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双向情感障碍玩王者荣耀游戏可以。游戏可以让个人结成联盟、完成任务并结交新朋友。玩电子游戏既有趣又令人兴奋。，当涉及到金钱时，游戏就会变味。很多报告都写关于游戏对于青少年的负面影响，所有的事情都有两面性，适当的游戏对于患双相情感障碍的青少年是非常有作用的，有助于缓解心理健康状况。
双相障碍是躁狂与抑郁循环发作或混合发作的心境障碍。
根据双相障碍的亚型分类，可分为以下三种双相障碍的表现。
1、目前为 躁狂发作的双相障碍 ，这类患者当下正体验到的是躁狂发作。和躁狂症不同的是，躁狂发作的双相障碍患者，在躁狂发作前已有至少一次抑郁发作。而躁狂症患者从未出现抑郁发作的情况。
2、目前为 抑郁发作的双相障碍 ，这样患者当下正体验到的是抑郁发作。和抑郁症不同的是，抑郁发作的双相障碍患者，在抑郁发作前已有至少一次躁狂发作。而抑郁症患者从未出现躁狂发作的情况。
3、目前为 混合性发作的双相障碍 ，这类患者当下正体验到躁狂发作和抑郁发作反复轮流循环发作。躁狂发作和抑郁发作属于你方唱罢我登场，转换时没有明显的间歇期，或数小时内迅速交替出现且症状均很突出。
因此双相障碍曾经也被称为”躁郁症”，通俗讲，就是患者可以在短时间内体验到躁狂发作和抑郁发作两种不同心境障碍循环发作。表现出现的状态可能是一会儿很亢奋，一会儿很消沉；一会儿行为亢奋，一会儿一动不动呆如木鸡。
当然双相障碍属于心境障碍，也称 情感 性精神障碍，不能简单以表现出来的现象进行判断。 必须前往医院心理科或精神科由医生诊断，并遵循医嘱治疗 。
因此患有双相障碍的患者，应首先考虑进行治疗，当病情稳定进入恢复期时，根据医生医嘱进行后续治疗。如有需要，也可寻找具有国家从业资质的心理咨询师进行心理咨询、沙盘 游戏 咨询。通过心理咨询，以帮助患者疏导情绪，探寻内在世界，找寻属于自己的舒适区。
这位同学，你好！我是专业心理医生一心老师。心疼你的遭遇。但是请你不要气馁，你的困难，我可以帮助你。
双相 情感 障碍，虽然让人很难受，甚至有些崩溃，但是它是可以自愈的。只要你能够启动你的心力！
接下来，我将告诉你如何启动心力。
一、了解你的病情究竟处于哪种情状？
双相 情感 障碍顾名思义，是抑郁与躁狂的综合体。但是他们的组合方式有三种，首先判断你究竟是属于哪一种，我们要想消灭它，就要先了解它。正所谓 “知己知彼，百战不殆” 是也。
1双相I型：病程中以抑郁发作为主，其中至少一次轻躁狂发作经历。所谓轻躁狂，是指仅仅表现为莫名的心情很愉悦，通常持续时间不长，因此很难被察觉，故容易被误诊为抑郁症。
2双相II型：病程中也是以抑郁发作为主，期间至少一次躁狂发作。不仅仅是心情愉悦，同时有躁狂的其他症状。这一类型比较容易识别。
3循环型：顾名思义，抑郁与躁狂，循环交替发作，都能达到相应疾病的诊断标准。
二、双相 情感 障碍的本质是什么？
抑郁与躁狂的本质都是自卑。所以双相 情感 障碍的本质也是自卑。
抑郁是对自我过去的否定，是真实的自卑。躁狂的症状指向是自负，是不可一世的自负，但是我们都知道，自负的实质是极度的自卑，当人自卑到极点，有两种表现方式：把自己埋进尘埃，或是把头颅高高地昂首，表现的不可一世。正如鲁迅先生说：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。双相 情感 障碍恰是将两种方式演绎地淋漓尽致，就好像人格分裂似的。
三、双相 情感 障碍怎么治疗？
