高尔夫挥杆诀窍竟然是扭屁股？

2024-02-23 13:13:33游戏攻略016

高尔夫挥杆诀窍竟然是扭屁股？,第1张

高尔夫挥杆诀窍竟然是扭屁股？
导读：高尔夫这项运动一直给人一个优雅的感觉怎么会跟扭屁股这动作关联在一起呢？原来扭屁股这动作，隐藏这高尔夫挥杆动作的其中一个关键—————— 肩髋分离在我们下杆启动的时候，动作就是保持上身稳定，以髋部旋转产生力量，而这就是一个扭屁股的动作！如

高尔夫这项运动一直给人一个优雅的感觉

怎么会跟扭屁股这动作关联在一起呢？

原来扭屁股这动作，隐藏这高尔夫挥杆动作的其中一个关键—————— 肩髋分离

在我们下杆启动的时候，动作就是保持上身稳定，以髋部旋转产生力量，而这就是一个扭屁股的动作！

如果扭屁股的时候不能够上下身分开，就代表你在下杆的时候，也难以有正确的发力顺序，先旋转髋部，再带动上半身的旋转。如果做不到肩髋分离，上下身一起转动的话就无法产生扭力，怎样都打不远。

这种就是屁股的左右摆动，虽然做起来很美观～（如意俏皮表情加一个）但对高尔夫挥杆却没有任何帮助。我们在打球的时候，要有重心转移，但是也要保持骨盆的位置，减少侧移的动作

1 屁股只是以脊柱为轴心，左右旋转，并没有侧向移动。

2 上身能够保持稳定，只扭屁股

看看我们的示范吧！

转不了？不要紧，我们准备了三个非常有效的方法，只要你多加练习一定会让屁股扭的飞起！！（如意俏皮表情加一个）让你提升高尔夫击球的稳定度和距离，请看这40秒的视频！

可以参考“影响幼儿创造性表现的因素”

一、生理因素

生理因素对语言发展的影响，比对其他方面发展的影响更为直接。幼儿对声音和语言的听辨能力，离不开大脑的发展。而大脑的成熟过程，是由先天因素决定的。因此不同的幼儿，他们早期发育具有不同的特点。语言的脑生理机制决定了它是有别于其他各种能力的一种能力，人脑的言语中枢如果受到损伤，或者错失了早期发展的关键期，人就无法获得语言。每一个幼儿学习语言都必须经过若干与其他幼儿相仿的发展阶段，但是每一个幼儿的脑生理机制未必是同时成熟。在其中，肯定有快慢的。例如：某位幼儿生理机制发育比一般幼儿迟，只能提一些普遍性的问题，即答案明确的问题，而不能提开放性的问题，即答案不明确的问题。这样就不能对该幼儿进行创造力和想象力的激发。所以，有些幼儿的创造性表现的丧失，一部分是生理因素造成的。

二、心理因素

生理因素是天生的，我们可以从心理因素着手。专家的研究证明影响创造性思维有两大敌：畏惧和缺乏自信心。这两大障碍都是非智力的心理状态，可见创造性思维与心态有着密切的关系。为了说明这个问题，下面举两个实例。

例一“我们的房子”

在一次建构活动中，我不经心地说：“你们的房子不好看。”活动后，叶璐璐在和我单独接触时，吞吞吐吐地说：“我本来要装饰房子的，你说不好看，我不知道怎么做了。”老师红着脸高兴地肯定了她，并问她：“刚才活动的时候你怎么不说呢？”璐璐低下头说：“我不敢！”可以说这个孩子在我班比较活泼开朗的，在部分幼儿盲目听从老师的情况下，她还能委婉地表示异议。但这个例子也说明当时我班幼儿的心态是畏惧、消极、被动的，他们没想到怀疑，也不敢去怀疑，只是被动的记，完全把老师的话作为真理来看。这种心态对幼儿创造性表现是不利的。

例二“怎么造呢”

在建构活动时，几个孩子跑过来对老师说：“老师，这是我们的火车头，上面有窗还有门。可是上面没有冒烟的东西。”我顺着他们指点看去，只见火车头用一个箱子放着上面还贴了一张白纸，白纸上画了窗，我对孩子们说：“真奇怪，怎么火车没有冒烟的东西呢？”许多孩子们都围过去一起想办法，孩子们点点头说：“恩，火车应该要冒烟的。”说完马上开始搭建。从这个例子看，幼儿的心态已经发生了变化，与例一的幼儿的心态相比，更加积极、主动的，因此该班幼儿表现出好奇、好追究，敢于怀疑、敢于挑战，在积极主动地认识世界。这种心态与前一种心态就截然不同。

那么哪一种心态有利于创造能力的发展呢？这是不言而喻的。从以上两个实例说明培养幼儿创造能力的前提是形成有利的心态，只有幼儿有了独立、自由、积极主动的心态，有了自信心，开展创造性活动才能有良好的效果。同时，在对那些自信心差的孩子，我们更要注意寻找机会向他们表示，让他们感到自己并不差，逐渐树立自信心。因此，要开展好幼儿创造性活动，必须优化幼儿所处的精神环境。除了精神环境，还有物质环境，也就是有关社会方面的影响。

三、社会因素

社会的各种因素对于幼儿在语言活动中的创造性表现有相当的影响。社会因素包括儿童所接触到的人事和环境。社会的影响因素有很多，其中普遍影响有以下几点：

（一）、物质环境因素

幼儿是在特定的环境中获得语言的，特别是外部的影响对幼儿创造性表现是十分重要的。物质环境为幼儿提供与语言活动有关的活动和表现能力的条件，是开展创造性活动的物质保证，更能激发幼儿创造的积极性和主动性。当我们布置故事表演游戏角落时，利用幼儿感兴趣的事物来装饰墙面，然后布置一个和内容相符合的环境。如：中班故事《乌龟与房子》，小松鼠错把乌龟当作大石头，把房子造在乌龟的背上，当出现险情时，才发现自己犯了粗心大意的毛病。幼儿见过许多造房子的情景，但从未看到过会动的房子，更没有看过乌龟背上造的房子。对于这堂语言课，如果我单单出示，会使幼儿不理解松鼠错把乌龟背当大石头这回事，不能对故事的有关情节运用创造性语言进行编构。如果用上幼儿表演，给全体幼儿一个良好的故事情境，就能激发他们创造的积极性。

