球飞了出去，眼看着就要射进“球门”了，可谁知高斐突然冒出来，把球拦了下来，把球踢到我这，我又把球踢回去，就这样，我们大战了几十回合，我和他的比分分别是4：6。到了四点一刻，我得回家了，我和高斐说了声“拜拜”后，就回家了。踢足球真是有趣啊！以后我要多锻炼锻炼身体。 小学作文踢足球8　今天下午，吃完晚饭，我看见几个小朋友踢足球他们分成两拨儿，开始踢了，一个守门员把球一下子踢出去，双方见了，直奔向球，一个高个男孩一马当先，一脚把球踢到了半空，球落到了一个胖男孩那里，胖男孩把球踢给了同伙，同伙一脚射门，守门员双手扶住膝盖，直盯着球，球象离了弦的箭，飞了过来，守门员猛的一跳，抱住了球，同伙看球没进，握起拳头打了一下腿，守门员把球踢才出去，落到了穿红衣服的男孩那里，他抬起腿，用力把球踢出去，"进了""进了"!他们一阵欢呼。我们大家分好了队，一场激烈的战争就开始了。我神气十足地站在前面，他们把球用力地踢了过来，我轻易的接住了球，得意洋洋的说：“哼，不堪一击!”我用劲全身力气把球踢得又高又远，球像一颗巨大的流星从天而降，他们惊慌失措，到处乱跑。球落到了他们的球门里，我和我的小伙伴活蹦乱跳，高兴的说：“进球喽!”他们说：“再来一场。”就这样又一场激烈的战争开始了。这回他们认真地踢起了球。：“不好!”我扯破了嗓子叫道。黄明明看见球像火焰一样射向我们的球门，也惊慌失措，球进了我们的球门，他们现在高兴得不得了。吃午饭的时间到了，大家依依不舍地回到了家。 小学作文踢足球9　我喜欢踢足球，就象小孩看见别人吃糖似的那样“眼馋”。每天我做作业做完，有一点空闲，我就之一个抱着球把伙伴们通通叫来一起去体育场踢足球。我跑步快，在之一个。伙伴们也一窝蜂的尾随在后。踢足球需分两边，伙伴们大多数都和我一队，我在张璐那边。张璐那边就像增添了几分勇气一样。球还没落地我就一马当先，对准球就是一脚，球一落地，双方队员一拥而上。对方的一个队员得到了一个球，我方队员立刻追上去，可是对方灵巧的一传，把球传在了我方球门附近的一个队员，这个队员象我方球门发起猛攻，一个斜射，球象离弦的箭一样直冲我方球门。想救，已经来不及了。我的心一下子仿佛提到了嗓子眼。一瞬间，球已经到了球门口，我方守门员很沉着，他看准球来的方向，一个“猛虎扑食”把球抱住了。我长长地舒了口气，心上悬着地石头总算落了地。这时，由我方发球，我发了一个吊高球，我方地一个队员瞅准机会，上前接住了球。对方正要追上去，我方地那个队员立即把球传给了张璐，张璐又迅速地用吊高球踢给了我，球还没落地，我一个凌空微波脚，球带着风声犹如一条金色闪电快龙直射对方球门，守门员还没看清，球已经应声落网。我们的队员一片欢呼。随后，我们又势如破竹，一连攻进两个球，以3：0大获全胜，我和小伙伴带着胜利的喜悦回到家里。这真是一场令人紧张的比赛！ 小学作文踢足球10　我是一个足球迷，过生日这天爷爷给我买了一个足球作为生日礼物。我拿过礼物打开了盒子，看到里面是一个足球，高兴得一跳三尺高。星期六这天，天气晴朗，碧空如洗。我就给小乐打了一个 *** ，说：“小乐，我们去公园踢足球吧！”小乐一接到 *** ，兴奋地说：“好，我们公园见。”我来到公园，看到了小乐早已等在那了。小乐看到我，向我走了过来，他见我抱着一个新足球，抢过去，说：“这个球，真不错。”听他这么说，我才细细打量这个足球。我发现这个足球是用32块皮组成的，其中12块皮是黑色，其他20块皮是白色的。黑皮是五边形，白色的皮是六边形的。说到小乐，我得 给大家介绍一下他，小乐和我一样是个足球迷，我俩不仅是球友，还是同学呢。我和小乐边走边聊最近球赛情况，最后我们在公园里找了一块空地作为踢球场地。我拿起足球向空中一扔，就在足球快落地时，我用力一踢，足球被踢飞了出去。