怎么煮豆浆 ?

游戏攻略05

怎么煮豆浆 ?,第1张

怎么煮豆浆
导读:一、需要的工具:豆浆机,煮豆浆的锅(没特殊要求)。先泡黄豆,一般都是在头天晚上把黄豆用水泡上。二、把黄豆洗净,倒入豆浆机,比例根据自己想喝的浓淡来进行分配。没有特殊要求。三、通电开始磨,需要1-2分钟左右,想要磨的细一些,可以重复磨。四、磨

一、需要的工具:豆浆机,煮豆浆的锅(没特殊要求)。先泡黄豆,一般都是在头天晚上把黄豆用水泡上。

二、把黄豆洗净,倒入豆浆机,比例根据自己想喝的浓淡来进行分配。没有特殊要求。

三、通电开始磨,需要1-2分钟左右,想要磨的细一些,可以重复磨。

四、磨好之后,倒到煮豆浆的锅里。倒入之后,用小勺把浮在上面的一层泡泡撇掉。

五、开大火煮豆浆,在豆浆煮沸之后,立即改小火,小火慢煮至少要煮5分钟以上,不然会有毒素。一定要看住别溢出来。

六、新鲜美味可口又健康的豆浆已经制作完成,如果喜欢甜的,可以在杯子里面加点糖。最好是原味喝,健康。

1豆浆(SoybeanMilk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。

2豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1B2和烟酸。

3豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

4鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

材料

主料:黄豆1/2杯;

辅料:水1000ml、红豆1/10杯、绿豆1/10杯、薏米1勺、黑芝麻半勺、干桂圆3粒、干荔枝3粒、红枣2颗、黑豆1/5杯、枸杞1/10杯

自制的营养豆浆

1

清洗黄豆、薏米,并浸泡过夜

2

红豆、黑豆、绿豆用流动的水冲洗干净,倒入碗里备用

红枣去核,切成小粒备用

干桂圆、干荔枝去核备用

3

将准备好的红豆、绿豆、黑豆、枸杞、红枣、干桂圆、干荔枝、黑芝麻倒入豆浆机内

4

将浸泡过夜的黄豆、薏米再次冲洗干净,倒入豆浆机内

5

倒入适量的水

6

接通电源,选择“五谷”按键,然后开始工作

7

工作25分钟左右,听到提示声后就表示豆浆已经制作好了

8

倒到过滤网内过滤,即可饮用

随着生活水平的不断提升之后,大家对生活品质要求也是开始能加,而且养生意识也是非常高的,喜欢自己动手做一些健康的食材,其中做豆浆就是比较常见的一种情况,那现磨豆浆的做法和配方,现磨豆浆怎么做才香浓?

现磨豆浆好吃的办法、配方介绍:

1、首先需要对原材料进行严格的把控,一定要选择颗粒饱满的黄豆,一定不要出现发黑、变色等问题,否则做出来的豆浆就会有苦味。在用清水冲洗之后就可以放在容器里面浸泡5-6个小时,让豆子能够完全的被泡发。

2、等时间到了之后就需要将豆子捞出来再次清洗,放入到高压锅当中加入80%的清水,用大火烧开出现泡沫之后将浮沫去除。

3、十分钟之后出锅豆子就变得很柔软,在一壶开水当中加入适量白糖,方便一边晾凉备用。

4、最后将黄豆放入到到豆浆机当中,将糖水还有清水加入其中,水量需没过黄豆一两个指头即可。

5、按下豆浆健等待几分钟就能够得到一杯非常香浓,而且口感丝滑的豆浆。

现磨豆浆的做法就是上述所介绍的,其实还是比较简单的,大家只要是根据步骤操作相信都豆浆都能很好喝。