导读： 无情岁月会侵蚀人的容貌、力量和健康，美国《男一性一健康》杂志日前撰文指出，要想保持青春和延年益寿其实并不难，生活中有以下秘诀，它们就像橡皮擦一样，至少可以将男人的年龄擦掉10岁。 1每口饭嚼9秒。《英国医学杂志》近日发表研究称，吃饭狼
无情岁月会侵蚀人的容貌、力量和健康，美国《男一性一健康》杂志日前撰文指出，要想保持青春和延年益寿其实并不难，生活中有以下秘诀，它们就像橡皮擦一样，至少可以将男人的年龄擦掉10岁。
1每口饭嚼9秒。《英国医学杂志》近日发表研究称，吃饭狼吞虎咽会使肥胖几率增加84%，而这是导致衰老的重要因素。荷兰研究也发现，细嚼慢咽者饭量更小，每口饭最好嚼9秒。
2常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻55岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
3头发短显年轻。男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
4少吃点，多记点。德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
5多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。
6身一体胖，老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身一体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加135公斤左右)，其一睾一丸激素水平就会下降到衰老10年的水平。
7常打高尔夫球，增寿5年。《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。
8经常锻炼，年轻10岁。美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身一体年轻10岁。
9干农活利长寿。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男一性一适当养花、种草、干农活，有助长寿。
10股四头肌强，关节炎疼痛少。美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量，结果发现，股四头肌力量最强的人，关节炎疼痛发生得最少。
11口腔卫生，脑子更灵。英国一项涉及66一93名成一人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出一血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
12维生素A除眼纹。随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人一体皮肤最薄处、厚度仅为002毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。
13心跳慢寿命长。想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克劳厄说：人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。
14 7小时＜睡眠＜8小时，寿命最长。一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。
15睡眠多，脸不老。长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎一缩，留下黑眼圈。
16每天一杯酒，活到85。《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超过3杯)，能使寿命延长到85岁的几率增加97%。
17训练大脑，年轻15岁。做做脑筋急转弯等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。
关于永葆青春的格言悲观的人虽生犹死，乐观的人永葆青春 ----英国谚语
以后我要给妈妈买好看的裙子 送她那个她看中很久却舍不得买的包 然后告诉她没关系我有钱 我要带她环球旅行 到国外我给她当翻译 让她觉得即便自己语言不通可有我在就不用操心 我要给她买好用的化妆品 让她魅力无限永葆青春 我要有个好工作 让她提起我的时候能感到骄傲 我要快长大 因为我爱她
学习，不断地追求真理和美，使我们能永葆青春的活动范围。 ----爱因斯坦
事实上是，哪个男孩女孩没有做过上天入地、移山倒海的梦啊，只不过在生活面前，很多人慢慢放弃了自己童年的梦想，所以他们沦落为失去梦想的人；而有些人，无论生活多么艰难，从来没有放弃梦想，于是，他们成为永葆青春梦想、永葆奋斗激情的人、能够改变世界、创造未来的人。 ----徐小平
我们都想永葆青春，但就算我们用尽全力延缓时光的脚步，他依然我行我素前行不止。我们能做的只有老的有点尊严，慢慢变得淡定。
不错，我不是个明是非的人，也不图流芳百世，造福于民，谁对我好，我便对谁好。可是十年前一事，我实在百思不得其解。那么多人家破人亡，那么多魂魄难入轮回，为的就是堂主你永葆青春。你也说过，万物有灵，终生平等，凭什么你一人要众多花灵因此受煎熬，人魂不得安生？ ----海的温度《闻香榭》
人要归何处啊，只愿孩提的初心永葆青春。
想我 NB闪闪的女朋友们，不是主编就是总监，不是能叭叭说一下午废话不重样的人民教师就是有本事忽悠大客户猛掏腰包的什么什么代表，不乏有关部门的神秘人员，更有夫贤子孝永葆青春的家中仙妻，平均智商必须标准线以上一炷香，平均阅读量怒甩发达国家好几条街，平均收入暂时保密，对待该小儿科问题理应兰花指轻捻桃花眼一翻，分分钟给出三万个掷地有声的优质答案。然而我得到的都是些什么啊终于你做了别人的小三。 ----十三《总有一句歌词打湿你心》
人生自古谁无死？可是一个人的生命和无产阶级永葆青春的革命事业联系在一起，那是无上的光荣！ ----罗广斌、杨益言《红岩》
葵花已随梵高去，曾经的梦幻又如何永葆青春。
江北小城青州民间推拿文化特色之旅
我是一名公务员，早就听说山东青州的王春亮推拿学堂很有名气，老师的推拿手法独特，闻名中外，全国各地的华人很多慕名而来学习取经，国内的学生更是桃李满芬芳，名师出高徒，个个学生都是藏龙卧虎身怀绝技，在中国北方有一定的影响力，一直想北上拜访，只因身在曹营心在汉，各种公务缠身，身不由己没能如愿，终于退休有时间了，今年春天和爱人去王春亮推拿学堂拜访参观了一下，真是名不虚传，独一无二，听王老师一席话胜读十年书，让人重回年少，激情澎湃。民间中医正骨脱臼复位技艺高超，民间推拿按摩点穴调病手法大道至简，直指人心，让我这个过半百的人又重新领我到了人生的真谛，不计名利得失，学到老，干到老，永葆青春，为他莫卡皱了皱鼻子，歪着头想了想：我觉得吧，人都挺贪婪的，想要车、想要房、想要钻石、想要钱、想要永葆青春。
你以为自己是啥圣人，你不想要？我是想要啊，可是，如果没有你的话，所有让人羡慕的东西对我来说什么都不是。老天是很公平的，给你一些东西的同时就会夺走另一些东西。虽然呢我这个想法有点蠢，不过好像不想再接受任何馈赠来换掉你。 ----angelina《世界有点甜》百鬼之行中记一女鬼，以发为体，血肉为食。
前身乃阳成天皇之女，容貌绝美，为驻颜之法，永葆青春，刃杀九百九十九女，以血沐浴，被揭发后遭到围杀，后沦为妖魔道，毛发覆面，不得见天日。常在寒夜立于无人街道，仪态冶艳，引人询问，以发勒毙，食其血肉。后人称之发鬼，又名邪门姬或千鬼姬。相传死于邪门姬之手者，血肉殆尽，其骨生花，名曰千鬼曳花色如血，蕊叶如发，似浸血青丝。也有一说，妖月之夜行于路，切不可与人交谈，常有行者过道，突闻女子轻笑询问，若开口应之，则即被杀死。遇此况者，需提灯点蜡，以辉照之，则可见四周遍生千鬼曳，如女子长发染血，方知此世间至恶者，执着而已。丝路
庭有枇杷树，吾妻死之年所植也，今已亭亭如盖矣。中间一句请无视明年我再来的时候，是不是就可以吃枇杷了？心急。王耀含笑瞥他一眼。可是后来，却是王耀急了枇杷都熟透了，你怎么，还不来？你将于此永葆青春。他站在人来人往的卢昂手抚上胸膛偏左的地方 ----楼船汀雪任何一个有野心的男人都不会让爱情羁绊住脚步。他可以宠一个女人，疼惜一个女人，却绝不能和江山相比。因为有了江山他还可以拥有千千万万个女人，倾城绝色亦或是天仙下凡，而为一个无法永葆青春的女人而放弃这些，简直就是一个笑话。 ----锦渔《女配逆袭：搞定男主手册》
青春是一个不朽的话题，我们在享受青春的同时也在恐惧着青春的流逝。我们常望着那些脸上布满沧桑痕迹的老人，对他们逝去的青春感到同情，又惧怕有一天自己的身上也会出现那些骇人的皱纹、斑和白发。但那一天总会到来的，迟早的事。你早晚有一天也会成为你曾经同情或厌恶的那一类人。
我无法停住时间的流逝，无法让你永葆青春，不仅因为我没有那个能力，也因为我也是你们其中的一员。我也许无法做到，但我还是会说:珍惜青春，青春里没有什么是唯一的，学业，吃喝玩乐，钱，没有这些也有人会过得很好，青春需要的是什么？每个人都有不同的答案，但我所能想到的，是快乐和不悔。那你呢？人面桃花永远是个永恒的主题。当崔护在城南的一户墙壁上写下一首诗时，永恒的美便产生了。虽然它略带着永恒的遗憾或忧伤。
永存的不是人本身，而是瞬间，铭刻进春天的瞬间，便为生命开启了辉煌。应该记住那个细雨蒙蒙的清晨，再阴暗的景致也遮掩不住明朗清澄的心境。永葆青春这不是幻梦。对一个人来说，看他有什么样的生活态势。有的人至老童心不死，有的人却绕不过一块石头的阴影，未老先衰。真心、舒畅的笑和无拘无束，是美丽的三姐妹。 ----郭宗忠《题在春天的照片上》我想，现在遍布五湖四海的清华校友也无不如此。清华的一切成就我都感同身受。眼前清华蒸蒸日上的局面，我老汉看了也不禁漫卷诗书喜欲狂了。我相信，清华将同像北大这样的友校一起，永葆青春，永远充满了活力，阔步向前，巍然立于世界名校之林，为我们伟大祖国增添无量光辉。 ----季羡林《此情可待成追忆》
他们的生活不会像梦境、幻影那样风流云散，他们的生活不断更新，永葆青春，其中没有一时一刻与别的时刻雷同，而胆怯的幻想却是那么无聊和单调得近乎于庸俗，它无非是影子和思想的奴隶，是第一堆浮云的奴隶。 ----陀思妥耶夫斯基《白夜》
十六
你为何不用更有力的方式，来挑战这血腥的暴君时间？你为何不用比我的诗更为神圣的武器，来抵御你的老迈衰枯？你如今正处于金色年华的顶峰，那许多未被开垦的处女地，贞洁地企盼着你把鲜花来播种，孕育出的花朵比画像更似你的真容：只有生命之线才能将生命绵绵延续，我笨拙的墨迹和时间之笔，怎能描绘出你秀雅的内心和脱俗的外表？怎能让你在世人眼前再现？献出自己，你便能在世上永葆青春，你必须用你绝妙的天赋，让自己在天地间永存。 ----Shakespeare《莎士比亚十四行诗》只有自由的灵魂才能永葆青春 ----让保里克特
乐观的人永葆青春。 ----拜伦
心灵里的错误，心灵常用自责的办法把它归引入正道；心灵所造成的行为上的错误，我们则要付出行为的代价，去挽救它的过失。
懊悔常使心灵产生负重感，因此，多一份豁达宽容的理性，就会减轻一重心灵上的压力。保持心灵的活力，是我们永葆青春的秘诀。多疑是心灵的主要病症之一。总是在怀疑猜测别人，其实表明他始终不相信自己。 ----拈花禅师《心静自然禅》薛妖怪，我很喜欢你。我也感觉得到你很喜欢我。像是怕他反驳一样，田净植立刻提醒他：嘴上有拉链，不许反驳。
薛灵乔安静地等着她继续说下去。田净植鼓起勇气，继续道：人妖殊途根本就是借口。如果相互喜欢，我们就交往。如果厌倦了对方，我们就分手。如果你想让我一直陪着你，你可以用你的血让我永葆青春。如果你嫌麻烦，也可以只在我活着的时候跟我在一起。 ----水阡墨《我的奇妙男友2》在这个世界上，最珍贵的东西都是免费的，你发现了吗？阳光、空气、亲情、友情、真爱、目标、还有信念、希望、意志、梦想送上拜伦的一句话：悲观的人虽生犹死，乐观的人永葆青春。
信心
什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。Live as if you were to die tomorrow Learn as if you were to live forever
像你明天就会离世那样生活，像你可以永葆青春那样学习。 ----Mahatma Gandhi达佛涅
阿波罗热恋河神美丽的女儿达佛涅。他到处追踪她，她却竭力躲避。有一次阿波罗又穷追达佛涅，将要追到的时候达佛涅喊到：啊！大地母亲，救救我！她刚说完，奇异的景象发生了：她的两条腿笔直地站着不能动弹了，身上出现了一层灰色的树皮，头发变成了树叶，双臂变成了树枝，双脚长出了树根，脑袋变成树梢。当阿波罗赶到时，他只能抓到一株圆滑的月桂树树干，但他感觉到达佛涅的心房仍在怦怦跳动。阿波罗为表示他的深情，采摘了一些月桂树的枝叶，做一顶花冠，戴在自己头上，作为对达佛涅的纪念。后世所说的桂冠诗人一词，便起源于这个故事。西彼拉阿波罗答应西彼拉可以请求任何一件事情。西彼拉请求她的生命能像沙粒一样长久，却忘了请求永葆青春。后来她变得形如槁木谈论死去的人是非常困难的事情，更何况是年纪轻轻便死去的女郎。她们由于一死了之而永葆青春年华。相反，苟活于世的我们却年复一年、月复一月、日复一日地增加着年龄。我甚至时常觉得每隔一小时便长了一岁。而可怕的是，这是千真万确的。 ----村上春树《且听风吟》
关节灵活地运动是身体健康的一个重要条件。关节的运动不仅对健康，而且对保持身体年轻态、体形优美也有着至关重要的作用。然而，人体的关节很容易随着年龄的增长变得僵硬。人上了年纪，身体难免会这儿痛那儿痛，还会驼背塌腰，这都是关节变得僵硬的缘故。关节僵硬了，骨骼的运动就会受到限制，附着在骨骼上的肌肉得到锻炼的机会减少，赘肉变得多起来，皮肤也会失去弹性，体形逐渐变得松垮身体脂肪也将在重力的作用下一味地下垂。所以，如果放任关节僵硬，身体就会以惊人的速度进入衰老状态。因此，要实现永葆青春美丽的愿望， 有效的方法就是预防关节僵硬，打造能够使关节活动自如的环境。为此，首先要放松、伸展关节。 ----酒井慎太郎《酒井式瘦身法》
怎样才能成功的名言带作者怎样才能成功的名言带作者
1成功的艺术处理的最高成就就是美。歌德
2一朵成功的花都是由许多雨、血、泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。冼星海
3如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。爱迪生
4一个目标达到之后，马上立下另一个目标，这是成功的人生模式。姚乐丝卡耐基
5要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。维龙
6成功的唯一秘诀坚持最后一分钟。柏拉图
7成功的最佳捷径是让人们清楚地知道，你的成功符合他们的利益。拉布吕耶尔
8知识、辨别力、正直、学问和良好的品行，是成功的主要条件，仅次于兴趣和机遇。佚名 9只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。佚名
10荣誉妒忌成功，而成功却以为自己就是荣誉。让罗斯唐
11如果你想在这个世界上获得成功，当你进入某个沙龙时，你必须让你的虚荣心向别人的虚荣心致敬。让莉斯夫人。
12我们听说过多少即将成功的人物!他们究竟都去了何方何瑟平内罗
13拼命去争取成功，但不要期望一定成功。迈克尔法拉第
14只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。罗曼罗兰
15胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。牛顿
16如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：跌倒了，爬起来，这就是成功。牛顿
17本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。莎士比亚
18不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。莎士比亚
19懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。朱尔勒纳尔
20成功的秘诀很简单，无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点灰心丧气。爱迪生
21失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。爱迪生 22成功功与过的试金石。拜伦 23成功是陡峭的阶梯，两手插在裤袋里爬不上去。佚名
24许多次失败总会造就一次成功。佚名
25不会在失败中找出经验教训的人，他的通向成功的道路是遥远的。佚名 26不断的奋斗就是走上成功之路。孙中山
27我成功，因为志在要成功，我未尝踌躇。拿破仑
28什么是成功的秘诀A=X+Y+Z，A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。爱因斯坦
29一个获得成功的人，从他的同胞那里所取得的，总是无可比拟地超过他对他们所做的贡献。爱因斯坦
30在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。爱因斯坦
31要想成功，你必须自己制造机会，绝不能愚蠢地坐在路边，等待有人经过，邀请你同往财富与幸福之路。歌夫 32一分钟的成功，付出的代价却是好些年的失败。勃郎宁
33人生所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。郭尔王
34成功之道无他，惟悉力从事你的工作，而不消存沽名钓誉之心。朗费罗 35有很多人是用青春的幸福作了成功的代价。莫扎特 36失败和挫折等待着人们，一次又一次使青春的容颜蒙上哀愁，但也使人类生活的前景增添了一份尊严，这是任何成功都无法办到的。梭罗 37对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。弗洛伊德 38成功的快乐在于一次又一次对自己的肯定，而不在于长久满足于某件事情的完成。罗兰
39每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。罗兰
40不要急于知道什么才是成功，哪里才是巅峰。你只需要知道自己灵魂中最可贵、最有把握的那一点是什么，然后把它发掘出来，把它发扬光大。慢慢的，你自会走向成功。不管别人是否比你更聪明、更伟大、成就更高。只要你尽量发挥你自己的天赋专长，你自会有属于你自己的成就。罗兰
41以准备失败的心情去迎接胜利，这是一个人面临得失的时候所必须有的一种态度。假如只准备成功而不准备失败，当失败时就会来不及了。罗兰
42成功的花，人们只惊羡它的明艳，然而当初的芽儿浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。冰心
43多数人在人潮汹涌的世间，白白挤了一生，从来不知道哪里才是他所想要到达的地方，而有目标的人却始终不忘记自己的方向，所以他能打开出路，走向成功。罗兰
44不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。邹韬奋
45容易成功和难于成功同样能刺激人的愿望。巴尔扎克
46成功之秘诀，在始终不变其目的。毕困士腓特
47我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期若干的品质而得到成功。狄更斯 48高傲自大是成功的流沙。阿比
49常往光明快乐一面看，这就是我一生成功的诀窍。科克
50一朵成功的花都是由许多苦雨、血泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。冼星海
51谋及下者无失策，举及众者无顿功。桓宽
52作为一个科学家来说，我的成功最主要的是：爱科学在长期思索任何问题上的无限耐心在观察和搜集事实上的勤勉相当的发明能力和常识。达尔文
53合抱之木，生于毫末;九层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。老子
54泰山不让杯土，故能成其大;河海不捐细流，故能就其深。司马迁 55不成心专一事，决不能达成一志。道元
56一忍可以制百勇，一静可以制百动。苏洵 57你以为我是坐着不动，五个戈比一行，五个戈比一行地写着，突然就成功了!事情并不是这样!这个问题(指发现化学元素周期率)我大约考虑了20年。门捷列夫
怎样才能选到好的百合种球
百合的栽培类型与品种众多，性状差异很大。第一，根据切花市场所需要的花色、花型及花卉消费地区的人文和传统消费习惯来选择商品种球，这样才能达到最佳的经济效益。第二，种球自身质量也会影响采花期的早晚和花型的纯正。除应考虑种球生长健壮、无检疫对象、无病虫害外，还应尽量选择已通过小鳞茎复壮的l至2年新种球。第三，根据种植者的融资能力和种植目的选择种球。第四，根据种植时间选择种球。百合虽然一年四季均可种植，但是在比较高温的季节种植规格稍大的种球，可以在一定程度上弥补高温季节种植百合生长周期短、切花质量差的不足。温度比较适合的季节种植规格较小的种球，由于百合生长周期长，可以收获质量优秀的百合切花，降低生产成本。
符合栽培要求的种球大小，不同品种有不同的要求。亚洲百合和麝香百合要选用周长10厘米以上的种球，分为周径10厘米至12厘米、12厘米至14厘米、14厘米至16厘米三个等级。东方百合选用周径12厘米以上的种球，分为12厘米至14厘米、14厘米至16厘米、16厘米至18厘米、18厘米至20厘米、20厘米以上五个等级。小于以上标准的鳞茎，一般不作为栽培种球用，只作为继续繁殖用。种球过小会影响切花的大小，影响鲜切花的商品质量和经济效益。
一个心中总有梦想的人，你会发现他会不断成长，不断取得你想象不到的成就。
其实从我们身上可以看到，每一个人都是会成长的。有一句话说：“千万不要以某一个人的现在去判断他的未来，除非你发现这个人的心已经死掉了。”一个不死心的人，一个心中总是有梦想的人，不管他现在多么卑微，只要他在前行的路上，就一定能走出很远的距离。你会发现他不断地成长，不断地取得你想象不到的成就。
在北大的时候，我就是徐小平、王强所取笑的对象，一路走来我非常悲哀地发现，到现在为止他们在任何一场演讲中依然在取笑我。但是我也非常欣喜地发现这样的取笑已经进入了不同的层次。在北大的时候他们是因为鄙视我而取笑我，但是现在他们是因为尊敬我而取笑我，这表明我的成长速度比他们要快。
徐小平参与了**《中国合伙人》的制作，希望通过**来展示我们这些人更加完美的形象。**拍完了以后，陈可辛和徐小平给我发短信，说这部**你看了之后，一定会为你在**中的形象感动得热泪盈眶，当场晕倒。我想，徐小平这哥们真够义气，居然在**中把我的形象描写得这么高大，这部**我一定要去看。于是我们就一起到了清华大学首映式的现场，看完以后我就发现徐小平在那儿热泪盈眶。他为自己在**中的形象而热泪盈眶。我看完以后觉得很不爽，心想**怎么把我描写得这么窝囊：找了个女朋友，结果女朋友跟老外跑了；给学生们上课，学生们全部跑了；好不容易跟领导打交道，被领导开除了；做生意自己做不起来，还是一大帮朋友跟着做，结果才做起来；然后合伙人们想要上市，还坚决不同意上市……假定这个**中的成东青就是我，孟晓骏这个角色是徐小平，你看孟晓骏聪明果断，还为朋友两肋插刀，演孟晓骏的邓超又是那么英俊。
王强的形象在**中叫做王阳。王强的形象也很好，在大学的时候就长发披肩，颇有艺术家气质。上个世纪80年代还是一个非常封闭的年代，但**中的王阳在大学的时候就已经泡上洋妞了。我觉得**对我不太公正，所以我问徐小平、王强，怎么把我拍成这样。他们说成东青的形象真的特别优秀，特别好。我不相信他们的话，所以我就问我的一个大学同学，我说你看《中国合伙人》了吗，他说看过，我说**中成东青这个角色假定是我，把我描写得这么窝囊，看了会特别不舒服，是吧？结果他说，老俞呀，你在大学的时候不光窝囊，而且挺猥琐的。他又说，徐小平把你在大学的形象提高了很多，你应该感谢徐小平。
我在大学做得最成功的一件事，就是交了一帮有思想、有远见、有创新能力的朋友
这部**其实反映出了我们之间的哥们情谊，展示了我们为了发展事业而产生冲突和共同奋斗的经历。虽然**中的很多情节跟现实没有关系，但整个故事主线确实是新东方的发展主线，只在一些感情戏和故事情节上与现实有差距。比如我的大学生活确实要比**中描述的悲惨很多，因为**中的成东青大学还谈过恋爱，可是我在大学里从来没有被人爱过，唯一爱我的人就是徐小平，还是一个男的。但是，我确实在大学做了一件比较不错的事情，就是交了一帮有思想、有远见、有创新能力的朋友。这帮朋友不只是王强和徐小平两个人，当然绝对是以他们俩为核心代表。我也非常骄傲，尽管我的大学时代在爱情上一无所成，但是我可以非常骄傲地说，新东方的团队建设其实在我上大学的时候就已经开始了，甚至在我上中学的时候就已经开始了。
一个人的领导力体现在各个方面。如果一个人天生性格果断，富有远见，这个人的领导力是一种显性的领导力。王强在大学时就已经体现出很明显的领导力。他是艺术团的团长、广播站的站长、团委书记，同时还是我们班的班长。他是一个在大学时代就展现出了领导天赋的人才，但是在我身上你找不到任何显性的领导力，即使到今天你还是找不到。
我的领导力体现在什么地方？其实我的领导力体现在我的服务意识上，我愿意为朋友做点事情，愿意为朋友去承担，愿意去做朋友不愿意做的事情，愿意忍受朋友可能不愿意忍受的委屈。所以，每个人的领导力是不一样的，而我的这种领导力在中学的时候就已经体现出来了。我在中学时代就愿意为同学们服务，包括扫地，帮同学做作业，也包括放学后帮同学背书包。我从中学到大学从来没有当过班干部，但是我在这些朋友心目中一直是一个好人。我这个好人体现在什么地方？我给大家举一个简单的例子。当时北大操场上放露天**，需要大家把宿舍里的小凳子都搬过去。我上大学时每场**是必看的，宿舍的六个同学也都会去看，那谁去搬这个小凳子并抢占最好的位置呢？一般来说都是我，我会一个人扛六个凳子，走十几分钟。
到北大未名湖边的露天操场，占最好的位子，在那里等宿舍里的同学一起来看**。做这些事情好像挺亏的，其实不亏。为什么？当你未来真的想要做事情的时候，你非常容易赢得周围朋友和同学的信任。而一个团队凝聚在一起，最重要的原因是在任何表面的冲突和矛盾甚至是观点对撞背后，是基于互相之间深深的、完全没有怀疑的、发自心底的信任。这份信任并不是徐小平赚的每一分钱都给我，我赚的每一分钱都给他，而是充分地相信这是我们共同的价值体系，我们共同的目标，我们心中所留下的一点点不灭的梦想。
一个人真正的成长在于你内心要承认自己的存在和价值，从而忽略别人对你的眼光
到现在为止，你可以看到我和徐小平，以及我们团队间的兄弟情谊是超越那些非常低层次的利益的东西。我把新东方做到几千万的规模之后，第一个想到的合伙人是徐小平和王强这些人。原因非常简单，就是因为他们在大学的时候有对梦想的追求，有对理想的执着，有对非现实的但是对人类来说非常重要的“平等、自由、民主、公开、公平”这些理念的追求，他们一直是我大学时学习的榜样。假如说在大学时我曾经有一点独立思考的能力，曾经有一些对世界的独立看法，毫无疑问我的这些能力和看法都来自于我大学的朋友，而这些大学朋友中间，当然少不了徐小平和王强。
但当年的我在北大属于一个彻底的边缘人物。我在北大奋斗了两年，唯一的目标就是希望提高成绩，在同学中间能有地位。因为我刚进北大的时候觉得自己一点地位都没有，农村来的孩子穿着浑身打补丁的衣服，文娱、体育才能完全没有，女同学都不正眼瞧你一眼。而王强大一的时候就有女生追。对于一个不成熟的心灵来说，我唯一想要的是别人的承认。因为我自己不能承认自己。人一辈子得到的最重要的承认实际上来自于自己。在大学的时候，假如徐小平和王强讽刺我，我是会有跳湖的冲动的，尽管未名湖跳下去不会被淹死，未名湖比较浅。但是现在，他们调侃也好，讽刺也好，我的内心已经对自己有了深刻的认同，认同自己的价值，认同自己已经发挥了才能并为世界做过些什么，所以我再也不怕讽刺和打击。一个人真正的成长首先是你内心要承认自己的存在和价值，从而忽略别人对你的眼光，从此执着于自己的梦想，执着于自己的内心，再也不去关注外界的眼光和别人对你的看法。
看完**《中国合伙人》后，我对黄晓明说，你长得比我漂亮，比我英俊，这个角色演得还不错，但是非常可惜你没有把我的气质给演出来。为什么？一个男人的气质是来自于经历风雨后的每一条皱纹，以及皱纹背后隐藏着的各种故事。这就是气质。什么时候该培养气质？对于年轻人来说，从现在开始，一直到30岁。孔子说三十而立，但是李彦宏30岁时还是一个穷光蛋，马云30岁时也还是一个穷光蛋。是不是穷光蛋其实不重要，重要的是培养你的气质，气质包含你的志向、梦想等。我们外在的青春总有逝去的时候，而内心的青春其实才是气质的重要组成部分。
理想和激情，是让一个人永葆青春、保持奋斗热情最重要的源泉
如今徐小平、王强和我都已经过了50岁了，我们不可能像你们年轻人那样活蹦乱跳，那我们的青春体现在什么地方？体现在我们内心对青春的欣赏和追求，青春跟年龄没有关系。我们还不算老年人，我们每天都想着怎么创新，怎么跟上时代，怎么跟上移动互联网的发展，怎么去投资最有活力、最有创意的年轻人的公司，跟他们一起成长，然后继续给我们带来财富和希望。我们用挣到的钱继续为世界的进步做贡献。
在这种情况下，我们怎么可能老去？我们有一个共同的特点是我们永远有理想和激情，而这些东西恰恰是我们这些人到今天还能保持奋斗热情的最重要的源泉。所以，对于我们来说，即使在最艰苦的时候，也能坚持自己的理想和激情。你30岁以前有外在的青春，30岁以后则要靠内心的青春和气质。30岁以后我们所有的青春、梦想、激情都集中体现在我们对事业、生活、未来以及对社会贡献的追求上。
此外，你今天做的事情跟未来想要的事情立刻挂钩是不可能的，具备这种挂钩能力的人有，但并不多。虽然追逐梦想的过程不一样，但结局是一样的，只要坚持到最后，离成功就不远了。梦想就是你心中的东西，是即使心中迷茫却依然坚守的东西。我在北大那几年的迷茫其实为我奠定了后来创业的所有基础。
所以，不要说等我有一个清晰的梦想才开始去做。你需要的是每一天都知道自己的生命还会前行，知道未来你需要一个展示自己的机会，而这个机会就是你今天一块一块搬过来的砖，最后才能砌成一栋大楼。对于创业来说，人生一辈子一定要有一次创业的机会，可以是几个朋友一起创业，也可以独自创业。我们要容忍这个世界上的各种局限，甚至有的时候必须屈服于某种既定的规则、习惯和习俗。但是，我们的容忍不能变成只知道戳断自己的脊梁骨，只知道自己一辈子在地上爬，而不知道人是可以站起来行走的动物。你是人，人要有站起来的一天。什么叫站起来？冲破所有你不愿意冲破的障碍，放弃所有你不愿意丢弃的一切，重新开始新的人生，而这个开端最重要的是执着于心中的梦想，而最典型的开始是打破你内心的懦弱、自卑和自己给自己设定的障碍。
新东方上市以后，王强、徐小平再次出走，因为要留一个人在家里看着，我就是那个留下来守着新东方的人。如果哪一天我要把新东方做倒了，他们俩在外面也没有自信调侃的基础了。所以，我必须要保持新东方健康成长，保证新东方的发展，为他们提供能够骄傲地讲述新东方未来的美好故事。徐小平和王强走出新东方的日常管理，用了不到五年的时间打开了中国天使投资的另外一扇窗，不光实现了自己的梦想，而且也让无数的年轻人冲破了自己心目中那么一点点的障碍，最后充满活力地奔向未来。
我们能做到，你为什么不行？
01 、家境贫寒年少有为
1985年2月5日，C罗出生于葡萄牙马德拉岛的丰沙尔市，在他出身之前，这个小岛最有名的就是一种叫做马德拉的葡萄酒。他的母亲是一位厨师，因为家庭环境极度贫困，担心负担不起生活开销，在得知怀上C罗后，母亲曾经前往医院要求医生为其堕胎，可遭到医生强烈拒绝，之后她甚至还尝试各种自虐行为，企图让孩子自然流产，可天不遂人愿，最终C罗还是得以健康的出生，也许上帝也是一个球迷，冥冥中保护了这个未来的巨星。
父亲是一位花匠，曾经当兵上过战场，因为战争留下的阴影太深，长期酗酒，后死于酗酒过渡引起的肝衰竭，而这也是C罗不爱喝酒的原因。因为喜欢曾当演员的时任美国总统罗纳德（Ronald）·里根，所以用他名字中的"罗纳尔多（Ronaldo）来为自己的儿子命名。C罗还有一位哥哥和两位姐姐，作为家里的幼子，他得到了父母最多的宠爱。
在父亲这位球迷的影响下，足球成为了年幼的C罗唯一的兴趣，7岁那年，他便加入了当地一个业余足球俱乐部，为了能就近照顾他的生活，父亲也在该俱乐部担任设备管理员。据当时的教练回忆，从那时起，C罗对于胜利的渴望就已经超越了同龄的小孩“他一定要赢得胜利，如果输球的话，他就会大哭，因此我称他为Crybaby(爱哭的人)”
从小就刻苦训练的C罗在各种当地的小型赛事中，帮助球队夺得了一次又一次的胜利，因此成为了家乡小有名气的小球星，可这一切对于他贫困的家庭状况并没有太大改善。13岁这一年，出于对技术上更高殿堂的向往，他离开家人，独自前往里斯本，以1500英镑加入了里斯本竞技俱乐部(后更名为葡萄牙体育)，一个曾培养出葡萄牙黄金一代的巨星菲戈，拥有世界知名青训系统的优秀俱乐部。拥有异于常人的胜负欲和坚毅精神的C罗很快就成为了该队史上第一个也是唯一一个在同一赛季参加5个不同级别赛事的球员（U16、U17、U18、二线队和一线队），从这里启程，开始了属于他的时代。
02 、变生不测转危为安
2020年欧洲杯小组赛，丹麦名将埃里克森因为心脏疾病在比赛中心跳停止了近20分钟，当时看到此画面的所有人即使现在回想，心有余悸的感觉想必也依然清晰，可就在很多年前，年少的C罗也曾经和埃里克森一样，徘徊在死亡边缘。
那是1999年10月19日，当时的C 罗只有14岁，里斯本竞技青年队做为客队参与里斯本地区的青少年联赛，C罗在场上表现很差，仅上半场，他就浪费了两个必进球，这种表现对当时就是球队绝对核心的C罗来说十分罕见。上半场还没结束，C罗就发现了影响他表现的问题所在，他感觉胸部有压迫感，于是走到场边，低声向裁判说道：“我的心脏跳得很快！”幸运的是当值主裁判正好是位护士，根据多年的经验，他很快中断了比赛，并像场边的工作人员高喊“把这孩子换下场，马上！”之后，C罗被送去医院进行了一系列检查，并没发现异样，所以大家都认为C罗的心脏并无大碍，这次只是一个突发的小意外。
过了一段时间，在俱乐部球场训练时，C罗又感觉心脏不舒服。他向球队的理疗师反映说：“我根本跑不动，心脏会突然跳得非常快，”他给C罗测量了心率，很快就得出结论：C罗患有心律不齐。里斯本竞技俱乐部马上就做出决定，尽快给C罗做手术。因为当时的C罗还是未成年人，需要征求父母的同意才可以批准手术。很多年后，C罗母亲接受采访谈到当时接到电话的场景时说：“那个电话让我浑身冰凉，我的两条腿都软了。在确切地知道发了什么之前，我非常害怕，怕他再也不能踢足球。做手术的医生亲口告诉我，说可能会发生那样的状况，只有等到复查之后，才能知道他还踢不踢得了足球。”
