导读： 首先，我们明确奶妈在整局游戏中的作用： 1、 前期线上——帮助ADC发育，提供血量支持，消耗敌方。 2、 小团战——参与小团战，回复残血英雄。沉默也具有威胁性。 3、 后期大团——保持生存状态，为团队提供
首先，我们明确奶妈在整局游戏中的作用：
1、 前期线上——帮助ADC发育，提供血量支持，消耗敌方。
2、 小团战——参与小团战，回复残血英雄。沉默也具有威胁性。
3、 后期大团——保持生存状态，为团队提供 血量恢复和其他增益。
即：消耗——回复——生存
“团战可以输，奶妈必须死”不是不无道理的，一旦让奶妈舒服得躲在大后方源源不断提供血量恢复，敌方的团战会变为拉锯战。
强开团以及刺客多阵容来说是非常难打有奶妈的敌方的，一旦一套秒不掉关键c位，奶妈的回复会让敌方重整旗鼓，难以招架。
所以在不同阵容下，奶妈的出装也是有细微差别的`。在了解装备之前，我们需要理解奶妈的具体技能。
技能简介：简单明了的支援技能，可以利用这个技能支援或逃生。
其实Q技能的前期消耗能力很强——倒不是说伤害极高，而是换血效率高。在前期互换血量时，被奶妈Q砸中总会吃亏，奶妈依靠Q的回复在前期可以保持不错的血线，注意走位不被强控就可以安稳发育。
招牌技能，需要消耗10%最大生命值的血量，所以奶妈算作是牺牲自己给队友增加血量。而增加的血量具有06的较高AP加成。
这就是许多玩家的困惑之处：到底是出AP增加回复强度，还是出血量恢复保证回复次数呢
其实总体来说，除却特殊情况，出肉收益高于出法强，具体下文会分析。
奶妈会不会玩，就看E技能的时机和预判。沉默对于刺客突进来说是致命的，E技能的施法需要极其谨慎，这是唯一的自保技能。
EQ配合会增加禁锢几率。
R技能的回复不会被减疗影响，并且会消除所有减疗DEBUff。在半血后使用血量恢复增加15倍，需要看准时机使用。
辅助装适用阵容：
我方——前排较多，ADC自保能力差;
敌方——刺客威胁大，控制较少。
适用战术：防爆发，反打
在敌方多刺客而我方ADC生存能力差时，奶妈的仇恨会略低，而自家输出的生存堪忧。辅助装备可以很好地保护C位。辅助装备可以起到非常不错的团队效果。
推荐装备：优：1、配合天赋满减45%CD，治疗+护盾+加速样样不少。
2、保人能力一流，团战增加团队能力。
劣：奶妈出这套装备不适合打拉锯战，AOE的护盾只持续一小会儿，一旦敌方是消耗型阵容，奶妈的血量恢复是难以跟上的，很容易造成团战打一半自己残血危险的境地。
坦克装适用阵容：
我方——ADC生存能力不错，缺乏前排和控制
敌方——多为消耗性英雄，缺乏先
适用战术：消耗，拉锯战
优：1、45%满减CD，让奶妈的W可以1秒一次，让敌人头痛不已。
2、虽然被削了魔抗，绿甲依然是奶妈的必出装备，配合狂徒铠甲，只要不被敌方盯上，回复蹭蹭的～W的生命值消耗不会让狂徒的被动回复冷却，所以奶妈在团战时注意走位，游走在边缘，是最好的打法。
注意当我方C位较为安全，队伍不乏开团技能时，**饰品可以暂时不升级为加速球，奶妈主要靠其前中期的金币收入增加经济即可，后期合成大眼石即可。
王者的板甲很适合奶妈这种无位移英雄，增加到移速为奶妈提过不错的移速，另外普攻减速也是一种保护自己的手段。
新装备石像鬼板甲需要重点说明：只要参团3个敌人以上，主动就可以增加100%最大生命值+40双抗。相应的血量恢复和消耗也会发生变化，4秒后恢复正常。
这个装备让奶妈的生存能力大大增强，一旦刺客突进，奶妈突然暴涨的双抗和生命值会让敌方绝望。
228护甲+229魔抗+7000以上的血量，4秒内奶妈几乎是无敌的。
而在此期间，W1秒1次，Q的回复配合绿甲也是非常可观。
前中期做出这件装备，奶妈会有很强的生存能力。可以非常好应对敌方打野gank以及三人左右的小团战。在很多情况下，小团战奶妈是活力中心，而这件装备的属性非常适合短时间、小规模的团战。
至于减少60%输出——奶妈本身就没有什么输出，Q为了回复，E为了沉默和禁锢。
所以这件装备可以堪称奶妈最适合的神器!
