经常喝碳酸饮料，会给身体造成哪六种危害？

2024-02-22 00:08:40游戏攻略08

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经常喝碳酸饮料，会给身体造成哪六种危害？
导读：不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情，改正生活中的坏习惯，让健康多陪伴自己一会儿！碳酸饮料，也就是我们俗

不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康! 《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情，改正生活中的坏习惯，让健康多陪伴自己一会儿！

碳酸饮料，也就是我们俗称的汽水，在一定条件下充满二氧化碳，使其口感更好。碳酸饮料主要有：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、糖、香料，而有些饮料可能含有咖啡因、人工色素等。

碳酸饮料很受人欢迎，尤其是儿童和年轻人，所以碳酸饮料一直更受欢迎。

然而，如果你喜欢喝碳酸饮料，企业不会告诉你喝太多碳酸饮料会损害你的健康，因为这无疑会打破他们的市场。商家只会不停地告诉你汽水有多好，喝得多多。

那么喝太多碳酸饮料到底有什么害处呢？事实上，它主要会带来这六种危害。我希望你明白之后少喝点，建议你周围的人少喝，多注意。

饮用碳酸饮料的六大危害

1容易发胖

碳酸饮料之所以好吃，是因为它们既甜又甜，能刺激你的味蕾，让你快乐。

碳酸饮料含有大量的糖，一小瓶(500毫升)的热量最多可达200千卡，因为这可能根本不知道，换句话说，一碗白米卡路里，喝一瓶碳酸饮料几乎相当于吃一碗白米。

因此，那些经常喜欢喝碳酸饮料的人，毫无疑问，他们每天多吃一碗白米饭，而且很难变胖或不胖。毫无疑问，肥胖会危害我们的健康。

2腐蚀牙齿

我相信人们经常在新闻中看到，有些人经常喝可乐，使牙齿变黑，掉下来，牙齿变得很糟糕，因为他们的牙齿被碳酸饮料腐蚀了。

这是因为碳酸饮料含有磷酸盐、碳酸等成分，这些成分会与釉发生反应，从而使牙齿上的矿物质被这些酸溶解。随着时间的推移，牙齿表面会变得脆弱、稀薄，自然容易断裂、脱落，当遇到冷、热、酸等刺激性食物时，也会使牙齿变得非常酸痛、难以忍受。

因此，长期饮用碳酸饮料对牙齿不好，尽量少喝

3骨质疏松症

骨质疏松症会使成年人容易骨折、四肢无力等，对于生长发育的儿童和青少年来说，会严重影响骨骼的发育。值得注意的是，饮用碳酸饮料会导致骨质疏松症。

由于碳酸饮料中含有大量的酸性成分，尤其是磷酸盐，血液中的血液趋于酸性，所以人体必须用骨骼中的钙离子来中和，所以从长远来看，它会导致钙离子的流失，自然骨骼会变得疏松。

因此，在平时少喝碳酸饮料，对于正在成长的儿童和青少年来说，应该更多地注意控制量。

4影响消化

碳酸饮料往往充满大量的二氧化碳，我们无法吸收，但当饮料进入我们的胃并释放出来。

其结果是胃内二氧化碳气体过多，会影响有益细菌的正常活动和肠胃的消化，还会使整个胃充满二氧化碳，会造成明显的腹胀现象，大量的饮料会影响食欲，还会扰乱胃肠功能，对健康造成危害。

因此，通常少喝碳酸饮料，尤其是在吃饭之前，否则会影响食欲，因为孩子们会让他们不想吃东西。

5增加肾脏负担

碳酸饮料不仅含有酸性物质，而且含有大量的糖，这将增加人体内尿酸的含量，但也会使血液偏酸。

此时，肾脏必须进行调节，这无疑会增加肾脏的负担。而且，大多数碳酸饮料含有多种添加剂和色素，这也会增加肾脏的负担，无意中损害肾功能，还可能增加糖尿病的风险，进一步导致尿毒症，危害我们的健康和生命。

因此，碳酸饮料不宜多喝，如果肾脏不好，尿酸也较高，不要喝碳酸饮料。

6诱发肾结石

一些碳酸饮料会添加咖啡因，这将大大增加尿液中的钙含量，以及碳化饮料中含有的大量糖、多聚磷酸盐和其他物质，这也会促进尿钙的排泄，从而为肾结石提供原料。

大量饮用碳酸饮料，加上吃一些富含草酸的食物，如豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等，会大大增加患肾结石的几率。

因此，不想患肾结石，一般还是要少喝碳酸饮料，以减少患肾结石的风险，以免给身体带来疼痛。

1、维他柠檬茶

清新的柠檬味，加上茶叶的涩感，喝一口能升天！公认为饮料界的XX

2、椰树椰汁

可以说味道和包装、文案成蜜汁反比！吃火锅的时候很喜欢喝！解辣，喝完一瓶还能再来涮一轮肉！po一段广告词给大家欣赏一下：正宗椰树牌椰汁30年坚持在海南岛用新鲜椰肉鲜榨不用椰子香精当生榨骗人早晚一杯白白嫩嫩