因此，创造良好的物质环境是激发幼儿创造想象的有利条件。有了良好的物质条件，幼儿可通过多看，多感受来获得刺激，激发其思维活动，从而获取丰富的感性认识。有了表达的内容就产生用语言创造性的表达的愿望及兴趣。如：小班欣赏儿歌《云》（全文：云儿云儿真美丽，我把云儿摘下来地，云儿云儿真听话，我把云儿变小鸡。）对于这首儿歌，我可以用自己画的云挂在教室中间，当我念最后一句时，出示自己做的小鸡。我还可以进行创造示范，像“我把云儿变小山”，“我把云儿变飞机”。这样，幼儿能直观的为儿歌创编不同的句子，激发起幼儿的创造新思维。有了良好的物质环境，还需要语言的帮助。

（二）、语言因素

有关理论告诉我们，幼儿发展是靠自己与外界环境相互作用而建构起来的，也是通过幼儿个体与外界环境中与语言和非语言材料交互作用得以逐步获得的。每个人的环境不同，语言发展期不同，影响和结果也不同。而影响幼儿创造性的表现往往有这么两种因素：

1、不理解讲述的对象。理解是幼儿正确使用语言的基础，只有在理解的基础上，教师可以开展进一步扩展幼儿创造性想象，创造性运用语言进行表述活动。由于幼儿缺乏生活经验，以及思维的具体形象特点，幼儿往往根据具体的语境来理解讲述的对象。同时，幼儿常常从字面上理解，不能理解成人所说的象征意义、转义等。例如：在建构活动之前的谈话时，我请小朋友去搭拳击柜子，可以用来装拳击袋和拳击手套，小朋友就搭的很小，根本不可能藏进拳击袋和拳击手套。后来在老师的帮助下，搭了一个能藏进拳击袋和拳击手套的柜子。这样让幼儿通过具体实践来激发创造想象，通过教师巧妙的语言来扩展幼儿的创新思维。

2、缺乏概括与综合能力。如果幼儿对语言中所描述的事物全无概念，当他人说出一些物体的名称或描述这些形状时，幼儿便会茫然不知。同时，也不能用语言或动作去描述这些物体，更不能创造性的运用语言来表达。因此，幼儿如果缺乏概括和综合能力，当他听到别人说话时，便很可能产生理解错误，或者表达障碍。我们看建构活动中的例子来分析一下，建构游戏后的分享活动是时，我请部分幼儿来介绍自己搭建的物体，帆帆介绍了他们组搭的房子，说到在一个架子上绑了漂亮的绳子，而其他的小朋友说是挂衣服的地方。说明她没有很好的理解物体也不会很好的用语言来概括，在表达上也就有了障碍。所以，我们应重视幼儿的概括综合能力，不断创新思维。有了语言的萌发，还要注意态度的问题。

（三）、对待幼儿态度的影响

对待幼儿的不同态度，也会影响幼儿创造性表现。在对待幼儿时，教师使用贬义词对其进行评价，如：在建构活动中，我们说些“你这样搭的不好看。”、“火车站里没有山洞的。”等之类带有讽刺性的语言，这样师生的真诚合作就没有了，而且更加封闭了幼儿可贵的灵感和创造性的表现。教师应以亲切的态度为幼儿营造一个宽松的学习氛围，使幼儿能愉快地投入到学习中去，从而激发他们的主动积极的创造潜能。幼儿回答无论是对是错，教师都应及时找出优点给予适当的鼓励。有些孩子注意力不集中时，教师可先将叫起，再重复问问题。这样既没有当众批评他，保护了他的自尊心，又侧面提醒了他。所以，无论教师对待幼儿的态度如何，都会对幼儿在语言活动中的创造性表现产生一定的作用。我们应亲切的态度对待幼儿，激励幼儿不断创新，激发幼儿的主动性，促进幼儿更积极地投入活动，促进幼儿大胆想象创造。

除了外在的环境、态度，和内在的语言因素，其实，幼儿在活动中，创造性的表现还会受到幼儿自身情绪因素的影响。如果一个幼儿觉得自己在群体中是不被欢迎的，或者他感到不快乐的，他说话的意愿会降低，对他人的表述也无兴趣倾听。长期下来，他的语言创造能力的发展自然就大受影响。如果幼儿经常沉默不语，不愿开口，这将会使幼儿对语言学习失去信心，从此葬送创造能力。相反，一个喜欢身边的小朋友的幼儿，喜欢交往，每天很高兴，会乐于表达自己，说起话来充满着自信，那么就有着自己的想象和创造。所以，我们应该鼓励幼儿多沟通、交流、接触，使幼儿处于快乐之中，促进幼儿大胆想象和创造。

除了以上三个因素会影响幼儿创造性表现外，我们还需注意教师与幼儿的关系，即教师的角色及作用。涉及到幼儿在活动中的主体地位和教师在活动中的主导地位作用的具体化问题。我们鼓励幼儿积极主动的参加到语言活动中去，也主张教师在活动中积极的发挥自己的主导作用，引导幼儿的学习。这里就出现一个“适度”的问题，究竟教师怎样才能恰到好处的参与和发挥主导作用呢？有一个观点是我们应当明确的：教师与幼儿在活动中主体与主导的关系，会随具体的活动内容、活动要求的变化而变化。即当需要参与指导的时候，教师参与主导作用就发挥的多一些；不需要的时候，教师参与主导作用就发挥的少一些。教师应该是一位计划者、支持者、观察者和辅导者，根据幼儿的需要与可能出发，充分发挥自己的创造性，让幼儿保持活动的积极性。在教学过程中，针对性的指点，及时的激励与启发，从中观察幼儿的表情和做法，抓住时机及时发挥辅导的作用。