劣：1、坦克装更倾向于自保，对于双C位的保护略差
2、需要己方发育正常，否则那么再肉也只是待宰的羔羊。
总结以目前多数打法来说，开团爆发依旧是团战主流。
那么奶妈可以更倾向于使用较多的坦克装，保证自己的输出，为队伍提供源源不断的血量支持。
在国服刺客击杀优先级是奶妈——ADC——中单输出，所以奶妈的生存至关重要。新装备完美契合了奶妈这种不提供伤害、需要大量防御属性的英雄。
所以看清局势，使用不同的装备，奶妈的真正效果才会发挥。
索拉卡玩法，首先索卡拉是辅助，但是自身没有位移，前期Q技能回血并不多，而且禁锢也需要技巧和时机，所以建议天赋点上辅助加金币和经验的，具体点法给你发一张，你看下。
推荐符文：红色法穿，**护甲，蓝色6个减cd3个魔抗，精华2个移速1个法强。
推荐出装：冰霜女皇的旨令，眼石，冷却鞋，狂徒，中亚，冰杖。虽然出帽子法穿流Q技能回血高而且伤害也高，但是对于整个团队来说没有一点作用，首先Q不到人的话就回不到血，然后自身的血量不足，团战也很难持久的耗下去，而且自身非常脆，如果被敌人针对根本没机会反抗。如果出狂徒冰杖流伤害虽然低，但是自身血量足，控制能力足，冰杖的减速配合Q技能沉默禁锢，在团战中保护后排非常强。
线上可以用Q技能慢慢打消耗，如果敌人有突脸的辅助，就站在后排给ADC补血就好了，6级以后大招适当时机支援队友。
团战，站位很重要，因为没有太多的自保能力，所以在后排控制对方的突脸英雄保护自己的队友为主。
英雄联盟手游目前已经推出25版本更新，新版本对部分英雄技能进行了平衡性调整，下面一起来看看英雄联盟手游25版本英雄技能改动一览
《英雄联盟手游》25版本将于10月21日上午8点正式发布，届时您可以点击客户端公告下方的“开始更新”按钮，跳转进行客户端更新。本次更新内容较多，建议您在wifi环境下更新。后续旧版本将停止使用，您需要更新至最新25版本才能进入游戏。
iOS版本号：2505046
安卓版本号：2505047
本次25版本更新提供了丰富的新英雄、新皮肤和新功能供您探索，还对游戏中的功能和体验做了大量优化和调整，来一起看看25版本更新的详细信息吧!
新英雄
10月21日上架：齐天大圣-悟空
邪恶小法师-维迦、未来守护者-杰斯、皮城女警-凯特琳、影哨-阿克尚、披甲龙龟-拉莫斯这几位新英雄将在本版本陆续加入峡谷大家庭。
新皮肤
10月21日上架：神龙尊者系列皮肤
包含苍龙-艾希、魔龙-布兰德、圣龙-奥瑞利安·索尔、驭风啸龙-易、玉境灵龙-卡莎。
新增系统
1 新玩家体验优化：新增“新世界探索指南”，金克丝带你畅游新世界!新玩家可以通过完成任务，寻找自己的专属英雄，并获得丰富的奖励!
