导读：三、治疗方法2 眼睛感染：眼睛感染是导致眼红的主要原因之一。细菌、病毒或真菌都可能引起眼睛感染。1 眼睛疲劳：多休息、多眨眼、使用热敷或冷敷等方法可以缓解眼睛疲劳。5 眼睛受伤：眼睛受伤也可能导致眼红。受伤后，眼睛会出现疼痛、发红等症状。4
三、治疗方法
2 眼睛感染：眼睛感染是导致眼红的主要原因之一。细菌、病毒或真菌都可能引起眼睛感染。
1 眼睛疲劳：多休息、多眨眼、使用热敷或冷敷等方法可以缓解眼睛疲劳。
5 眼睛受伤：眼睛受伤也可能导致眼红。受伤后，眼睛会出现疼痛、发红等症状。
4 眼睛干燥：使用人工泪液可以缓解眼睛干燥的症状。
4 眼睛干燥：使用人工泪液可以缓解眼睛干燥的症状。
引起眼睛发红的原因分为眼表疾病和眼内疾病。眼表接触空气中的有毒化学物质，刺激结膜，引起眼红；接触红眼病患者，引起急性传染性结膜炎，也可出现眼红的症状。眼内疾病包括青光眼、葡萄膜炎等，也可导致出现眼红的症状。一旦出现眼红的症状，需提高警惕，建议及时去医院就诊，明确诊断，对症治疗。
2 洁净卫生：保持眼睛及周围的卫生，不要随便摸眼睛，避免细菌感染。
1 眼睛疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，或者看书、开车等需要长时间集中注意力的事情，会导致眼睛疲劳，进而出现眼睛发红的情况。
2 过度使用眼睛：如果你长时间不休息地使用眼睛，比如看电视、玩游戏等，就会导致眼睛疲劳，出现眼睛发红的情况。
3 饮食健康：多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柠檬、橙子等，可以帮助保护眼睛。
3 眼睛感染：如果你的眼睛被细菌或病毒感染，就会出现眼睛发红的情况，还可能会伴随着疼痛、分泌物等症状。
5 及时治疗：如果你发现眼睛出现发红等异常情况，应该及时就医，进行治疗。
眼睛发红，是某种疾病的症状，不是独立的病，眼睛红有两种情况：一种是出血，另一种是充血。
1、 眼出血：眼睑皮肤破裂伤表现为流血，鲜红色容易识别；眼睑皮肤小出血点见于眼钝伤、剧烈咳嗽后；高烧败血症可有大面积出血点；紫红色皮下淤血常见于较重的直接眼部伤，也可由头部、鼻部、鼻窦受伤影响到眼部；眶顶部骨折可引起上眼睑淤血，眶底、颅底骨折可引起下眼睑淤血，眶尖部骨折常致眼睑外侧淤血。
结膜下出血呈条状、片状，不规则形状、鲜红色，大量出血时呈紫红色，常见原因是：眼部外伤，剧烈咳嗽、大便干燥、用力揉眼，老年人动脉硬化。眼部经常有不明显原因的出血时，应就医检查是否有全身出血性疾病。
2、 眼充血：眼充血常常是由炎症引起，眼睑充血表现睑皮肤发红，常伴有发热、肿疼，结膜充血表现血管扩张。又有结膜充血和睫状充血之分。
结膜充血是指眼睑结膜或球结膜四周边缘部充血明显，角膜边缘附近无充血，见于结膜炎、沙眼、附近炎症波及、大量饮酒、长期大量吸烟，以及尘烟、药物、物理化学性刺激和睡眠不足、高烧等。感染性炎症有粘脓性分泌物（俗称眼屎），无视力影响。
睫状充血表现为围绕角膜缘外环形充血，潮红或暗红色，血管走向不清楚。重症时可呈混合性充血，即结膜充血和睫状充血同时存在。对睫状充血应重视，表明眼球重要部位有病，常见于各种原因的角膜炎、角膜溃疡、角膜异物、巩膜炎、虹膜炎、青光眼、眼内炎等，可有不同程度的视力影响，应及时到医院诊治。
还有可能是缺氧容易疲劳引起。眼睛疲劳的时候最好不要看眼睛有刺激的光线或电脑。要是条件引许你可以到医院清洗眼睛。一般使用的清洗药水是硼酸盐水。
保护眼睛应该多吃一些含维生素A 、维生素B 、维生素E的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、绿叶菜、红薯等食物。
维生素A
素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。
维生素B
维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮