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1兔儿神就素男神与女神的无敌结合体。

2用一个符号形容你S

3给我一个权志龙，我可以不要权世界

4为什么心会痛？因为你有心脏病。

5本想华丽的转身，不料低调的撞墙。

6骚货，别以为你特么穿个齐逼小短裙在老子面前扭屁股老子就屁颠屁颠跟你床，省点吧！我媳妇在家等我呢

7做人可以傲，但给脸你得要。

8现在好好学习是为了将来我儿子在学校打了人家一个耳光，对方要一万块，我可以掏出两万说，儿子再打一

9替我去问候你的主治大夫！！！

10你都好意思撒慌了，我哪敢好意思不信

11有病你治病，别来找我，我又不是兽医……

12丨丨丨丨天若有情天亦老，人若有情死得早丨丨丨丨

13- 活着就是无乐趣也胜在有女人。

14如果有一天，我变得没心没肺，请记得，我善良过。

15我最讨厌的事是：家里来客人了老妈老把小我时候的糗事说出来…

16小三，谢谢你抢走了不值得我爱的男人，小四，谢谢你替我报了仇。

17十年之后你身边女人如果不是我如果她不如我好我逼你把她杀了然后咱俩一起去坐牢。

18、灰太狼，大笨狼，永远斗不过喜羊羊，还要伺候红太郎。

19有钱就败家，没钱就拜神。

20●没有什么比弱者对强者的鄙视更无力了

21头像是什么，我，额。那个。忘记了诶

22宝贝现在别傲我怕你以后给我下跪的样子太难看

23我相信这次签名一定火！！！

24班主任说，如果初中有人向你告白，你就说，咱们大学里再见吧。

25做人要疯疯癫癫三三八八神神经经才得意

26有时候特想对某些人说你又不是塑料袋不要老是装啊装啊装的

27你若晴天，哎呦我操

28好男人就是把抽烟的钱省下来给媳妇买零食吃

29在乎够深的东西，别人碰一下都觉得是抢。

30我告诉自己，想不开，就不想，得不到，就不要。

31北鼻，赌油辣晤密 °

32前路坎坷就放弃吗？布满荆棘就畏惧吗？姑娘你是废物吗？你对得起嘲笑你的狗逼们吗？

33前路坎坷就放弃吗布满荆棘就畏惧吗少年你是废物吗。

34花有百样红，狗与人不同

35爱我也说谎，操她别说爽

36一个人走，一个人睡，一个人烦躁，一个人体会

37我说能不能都别那么的虚伪？特么的真想丢给你个炸弹，炸出你的货真价实。

38我们都是祖国的花朵，我见一朵掐一朵，只留我一朵。

39世界这么乱，不拽就强悍

40现在改革开放了，我的体重蹭地上去了

41老娘我只玩心不玩命

42媳妇儿，你只能脱给我看。

43拒泡？拒勾搭？拒调戏？拒纠结

44人做事儿，天在看，你耍阴，你装b,你装嫩，你装纯，宝贝儿。你会早死的，

45TMD，男人会怀孕才对得起女人！

46沉默是表示轻蔑的最好方法

47长发及腰又怎样，短发齐眼才是王道。

48有一种畜牲，长得很像人。

49做自己的女王做他的小妖精。

50那些吵不散，骂不走的人，才是最在乎你的人，

51你发现了吗，那些不喜欢你的人，长的都特别丑

52人生最遗憾的。莫过于：下雨的时候没有伞，吃饭的时候没有碗。

53谁给我xin，我骑着灰机去给你送糖糖。

54不要以为你是东方不败我看你是西方恁带

55青春的倒影年少的轻狂

56三年怎么了，五年又怎么了，不努力怎么得到爱的人。

57我一刀斩你桃花开两刀斩你菊花开三刀斩的你那个百花开。

58多希望有一天我们可以变回陌生然后还能和你再重新认识一遍你看我怎么玩死你

59Fuck再加两只中指——℡

60我是一条来自深海的鱼是岸上的空气果然让我心痛欲碎还有我爱的人。

经典幽默句子大全_幽默搞笑的说说句子

经典幽默句子

1) 人的一生就像在拉屎，有时侯你已经很努力了，可出来的只是一个屁。

2) 谢谢你，谢你大爷，谢你全家，谢你祖宗十八代。

3) 你想打折吗报上我的名字，保证打得你粉碎性骨折!

4) 如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

5) 老鼠从不浪费晚上的时间，而我们人类却浪费了每天的三分之一的时间。

6) 留得青山在，还是没柴烧。

7) 每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。

8) 内练一口气，外练一口屁。

9) 老板，帮我理一个忧伤点的发型!谢谢!

10) 这风真猥琐，把我的嘴都亲干了。

11) 装成熟、是往老里打扮的行为。

12) 上学真辛苦，不如在家打电脑。

13) 当江湖有了传说，不满城风雨，是对不起观众的。

14) 如果帅能像胖一样一发不可收拾该多好!

15) 好寂寞，连欲望都被我挣脱。

经典幽默句子热门

1) 鸳鸳相抱何时了，鸯在一边看热闹。

2) 你就是堕胎失败的最好例子!

3) 抢得走的东西，就不是东西。

4) 你穿的很危险，但长得很安全。

5) 现在的社会，厕所水可以当自来水。

6) 忽然发现自从我配了眼镜就不敢出门了。

7) 犀利的纠结，是多么的美。

8) 很多人闯进你的生活只是为了给你上一课，然后转身离开。

9) 若是可以回到以前的那种简单，我宁愿选择不爱。

10) 低调就是装成一副人畜无害的样子。

11) 清明节烧些试卷给先人，他们在天堂也要考个文凭好混啊!

12) 你在那方留恋往返，我还在这儿望穿秋水。

13) 心歌旋绕周围却依然有忘不掉的旋律。

14) 转眼间就散去的年华，还有谁在意。

15) 眼里心里都是你，所以连余光也不会留给旁人。

经典幽默句子最新

1) 都说生活在玩弄着所有人，为什么所有的人不去玩弄生活

2) 唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理的!

3) 人生最痛苦的事，莫过于看到自己女朋友和一男的有说有笑的逛街!最得意的是你上去揍了他，他不是你对手!拉起女友边走边说：看着他麻痹的就不像人做的活!最悲催的是女友甩开你的手重重的给了你一巴掌，回头对那个不是你对手被你揍的说：哥哥你没事吧此时你多么的想说：哥，你没事吧

4) 听说女人如衣服，兄弟如手足。回想起来，我竟然七手八脚的裸奔了年!

5) 都说转角遇到爱，TMD，老子一不留神，还没到角的地方，在转的时候已经给车撞了!

6) 如果有一天我变成了流氓，请记得提醒我，我也曾经清纯过。

7) 看星座运势，我总算看明白了。摩羯永远在工作，双子永远在玩耍，射手永远长不大，天蝎永远在怀疑，巨蟹永远在不高兴，天秤永远在寂寞，金牛永远钱不够花，狮子永远在装逼，处女永远在自黑，双鱼永远在暧昧，水瓶永远觉得无聊，白羊是星座唯一一个有正事儿的，永远在交配!

8) 时间就像卷笔刀，我们都是笔。有的人被卷啊卷，笔芯就断了;有的人头就尖了;有的人花边很漂亮。这都不重要，重要的是社会地位最高的是一种叫B的笔，只有他们能做选择题。

9) 生活就是这样无耻，人生就是这么扯淡，没有公平的交易，爱情亦是如此。

10) 再牛b的肖邦，也弹不出老子的悲伤!