小乐跳了起来，用手挡住了足球。小乐抱起足球放在一处，然后带着球快速向球门跑去，他使出九牛二虎之力把球向球门踢了出去……就这样几个回合下去以后，我和小乐浑身的衣服都湿了。 最后我俩都大汗淋漓的，一个个小脸红扑扑的，玩累了，我和小乐就这样抱着球回家了。我心想：尽管踢足球很累，但是踢足球可以让我身 心得到释放。所有的烦恼在踢球的时候都没有了，这是一项多么有益的健身活动呀！ 小学作文踢足球11　体育课上，老师和我们一起踢足球。我们队的吴少方等不及了，老师吹了口哨后，吴少方用力一踢，球到了半空中，像艘飞船一样，但是没听到落地声。原来是被敌队守门的伍晓莉接到了，伍晓莉把球给了他们队的吴少令，吴少令边踢球，边逃离我的"追捕"。我一下子跑累了，吴少令用力一踢，球到了半空中，但是没想到球到了我们队的队友——机智聪明又身手敏捷的伍金照脚上。伍金照一跳，用脚一踢，球到了半空中，顿时我们眼里出现了幻觉：球好像着了火。我心里想：这家伙还真聪明。球像火一样，飞速而过，吓得敌队守门员躲开了。就这样，我们队得了一分，笑开了花。敌队呢，只是埋怨守门员胆小。敌队守门员则暗自庆幸没有被击中。一小时后，我们满头大汗。但是我们以36分的成绩打败了只有18分的敌队，敌队现在还抱怨守门员呢！这是使我最快乐的体育课。上星期五的下午,我睡过午觉,起来写了一会儿作业,听见外面有人叫我,原来是我的好朋友：王灿、高圣、陈杰、王圣、刘梅来叫我一起去踢足球。我和王灿、刘梅一队。我是队长,王灿是副队长。王圣和高圣、陈杰一队。王圣是队长,高圣是副队长。比赛开始了,王圣队先发球,我眼疾手快把足球拦住了,所有的人都过来抢球。场面混乱极了,都不管自己是哪个队的了,抢到球就踢这时王圣爸爸来了说:“怎么这么乱啊,我来做裁判吧”。我们大家都同意就这样热热闹闹地玩了起来,大家都非常开心让我也明白了足球是一项团队运动,队员之间要互相配合才能把球踢好。 小学作文踢足球12　今天中午的时候，我到上面去找五楼的哥哥，他们正在吃饭，他们说吃完饭还要去买东西，结果他们吃完饭也没有去买东西，我觉得很奇怪！我们约好晚上一起去踢球。我和哥哥一起下去踢球，五楼的哥哥踢球踢得蛮厉害，他一会儿踢到左边，一会儿踢到右边，一会儿踢偏了，一会没进洞，一会儿进洞的时候被我接住了，一会儿踢的太轻了，呵呵。。。我大吃一惊，原来我守门也会发生这种事情的，哈哈哈。。。我踢的时候也是一会儿踢不着，一会踢歪了，呵呵。。。这是我和哥哥的弱点，哥哥的弱点是踢球踢得不准，我的弱点是看别人犯错误，不小心自己也犯同样的错误。嘿嘿嘿。。。过了一会儿，朱玉成哥哥也来了。朱玉成哥哥是我认识的，他要和我一起踢球。后来，又加入了一个哥哥，叫什么呢？他们告诉我了，可是，我忘记了，就给他起个绰号吧，就叫白牙。我们一起踢球，五楼的哥哥总是踢错，还踢到旁边去了，可不是前面踢的那种哦，可不是谁攻谁的哦，是开大脚，就是看谁踢得高，看谁能踢到三楼，谁就获胜，结果，有人踢到二楼，有人踢到一楼，我呢，我连一楼都没踢到哇！五楼的哥哥一下踢到二楼，我们旁边有一个很高很高的，和二楼一样高的躲太阳的地方，哥哥踢到顶端了，然后滚下来。哇，我大吃一惊，怎么踢得这么高呀？ 小学作文踢足球13　今天风和日丽，万里无云，一看就是个踢足球的好日子。正好下午有一节足球课，看来老天爷是看懂了我的意思。上足球课之前，我和几位同学早早地来到操场。过了一会儿，教练来了，可是还有很多同学还没有到场。等了一会儿，他们终于来了，耽误了大家好几分钟。教练带着同学们绕标志盘热身，但每一趟都会碰到盘子。练了一会儿，就开始踢比赛了。教练一吹哨，“小黑”毫不犹豫把球传给我，对方跑过来好几个人抢我的球，而“小黑”在向左前方跑位，我将球传给了他。