心病还须心药医。所谓心药，即是你自己的心。正所谓“解铃还须系铃人”。真正能够帮助你的只有你自己！要相信“人定胜天”。所以，启动你的心力，疾病自愈！
我们先来看看他是怎么自愈的。
他是一个双相 情感 障碍循环型患者，具体的表现是每周前三天抑郁，抑郁的时候达到重度抑郁的标准，他难受的想自杀。第四天开始自然转躁狂，兴奋，躁动，自以为是，睡不着，因为太过兴奋，他也想要杀掉自己。最后一天，病情略微缓解。
当他找到我的时候，这样暗无天日的日子他已经过了4年。我告诉他“在我看来 精神疾病患者是最接近觉悟的状态，只是他们在通向觉悟的途中走岔了路，被迷障了” 。他接受了我的观点，于是开始了启动心力的旅程。我与他分享我的生活态度：“ 生活需要一点‘轻躁狂’。” 这句话的本意是，我们需要保持愉悦的心情，这样会让我们的生活更加丰富多彩。他认可了这一态度。
总结：心病了，就用心来治；心变了，病就没了！双相 情感 障碍可以不药而愈，只需启动心力——重建自信，重获能量，学会为自己的人生负100%的责任。
你学会了吗？如有疑问，请与我联系。祝你早日康复，收获鲜花般灿烂的人生！
我是一心，我爱你，如同爱自己！
任何时候，身体都是首位的。
如果确诊了双相 情感 障碍（躁郁症），那么当前最重要的事情是配合医生，积极治疗。其他都可以先放一放，包括学业。但可以明确的是，无法面对学业只是暂时的，只要病情缓解了，就自然可以面对了，这是众多临床案例证实的事实。
相信你会走出当前低谷，迎接美好明天。
最好想法让他做点其它喜欢做的事，用一种好的喜好慢慢代替玩手机，只有心思转移了才好改变，靠讲道理和硬管都很难。 毕竟成年人也很难做事理智，未成年控制力就更差了。
双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。研究发现，躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作，所以多数学者认为躁狂发作就是双相障碍，只有抑郁发作的才是单相障碍。
DSM-IV中将双相障碍分为两个亚型，双相I型指有躁狂或混合发作及重性抑郁发作，双相II型指有轻躁狂及重性抑郁发作，无躁狂发作。
值得注意的是，双相抑郁未引起临床医生足够重视，有报道37%的双相抑郁患者被误诊为单相抑郁，长期使用抗抑郁药治疗，从而诱发躁狂、快速循环发作，使发作频率增加。
为了一点小事都能生不如死，暴躁异常，抑郁，悲观厌世。要么你是一个非常自卑的人，或者是一个相当悲观，曾受过严重打击，不喜欢相信别人的人，是一个有故事的人。
你第一步需要走出就是找一个你信得过的人，把你的故事，讲给别人听，听听别人的意见和评价，看看别人是不是认为你很惨，很可怜，还是不至于此。
双向情感障碍是一种心境障碍，是指患者的情绪状态在躁狂和抑郁之间反复波动，导致生活、工作、学习和人际关系的困扰和障碍。双向情感障碍的治疗需要专业的医生和药物的配合，但患者也可以通过一些自我调节的方式来缓解症状，提高生活质量。
双向情感障碍的自我调节方式有以下几点：
1 建立规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力。睡眠是调节情绪的重要因素，缺乏睡眠或睡眠不规律会加重情绪波动，引发躁狂或抑郁发作。因此，患者应该尽量保持每天7～8小时的睡眠时间，定时起床和就寝，不要熬夜或睡过头。
2 坚持适量的运动和锻炼，增强身体素质，释放压力和负面情绪。运动可以促进血液循环，增加大脑中的神经递质和内啡肽，改善心境和认知功能。患者可以选择一些有氧运动，如散步、跑步、骑车、游泳等，每天进行30分钟左右，不要过度或过少。