11) 这个世界有的人活得累，全是因为装。你看，有装高雅的、有装正经的、有装孙子的、有装相的、有装蒜的，但就是没有装俗的。所以你也许只是在假装不正经，却被人误会了。

12) 现在，一个月能挣斤猪肉的勉强算白领。

13) 女人感叹男人：有才华的长得丑;长得帅的挣钱少;挣钱多的不顾家;顾家的没出息;有出息的不浪漫;会浪漫的靠不住;靠的住又窝囊。男人感叹女人：漂亮的不下厨房;下厨房的不温柔;温柔的没主见;有主见的没女人味;有女人味的乱花钱;不乱花钱的不时尚;时尚的不放心;放心的没法看。

14) 多少红颜为傻逼，多少傻逼不珍惜。多少傻逼等傻逼，多少傻逼织毛衣。多少叔叔想推倒，多少萝莉被拐跑。多少正太是色狼，多少萝莉耍流氓。多少红颜爱痴男，多少痴男只爱男。多少御姐恨萝莉，多少痴汉肌无力。多少老总包二奶，多少二奶养靓仔。多少靓仔泡小蜜，多少小蜜不给力。

15) 苦逼的日子，操蛋的生活!面对这坑爹的未来，谁能蛋定!拼爹时代刚过，比娘时代又来!这年头，B不再只是一种笔，青瓜不只是蔬菜。我们只能感叹生活，啊活着真不容易，步子大了，容易扯蛋。步子小了，容易挤蛋。

16) 公交车上下班高峰期、人挤人、全体男女老少都随着公交车左右摇摆。一穿着光鲜亮丽的女纸、一害羞腼腆的男纸。司机先森一紧刹车一急转弯、男纸踩了女纸的脚、女纸瞪着男纸、男纸脸噌红了。刚想道歉只听到女纸骂道：卧槽你大爷!男纸脸更红了、随后却说了一句：我替我大爷感谢你!全车的人凌乱了。

17) 我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我的车链子掉了。

18) 问君能有几多愁住的愁，拼搏一生难买楼。吃的愁，防不胜防地沟油。病了愁，一生积蓄医院留。老了愁，无依无靠喝稀粥。婴儿愁，三聚氰氨替牛奶。吃肉愁，涮个火锅假羊肉。活着愁，劳苦一生白了头。死了愁，一块墓地一座楼。

19) 最新老公制度不对老婆耍酷，不让老婆吃醋，吵架先要让步，老婆揍我挺住。老婆从从不洗衣从不做饭从不拖地。老公得老婆化妆要等得老婆花钱要舍得老婆发脾气忍得老婆生气要哄得。

20) 堕落它是是让人狂热追求的，颓废不是谁都能表现的。

21) 两人行才是最后美好的结局，三人为伍总会有人受伤。

22) 人贱一辈子，猪贱一刀子，活着浪费空气，死了浪费土地，在家浪费RMB，中国那么多兵器你不学，偏学剑;上剑不学学下剑;下剑招式那么多，你学醉剑;铁剑你不学，去学银剑!终于，你练成了武林绝学：醉银剑!最后达到人剑合一的境界

23) 问世间谁最坦荡，直叫我当仁不让。

24) 从天堂到地狱，我路过人间!

25) 人海人山，皆求一只饭碗;是驴是马，全看那份文凭。

26) 在西藏，再努力也烧不开一壶水，说明大环境很重要;骑自行车，再努力也追不上宝马车，说明公平很重要;一个男人，再优秀没女人也生不下孩子，说明配合很重要;所以有时候，我们光是努力是不够的，还要学会适应环境和迎合规则。你说对不对

27) 我一直在希望的田野上奔跑，虽然也偶尔被失望绊倒。

28) 不要让你的女朋友有蓝颜，因为她蓝着蓝着你就绿了，不要让你的男朋友有红颜，因为他红着红着你俩就黄了。

29) Excel刚刚弹出这么一个窗口，说找不到对象，我觉得它是故意的。

30)单身很痛苦，单身久了更痛苦，前几天我看见一头母猪，都觉得它眉清目秀的。

幽默搞笑的说说句子

1、等我有钱了，我就带我最讨厌的人去最好的神经病院!

2、我认真的时候你别闹，给你脸的时候别不要。

3、两个B血型的人合作生产出的小孩是不是2B血型

4、再不疯狂我们就开学了，再不写作业我们就完了。

5、没有强大的主人，别以为是狗你就能乱咬人!

6、深情不久久伴，除了死亡都是背叛。

7、人生如戏，什么角色就演是什么戏，不怕别人看我没戏，就怕最后自己还不争气。

8、暧昧让人变的贪心，知道等待失去意义。

9、网的另一端连着高压电，为了不触电请不要随便网恋。

10、我想忘记的，没人能让我记得，你也不可能让我记住。

11、世界如此美妙，你却如此暴躁，这么做，不好，不好。

12、吃，我所欲也。瘦，亦我所欲也。二者不可得兼。我了个去也。

13、为什么小魔仙变身时用那么长时间，坏人不攻击她。

14、脑袋笨不是你的错，但脑袋进水就是你的不对了!

15、人之初，性本善，不写作业是好汉。老师检查怎么办，提起扫把跟他干。

16、自己不努力靠什么来拼未来。

17、我有一种情绪，叫做莫名的悲伤。

18、我的梦想那么大，我却离得那么远。

19、科学家近期发现大笑可以丰胸，因为乐极生杯。

20、有些事，叫刺激;有种感觉，叫受刺激。

幽默搞笑的说说句子唯美

1、天哪，我的衣服又瘦了!

2、听君一席话，省我十本书!

3、我有咳嗽了，是你想我了吗

4、闭上眼睛，我看到了我的前途。

5、长痘没什么，那是你可爱的冒泡。

6、脑袋大，脖子粗，行动笨得像头猪!

7、一个久伴你的损友，胜过无数狗友。

8、我喜欢你，这是永远不会变的事实。

9、我不是骨头，不能让每条狗都追着跑。

10、笑话是什么，就是我现在对你说的话。

11、一走一停，真有型，一秒一卡，好潇洒。

12、多谢你的不在乎、知道了我的自作多情。

13、在海边不要讲笑话，会引起海笑的。

14、如果连你也不理我，我就变成狗不理了

15、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。

16、所谓放假，家里遭嫌，出门没钱，每天特闲。

17、还没来得急沾花捻草，就已经被别人拔光了。

18、一早醒来我以为我长大了，原来是被子盖横了。

19、才知道新娘的意思是接替他老娘照顾儿子。

20、有人说生了孩子就不会痛经了，那就生一个吧!

21、因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。

22、不是每个人都会读书的，会读书的都不是好孩子。

23、大姐，我猜女娲造人时一定多往你脸上灌了三斤铁。

24、笑脸看你，你的笑靥如花，我只是沐浴在你的春天里。

25、有人说我丑，我很难过，很心疼他，年纪轻轻就瞎了。

26、世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。

27、你连姚明都不知道，我怎么和你踢足球呢你真搞笑。

28、你让我滚，我滚了，你让我回来，对不起，我滚远了!