2 新增“峡谷宝典”：通过对局完成峡谷宝典的周任务和赛季任务，即可提升峡谷宝典的等级，获得丰厚奖励。解锁“峡谷宝典精英版”可获得更多奖励。
3 新增个人名片外框自定义功能，玩家可随意搭配获得的名片外框。
4、上线“安全中心”功能： 提供游戏安全相关资讯、举报查询功能及知识科普。
5、10月22日16：00(下午4时)匹配模式将会开启预选位，届时在匹配模式中，也可以提前选择自己心仪的位置进行匹配。
英雄调整
1、黑暗之女-安妮
3技能(熔岩护盾)
冷却时间时间从 12/12/12/12 调整到14/13/12/11
护盾值从 60/110/160/210 + 60%法强 调整到 50/110/170/230 + 40%法强
4终极技能(提伯斯之怒)
效果范围从 275 调整到225
基础伤害从 150/275/400 调整到140/250/360
提伯斯火焰光环效果范围从 200 调整到300
提伯斯火焰光环伤从每 1 秒 20/30/40 + 10%法强 调整到每秒 24/40/56 + 12%法强(每025秒触发1次伤害)
提伯斯的暴怒攻速不会在3秒内衰减
2、蛮族之王-泰达米尔
基础数值
基础物理攻击：64 → 52
每级物理攻击成长：455 → 55
初始额外攻速：20% → 10%
被动(战斗狂怒)
怒气值的暴击率加成：每1点怒气获得016%至03%(取决于等级，等级15时达到上限)，怒气值达到100时加倍 → 每1点怒气值获得032%至05%(取决于等级，等级10时达到上限)
普攻击败单位时获得的怒气值：10 → 15
新增普攻命中英雄可增加50/55/65/75%攻速(根据大招等级提升)，持续5秒(额外攻速消失后进入6秒的冷却__)
1技能(嗜血杀戮)
每点怒气值治疗量：_05/11/17/23增至07/13/19/25
2技能(蔑视)
减速幅度：30/40/50/60% → 20/30/40/50%
4终极技能(无尽怒火)
新增被动：(战斗狂怒)赋予的额外攻速根据技能等级提升至55/65/75%
其他英雄调整：
1、皎月女神-黛安娜被动(月银之刃)对野怪造成110%伤害
2、德邦总管-赵信被动(果决)的第3次普通攻击对陷阱、守卫释放时，也会消耗次数
3、星籁歌姬-萨勒芬妮出生时自带被动(星光漫射)的2个音符
4、魂锁典狱长-锤石1技能(死亡判决)将目标拉近时，将无法穿过墙体
5、盲僧-李青2技能(铁布衫)效果变更为：“接下来的2次普攻造成额外魔法伤害，并获得物理和魔法吸血效果”
6、黑暗之女-安妮3技能(熔岩护盾)无法对英雄分身使用
7、仙灵女巫-璐璐3技能(帮忙皮克斯)无法对英雄分身使用
8、众星之子-索拉卡2技能(星之灌注)无法对英雄分身使用
9、雪原双子-努努和威朗普在草丛中释放大招(绝对零度)时，将不会暴露给草丛外的敌方英雄
10、英雄可以在位移过程中使用闪现，并在闪现结束后，立即执行位移附带的效果
英雄增强
1、光辉女郎-拉克丝增强
4终极技能(终极闪光)
法强系数从 75% 调整到85%
2、麦林炮手-崔丝塔娜增强
1技能(急速射击)冷却时间从 19/18/17/16s 调整到18/17/16/15s
3技能(爆炸火花)冷却时间从 16/15/14/13 调整到15/14/13/12s
3、狂暴之心-凯南增强
基础属性
基础攻击力从 52 调整到58
3技能(奥义!雷铠)额外移动速度提升从 100% 调整到110%
4、不屈之枪-潘森增强
4终极技能(大荒星陨)冷却时间从 120/105/90 调整到110/95/80
5、戏命师-烬增强
2技能(致命华彩)禁锢时间从 1/125/15/175 调整到125/15/175/2
6、寒冰射手-艾希增强
被动(P)冰霜射击
减速效果从 15 - 25% 调整到20 - 30%
暴击减速效果从 30 - 50% 调整到40 - 60%
7、众星之子-索拉卡增强
3技能(星体结界)禁锢持续时间从 1/125/15/175s 调整到125/15/175/2s
8、龙血武姬-希瓦娜增强
被动(龙族之怒)对元素龙和远古巨龙的伤害提升从 20% 调整到25%
2技能(烈火燎原)每秒基础魔法伤害从 25/40/55/70 调整到30/45/60/75
英雄削弱
1、九尾妖狐-阿狸削弱
基础属性
基础生命值从570 调整到530
成长法力值从 57 调整到49
1技能(欺诈宝珠)基础伤害从 40/75/110/145 调整到35/70/105/140
2、正义巨像-加里奥削弱
2技能(杜朗护盾)基础伤害从 40/80/120/160 调整到40/70/100/130
3、铸星龙王-奥瑞利安·索尔削弱
基础属性
基础护甲从 35 调整到30
2技能(星穹暴涨)移动速度提升从 40% 调整到30%
4、吉格斯削弱
被动(P)一触即发
基础伤害从 20/30/40/50/60/70/80/90/100/110/120/130/140/150/160 调整到20/25/30/35/43/51/59/67/79/91/103/115/130/145/160
5、放逐之刃-锐雯削弱
1技能(折翼之舞)基础伤害从 20/45/70/95 调整到 15/40/65/90
3技能(勇往直前)冷却时间从 9/8/7/6 调整到 10/9/8/7
6、青钢影-卡蜜尔削弱
3技能(钩锁)只有当命中英雄时才会停止和增加攻速
7、酒桶-古拉加斯削弱
4终极技能(爆破酒桶)
冷却时间从 80/70/60 调整到 90/75/60
基础伤害从 200/300/400 调整到 150/275/400
8、雪原双子-努努和威朗普削弱
基础属性
护甲成长从39调整到35
1技能(吞噬)
对野怪和小兵的真实伤害从350/560/770/980调整到350/500/650/800
基础回复从60/100/140/180调整到60/95/130/165
回复效果额外生命值系数从9%调整到8%
表现优化
1、潮汐海灵-菲兹
优化4终极技能(巨鲨强袭)的视觉效果以及碰撞判定，使命中判定更符合视觉表现
2、武器大师-贾克斯
新增被动(无情连打)的堆叠层数在血条下方显示
3、魂锁典狱长-锤石
优化补兵键变成2技能(魂引之灯)的灯笼时，按键的高亮表现
4、涤魂圣枪-赛娜
优化2技能(黑暗洞灭)的子弹特效表现
5、德玛西亚皇子-嘉文四世
优化3技能(德邦军旗)与1技能(巨龙撞击)的连招手感
6、武器大师-贾克斯
优化普通攻击动作的打击感
7、暗夜猎手-薇恩
优化普通攻击动作的打击感
8、蛮族之王-泰达米尔
优化普通攻击动作的打击感
BUG修复
1、九尾妖狐-阿狸
解决2技能(妖异狐火)提升的移动速度没有在15秒内持续衰减的问题
2、爆破鬼才-吉格斯
解决吉格斯3技能(定点爆破)将目标击退时飞过墙体的问题
3、放逐之刃-锐雯
解决终极技能(放逐之锋)持续期间，普攻伤害溅射范围没有增加的问题
4、商城礼包购买
修复了商城礼包在价格为0时无法购买的BUG
战场调整
1、调整惩戒击杀野怪金币提升20%
2、调整通野怪 (狼, 锋喙鸟, 魔沼蛙, 石甲虫)刷新规则：首次刷新: 20秒 刷新间隔: 90秒105秒
3、调整击杀野怪金币收入：
31 绯红印记树怪 ：140130
32 进化版绯红印记树怪：220180
33 苍蓝雕纹魔像：140130
34 进化版苍蓝雕纹魔像：220180
35 暗影狼: 2520
36 大型暗影狼: 11090
37 迷你石甲虫: 10
38 石甲虫: 3020
39 远古石甲虫: 8560
310 锋喙鸟: 3525
311 绯红锋喙鸟: 8060
312 魔沼蛙: 165130
313 峡谷迅捷蟹：120100
4、调整峡谷先锋刷新规则：
41 死亡后不再刷新刷新间隔：240秒(最多刷新2只，若第一只在480秒以后被击杀则不再刷新)
42 在720秒时消失
43 如果峡谷先锋参与在战斗中，则最高延迟消失时间至30秒
5、调整峡谷先锋数值：
51 对建筑伤害：2峡谷先锋攻击力+20%峡谷先锋当前血量(最低1000) 1500+召唤者等级50
52 对自身伤害：峡谷先锋攻击力+10%峡谷先锋最大血量(最高为峡谷先锋当前血量-1) 70%当前HP
6 调整纳什男爵刷新规则：
61 首次刷新: 600秒780秒
62 刷新间隔: 210秒
7、 调整补助金币机制：一定时间后给团队金币最少的人增加额外自然金币增长
71 开始时间：300秒240秒
72 每秒金币：1g/s2g/s
装备调整
1、装备商店所有T3装备购买唯一，只能购买一件
2、盈能效果可以一起触发
系统优化
1、去除闪现进入草丛的渐隐效果
2、优化防御塔受击语音播报的音效语音
3、新增友方可见的复活甲/中亚时间进度条
4、优化表情轮盘的点击区域大小
5、优化战斗内飘字字体的视觉表现
6、优化 位移技能朝向 选择 移动摇杆 选项时，释放技能的逻辑
7、优化攻击辅助对新手默认开启
8、优化瞄准灵敏度的默认灵敏度
9、优化近战英雄普攻的搜敌范围
10、优化锁定目标解锁机制，当指示器选不到目标时抬手会解锁
11、优化技能瞄准手感
12、优化自动追击逻辑，当目标没有移动时，不会追击到目标身上
13、优化商城推荐页的排序逻辑
14、优化英雄、皮肤、铭牌分享图的视觉效果
15、优化个人名片布局
16、优化招募系统
17、优化好友推荐列表刷新逻辑
18、优化排位赛选人和加载界面的分路指引
19、优化轮到玩家禁用和英雄选择时的提示表现
20、优化姿态的使用以及提示
21、优化楼层交换的视觉表现
22、优化对局结算流程：
221 新增峡谷宝典进度展示
222 新增召唤师技能显示
223 新增结算评价图标代替当前的荣誉图标
224 优化MVP铭牌视觉效果
225 优化点赞视觉效果
以上为25版本更新的详细内容，我们将持续打磨版本，产出丰富的游戏内容，希望能为您带来更好的游戏体验。公会将在后续开放，敬请期待。
欢迎各位召唤师前往官方微博、官方公众号、掌上英雄联盟APP与我们互动，反馈对游戏的建议和意见。如您有任何关于游戏的疑问，请联系腾讯官方客服，我们将诚挚为您服务，协助您解决遇到的问题。感谢各位召唤师的关注，祝您游戏愉快。
Soraka,众星之子
在爱奥尼亚人中，索拉卡被称为星灵之子。作为爱奥尼亚第一位高阶女祭司，她是爱奥尼亚的实际统治者，誓言保卫他们的信仰在符文之战中，爱奥尼亚一直严守和平。他们集体宣誓，决心守护和平，他们的魔法只用来铲除邪恶、匡扶正义。但战争没有边界，也不遵守誓言。好战的奥驰亚人将爱奥尼亚人的防御视为软弱，对这个岛国发动攻击。虽然爱奥尼亚人民艰苦抵挡住了攻击，却付出了惨重的代价。一个满月周期之后，索拉卡来到战争协会为自己的人民而战。虽然仍受誓言束缚，但有了一些变通。如果索拉卡的治疗魔法不足以赢得胜利，她可以召唤更强大的元素力量——铲除邪恶、匡扶正义。
技能
奉献
通过运用他如众星般的权威，索拉卡为你的队伍撑起iyige神圣光环，提供16点的魔法抗性。不要吃惊，这是无害的。要是你在Lane对抗法师，你就会明白其中的区别了。
召唤星辰
索卡拉命令他的群星朋友把天小范围的吵他倾斜。伤害并不显著，但是放置了一个Debuff减少80h的魔法抗性，可以连续用20次多美好啊!诚恳的时候这是不切实际的，对一个人使用20次，但是几次使用就能帮你的队伍抵抗魔法了。
星之祈福
嗯，不管怎么说，这个技能很棒。不仅能补血，还能在9秒内提供目标35点额外护甲。对自己和队友使用。你还可以做些卑鄙的事，比方说在一个英雄要挂掉一个小兵的时候帮他加护甲和血。你也许不愿频繁的这么做，但是对抗某些英雄，治疗你的小兵其实也蛮不错的。例如，像Veigar和Nassus这样的英雄能在移动中获得持续的奖励，要是他们干掉一些敌人的话。
能量注入
对友军使用能增加50/100/150/200/250的法力值。若是对敌军使用能产生1/2/2/3/3秒的沉默，造成50/100/150/200/250(+06per技能力量)点的法力伤害。
冷却时间：15秒
消耗：0法力值
施法距离：725
这是你的主要技能，你想要无限的魔法吗没问题。你想在一个不错的距离内同时造成伤害和沉默吗没问题。你想使用你所有的技能吗这是个问题但是问题不大。不要它用骚扰，对自己使用一次注入就够了。这是我们第一个加满的技能。
神圣祈祷
回复周围所有友军200/320/440(+13pe技能力量)的生命值。
冷却时间：120/90/60秒
消耗：200/275/350法力
施法距离：全部
这是索拉卡拥有辅助天赋的原因。有些人想要在令一条Lane上kill或者双杀，但是你不能及时到达或者不能离开你的Lane呢希望得到一些辅助吧。就是在Lane后面的阶段也是有用的。不仅能够给自己加血，还能给你的友军加血超过1K。要是团队战开始了你刚好不在也能得到辅助。同样，这个技能能这问那拯救你的队伍，要是它一直在冷却的话你和你的队伍都会很烦的。所以，明智的使用。
核心建造：
增幅典籍+生命药水或者多兰之戒+生命药水或者梅吉坠饰+生命药水x2或梅贾窃魂卷+速度之靴或冥火之拥+水银之靴或忍者足具或法师之靴中娅之戒
其他装备
瑞莱的冰晶节杖+巫妖之祸或者虚无之杖兰达预兆或者冰霜之心或者守护天使或者女妖面纱+ 深渊权杖或者瑞莱的冰晶节杖或者灵魂法衣或者军团圣盾或者女妖面纱+ 守护天使
利弊
利：较高的Lane耐久力
大量的暴击伤害
(几乎)无限法力
可以造成沉默
轻松的辅助和kill(偷窃)
弊：当你成为目标后就不可能活的太久了
你没有真正意义上的逃跑技能
HP不高
糟糕的farmer，特别但是在游戏后期和结束天赋系统
我用的是不太典型的10/0/20的caster建造，或者是更加普遍的9/0/21caster建造。
