导读：有以下方法：一、LOL的技术主要分成两个部分，一个是操作，一个是大局意识。如果想要提高技术的话就要从这两方面入手。二、首先讲讲操作，操作这部分更多的是天赋，虽然后天训练也能提高，但提高的幅度不大，因此如果是手残党的话，就要把注意力集中到提高
有以下方法：
一、LOL的技术主要分成两个部分，一个是操作，一个是大局意识。如果想要提高技术的话就要从这两方面入手。
二、首先讲讲操作，操作这部分更多的是天赋，虽然后天训练也能提高，但提高的幅度不大，因此如果是手残党的话，就要把注意力集中到提高意识上。
三、提高操作的最有效办法就是提高有效手速，提高手速不是让你胡乱猛按，而是能熟练的运用各种英雄的连击，比如说牛头的二连，瞎子的R闪等。
《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）是由美国拳头游戏（Riot Games）开发、中国内地由腾讯游戏代理运营的英雄对战MOBA竞技网游。游戏里拥有数百个个性英雄，并拥有排位系统、符文系统等特色养成系统。
《英雄联盟》致力于推动全球电子竞技的发展，除了联动各赛区发展职业联赛、打造电竞体系之外，每年还会举办“英雄联盟季中冠军赛”“英雄联盟全球总决赛”“英雄联盟全明星赛”三大世界级赛事，形成了自己独有的电子竞技文化。
手速 说表现的是个人的反应能力 你想要提高手速就去玩一款弹幕游戏 并通关 能玩得过弹幕游戏 你的反应能力 就已经很强了
弹幕射击游戏对于眼手间的配合、玩家控制角色的移动规划能力要求较高。“弹幕”这一词来自于军事用语，指“像幕布下落般倾泻而来的子弹”。 当你看到满屏幕的子弹飞向你时 第一次玩可能会不知所措 就像5个英雄已经展开包围圈了 你以是瓮中之鳖 这时你该若何反应 能在第一时间反应过来的就有一线生机
操作意识也包含在上面 弹幕射击游戏 你不但要躲避包围和攻击还要击杀BOSS 不是一味的躲避就能赢的 若何躲避攻击 在躲避中反击 才是王道
还有 锻炼意识的 第一条件 熟知所有英雄 杀人方式 躲避技巧 和其优点与缺点 不求精通 但求理解 以为你不是以游戏为职业的选手玩家 看过 理解就好
阻止其优点的发挥 利用其缺点 进行打压 这就是意识
对线 以补兵来说 你要补兵一定会走到攻击范围内才能补兵 而对家利用这个机会对你打压 A你 放一个技能再A你 而你所能反击的是 放一个技能 勉强加个A 几次下来你以残血 对面才半血
你有3个选择 回家 留下补塔下兵吃经验 招呼打野反打一波
能说的就这么多 一切看个人
英雄联盟是一款非常好玩的网络游戏，在这款游戏中玩家可以进行匹配或者是排位来锻炼自己的游戏技术，并且还可以遇见更多强大的敌人来发现并且弥补自己的不足，在进行游戏的时候反应能力是非常重要的一个指标，因为它可以让你快速的判断出当前的局势，并且还可以让我们更快的使用技能或者是闪现来躲过一些致命的技能。但是随着年龄的增大，越来越多的人开始觉得自己的反应变得慢了，其实要克服反应慢这个问题只需要，就可以了多进行对局、多锻练自己的注意力、锻练自己的身体，下面给大家详细解释一下：
一、多进行对局很多人都觉得自己的反应变慢，是因为年纪的关系，其实年纪只占一小部分的因素，更大一部分的因素是因为随着年龄的增大，能玩游戏的时间越来越少。想要让自己的反应能力恢复的像以前一样的话，只要多进行对局就可以了，毕竟多进行对局锻炼出自己的肌肉记忆。
二、多锻练自己的注意力很多时候反应变慢是因为我们并没有及时的看到或者是预判一些致命的技能。因此我们要多锻炼自己的注意力，这样一来在团战的时候我们才可以看清楚敌方英雄的起手动作或者是技能轨道，这样一来就可以弥补反应变慢这个问题。
三、锻练自己的身体一个好的身体是自己最重要的本钱，年龄变大之后反应也随着变慢，最主要就是因为身体大不如前。这都是自然规律，我们无法将它消除，但是我们可以通过及时的锻炼身体来让我们有着一个更好的状态去继续进行游戏游戏，反应也会逐渐的恢复。
英雄联盟怎么克服年纪大之后反应变慢这个问题？
这个问题的话
有点复杂
根据你说的情况我大概的帮你分析下吧
1、你的鼠标灵敏度下降了，特别是左键，建议换个鼠标
2、你的手速下降了，建议适当让双手调解运动，这不是不可能的，玩此类DOTA游戏，某些英雄确实很伤手，例如：不用智能施法玩魔蛇，手指头能累死，而且效率很低，如果你的手指头长时间处在疲劳状态，是很容易受伤的哦
3、你的思维迟钝了，或许是长时间玩电脑而带来的疲劳，建议适度游戏，正常休息
4、逐渐遇到高玩了，随着自己LOL技术的上升，匹配到的玩家也开始强了起来，如果对面的玩家对你使用的英雄相对了解或者相当了解，那么他或许能有效的回避你的某些技能，比如范围内选取目标的技能，有时候对方明明在自己的攻击范围内，正当自己准备操家伙QWER上的时候，对方就走了那么一小步，或许不明显，但是已经出那个范围了，你进敌退，你退敌进，人家偏偏让你差那么一点打得到，而你又偏偏打不到，那感觉就像是慢了几秒，的确很烧心，以前看过某高手的视频，豹女中单对死歌，豹女变豹子收兵，从来没被死歌Q中过，而且豹女的补兵及其效率，这就是高手了，如果你匹配到此类玩家，那么，恭喜你，因为你也正朝他们的境界迈进
PS：建议你玩LOL某些英雄的时候，按技能特点来使用智能施法，能大大减轻你的手指疲劳程度，并且能大大增强你的技能施放效率，让游戏变得更加轻松愉快
就这样吧，希望能帮助到你
各种练习走位，比如叫你基友玩机器人，然后你就练习走位，就用鼠标左右移动躲钩子，别用位移。手速的话玩滑板鞋，出点攻速装，叫你基友玩近战，追着你打，然后你往后撤；或者爆炸一点的玩德莱文，双斧往后撤打你基友，过程中不断按W，这样手速和反应都上去了。
我以前玩蚂蚱也是那样，要么er要么wr，主要就是，小技能还没放完，就按住r了，没加e吧蝎子不帮忙打，没加w又少好大一截子伤害，反正玩着玩着就能按出来了，熟能生巧，多练练你的左手按技能的手速，比如有时还会遇到更麻烦的d+f+wer