29、学霸请问怎样可以考九十八分少做一个选择题

30、别问我为什么考不好，因为天气太冷，导致神志不清了。

经典风趣幽默的搞笑句子大全

1、红儿长大肯定是个小美女，不信以后看。

2、等我有钱了，我要买两个棒棒糖。一个你们看我吃，另一个扔了让你们抢着吃。

3、一天有人问我，我是怎么出生的，我毫不犹豫的对那人说你看过西游记么？

4、对这个世界来说，你可能只是一个人。但是对一个人来说，沵可能是全世界。

5、谁说男女朋友非要用情侣头像，姐妹头像不是更个性嘛

6、长大了之后，我们发现，拥有几个真心朋友比找一大堆朋友要更重要。

7、我觉得我应该在我房间放几只青蛙，这样蚊子就不用在我面前耀武扬威了。

8、我对你的感情就像历史书一样深刻。

9、感情没有私服，爱情不能开挂。

10、爱情就像笑话，笑死了别人，笑疼了自己。

11、世界上最遥远的距离：我们一起出门，你去买苹果四代，我去买四袋苹果。

12、我的世界，你可以旁观，但不需要你发言。

13、下辈子要做筷子，那样就不孤单了。

14、当金钱站起来说话时，所有的真理都沉默了。

15、我一发怒，冬天就到了；冬天一发怒，我就变成秋裤男了。

16、青春就像卫生纸。看着挺多的，用着用着就不够了。

17、天啦，我的衣服又瘦了！

18、我的爱人都叫我第三者！

19、回忆总是会打我一巴掌，指着旧伤不准我遗忘。

20、如果太阳不出来了，我就不去上班了；如果出来了，我就继续睡觉！

21、天冷了，连洗澡都需要勇气。

22、生是她的人，死是她的吉祥物。

23、那天下午是谁放了一个屁，他们说那是爱情——听见闻见，却没有看见。

24、考试前一个月心想：争取第一；前一星期：努力就好；考试后：重在参与。

25、老鼠一发威，大家都是病猫。

26、我们把依赖误会成了爱。

27、向往平淡却不甘于平凡。

28、彪悍的人生不需要解释。

29、只剩记忆可以炫耀，即使只是说说也好。

30、奈何桥上的花，见证了谁与谁的两世繁华？

31、早知道前世的五百次回眸，能换来今生的与你相遇。我就该把头甩断，来换这一辈子与你相遇。

32、情话，是骗子说给傻子听的。

33、没事开个同学会，拆散一对是一对！

34、写什么写，就是写了你会信么？什么？你真信，你怎么那么幼稚啊！

35、你真是个地道的美人啊。就是说你只有在地道里才算美人，因为地道里没灯。

36、放纵地笑，是我仅有的骄傲。

37、没有钱的浪漫，我可以牵着你的手漫步在满布白沙的海滩。

38、偶尔幽生活一默你会觉得很爽，但生活幽你一默就惨了。

39、瞎子点灯，或许不是一种愚蠢，亦或是一种智慧，甚至气度。

40、我是耶稣他儿子，椰子！

41、很高兴，又凑够1块5，终于又能上网了。

42、现在女孩身上衣服件数越多，反而露得越多；衣服件数越少，反而露得越少！

43、冷漠，有时候并不是无情，只是一种逃避被伤害的工具！

44、得知你过得不好我也就安心了。

45、不要整天抱怨生活，生活根本就不会知道你是谁，更别说它会听你的抱怨。

46、那天看到一位大妈在烧纸，边烧边嘟囔着：收到了千万别买基金啊！

47、通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人！

48、爱，就像打篮球，拼命的抢，拼命的追，当得到以后便毫不犹豫的抛出去。

49、你快回来，我一人忽悠不来。

50、摇啊摇，摇到奈何桥。

51、爱情就像快餐，不在乎什么味道，能填饱生理需要就可以。

52、不在课堂上沉睡，就在酒桌上埋醉。

53、本人口儿重，拟禁绝可乐，改喝急支糖浆。

54、躺在床上看电视不如在看电视时上床。

55、见到我以后你会突然发现——原来美也可以这样具体呀！

56、要适当吃一点，才有力气减肥。

57、给点阳光我就腐烂。

58、只知道刚的人，难免会被折断；只有柔的人，到头来终是懦夫。

59、能用钱解决的问题都不是问题，可问题是我是穷人。

60、废话是人际关系的第一句。

61、球形也是一种身材！

62、春天到了，小树发芽了，股市也跟着变绿了。

63、很黑的深夜，我突然想要学习，可是当我找到蜡烛的时候，天已经亮了……

64、传说有一种食物，吃了能让人精神振奋，满身大汗。没错，这就是麻辣烫！

65、不想当厨子的裁缝，不是好司机。

搞笑幽默句子大全

1也不知道这么好的我，最后会便宜了谁。

2说女生是平胸其实对她零杀伤力，但你说她胖，她就分分钟想把你千刀万剐了。

3以前化成灰都认得出的人，现在化个妆就认不出了。

4科学研究证明，常年抽烟喝酒的人，患老年痴呆的概率较低，因为早死的概率较高。

5就因为在人群中多看了你一眼，你就以为我要坐你的摩的。

6当好朋友有了对象以后，我就有种我辛辛苦苦种的菜让猪给拱了的感觉。

7如果我的考试成绩能像房价涨得那么快，那么这个世界该有多可爱。

8我把炫迈吐出来粘到了电脑上，其实没什么，只是希望网速能像说的那样，根本停不下来。

9“我家邻居变得有心计了。”“说人话！”“他改了WIFI密码。”

10排队时让我欣慰的不是前面的人越来越少，而是后面的人越来越多。

11真爱就是明明觉得对方是猪，还生怕被别人抢走。

12考试就像得了病一样，考前是忧郁症，考时是健忘症，考后病情开始好转，拿回卷子时，心脏病就发作了。

13一个寝室的经济水平看早上扫出去的垃圾就知道。

14多希望每次喝酒的时候都有个人在旁边拉着我的手，深情的看着我，温柔的说少喝点、伤身体！可现实却总有个鳖孙在旁边喊着：你弄啥了，养鱼嘞？

15“人生最大的耻辱是什么？考试作弊了，还不及格！”

16人生路上，当你努力向上爬时，总有几个狗日的拼命把你往下扯。

17脑袋空不要紧、关键是不要进水。

18作为失败的例子，你实在是太成功了！

19每次我看你吃猪肉都万分感慨。本是同根生。相煎何太急。

20都说你漂亮，其实都是妆出来的。

21好久没有听到有人能把牛吹得这么清新脱俗了。

22听你说话，一种智商上的优越感油然而生。

23你不去当兵太可惜了，你长的这么丑，往战场上一放人死了一大半，连核炸弹都省了，你早生个几年就不会有南京大屠杀了。

24有人若是骂你你便说，再说一遍！有种你再说一遍，他若是还说，你便说，真乖，叫你说就说，他必定会骂你，你便说，你再说一遍，有种你再说一千遍一万遍，他若是不说话，你可以说，不敢说是吧，以后不要这么嚣张，然后你可以走了。

25作业君，我长大一定要找个像你一样的老公，每天都陪着我，我打你、骂你，你都不曾离我而去。

26“我脸油不油？”“反光，看不清楚”

27如果你是鲜花，牛都不敢拉粪了！

28女人胖是丰满，瘦是苗条，高是修长，矮是秀气。男人胖是猪，瘦是排骨，高是竹竿，矮是冬瓜！

29有只胖鸽子，从阳台走进中厅，勇敢地拉了一坨屎后飘然离去！不要迷恋鸽，鸽只是个传说！

30所谓复习，就是把不会的东西再确认一遍你确实不会。

31学习就学习呗，还考试，多么过分，怎么人与人之间一点信任都没有！

32人家是微微一笑很倾城，我是微微一笑很吓人。

33土豆切成丝是土豆丝，那么问题来了，屌丝是怎么来的？！！

34心理学家曾说过，一个人越炫耀什么，就越缺少什么。可我怎么觉得他们炫富的就是有钱，秀恩爱的就是有对象，晒景区的就是去旅游了呢！

35毁掉你一条高冷的说说，只需要一群损友。

36每次做完作业，坐在书桌前整理材料，就好像自己刚刚播完新闻联播。

37学校留个刘海都找家长，成绩上不去还赖我发型了？

38你不要以为有钱长的帅，人生就能一帆风顺，没有遗憾，权志龙今年27岁，至今没有我微信。

39别以为自己有几分姿色就了不起，你们这种女人，我见一个爱一个。

40人家的胃叫胃，我的叫胃plus。

41如果你觉得自己整天累的像狗一样，你真是误会大了，狗都没有你这么累。

42凭什么长得好看的人就有特殊待遇，不行，这样会宠坏我的。

43一男一女相亲，女的穿的很妖艳，手里拿着挨炮6S，头也没抬，女：“有房吗？”男：“三房两厅，一环内”女：“还行，车呢？”男：“奥迪A6”女的收起手机抬头：“存款呢？”男：“7位数”女的面露喜色：“工资呢？”男：“税后月薪5位数”女的媚笑道：“我很满意”男：“你满意也没用，我又不要你”。

44别说我高傲，我只是拒绝与禽兽打交道。

45“你见过最厉害的种族歧视是什么？”“56个民族，55个加分。”

46想知道什么想要什么就色诱我，我就吃这套。

47和老婆一块看电视，正巧播放一个新闻调查：“70%的男人都想有婚外恋、、、”我立即对老婆表白：“我绝对是属于那30%的男人，真的，否则，天打五雷劈！”这时电视上继续说：“其他30%的男人已经有了婚外恋、、、”

48如果你容不下我，说明不是你的心胸太狭窄，就是我的人格太伟大。

49我胖都这么美，瘦了还了得！

50就算是一坨屎也会有遇到屎壳郎的那天，所以大可不必为你是一坨屎而感到沮丧。

51听说人丑就要多读书，难怪我妈从小就说我不是读书的料。

52同桌感冒流鼻涕，但他忘记带手帕了，就不断把鼻涕用力吸入鼻子里。在黑板上写字的语文老师突然转过身来大嚷：“够了！给我停止！吵死了！”全班一片安静。老师又说：“到底是谁上课时偷吃面条还这么大声？”

53晚安就是，让我一个人再玩一会，你就当我已经睡了吧。

54别再问我是不是分手了，我再次澄清，事实是我丧偶了好吗？

55看到你的脸，就觉得你爸妈在制造你的时候没认真。

56大家好我叫热门，听说很多人想上我，来我们谈谈价钱。

57学着学着发现，上帝为你关上了英语的窗，顺便带上了数学的门，塞上了物理的排水口，就连语文的狗洞都给你砌上了。

58好不容易习惯了自己的长相，理个发又换了一种丑法。

59别在我背后夸我可爱，这是全世界人都知道的事。

60“我也想谈一场不分手的恋爱”“那你只能选择自恋了啊”

为您诠释一种音乐。今夜的星空是如此的美丽，今晚的ds依然是那么的性感，让今晚的音乐成为今晚的焦点，彼此拉开心与心的交流 ok 尊敬的先生们，女士们，各位来宾 mc罗楠在今天晚上欢迎你们来到中国顶级时尚娱乐会所，让你们的身体慢慢倾斜,走进这灯光闪烁的舞台中间你们准备好了吗？今晚的音乐之航即将开始， 1。2。3起航 ok这里是中国顶级时尚娱乐会所的现场、来自dj，nono mc罗楠送给迩们最流行的音乐（music)___谬贼渴 now请现场所有的好朋友来跟上俄的节奏、~~~one two three 跳起来 ye 俄们用热烈的掌声邀请今天晚上德首席ds佳瑶** ok一起来感受，这种热烈节拍音乐空间、来享受生活、享受音乐、来次go 时尚的节奏慢慢跟随俄的音乐身体慢慢的摇动起来在每天晚上同一时间相约(俱乐部）（酒吧）（disco）依然由主打dj，nono mc佳瑶带给迩们强大的火力，跟随俄们的节拍，跟随您的节奏，上手挥起来~~也，宝贝 ok让我们继续保持下去—————————— 星期六的晚上，让俄们一起来感觉一下最高的节奏。也~~~~~~~~~~~ 欢迎所有好朋友同一时间来到火暴的现场。放松迩的心情享受一下来自2009年最疯狂的时尚舞曲跟着节奏一起来晃动身体baby listen are you dj follow me have a good time in tonint [类森啊由 dj 卡么昂 baby 否娄密害物额顾的太母] 所有的宝贝，开心的时间不要忘记了迩的尖叫声也~ 对了``感觉就是这样子```双手张开飞起来类 wow~ 一起来感受一首非常棒的disco music 来自己俄们的 djnono，mc罗楠 dj 最劲暴最时尚的歌享受这种慢摇的酒吧音乐节奏慢慢的感受您的身体一点点的晃动享受2008最心潮的音乐吉林红场慢摇吧带给祢音乐无极限的音乐时尚感觉那么可爱的朋友一起感受今天晚上新感觉no1的浪漫party 一起浪漫祢的身体，继续开心分享， hello莪的宝贝用您最性感的舞姿来勾引莪舞蹈舞蹈手舞足蹈摇头晃脑类左摇右摆的情绪，需要左摇右摆的身体一起感受最性感的舞姿 hi 所有好朋友欢迎走进新感觉第三张专集之心随舞动新感觉 dj 张鹏，dj 洪雷mc佳瑶为祢亲情放纵今晚时尚舞曲尊敬的各位先生女士尊敬的各位来宾 ok 欢迎所有好朋友在开心的时间光临新感觉娱乐会所莪是本站成员主打mc 佳瑶为祢送上08年最爽的旋律 ladays gertmen boy and girl welcome to 吉林红场慢摇现场开心的时间让莪们欣赏时尚的摇头情绪拿出祢 100%的感觉 1 2 you we go 欢快的古典，让祢莪走进舞池当中感受现场非常动感的跳舞现场所有小妹陪伴在这里 2008年最新的节奏来自神马战歌网ok 摇头现场，用心为祢放纵音乐用心为你全地时尚音乐音速欢迎各位来到现场本张单曲依然由dj mc佳瑶无于伦比的快乐从休闲生活出发无与伦比的心情从休闲生活展开每天晚上没一个节奏没一个跳动的音符都依然由 dj 扬明 mc罗楠带给祢那么今天晚上的第一首歌曲送给xxx hello everybody now crzy in the night 所有的宝贝卜要螺母您的情绪 five six seven go 扭动身体的时间听段轻松的节奏希望大家快乐!~每天都有好心情,做这行不容易!革命尚未成功,同志还需努力 ok！来跟上我们的dj miusc 释放着你的心情尽情的摇摆哦耶！下面由我ｍｃ☆阿新为大家打造最新的dj 哦耶！下面的帅哥靓女跟上我们的音乐电波走进我们灯光闪烁的舞池。摇类摇类摇起来我摇头不分时间陪嗨不分地点我左手右手拍拍手谁不拍手是小狗。我左手叉腰右手摇摇类摇类摇起来come！傲小伙mc麦词、 ok这里是中国傲氏集团娱乐现场、来之傲氏一族、傲小伙送给你们最流行的音乐、ok在场所有的好朋友来跟上我的节奏、来走进我们灯光闪烁德舞池当中、一起摇摆一下、ye我们用热烈的掌声邀请今天晚上德首席dsxx、来之我傲氏集团xx**、ok一起来感受一热烈节拍音乐空间、来享受生活、享受音乐、来次go、时尚的节奏慢慢跟随我的音乐身体慢慢的摇动、欢迎走进今天晚上的第一场跳舞时间、ye这么爽的音乐在这里陪你通行、带上你们最爽的情绪一起摇摆、来次go、在每天晚上同一时间相约傲氏集团、这里有最爽最帮的派对时间、来享受一下、ok以上时间带给大家是热身运动时间=主打dj傲小伙andmcxx送给大家非常棒的弭患节奏、go ok在次准备下你的身体、更加精彩的节奏在以下时间送给你、ok一起来慢慢的感觉一下、ok在次投入你今天晚上的感觉、走进舞池当中敬请的摇摆、来次go ok 欢迎各位朋友来到今晚的disco music 本张跳舞大碟由dj-冰爱为你现场打造 ok下面跟着我的节奏来进入今晚的第一场疯狂时间 ok 浪漫的时间美丽的地点让我们享受到《中国顶级时尚娱乐会所》一起来到今天晚上的世界音乐的魅力送给所有的好朋友放松你的心情享受一下来自2005年最疯狂的我来自中国dj-冰爱为你用心打造一起感受一下yeyeye强大麦克风活力双手举高摔一摔抬头挺胸慢慢的摇 ok 再次准备好你们完全的身体跟上我的节奏寻找你的快乐一起感觉一下快乐的感觉一起感受一下 2006年最前卫的摇头舞曲带给你们今晚的第一场跳舞时间 ok 再次准备好你们的身体摇起你们最性感的部位来加快你的心跳跟上我的节奏大家一起摇我会让你感受到人生中的另一个高潮人生这个世界非常小没有什么大不了没有人弄阻挡我们摇头的目标 ok 再次邀请全厂的帅哥辣妹放下手中的键盘和鼠标一起走进我们舞池当中慢慢挥洒一下自己的身体跳来吧朋友尽情感受一下中国dj-小志21:37 2008-07-28强大麦克风火力 ok 一起感受一下太空装爽的感觉慢慢进入我们音乐的世界慢慢感觉一下音乐海洋带给你的快乐来再次强劲的dj舞曲加快你们的脚步好吗 ok 再次准备好你们的身体一起来 ok 准备好拉吗一起来今天晚上的音乐 ok 感觉一下强劲的舞曲加快你们的脚步加快你们的摇头速度好吗 1234跳 ok 你们的感觉有没有到位你们的舞伴有没有在场我把音乐送给所有的朋友但是有是弄知道内心的忧愁我的精神带给音乐这个世界我把我的工作送给你们21:37 2008-07-28不要害怕带你去疯狂带你去摇头你不要害怕因为我就是今晚的dj ok 美丽的空间我用我的节奏欢迎所有的好朋友我用我的节奏让你们感受到想跳舞的情绪身体再次动起来 dj拽dj酷扭头扭看扭屁股左手摔右手牌帅哥辣妹一起嗨起来来抬头挺胸慢慢摇双手离地望上跳 1234 摇 ok 发泄开心的时间不错的感觉想怎么摇就怎么摇想怎么嗨就怎么嗨无所谓一起来 ok 宝贝跟上我的节奏大家一起挥挥你们性感的小手好吗 ok 再次跟上我的节奏再次动起来来双手举高摔一摔抬头挺胸慢慢的摇 ok 摇摆的动作送给你们慢慢放下你们的感觉慢慢放下你们的脚步就在这个部位当中有这个无进无穷的节奏有着疯狂音乐世界欢迎所有好朋友来到中国e网情缘中国dj-冰爱为你付出疯狂的音乐现场感觉再次感谢你们 com 星期ｘ的晚上让我们一起来感觉一下最高的节奏。。