C罗所患的是先天性的心律不齐，是由先天性损伤所导致的，这种病在发作的时候是没有先兆的，突然心跳加速非常快，曾经有人发病的时最快心跳可以达到每分钟246次，如果发现得不及时，甚至有生命危险。好在C罗发现得及时，治疗得也及时，最终很顺利的完成了手术，并在几天后就康复出院，坚强的他甚至只休息了很短的时间就恢复了足球训练。虽然在之后的赛季，因为担心他的病情，很长时间教练都没有再派他上场，他也一直没有放松自己的训练，极力让自己的状态尽快恢复到最佳，终于在两个月后，当医生给他做完所有复查，确定他已经完全康复时，熟悉的那个足球场上的C罗才得以继续。
工作人员回忆当时手术的状况时说：“刚开始时，我感觉他吓坏了。不过，他一直有那种正面和乐观的精神，正是那种精神使他克服了那段艰难时光。”
03 、伯乐相马闪耀世界
俗语说“大难不死，必有后福”，机会永远是留给准备好的人，2003年，18岁的C罗跟随球队在一场友谊赛上同英超豪门曼彻斯特联队（简称“曼联”）较量，正是这一场看似无伤大雅的比赛彻底改变了C罗的一生。
凭借着在场上出色的表现，C罗引起了届时曼联主帅弗格森的注意，这位老帅是足球史上的传奇教练之一，先后率领曼联夺得13次英超联赛冠军、2次欧洲冠军联赛冠军、5次英格兰足总杯冠军，甚至在1998-99赛季帮助曼联实现“三冠王”伟业等总共38项冠军，曾被英国王室授予爵士勋位，。
千里马还需伯乐引，眼光锐利的弗格森看到了C罗身上蕴藏的惊人潜力，最后以1,224万英镑转会费签下了C罗，成为曼联“7”号球衣的新主人，而这个号码的旧主人则是“万人迷”贝克汉姆，由此可见，当时的弗格森对C罗给予了很高的期望。这笔转会费用也比最初加盟里斯本竞技时的1500英镑高出了8000多倍，而这一切发生的时间才仅仅只有5年。
在曼联的第一个赛季，弗格森对他相当严格。签约后第一个主场比赛，曼联输给了本菲卡，整场比赛C罗都竭力想证明自己配得上英超，可表现实在差强人意。更衣室里，弗格森狠狠的教训了他：“你以为你是谁？想一个人单干？你这么干永远也不配做一个球员！”C罗被训哭了， 从小都被赞扬的Crybaby一时还接受不了这样的狠批，队里的其他球员也没安慰他，因为不只是教练，所有人都在默契的向他传递一个信息：“他需要学习”。
多年后C罗的传记里有这样一段关于和弗格森教练之间关系的纪录
队友回忆说，“每次发完飙，弗格森都会走到他边上坐下来，向他解释为什么要说他。”弗格森对待其他球员从不像对C罗一样尊重并深情。全队都会拿这种特殊的关系开玩笑，他们带着醋意笑着说：“他是你爸，他是你爸！”
正是在这位“爸爸”严苛的教诲下，C罗的成长飞速，在曼联的第二赛季，他的进球率上升，帮助曼联重夺失落数季的联赛冠军。之后赛季甚至入选了当年英超最佳阵容，当选葡萄牙年度体育名人等。随着比赛经验的丰富，他的进球能力更是突飞猛进，还练就了招牌任意球破门的好技艺，几乎年年都能成为曼联队里乃至英超的最佳射手，2008年，C罗更是迎来了职业生涯的巅峰，同年囊括了 金球奖 、 国际足联世界足球先生 、 欧洲金靴奖 三项足坛顶级个人荣誉。并且还和球队一起获得了联赛冠军、联赛最佳射手、 欧冠 冠军、欧冠最佳射手等等总计22个荣誉，造就了世界足坛史无前例的大满贯。
2009年6月26日，西甲豪门皇家马德里宣布以8,000万英镑转会费、1200万欧的年薪签下C罗，这一天价数字使C罗成为当时国际足坛身价最高的球星。在皇马效力的9年，他同样为皇马披荆斩棘，立下赫赫战功，出场438场比赛，打进450球，并作为球队的进攻核心带领球队4获欧冠，2获西甲联赛，2获国王杯，3获世俱杯等，共计15座奖杯，直至2018年转会意甲豪门尤文图斯。
虽然在我心里，那个曼联7号小子才是C罗最美好的样子，初出茅庐，意气风发，可谁也不会怀疑，不管以后的C罗身在何方，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多这个名字都将注定成为国际足坛传奇殿堂的一份子，随着时光流逝，也依然会闪耀整个世界！
04 、望洋兴叹终圆梦想
对于所有运动员来说，在赛场上为自己国家夺得荣耀是使命，更是梦想，有多少足球运动员耗尽职业生涯全部精力，只为了给自己的祖国带来一个国家队层面上的冠军，又有多少球星竭尽全力却还是倒在了这条过于狭窄的逐梦路上。
2004年C罗第一次代表葡萄牙国家队正式出战世界大赛，并在自己的首场欧洲杯比赛中就攻入一球，为球队带来胜利，那时的C罗才刚刚在英超展露头角，青春稚嫩的脸上写满了对于胜利的野心，可现实总是会给予年轻气盛的骄傲少年磨炼，那届赛事做为东道主的葡萄牙在决赛中功亏一篑，当时的C罗只有19岁，伤心的他哭的像个孩子，与冠军失之交臂的痛苦第一次赤裸裸的呈现在他的面前，也彻底点燃了他心底誓要迈向世界足坛顶峰领奖台的火焰。
事与愿违，随后的几届杯赛，无论是世界杯还是欧洲杯，伴随葡萄牙的一直都是被淘汰的命运，06年世界杯点球不敌法国被挡在决赛门口；08年欧洲杯1/8遭遇德国，无奈接受挫败；10年世界杯1/8赛与西班牙对抗，可那时的西班牙风头无两，1球小败的结果好像也不是那么难以接受；12年欧洲杯4强赛再次遭遇鼎盛时期的西班牙，又一次只能落寞的望着对手晋级的背影；甚至在两年后14年的世界杯，创造了球队最差的战绩，小组都未能出线。尽管在这一届又一届的杯赛举行间隙，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多正在一步步的成为世界足坛最响亮的名字，可葡萄牙国家队却仿佛离那座渴望已久的冠军奖杯越来越远。
很多人说C罗在国家队的表现比不上俱乐部，质疑他对国家队比赛的投入程度，忽略他一次次带伤上阵之后的咬牙坚持，忽略他每次遗憾离开时那不甘的泪水……C罗也从来没有放弃过追逐，失败后再重新开始固然可贵，而更难得的是不管失败多少次都磨灭不了分毫热情！
“苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”。
2016年欧洲杯，小组赛C罗表现低迷，连续两场小组赛颗粒无收，他又一次站在了被各大媒体讨伐的风口浪尖，幸运的是球队进过重重难关最终成功杀入4强，也为C罗在淘汰赛阶段找回状态预留了机会，伴随着他状态的回升，葡萄牙成功杀入决赛，对决东道主法国。C罗终于有了再一次站在离奖杯最近位置的机会。
可老天爷总是会在你意想不到的时候和你开玩笑，决赛开场仅仅25分钟，C罗就因为伤病逼不得已被换下，他想过坚持，却发现连走路都缺失了顺畅，为了大局，他只能无奈下场，坐在绿茵场上，摘下队长袖标的C罗又一次哭了，“我真的哭得太多了。” C罗说，决赛刚受伤时、主动要求换人时、给纳尼戴上队长袖标时、被担架抬走时……连法国队主帅德尚也跑到担架那里去安慰C罗。
为了这场比赛，他足足等了12年，时间仿佛回到了里斯本的那个夏天，年少轻狂的少年也是这样痛哭流涕，不同的是那次他至少拼搏到最后。
C罗的下场使本来就因为状态欠佳不被看好的葡萄牙雪上加霜，欣慰的是，这群小伙子挺过来了，失去了球星的他们，解开了战术上对C罗过分依赖的枷锁，拼搏的更像一直决赛球队。C罗也没有颓废，回到休息室缠上绷带，他一瘸一拐地走回场边为他的伙伴们加油助威，C罗跟队友们说：“我确信我们会赢，所以我们要团结在一起，为了冠军而战斗。”他脑海里只有一个信念，那就是与葡萄牙队共同战斗到最后一刻。
“千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金”这一次葡萄牙人成功了！
C罗说“比赛结束时，我喜极而泣！我在那场比赛中经历了三种类型的感觉和情绪！这可能是我一生中赢得的最重要的奖杯。我一直期待着为葡萄牙队赢得什么，从最开始的时候，我就充满信心。现在看起来，一开始很糟糕但后来变好的征程，总是更好的。”
获得冠军后的C罗依然哭的像个孩子，可泪水不再只是苦涩的，所有的不甘，委屈，煎熬在此时都化作云烟，飘回到12年前的那个少年面前告诉他“坚持下去！”
2021年6月28日凌晨，上届欧洲杯卫冕冠军葡萄牙队在1/8比赛中遗憾出局，36岁的C罗已不再是经不起失败的小伙子，虽然他依然会懊悔的摘下队长袖标，可也会转过身微笑祝贺自己的对手，远方小岛上的crybaby已然是一名老将了，人们都说这是他最后一届欧洲杯，可谁知道呢？这个自律到极致的男人，凭着心中单纯对足球疯狂的热爱，明年的世界杯，2年后的欧洲杯……克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的传奇也许还会在这条道路上一直继续书写，至死方休！
嗨，大家好。
我很久没有上来更新文章了，也受到了很多同事朋友的问候。
在这里深深的感谢大家，谢谢你们记得我。
大概的意思很简单，问我最近在忙什么，很想念我，怎么停了呢？当我收到这样的信息，大概有54条，当我接受到这样的信息的时候， 心里暖暖的，曾经有一段时间，我真的很想把停掉，因为什么呢？
因为我不知道怎么写了，我不知道该怎么样写出一些对于别人有帮助的文章，以前写的时候，东拼西凑写出来的，可以说，很多时候我写的东就是大家口中混血文章，我也一直想写出属于自己的文章。
可以说，这个问题困扰我很久， 因为没有深度和宽度的文章，很难让读者喜欢你，读者喜欢的文章，也就是那么几种。第一，有深度。第二，学到新的技。第三，走心的好文章。第四，坚持的作者。
作为一个大叔的我， 我很难跟上面四条靠边，因为，我深度不够，我又教不了新的技能给大家，我读书的底蕴不多，所以写不出走心的好文章。最后一条，如果我是坚持的作者，那么我就不会停更那么久的时间了。
俗话说，男人而立的年纪，应该会想到更多的梦想，更多贴合属于自己想要的事业，我曾经犹豫过，彷徨过，要不要在这条道路上继续走下去，走下去能否得到自己想要的，迷茫~无助，曾经有一段时间，我就是这样的状态，每天不知道做什么，每天好像很忙的样子，却没有一点效率，脑袋里想的是天马行空的事情 。
总觉得，独一无二的我，一定会得到上天的眷顾，我相信很多人总会有这种状态，不仅仅是我。可是，当现实来到了你的面前，毫不犹豫的给你两掌“告诉你。小伙子，做梦呢？该醒醒了”
世界那么美好，人生那么么短暂，眼里含着父母，脑子里想着事业，心里呢，男人本色，想着姑娘，胸膛一定怀有梦想，因为给你迷茫的日子几乎不多，要么站起来，走出去，要么一辈子沉沦幻世。
还有那么多理想没有实现，还有那么多的事业没有做完，还有很多的国家没有去，你怎么会忍心沉沦，让世界忘记了你的存在，让你的父母担心。
来世上走一遭，做一回人，要么轰轰烈烈，要么别浪费这身驱壳，因为你浪费的日子，总会有人替你负重前行。这些人就是你的父母，你的爱人，你的朋友，你的兄弟。
写到这里了，这篇文章接近尾声了，若你真的不是富贵出身，那么你要很努力，很拼命，才能得到你想要的。很多时候，很努力你也得不到，你别放弃，让自己缓一缓，卯足了力量，继续，继续。
网络中有一句很火的话，干不死，就往死里干。
你想要活出你想要的样子，可以，你必须拿命去拼。
遇到懂你爱你疼你的男人就嫁给他，你在等别人的同时也有人在等你，你痛苦了自己也耽误了别的爱你的人，等一个不只所谓的人太笨，等一个心里有了别人的人愚蠢，等一个几年都不在身边突然有一天回来对自己说一直以来都是自己一厢情愿那就是可悲了，爱情是这个世界上最忠贞而又最不可靠的，时间过了，爱情就淡了，相爱的人也就散了，几年来你又知道他多少，又有多少敢肯定是真的。真心的爱一个不知道结果的人，不如找个爱自己一心一意的那个男人。事业和你，他选择离开你，这样的男人能给你幸福吗？我只是说出自己的看发，也不是针对谁，我几年前都应爹的男人了，所以我的想法自己觉得你应该考虑，祝你幸福，再见 。
年 少 太 轻 狂。尼 姑 也 疯 狂。
有朝一日权在手，杀尽天下负我人 。
生活如此多娇，你妈如此风骚。
与其逃避现实 不如笑对人生。
别对我用美人计，否则我将计就计。
为什么要穿三角裤？因为省钱又省布。
你知道我长短，我知道你深浅
人之初，性本善。你炒饼来，我煎蛋。
不拼不搏人生白活，不苦不累人生无味
男人可以不帅，但一定要有品位。
有钱把事办好，没钱把人做好。
各种小嗑各种唠，各种小曲各种调。
人 饰 衣 服 马 饰 鞍，狗 配 铃 铛 跑 的 欢。
手 拿 菜 刀 砍 电 线， 一 路 火 花 带 闪 电。
后 悔 就 别 做 、 做 了 就 别 后 悔。
别 以 为 你 头 上 顶 坨 屎，你 就 是 金 刚 葫 芦 娃。
即 使 你 名 花 有 主 ， 我 也 要 移 花 接 木。
你妈追我十条街 ， 说我长的象你爹
人 生 路 难 走。 交 友 别 交 狗 ！
吃喝玩乐那是货，同甘共苦才是妻。
一般小伙一般傲，一般姑娘一边靠。
有钱身后一群狗，没钱寸步都难走。
中 华 儿 女 千 千 万，那 天 不 爽 哪 天 换。
澎 湃 社 会 ， 澎 湃 的 人 。 澎 湃 的 花 冷 最 迷 人。
真 心 比 不 上 红 钞 票 ，感 情 只 是 性 需 要
是 货 非 货 浪 打 浪 、货 中 之 货 浪 里 个 浪。
贱要贱的有出息，骚要骚的够洋气。
内裤再美也得装B。
见B就乐，沾边就射。
不求应有竟有，只求该有都有。
不求门当户对，只求感觉到位。
最穷无非讨饭，不死终会出头。
命是爸妈给的，珍惜点、路是自己走的，小心点。
众里寻你打百度，蓦然回首你却在搜狗。
问世间情为何物，一物降一物。
富二代人人都爱，穷二代寂寞难耐。
农夫山泉有点甜，精神小伙有点悬。
山外青山楼外楼，太狂就别想出头。
有些人早已看透，有些事早已看懂
龙游双鳞兄和弟，一身傲骨讲义气。
有命挣要有命花，亏心之才你别拿。
天要赐我辉煌，我定比天猖狂。
我命由我不由天、天要灭我我灭天。
穿个貂夹个包，搂着小妹可劲骚。
软中华，硬玉溪，头发越短越牛B。
男人用抢不是罪，女人靠B混社会。
多少虎B刨刀为红颜，多少红颜为钱出洋贱。
是鬼别装人，是人别装神，是B别装紧，是货别装纯。
用扯淡的态度，面对操蛋的人生。
生容易，活容易。生活真他妈不容易。
摇着处对象的旗，艹着不花钱的B。
社会有型哥有样，但哥不是你对象。
男人享受的是一瞬间，女人享受的是全过程。
现在的社会是：头脑社会，金钱拿人。你可以很贵，也可以免费。
装要装的有内涵，骚要骚的有味道。
男人都是女人生的，女人都是男人艹的。