我选择贪婪和辅助天赋而不是洞察，因为你需要的是一个SoloLane。
还要注意的是我没有选召唤师技能里的净化，，而是选了幽灵疾步。
符文
高级洞察之石x9
高级清晰封印x9
高级集中刻像x9
高级坚韧精华x9
正如我所说，以上皆可换成你认为更好的符文。
召唤师技能
我用的是
清晰术和引燃。用清晰术是因为在使用同时可以发射和引燃。因为它不仅能造成伤害，还能减少治疗。
这些完全可以用其他技能取代。我会在下面进行讨论的。
传送
我有时候用它来代替清晰术，但是我不推荐你用清晰术，因为你要对敌人使用能量注入。只在你确保拥有足够的魔法穿透或者你不想要引燃的时候使用。选择这个技能意味着你几乎不会出你的Lane，因为你拥有强大的Lane耐久技能力量和传送，在一定程度上有点过了。尽管你不够快，所有快速的救其他的Lane或者为了你队伍而战是很有用的。
幽灵疾步
和传送一样：你不是很快。我推荐用这个取代传送，因为他还能提供逃跑技能。我要是我有足够的魔法恢复的话，有时我拿他代替清晰术。
闪现
这个也能提供逃跑技能，但是我觉得这个没有幽灵疾步有用，它只在你jungle或者在你能用闪现到达的地方时有用。要是你是proFlash-dodger，我推荐你用它。
净化
这个另一个能提供可观的逃跑技能的召唤师技能。但是当你把闪现或者幽灵疾步作为你的第二技能的时候作用才能达到最大，因为你才能真正在摆脱CC后离开。
衰竭
因为你不用去追踪，所以这个技能对索拉卡不太有用。
治疗术
你已经拥有治疗技能(星之祈福)了，但是要你想要另一个AOE治疗术，就选它吧。
战争图腾
你拥有一个AP建造，不是AD。当你建造AD的时候，这个技能没有任何作用。
洞察
每个y5-manpremade就会用这个，但是你不用y5-manpremade，所以，你完全不需要它。
重击
你在游戏早期不是一个好的farmer，可以试试这个。但是比其他的MOI要差很多。
重生
还要我说吗要是你选这个，直接卸载LOL算了。 装备路线
首先，我要说的是，很多装备都是视情况而定的。你不能不看敌方队伍和装备就按我的装备建造来。
增幅典籍+ 生命药水
我们不用马上建造
梅贾窃魂卷，我推荐用以上作为初始装备，要是你觉得你的魔法恢复和生存力不够的话，你也可以这样开始: 多兰之戒+ 生命药水
当你觉得需要更多的魔法恢复和生存力的时候就这么建造。
最后，你还可以这么开始，但是我不推荐：
梅吉坠饰+ 生命药水x2
要是你觉得你的魔法恢复不足的话就以这个开始，但是你也不用买其他装备也不用加进行其他建造了。
核心装备
尽快买梅贾窃魂卷因为即使你不kill也要进行堆叠，而且你要尽快尽可能多的使用。等到你有钱买速度之靴。然后省钱买冥火之拥，先买恶魔法典，可以造成额外的伤害，因为你只有星辰召唤和能量注入。然后升级你的靴子，这个装备完全视情况而定。很多时候你都想买水银之靴。这个装备可以帮助对抗CC，还能提供不错的魔法穿透。要是你几乎没有CC，差不多是一个AP英雄的话就使用忍者足具。要是你觉得在生存上没什么问题就用法师之靴。最后的核心装备是中娅之戒。你可以先买任意一个成分，取决于你在召唤的时候手里有多少钱。我还推荐开始的时候用无用巨棒。
其他装备
如果一切顺利的话，你很可能会买
因为它能从瑞莱的冰晶节杖。因为能从500点额外HP获得生存力。
接下来如果游戏还没结束的话，你可以买
巫妖之祸，来增加你外部攻击的额外伤害，如果敌人拥有魔法抗性，你就用虚无之杖。