ｏｋ准备一下你的身体。。精彩的节奏在以下时间我们一起来慢慢感觉。ｏｋ。。再次投入你的感觉。。同时每天晚上最开心的时候带给你最火暴的ｄｉｓｃｏ现场。。继续摇摆你的身体就在这个时间，，每天晚上都是越跳越精彩越跳越有劲。。准备你的身体再次动起来。。你们的舞姿很棒哦，，，全新的ｍｉｘ来自ｘｘｘｘ年。。。每天晚上为你放纵，，，让我们永远在一起。。准备你的身体· ！·２一起来耶··２刚刚熟悉的ｍｉｘ现在在你耳边想起ｏｋ跟上节奏身体动起来玩的开心点哦但原每天晚上精彩音乐不断，，接下来就是两位ｄｓ登场的时间了，，，大家一起来欣赏一下２位优美的舞姿，今天晚上最开心的时段希望朋友不要寂寞自己的情绪。。来了跟上节奏放松一下自己的身体。。。。不知不觉换了一首歌，，带给你今天晚上第一首中文歌的节奏，，，希望会唱的扑跟上ｄｊ一起来。。。接下来又是一首来知哦螺丝的节奏，，带给你。。每天晚上ｄｊ都会挑选全国各地最新的舞曲送给你们，，，好了希望所以朋友无论你坐在那个角落都可以感觉到ｄｊ带给你最快乐的时段，，，每天晚上听一段精彩的节奏，还是还弧ｒ韵率奔淙梦颐堑模模蚀锤是崴苫独值膍ix。但是希望全场的朋友用最另类的舞姿一起配合。但原所有朋友在星期ｘ的晚上陶醉音乐当中｀｀｀｀｀｀｀一起走到舞池找到你的位子｀选择你最喜欢的动作。前后左右一起来运动一下你的身体。今天晚上是最开心的。星期ｘ｀｀｀大家一起保持开心的情绪。开心的时间不要忘了你的尖叫声，这种感觉非常棒｀让我们继续坚持下去｀继续保持高傲的情绪｀全场的兄弟们一定用全身的力气摇摆··ｘｘｘｘ年的感觉提升一下自己的速度··来了找到你最理想的位子。。选择你最喜欢的舞姿，，千万不要站在舞池一动不动哦··这个是违反规定的哦。。。 ok。欢迎大家来到我们的房间。在这里您将会玩的开心玩的愉快。下面个位好朋友享受一下我们坏家最时尚的音乐节奏。two一二三四。。一起来huppy。哦也，com 2005年月日，我们为你们全力推出迪吧首张跳舞大碟，在这张跳舞大碟中容入了2005年最唯美音乐，给你带来飞一般的音乐享受！来吧。让我们拥抱所有快乐，从现在开始~`` 丢掉所有的的烦恼，注入新的能量，跟着我的节奏，还有我的声音，让我带你们进入一个充满幻想的世界~ 现在给你们今晚第一次飞翔的感觉，闭上眼睛。张开双臂，试着将身体离开地面！一个美丽的世界，一次奇异的飞翔，前面就是您向往的地方，抖起精神，带上你全部的信心。现在开始跟我展翅飞翔。聆听快乐的旋律，放飞喜悦的心情。你可以自由自在，你可以随心所欲。让我们一起迎接这前卫的声音。你快乐吗？如果你快乐。那我就带你去一个更快乐的地方！跟随着音乐，我们乘胜追击，唤醒你体内沉睡以久的无限潜能，从你体内散发无限能量。让我们乘风破浪，继续前进。让你疲惫的身体得到快乐的洗礼。让你受到创伤的心里得到微妙的升华。舒服的旋律围绕在你的左边和右边，给你无穷的力量，让我们一起穿梭在音乐的空间。需要快乐的朋友，跟着我来哦~`` 穿透一切约束，打破所有界限，我们一起肆无忌惮的往前冲！快乐的感觉才刚刚开始，美妙的音乐令人向往。做好准备。让我们再来一次。解除你的所有压力，在这个音乐世界，让我们自由飞舞让我们在音乐世界里放飞自己。夸张的音乐。需要您夸张的动作配合一下。让我们一起太空漫步！慢慢的合上你的眼双眼，让你的身边的一切都动起来~`` 放松心情，让你的身体继续穿梭在我们的音乐国度。都市的节拍，前卫的节奏，让我们一起加速~` 让你的血液在你的身体中沸腾，让你的身体在我们的音乐中随心所欲的自由自在的奔跑跟水我们的节拍，跟随你自己的节奏。把你的开心和不开心发挥到极限再给你一点熟悉的音乐，希望你能找到你熟悉的感觉。用你最喜欢的方式摇摆。 ok``又是一首好听的音乐，宝贝`一起来。在我们的派队里寻找快乐。北京时间几点整，由我们出色的dj把不同的音乐送给全场的所有好朋友，拿出你午夜的激情，跟着音乐，一起来。用你的身体和我们的音乐喝二为一，一起来寻找音乐中的快乐。非常轻松的音乐，让我们一天中的疲劳在这一刻一起放松以下。来把，宝贝，不要掉队，跟着我们的节奏，把身体动起来。主打dj，mc把最开心的时间交给你们。 ok~`音乐已经为你们响起。让我们放松一下心情，跟上节奏，调整好心情，让我们的身体做一次全方位运动。让音乐控制你的身体，让音乐控制你的心情，还有你的感觉，让我们用小手抚摸一下我们的音乐天空。来吧。举起双手。左右挥舞！缘分是天定的，但是幸福是我们自己去寻找的，来吧。宝贝~``让我们一起寻找幸福~``````````` 宝贝。让我们张开双臂。用我们的热情来拥抱以下我们的音乐

俏臀秘诀1：做运动

臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。

这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！

◎紧实大腿秘诀1：揉捏按摩

大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，我推荐大家用碧儿泉的产品，同样用抓和捏的方式让它吸收，也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。或者是用克兰诗出的按摩板，它一面能帮你搽乳液，另一面能帮助你按摩。先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板这一面由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷上二、三十下，你会感到很热又很痛，但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的！

◎紧实大腿秘诀2：穿调整型塑身裤

除了抓捏法，另一种物理性塑身法，就是穿调整型的裤子。穿著调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长

期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因为夏天穿著它会很难过，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服！

甩掉臀与后腰之间的赘肉

口诀：抬抬腿、提提臀

方法：

1、双手扶着椅背呈立正姿势，左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外，使两脚呈九十度开口。

2、以慢数到五的速度，将右腿向后抬起，达最高点后在空中暂停五秒，再以慢数到五的速度将右腿放下。

3、右腿至少做八次抬放后，再换左腿。抬腿时身体必需保持直线姿势，不可倾斜、弯腰或曲膝，并要避免将重心全靠在椅背上。

提臀消脂更结实肌肉

口诀：小狗方便姿、提臀好教材

方法：