3、奶啤（天润佳丽）

喝前请不要摇晃，不然你就会像我一样，打开之后喜获奶啤喷泉滋一手。味道超特别，第一层是奶的味道，咽下去之后你会品到啤酒味感，很有层次，整体就是乳酸菌饮料的感觉啦~

4、夏进甜牛奶

包装十分简朴上世纪，是我没喝过永远不会去买的类型。但是喝完一口惊艳！奶味十足，淡淡的甜味不齁。好喝！

5、燕塘甜牛奶

广东本地的一个乳制品品牌，之前去玩的时候喝过就爱上了，回来之后又在网上买了！口味有点像旺仔牛奶的清爽版。口味清淡，但奶味的醇香并没有消失，最后喝完只留一股清甜在舌尖

6、冰峰橙味汽水

去西安必喝的怀旧饮料！当地人把凉皮、肉夹馍、冰峰汽水称为三秦套餐。之后在武汉某家烧烤店撸串的时候发现他家提供这款饮料，马上就点了！

7、惠宜葡萄汁

在沃尔玛误打误撞买了瓶他们自己品牌的葡萄汁，瞬间打动了我！浓郁的葡萄气味，和人工香精合成的完全是两个概念，一生推！

8、晨光即食凉粉

冷藏后简直一口升天，很滑很稀的果冻的感觉，味道很像王老吉，入口就感觉很降火，关键超便宜～

9、内蒙古的伊利咸奶茶

闻了味道觉得很nice，喝了一口很崩溃……哈哈但是我个人觉得这种咸奶茶初次接触真的有点不习惯，不过越喝越上瘾就对了～

10、峨眉雪

荔枝味饮料，冰冻过后的那叫一个爽！！味道比较甜，适合一边吃串串一边喝它解腻

《仓鼠管家》。根据爱奇艺官网查询显示，动漫里有一个爱喝饮料爱喝快乐水的仓鼠是出自动漫《仓鼠管家》，《仓鼠管家》是1999年8月于日本上映的日本知名动画，动画中的主人公是一只可爱的仓鼠，爱比鼠Ebichu。

肥宅水指的是可乐，是因为可乐非常适合肥宅的这个属性，因为可乐含有大量的糖分，加上一些食品添加剂，会导致常喝可乐的人肥胖，所以最后成就了这么一个梗。

可乐(Cola)，是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料，非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一:可乐果提取物，最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。喝可乐本来是跟喝其他饮料没什么差别的消费行为。但是，可乐文化，其内涵太丰富了，远远超出了"喝饮料"的范畴。

　　快乐肥皂水是当下网络流行词之一，主要指可乐为主的所有的碳酸饮料，而众所周知，可乐含有大量的糖分和热量，喝多了会发胖，而且对身体不好，不过却成为了宅男们喜爱喝的饮料之一。

快乐肥皂水是指什么

　　据了解，“快乐肥皂水”一词语最早的出现在日本动画《干物妹!小埋》当中，里面的男主角在家经常抱着可乐薯片，打着游戏，后来表情包多了之后就变成肥宅，故而也成为肥宅快乐水。

饮料是炎炎夏日必不可少的一种饮品，而每一座城市，都有一款从小喝到大的专属饮料，你的城市有什么专属饮料？

童年里的夏天总有汽水的影子，对于孩子来说，喝汽水是最快乐的时刻，汽水不单单能够解渴，也能够带来饱腹感，每座城市几乎都有着属于自己的饮料，而在我的老家，荔枝味的汽水充斥了我们整个童年。玻璃瓶装的荔枝味的汽水口味非常清新，比其他口味的汽水要淡，甜味并没有那么浓，可能是受养生理念的影响吧，荔枝味汽水在我的童年当中十分常见，当然在如今我们依然还能够看到它的身影。只不过换了包装，玻璃瓶不适宜携带，因此荔枝味的汽水为了适应大众选择用罐装，口味要更加清新，更是推出了无糖的荔枝味汽水。

荔枝味汽水在其他的确也有，不过玻璃瓶装的荔枝味汽水只有在我老家才有，它诞生大概有十几年了，对于孩子来说，能够在炎热的夏天品尝一瓶荔枝味汽水，这的确是一种极大的满足。童年的印象当中，每一次购买汽水都是一整箱的买，而且价格非常便宜，一元钱一瓶的荔枝味汽水，对于孩子来说应该都能够接受。

即便到了如今，荔枝味的汽水依然没有大涨价，算是一种良心的饮料了。荔枝味的汽水包装也让人印象深刻，透明的玻璃瓶，再加上浅白色的饮料，整个玻璃瓶看起来非常美观，我想这也是荔枝味汽水能够吸引人的原因。荔枝味汽水作为我们当地所独有的饮料在其他地方很少见，许多人来到当地也会尝一尝荔枝味汽水口味到底有多么新奇，喜欢的人可以尝试一下，的确能够让你眼前一亮。

我喜欢你你不喜欢我 - KingStar

词：朱鸽

曲：朱鸽

放学后假装的那场巧遇

太过模仿昨晚的偶像剧

貌似我演出得太过投入

却让逆袭成功结束

可为什么我并没有很快乐

你属于了我反而感到寂寞

明明喜欢你却备受折磨

到底是哪里出了错

原来我喜欢你可惜你不喜欢我