导读：1、限制音量。任何大于85分贝的声音都会带来永久性听力损失，但您不需要自己购买声音计以测量音乐的分贝水平。相反，一个好的经验法则是让音乐播放器的音量不超过最大音量的60％。任何更高，你可能会高于85分贝的门槛。事实上，在最响亮的情况下，MP
1、限制音量。
任何大于85分贝的声音都会带来永久性听力损失，但您不需要自己购买声音计以测量音乐的分贝水平。相反，一个好的经验法则是让音乐播放器的音量不超过最大音量的60％。任何更高，你可能会高于85分贝的门槛。
事实上，在最响亮的情况下，MP3播放器可以输出超过105分贝。考虑到像里氏标度一样的分贝标度是对数，105分贝的强度大约是85分贝的100倍。另一个提示：正常会话注册约60分贝。因此，如果在听音乐时你必须在与某人说话时提高声音，这是一个好的迹象，你应该调低音量。
2、限制时间。
听力损伤不仅仅是音量的函数;它也是时间的函数。您将耳朵暴露在响亮的声音中的时间越长，伤害就越大。这将我们带到下一个一般规则：60/60规则。我们之前建议您将MP3播放器的音量保持在最大音量的60％。另一方面是确保您在此音量下将收听时间限制在每天60分钟以下。
请记住，较低的音量可以处理更长的收听时间。从声音中进行常规休息也是很重要的，因为60分钟不间断持续两小时可能比全天四个半小时间隔更具破坏性。
3、选择合适的耳机。
很多人难以将MP3播放器的音量保持在最大值的60％以下是背景噪音的结果。随着环境噪音的增加，就像在繁忙的健身房一样，我们必须通过提高音乐音量来弥补。
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手机的耳机可以用来在电脑上讲话，但不支持台式电脑使用，只支持笔记本电脑使用。
由于笔记本电脑的耳机插孔和手机的耳机插孔是一样的规格，一样适用于35单插孔的耳机。而台式电脑，只能听，不可以说话。因为台式电脑都是双插的35耳机孔，声音和麦克风是分开的两个孔。
手机耳机连接电脑需要注意的问题有：
1、耳机插头必须是和电脑耳机接头相一致的35mm接头，否则无法使用。
2、插入耳机前，先将电脑声音的音量调至最低，以免出现耳机连接瞬间声音巨大导致听力受到损害。
3、如果手机耳机不带麦，可直接使用。如果带麦可能会因插口的制式问题导致声音异常。
4、使用耳机不应过久，长期过大音量使用会导致听力受损。
扩展资料：
台式电脑插手机耳机无法使用麦克风的解决方法。
1、需要购买音频转35MM转换器，才能语音聊天。
2、如下图所示，绿色插孔插音频输出孔，红色为麦克风输出孔，黑色插孔插耳机插头即可。
-耳机插孔