边上的对方球员还没有站稳就忙着又往“小黑”那里跑，眼看“小黑”招架不住了，我立马上前，他顺势把球传向我。我拿球后，对方的吴浩宇像风一样的冲上来。这时我内脚背向左一扣，他还没刹住车就被我甩掉了。对方又来四人围抢我的球，我一个“踩单车”，甩掉了他们。可他们穷追不舍，又将我围住。我还没有站稳，只好把球踢出包围圈。接着又以最快的速度冲上去，一脚射门，球迅速飞向球门，守门员腾空而起扑向足球，但球还是进了！我们暂时领先一球，队员们开始有点骄傲了。中场一道防守漏洞被柯俊伟那双比鹰眼还尖的眼睛给发现了，他一人带球到底，一脚抽射，可是射歪了。打到“小黑”脚上，“小黑”感觉幸福来的太突然，还没反应过来。可球等不急“小黑”幸福了，球弹向门内。我们都沉浸在欢声笑语中……这时，下课铃响了。最后，我们以5：1的成绩胜过了他们，啊！真有趣啊！ 小学作文踢足球14　一个阳光明媚的下午，放学后，七八位足球踢得好的同学留了下来，为了凑热闹，我便见缝插针地混了进去，一打听，才知明天是要与别的班踢球比赛，他们留下来的原因便是训练踢足球，踢足球作文。反正星期五下午闲着没事干，不如来踢一场足球，想到这里，我便混水摸鱼地参加进去。一路上同学们浩浩荡荡地向体育场走去。 来到体育场，看见有不少别的班同学在练球，就在我们放下书包准备踢球时，忽然发现了一个严峻的问题：“没带球!”，此时此刻，大家就像热锅上的蚂蚁，急的直跳，天无绝人之路，在我们干跳了几分钟后，二班四个人拿着足球向草坪走来，我们乐得拍手叫绝，急忙派人过去商谈，他们点头同意一起踢球。于是我们拿书包当做球门，给他们拨两人过去，球赛就这样开始了。 我是位中锋，但技术上属于三脚猫，根本不懂得怎样踢球，只能像无头苍蝇似的瞎转悠，这时球飞速赶来，只见是一名高个子男生踢得球，我也没多想，直接冲过去用脚铲，没到，竟瞎猫碰死耗子似的铲到了脚，脑海一闪，想到自己不用踢球，便急迫将球传给身旁的队员，队员们为我喝彩，我心中也暗自得意起来，那位被我铲了的同学，一字一句地说：“他可真猛!这时，董文煜跑过来，说：“你只负责铲球就好了，其他的事就不用管了”，我好像接受了重大任务似的，恨不得现在就铲一个，但事实不让我这么做，没办法，我只得再一次冲锋陷阵与他们抢球与铲球。 比赛持续了一个小时，但比赛结果仍是0:0，没办法，大家只好分手而别，红彤彤的太阳在云霞中穿梭，对我微笑。 小学作文踢足球15　我从小就非常喜欢踢足球，七岁那年，之一次真正的和足球来了一次亲密接触。记得那一回，我和同学徐恒毅一起去小公园玩，遇上了几个大哥哥。他们看我带了个足球，就和我们来了一场激烈的足球比赛。我和我的同学分在同一个队伍里，我开心极了。一开始，虽然被另一队抢到了发球权，但我等对方传球的时候迅速来了个铲球，轻松地弄到了球。接着，我假装把球往前踢，对方赶紧把球门死死地防住，谁知我把球向后一传，我的大哥哥队友就得到了球。对方又赶紧跑过来抢球，可是人跑能超过球飞吗？大哥哥队友“啪”的一声把球踢了出去，直接就进了球门。耶，进球啦！我开心地又蹦又跳。从这一次足球比赛中，我感受到了足球带给我的快乐。后来，我在学校里报了足球兴趣班。经过一个学期的训练，我们一个个都从“菜鸟”变成了足球高手。时间过得飞快，学校的足球比赛就要开始了，我们一班跟二班对决，我激动万分。我班先发球，我一脚传给了在前面等待的队友，队友一脚就把球踢进了球门。1:0，我们高兴极了，更加努力拼搏。后来，对方发球门球，被我瞄准了一脚踢了回去，直接进球。耶！2:0。最后一局开始了，对方一发球，我就飞快地跑过去，还没等对方反应过来，我就一个扫堂腿，球进了。耶，最后我们以3:0赢得了胜利，我们欢呼。我想，我们竟然就这样轻轻松松地赢了二班。我就是这样一个足球小将。足球不仅带给我运动的机会，还带给我快乐。大家一起来踢足球吧！