导读：1、减少边充电边玩手机的频率，否则会使得手机更容易发烫，更好开低耗能模式比如飞行模式等。2、清理内存，因为太多的内存被占用手机会变烫，定时清理内存，卸载不需要的软件给手机留内存。3、不带手机壳，当手机发烫时应该把手机壳摘下，以免影响手机自身
1、减少边充电边玩手机的频率，否则会使得手机更容易发烫，更好开低耗能模式比如飞行模式等。
2、清理内存，因为太多的内存被占用手机会变烫，定时清理内存，卸载不需要的软件给手机留内存。
3、不带手机壳，当手机发烫时应该把手机壳摘下，以免影响手机自身散热，避免手机发烫而损坏内部硬件。
4、降低手机的亮度，太高的亮度会加快手机电量的消耗，调整到合适的亮度后可以使手机避免太烫。
手机使用注意事项
手机充电时要与易燃物隔离，注意电池的使用期限，若电池发生变形，立刻停止使用。
充电时更好摘下手机套，这样有利于散热，并且充电时不要接听 *** 。
开车时不要接听 *** 或发短信，虽然这是禁止的，但还是会有人这样做，在这种情况下注意力分散，判断力下降，反应时间延长，更容易发生事故。
以上内容参考 人民网-天气炎热手机发烫了怎么办？5招可以解决
手机发热卡的原因
1手机在充电时，电源转换电路会产生功率消耗，导致手机发热。
2手机在运行游戏、视频等软件时，会增加中央处理器的负荷，进而使手机发热。
3如果在环境温度较高的地方使用手机，会使手机内部产生的热量无法散出。
4为了保护手机或使手机更加美观，很多人喜欢给手机套手机壳，但有些手机壳的散热功能不好，会使手机更容易发热。
解决办法：
1、在手机充电的时候尽量别用手机，避免电池超负荷运转。
2、当打 *** 或者玩游戏导致手机发热后，让手机休息会。
3、避免手机在太阳底下直射太长时间。
4、停止一些后台运行的程序也是可以的。
5、如果手机真是莫名发热的厉害，更好的办法就去正规苹果维修店看看。
1、先散热，然后在手机设置界面，点击电池选项。
2、在电池屏幕上，你可以找到低电量模式选项。
3、检查一下你手机的低电量模式。
4、然后在设置中点击屏幕使用时间选项，
5、然后你可以在这个界面中看到APP配额选项。我们可以只对一些消耗大量CPU的游戏使用配额。
智能手机相当一台微型电脑，CPU工作时会产生热量（但手机不像电脑有专门的散热设备），热量通过外壳散发，所以我们会感觉到机身发热，这是正常现象。当玩大型3D游戏或充电手机时，发烧现象更加明显。
解决办法：在充电时避免打 *** 、看**或玩游戏。请勿将手机放在棉布，布等上。手机不能正常加热，并会迅速收集热量。夏天即将到来，如果需要，您可以取下手机外壳或使用防热保护套。因为手机充电会发热，玩游戏也会发热，充电时玩游戏更容易崩溃。这是一种自我保护的手机处理过热的机制。加热沉重的手机，尽量不要在玩大型游戏时充电。
有条件的话可以尝试物理降温，比如放在空调风口，温度降下后就不会伤害手机本身，再查看开了什么耗电的程序，关闭它。
如果手机已经很烫了，可以马上关机。 关机后，相当于杀掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。
发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。
1在充电时不正确使用苹果原配的充电器进行充电。不是原配的充电器会导致充电时电压不稳定，锂电池接受电量不能以正确的功率来接受，导致设备放热。
2在充电时玩游戏。在充电过程中手机电池会些许升温，而在充电时较高的电压进入锂电池，锂电池再以较低的电压进行放电，这样会散发较多的热量，导致手机发烫。
3游戏时间太久。游戏时手机的CPU会全功率运转保证游戏的流畅度，所以当游戏时间过长时，手机中CPU运转所散发的热量来不及及时排除导致手机发烫。
4手机保护壳过厚。导致手机无法通过后壳进行散热，热量堆积在玻璃机身中。
5光线太强。光线太强会导致手机自动调整屏幕亮度到最亮，以达到可以正常使用手机的屏幕亮度，这时手机的耗电量就会增加，从而产生热量，而外界光线太强不利于玻璃介质的散热。
6系统后台中所开的应用程序过多。后台中应用程序开多和打游戏一样，都会使手机的CPU增加运行功率来达到手机不卡的问题，这时，手机产生的热量就会增多，长时间排不出去就会导致手机发烫的问题。
苹果手机发热可能是以下几种原因：
1、在手机上玩大型游戏，长时间上网手机会很热，这种情况是正常的，发热的主要原因是处理器高速运转产生热量，这种情况关闭游戏过一会，就会恢复正常。
2、手机正常待机时发热，检查手机后台是否有程序运行，如有结束后台运行的程序，操作 *** :待机时--长按主屏幕键进入“任务管理器”--结束后台程序尝试。
3、手机后台没有程序运行，手机异常发热，这个情况可能是手机出现故障，建议先备份手机上重要数据，进入设定--(一般)关于手机--重置--恢复出厂设置。
若恢复出厂后手机依然发热异常，您可以携带发票包修卡到附近的手机服务中心，由专业的工程师帮您检测维修解决
除了天气和环境因素，手机发热的主要原因有以下5个：
1 运行高耗能的App
如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2边充电边玩游戏或通话
手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，更好避免这种行为。
3使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机
对iPhone用户来说不是问题，只要你买的不是可以换电池还能双卡双待七彩跑马灯的iPhone…
4手机App故障
有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5 保护壳和其他覆盖物
配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
手机发热不仅可能使你觉得烫得拿不住iPhone，甚至有人因为用手机通话半小时，紧贴手机的左脸颊发生烫伤，擦药三四天才好，还会对电池造成损害，并诱发其他危险因素，造成附加危害。
苹果 iPhone XS Max后面发烫可能是由于长时间使用或高负荷运行导致的。以下是三个具体的解决方案：
降低负荷和关闭不必要的功能：如果您的 iPhone XS Max发烫，尝试降低负荷和关闭一些不必要的功能。例如，关闭后台运行的应用程序、关闭推送通知、减少屏幕亮度和关闭不常用的连接（如蓝牙和Wi-Fi）。这样可以减少处理器的工作量和能耗，从而降低发热情况。
优化应用程序和操作系统：确保您的 iPhone XS Max上的应用程序和操作系统都是最新版本。开发者通常会发布更新来修复问题和优化性能。在App Store中检查更新并进行安装。此外，您可以清理缓存和无用的数据，删除不必要的应用程序，并定期重启设备，以优化系统性能。
避免过度使用和过度充电：长时间的游戏、视频播放或其他高负荷操作会导致设备发热。尽量避免过度使用手机，给设备一些休息时间以降低温度。此外，使用原装的充电器和线缆，并避免过度充电。过度充电会导致电池发热，因此请在电池充满后及时拔掉充电器。
如果上述解决方案无法解决问题，或者您觉得发热情况严重影响了手机的正常使用，建议您联系苹果客户支持或前往授权的维修中心，寻求专业的帮助和支持。