如果战局不按你想象的方向发展，你可快被物理DPS砍成肉末的话，怒可以考虑买
兰达预兆或者冰霜之心，接下来买守护天使，因为你要使用梅贾窃魂卷。
如果敌方的DPS没有追杀你，但是他们的caster正在融化你的脸，你也许就会买
女妖面纱和深渊权杖了。这可以作为第二选择，因为你也能从中获取更多的AP。最糟糕的情况，一个混合战队在追杀你，你同时需要护甲和魔法抗性或者仅仅是更多的HP，因为这些_帮助抵抗物理和法力伤害。你也许就会想买在守护天使后面买瑞莱的冰晶节杖或者灵魂法衣或者军团圣盾或者女妖面纱了。
团队作战
你在队伍中的角色就是发众星召唤对敌人用Debuff，对他们的caster使用能量注入，要是你一切正确就能造成大量的伤害，同时还能产生沉默。可造成沉默意味着你应该瞄准caster或者技能突出的英雄。记住要是有类似Nunu的英雄，使用大招(如绝对零度)就要注意了，你不确定技能是否在冷却，你不能使用能量注入的唯一原因就是会打断大招的使用。
现在你不能忘了你的治疗术，因为他对你队伍而言是一笔庞大的资产。每次治疗一些不在冷却的英雄，以你的AP可以治疗很多。使用星之祈福治疗己方英雄，或者在团队作战中使用。
打钱
打钱对于索拉卡而言非常简单。你应该用普通攻击和众星召唤对小兵补刀知道游戏后期或尾声。当你有更多的AP(后/晚期)，你就能发众星召唤迅速扫除整个小兵潮了。
丛林小兵
在游戏早期到中期的时候丛林探索对你来说应该不是难事。你可以用能力注入随时治疗自己和小兵。这样一来唯一的不利情况就是很费时间，这意味着你真正jungle的唯一时间就是得到golembuff。就算有人比你更需要也不要这么做。
这场比赛中的索卡拉的装备最终为：三相，破败，无尽，还有卢安娜的飓风。
首先比赛开始的时候，对面的瑞雯是报着嘲笑的心态去打索拉卡的，毕竟上单索卡拉我相信就算是你在比赛中遇到也会想笑，并且会认为对面上路要炸了，但是可能对面的瑞雯并没有那么强。首先因为索拉卡的手长一些，还有Q技能。这个时候索卡拉也只出了一件长剑而已，但是仅仅这样，对面的瑞文还是撑不住啊!
而这个时候其实对面的瑞文还是不服的，此时的瑞文心里面应该在想：我竟然被奶妈打死了!我竟然被奶妈打死了!然而这个时候的奶妈却凭借着平和的心态，还有E技能的沉默，最后闪现平A将对面的的瑞雯干掉，其实这个时候对面的上单心理已经崩溃了。这个游戏玩的不仅仅是技巧，还有心理战术!
像现在GIF图上面的索卡拉装备已经出了三相了，现在在中路跟着对面的寒冰ADC对撸。对面的寒冰好像并不怎么行，被索卡拉的凭借着技能和三相的被动站撸致死，我想这个时候对面的寒冰内心也应该已经崩溃了，我竟然被奶妈打死了!
再来一张站撸对面狮子狗的，上图中的索拉卡根本没有移动好吗技能跟着普攻砸在对面的身上，对面毫无还手之力。其实玩这个英雄重点还是在前期的发育，你像本局中的索拉卡走上单也是玩的心理战术，对面的瑞雯明显的轻敌，然后被打成了狗，直接挂机了。所以如果真正的想玩索卡拉的这个套路，必须首先要先学会套路对面的敌人，还是那句话，坑了不要回来找我呦~
旧版本的索拉卡（奶妈），除了被动技能，其他技能都是主动施法的技能。Q技能是对周围敌人降下星光造成伤害，W技能单体治疗，是不会耗自己血量的，并且可以对自己使用，E技能单体给己方队友回蓝（自己除外），对敌方使用是有一个单体沉默效果，R技能和目前的差不多，全体回血。
望采纳~