所谓的成功女人就是，白天牛B，晚上B，他妈牛。
只要老妹你不差事，哥永远不多事。
男人意志再坚强，骚B勾引也迷茫。
放眼过去全是货，老妹你想跟谁过。
女人心看不透，因为胸前肉太厚。
别用你那老百姓的身份，和我说那黑社会的故事。
都怪自己太年轻，分不清是人是狗。
现实强奸了过去，留下的孽种叫做回忆。
做气质男人，泡品味娘们。
只要钱到位玻璃全干碎。
只要姿势到位，你妈都陶醉。
内裤再破也性感，感情再深也扯淡。
各种姿势各种拜，各种小曲各种嗨。
求硬用手砍，省钱吃饼干。
我说山西出碳，你说草B出汗。
花有百样红，人与狗不同。
货有过期时，人有看腻时，你在爹眼里还能牛逼几时。
少时瞎透，老了咳嗽。
少年不知精子贵，老来望B空流泪。
唐僧很低调，风衣加礼帽。
都是伊利优酸乳，装什么蒙牛特伦舒。
女人容易被满足，同时也容易让你失足。
一些经典的说说 用给力的态度，面对我这纠结的人生
一、不要指望别人,有时候还是靠自己
二、嫉妒别人不是本事，不嫉妒别人那就没本事。
三、纵使你满身污秽如刺猬，我仍伸手相拥无忌讳
四、这城市那么空
五、相信。理解。忍耐。谦让。这就是我想要的爱。
-眼睛里落着别离的雨，心里却充满希望的阳光。
六、伤心痛苦难过又怎样。你始终不会回头你始终走了-
七、看着你远去的身影，我默默的低下头抹眼泪
八、过去的已经过去，没必要再去想，现在重要的是眼前，我们再也会不到过去了，现在我们只能面对了。
九、我们要学会用无所谓的态度，过随遇而安的生活
十、这个世界上我只相信两个人，一个是我，另一个不是你。
十一、很多时候你都可以怀疑我除了我说爱你的时候。
十二、在没有你的世界，我会自导自演。
十三、人生是一场**，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局
十四、如果我哭了，请别安慰我。我只是在清洁眼球而已。
十五、有时在谎言中往往隐藏着比事实还要炙热的真相
十六、毛毛虫的手那么多 拥抱的时候 一定紧紧地不想放开 i
十七、自然呆，自然萌，自然可爱的小迷糊
十八、用给力的态度，面对我这纠结的人生。
十九、就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场
二十、人们声称的最美好的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么幸福
二十一、你在不理我，我就成包子了，而且是天津最出名的那个
二十二、原来，世事都敌不过时间，喜怒哀乐都是他的手下败将。
二十三、有个人你说不出他什么好，可就是谁也替代不了。
二十四、陪在你身边的那个人，如果是我该有多好 能和我一起走的人，如果是你该有多好
二十五、所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠。
二十六、我是你的过眼云烟，而你却是我的末世依存。
二十七、你还留不留得住自己最疯狂的那个坚持
二十八、当你说再见，我会想你每天每天每天。
二十九、不要以为你晒黑了，就能掩盖你是白痴的事实
三十、本人已成仙，有事请发烟，佛说有烟没火成不了正果，有火没烟成不了仙。
三十一、杜甫：一行白鹭上青天。包拯：我擦，你
三十二、不是不爱，是不敢再爱，我不想再受伤！
三十三、你拥有什么样的内心你就看到什么样的世界
-谢谢你把我忘得那么彻底，让我有了心死的借口。
三十四、含泪播种的人肯定能浅笑劳绩。
三十五、-如果天总阴晴不定,她愿意选择永远闭上双眼
三十六、迩说就算全世界背叛迩都不会离开得
三十七、这一句不曾说与你听 你在身边全世界安宁-
三十八、[ 医生说世上有两种病人 一种想痊愈另一种不想 ]
三十九、[ 我所有的勇气都靠硬撑]
四十、笑，对于某些人。只相当于面具。
四十一、有些爱越想抽离却越更清醒
非主流人生语录我们要知道，我们生来到这个世上是要干一些，除了我们其它人无法办到的事情。
只有真正了解别人痛苦的人，才能尽心为别人做美好的事。
我一直深信，并没有一样东西是永远属于我们的;生命就好比旅行，也许在旅行的途中我们会拥有有些东西，但是究竟不能带走它。
当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报室，一定可以得到等值的精神愉悦。“圣人”的境界，有时不像
我们想象的那么高不可攀——面对快乐守的品质。
诚愿21世纪，真理和正义成为人类社会最高的法则;人性和理性在全世界取得最后的胜利。
位置可以增加人的权力，但增加不了权威;
位置可以增加人的力量，但增加不了能力;
位置可以增加人的金钱，但增加不了素质;
位置可以满足功名的渴望，金钱可以满足物质的欲望，但不能实现个人的价值和生命的意义。
眼因流多泪水而愈益清明;
心因饱经忧郁而愈益温厚。
每个人的经历都是一本书，至于写得好写得坏、写得厚写得薄、写得精彩写得平庸，全看你自己如何下笔，别人没有办法代替。
我们的行为决定了我们的人品，正如我们的人品决定了我们的行为。
人们常常不讲道理,不讲逻辑，自以为是;如果你心地善良，人们可能会指责你别有用心;
无论怎样，要心地善良。
如果你成功了，你会赢得一些虚假的朋友和一些真正的敌人;
如果你诚实坦率，人们可能会欺骗你;
无论怎样要诚实坦率。
你数年苦心营造的东西，有人可能会将毁于一旦;
无论怎样，要努力营造。
如果你找到详和与幸福，他人可能会嫉妒你;
无论怎样，要享受幸福。
你今天去做好事，人们往往明天就会忘记;
无论怎样，应去行善积德。
献给世界你最好的一切，也许永远都不够;
无论怎样，去献给世界你最好的一切
人生就是用打了鸡血的态度，去面对狗血的生活
上帝做的最公平的事就是我们每个人都会死
若我还是不放手，多年以后，你是怨我还是会感动
晚安，说给那些没人跟他说晚安的人。
不知道从什么时候开始，一个人，已经成了习惯
有时候，我们错过的不是时间，是感觉。
我宁愿保持沉默-也不向那些根本不在意我的人诉苦。
一个男生不需要太好,肯把游戏退掉,听你的就算好
看不鱼掉泪是因为泪已聚成海。
不要把心给朋友因为朋友有朋友
我们爱过的曾经不再重要，只有现在那没温度的感情更为重要。
当一个人太要面子的时候,他终将会失去一切
爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。
别说生活中没有什么可以难倒自己,那是因为你没遇见爱
我知道我们没有未来,所以我不知道现在的爱是不是爱
有人说，相遇太美就会忘记宿命，离别太美就会铭记一生
初恋再刻骨铭心，也不过罹心一瞬。
我就是猖狂我就是嚣张，这是我的筹码，这才是我。
直到遍体鳞伤后才明白，我只是一个玩笑。
趁我还在，好好珍惜我吧。
有些人莫名其妙地对你好不是有企图就是有愧疚
你转身那一刻，我的泪再也与你无关
我被爱情伤过，喝多过，可是傻傻的我依旧相信爱情
最怕的就是我不找你你也不会找我
欠你这辈子的幸福，请你在今后的生活中为我付出。
直到我们分手的那一天，你还是那么的冷漠。
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