3 培养积极的思维方式和应对策略，调整对自己和环境的认知和评价，避免消极和极端的想法。患者可以通过阅读、写日记、冥想、放松训练等方式来提升自己的心理素质和抗压能力，学会接受自己的情绪状态，不要自责或否定自己。同时，也要正视自己的问题和困难，寻求合理和有效的解决方法，不要逃避或放弃。
4 保持良好的人际关系和社会支持，寻求家人、朋友、同事等的理解和帮助，增加自己的归属感和安全感。患者可以主动与他人沟通交流，分享自己的想法和感受，倾听他人的意见和建议，参与一些有意义和有趣的活动，拓展自己的社交圈子和兴趣爱好。同时，也要尊重他人的感受和需求，不要过分依赖或索取。
5 遵循医嘱服用药物，并定期进行复诊和评估，监测自己的病情变化和药物反应。药物是控制双向情感障碍症状的主要手段，患者应该按时按量服用药物，并且不要随意更换或停药。如果出现任何不良反应或副作用，应该及时与医生沟通，调整药物种类或剂量。另外，患者也应该定期进行复诊和评估，让医生了解自己的病情变化和治疗效果，以便及时调整治疗方案。
当然，这些方法并不是万能的，也不是一定有效的。每个人的情况不同，每个人的选择不同。最终能否有效地调节双向情感障碍，还要看自己是否有意愿和行动。如果你真的想改善自己的情绪状态和生活质量，请不要放弃治疗和自我调节。
有的
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我们以往写过很多双相障碍相关的文章和建议，现再次进行提炼，一共总结了10点，希望能令家长、患者恢复理性和信心，找到适合自己的康复路线图。
上周推出的上集已经阐述了前面3点，分别是：
第1点，被诊断双相不一定就是双相
第2点，孩子属于哪一种“双相”？
第3点，容易和“双相”混淆或共存的问题
这一篇文章我们继续总结另外7点，主要涉及了患者、家属们最关注的治疗和复学话题。
01、最关键的重点不是吃药
第4点，无论孩子属于哪一种类型的双相障碍，如果想达到真正的快速康复，最关键的其实是家庭治疗。
为什么这么说？
首先这涉及到症状背后的心理根源。我们基于多年的多学科诊疗模式（MDT），尤其是大量深度催眠下病理性记忆修复技术（TPMIH）的实践，我们发现 双相障碍的病因主要是心理 社会 因素，而心理根源是以叠加性心理创伤为主，病理性正性情绪体验为辅的病理性记忆。
而这些病理性记忆中有很多来自于患者的原生家庭，主要是父母的不正确教育方式。如果父母意识不到这一点，那很可能会继续对孩子造成伤害。
其次是涉及青少年患者的康复环境。青少年患者仍缺乏经济独立能力，一般与父母一起生活，尤其是休学后。即使他们要住院，在度过病情最危急的阶段后，也仍需回到家庭环境中。
所以，患者所处的家庭氛围是否温馨、包容，家庭成员之间的关系是否融洽，尤其是父母是否有积极的改变，努力改善亲子关系，这对患者是否能加快康复、病情持续稳定有决定性的作用。
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那么如何实现有效的家庭治疗？主要有2个途径。
第一个是医疗机构精神科提供的临床心理治疗，或者心理咨询机构提供的家庭治疗。 这个途径的好处是有专业人士的指导，有一定的治疗计划和步骤，家长积极参与、配合即可，免去了家长的部分烦恼和精力。
但这个途径的弊端也很明显，因为国内真正高水平的、非常专业的家庭治疗资源其实比较稀缺，大家不一定能够遇到既合适、靠谱的，又能负担得起的。
而且，家庭治疗背后涉及到心理学理论，而双相 情感 障碍背后的心理根源，现在主流的心理学理论了解甚少，缺乏针对性，因此在此基础上的家庭治疗，自然也缺乏针对性。
而且，目前主流的家庭治疗离不开相关的心理学理论，但这些心理学理论对双相障碍背后的心理根源缺乏了解和针对性。那在此此基础上的家庭治疗自然也缺乏针对性。
比如，即使是基于主流的认知行为疗法（CBT），还有发达国家近年备受重视的辩证行为疗法（DBT）基础上的家庭治疗，很多心理治疗师/心理咨询师对于家庭关系的问题认识不够深刻，针对双相障碍症状背后的家庭教育问题，更是了解甚少。
至于基于精神分析疗法基础上的家庭治疗，其风险就更大了，很有可能加大孩子对父母的敌意，恶化家庭关系。
所以，这个途径虽然看起来省事，但最终找到的家庭治疗很可能不尽如人意，甚至可能令患者、父母大失所望。大家要做好心理准备，避免产生巨大的心理落差，受到二次伤害。
另一个途径是父母自己进行家庭治疗。 这前提是父母能够接受我们对于双相障碍的突破性发现和认识，能够积极地学习科学的精神心理学知识。
具体来说，就是父母加强自我反省、改变和提升，能觉察到不良的家庭教育方式、甚至可能存在不良的夫妻关系曾给孩子造成了负面影响。然后用实际行动向孩子真诚道歉，改变与家人的相处方式。
如果父母能做到这一点，孩子的病情会有明显的缓解。 这也是为数不多的、父母能够完全自己把握的康复因素之一。 父母千万不要将孩子的康复希望完全寄托于精神科医生、心理治疗师或心理咨询师身上。
02、药物治疗和心理治疗，孰先孰后？
第5点，最适合的康复路线是药物治疗+心理治疗，并辅以物理治疗、运动疗法等。 这是最经济的、也是最适合大多数人的方案。
被诊断为双相障碍的青少年患者的病情一般比较复杂，单靠一种治疗手段往往效果不佳。哪怕是以药物治疗为主的传统精神医学，现在也越来越强调综合干预。
所以，如果条件允许，孩子也愿意接受，父母可以从这几个方面入手，多管齐下，加快康复速度。
第6点，对于绝大部分患者来说，药物治疗是基础，心理治疗应在此基础进行。
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可能有些读者纳闷，何主任，你不是一直强调双相障碍的主要根源是心理 社会 因素吗，那为什么药物治疗反而是基础？是不是药物治疗比心理治疗更“厉害”？
其实，这里面有两个原因。一是目前主流的心理治疗流派都相对低效，难以快速稳定较复杂的病情。即使是得到循证医学支持的认知行为疗法、正念疗法，往往至少也需要持续数月，而且疗效不稳定。
至于精神分析流派我更加不推荐。有不少父母告诉我们，孩子得病后，本来亲子关系尚可，又或者对父母的其中一方仍比较信任。可接受了精神分析治疗后，有的孩子变得仇视父母，甚至对父母有暴力攻击行为，亲子关系严重恶化。
这不但不利于青少年患者康复，如果本来的诊断是抑郁症的话，医生一听到孩子在家打父母，很容易将这理解为躁狂发作，进而诊断为双相障碍，结果孩子就变成了所谓的“重性精神病”。
另一个主流的心理治疗流派——人本主义的理念虽然是可取的，但在起效速度上更慢，对患者的人生感悟和阅历要求较高，也不适合青少年患者。
第二个原因是心理治疗/心理咨询本身就有一些前提条件，要求患者的情绪相对比较平稳，认知相对比较理性，能够比较有效地与人交谈。
如果患者的情绪剧烈波动，严重地自我封闭，甚至有明显的精神病性症状的话，一般的心理治疗/心理咨询难以起效。
所以，并不是说药物治疗比心理治疗更“厉害”、更能“治本”；而是因为对比起目前一般的心理咨询/心理治疗来说，专业的药物治疗起效更快、更经济、更容易获得，对患者和家长的要求也更低。
我们晴日心理的临床心理干预，尤其是基于多学科诊疗模式（MDT）的深度催眠下心理干预，虽然我们认为比精神科药物治疗更加高效、更治本，但目前可复制性低，对于绝大部分家庭来说难以获得，反而不是首选。而且，即使要接受我们的心理干预，一般情况下，也需要先接受药物治疗，尤其是情绪极度不稳定的患者。
但父母们可以多学习我们分享的精神心理学知识，免于恐惧，增强康复信心，改善家庭关系，帮助孩子加快康复。
所以，大家应避免对精神科药物的盲目排斥和恐惧，如果孩子愿意接受，服用药物是康复路上的基础。
当然，在孩子服药前，父母最好提前了解常见的药物副作用，比如嗜睡、发胖、记忆力和注意力暂时下降等，做好心理应对和现实准备，减少药物副作用的负面影响，也减少孩子因此出现的情绪波动。
第7点，在物理疗法方面，重复经颅磁刺激（rTMS）适合大部分患者，但对待电休克治疗（ECT）要谨慎。
重复经颅磁刺激（rTMS）是一种辅助性疗法，副作用也小，可整体上加强药物治疗和心理治疗的疗效，加快康复，有兴趣、有条件的家庭可以考虑。但一定要选择权威的医疗机构，有丰富经验的操作师。
另一种常见的物理治疗是电休克治疗（ECT）。这就不是辅助性的治疗了，而是病情危急、紧急、药物治疗效果不佳情况下的主要疗法。
现在，绝大部分医院已经具备“改良电休克疗法”的条件，又或者叫“无抽搐电休克疗法”（MECT），患者在全麻状态下接受治疗，大大地减少了痛苦。
大部分患者接受了改良电休克治疗后，病情会迅速缓解，情绪好转，效果立竿见影。可大家千万别以为这个病就好了，这个效果是有时间性的。
电休克治疗的生物学作用机制至今不明确，但我们曾分析过它的主要“副作用”——导致记忆能力在短时间内受损。很多患者说接受了该治疗后，对以往发生过的事感到印象模糊了。
如果从认知神经心理学的角度出发，我们认为这很可能是电休克治疗起效的作用机制之一。它导致记忆的提取功能出现“故障”，患者遭受过的心理创伤难以被激活、想起，情绪症状也就缓解了。
可是这个“故障”是暂时的，仅能持续数周到2、3个月不等。随着记忆功能恢复，患者的心理创伤再次容易被激活，情绪症状便会反反复复。
所以，电休克治疗更多是缓解燃眉之急，起效之后，专业而规范的、疗效更持续的药物治疗和心理治疗必须跟上，家庭关系和亲子关系一定要快速得到改善。
03、复学前的必要准备
第8点，运动疗法要在孩子病情稳定，愿意、乐意的前提下进行。
很可能是受到了很多“跑步治好抑郁症”“跑马拉松治好了抑郁症”的 社会 新闻的影响，很多父母非常关注运动疗法这个话题，也容易将这个方法想象得过于简单。
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所以必须指出，想主要靠运动来治愈抑郁症、双相障碍，这是不切实际的。病情严重时，不宜采取运动疗法；最好等到孩子的病情有明显缓解，情绪总体平稳，认知比较理性，亲子关系有明显改善时，父母再引导孩子开始运动。
而且，一定要根据孩子的意愿和喜好，选择合适他们的运动方式，不要执着于是不是跑步。而且，孩子还没有康复之前，运动不宜设立目标，避免增大心理压力，反而可能加大情绪波动。
对于以往受到过别人欺凌，性格比较内向、软弱，体质也比较弱的青少年患者，我们更加强烈建议父母要引导孩子去强身健体，如果身体能够承受的话，甚至可以考虑学习跆拳道、拳击等课程。
这不但是运动疗法的其中一种形式，也能帮助这部分孩子增强体魄，增加自我保护和反击能力，恢复一定的自信。从某个程度上看，可以部分疗愈过去遭受的心理创伤。
第9点，孩子现阶段的一些不良生活习惯，父母不要过于纠结，用力过猛。
沉迷电子 游戏 ，作息日夜颠倒，爱网购“剁手”，整天闭门不出，房间乱七八糟……在很多父母眼中，被诊断为双相障碍的青少年患者几乎全身都是坏习惯。
尤其是对于爱玩 游戏 和作息颠倒，很多父母都接受不了。“孩子是不是网瘾了？”“没法上学也就算了，连规律作息做不到，这成何体统？”
其实在目前这个阶段，这些生活上的不良习惯都是“小问题”，父母没有必要过于严格、焦虑，要适当放低要求，理解孩子的心理需求，更不要与孩子因此发生争吵和矛盾。
比如孩子爱玩 游戏 、上网，这对青少年患者来说几乎是唯一的解压手段，是暂时能获得喘息的地方；也是他们在恐惧现实社交的情况下，与外界获得联系的唯一方式。如果这条路也堵上了，他们很容易迅速精神崩溃，甚至有自杀行为。
又比如作息紊乱，睡懒觉，这跟上网到深夜有关系。只要孩子有相对充足的睡眠时间，父母就不用太担心。
这些问题不是不用解决，而是要有策略、循次渐进地改善。目前最主要的是缓解孩子的情绪症状，改善亲子关系，消除学习障碍，然后再逐步与孩子商量如何养成良好的生活习惯，增加有益的活动。
当然，适度的宽容不代表没有底线。孩子不能以自杀为目的伤害自己，不能伤害父母及其他人，不能任由病情发展而不接受规范治疗，这就是不容触及的底线。
随着孩子的病情不断好转，亲子关系越来越亲密，父母可以理性、平和地表达对孩子的期待，相关的行为底线可以逐步上调。
说到消除学习障碍，就是我们总结的最后一点。
第10点，父母一定要掌握学习障碍的知识，在孩子休学期间抓紧时间解决这个问题，避免复学失败，导致病情复发甚至加重！
很多被诊断为双相障碍的青少年同时伴有严重的学习障碍，表现为注意力难以集中，上课专心不了，看书看不进去；有的甚至一提到学习、学校就焦虑、恐惧，说什么都不愿上学，被父母强送到学校后出现惊恐发作！
在这种情况下，父母给孩子办休学手续是比较明智的。青少年应先脱离对其造成强烈负性刺激的校园、学习环境，稳定情绪。否则很可能不堪重负，酿成悲剧。
所以，很多孩子休学在家不久后，结合药物和心理治疗，情绪症状大有好转，生活作息基本正常，甚至能跟父母有说有笑。父母以为孩子终于好了，回到学校没有问题，不少青少年患者可能也是这么认为的。
可事与愿违，部分青少年患者复学不顺利，信心严重受挫，情绪再次波动，甚至加重。在复诊时自然就会被精神科大夫认为是复发了。
这不仅可能需要再次休学，而且复学失败给孩子造成重大打击，病情加重后往往需要住院治疗，增加药物种类和剂量，甚至接受电休克治疗。
所以，如果孩子休学后情绪好转，这自然是好事；但父母千万不要掉以轻心，一定要利用好这个时间窗口，尽最大可能修复症状背后的心理创伤，尤其要想办法缓解孩子的学习障碍，为复学打好基础。
一般来说，当孩子在家自习、上辅导班时情绪比较平静、也能学进去的时候，才初步做好了复学的准备。
如果孩子还没具备这个条件，家长对于复学和学习不要过于焦虑、着急；要有时间思维的意识，从一生的高度和长度去理性看待当下的挫折和落后，并继续积极去改变现状。
以上就是孩子被诊断为双相障碍后，父母要注意的10个要点；主要旨在为父母提供理性科学的认识，解决问题的思路，或最起码能帮助家长们减少焦虑和恐惧，恢复一定的信心。
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