导读：出门在外保持整洁形象①、每天出门搭配的衣服，不要超过三种颜色，不然给人看起来像个圣诞树一样。②、少喝饮料，少喝高糖分奶茶等等，这些都会让我们的胶原蛋白流失，多喝开水，会让我们的皮肤变得更好。③、出门不邋遢“略施粉黛”，可以画个淡妆，女生淡妆
出门在外保持整洁形象
①、每天出门搭配的衣服，不要超过三种颜色，不然给人看起来像个圣诞树一样。
②、少喝饮料，少喝高糖分奶茶等等，这些都会让我们的胶原蛋白流失，多喝开水，会让我们的皮肤变得更好。
③、出门不邋遢“略施粉黛”，可以画个淡妆，女生淡妆给人一种很真实的感觉，然后觉得这个女生，不做作，觉得这个女人漂亮，其实淡妆也是一种很好的选择方法，不要太浓。
④、女孩得学会穿搭，提高自己的审美品味，可以多看一些时尚杂志，也可以关注时尚博主的穿衣搭配。
女生变美小妙招
女生变美小妙招，这是一个看脸的世界，长得好看的人好像更容易成功。当然，爱美是人类的天性，也是共性，没有人不喜欢美的事物。以下为大家分享女生变美小妙招，快来看看吧
女生变美小妙招11、漂亮的眉毛也能让脸庞加分不少，修剪眉毛用修眉刀和修眉剪就好，千万千万不要用拔的，眼皮真的很脆弱，会被拔松掉。
2、睡前把腿靠在墙上30分钟，和身体成90度，坚持下来，你肯定会拥有一双笔直又修长的脚。
3、不要用嘴呼吸，呼吸方式不同会直接影响面部五官的生长发育，用鼻子呼吸就好了。
4、“脸”好不好看，鼻子很重要！想让鼻梁更挺更立体，还要通过化妆来造，不过阴影和高光的打法要注意，以下左图的打法会比右图看起来更有立体感。
5、发际线如果参差凌乱，可以通过修发际线使额头变得圆润。如果发际线部分头发稀疏，可以用发际线粉填充。
6、画眼影颜色要由浅到深、晕染面积从大到小，充分晕染，慎用珠光。颜色搭配不是大问题，只要懂得远离死亡色就可以了。
7、一个挺拔的鼻子，绝对是五官中最显眼的！鼻子高的人，五官差不了哪里去。所以，平常没事可以多捏一捏自己的鼻子，长期捏，可以把鼻根捏高。但是注意的是手法不要太暴力，避免损伤肌肤。
8、经常做鬼脸能够拉伸脸上的肌肉，舒展开五官，让脸部变得不那么僵硬。
9、学会化妆，重要的场合活动要配上得当的妆容。即使习惯素颜出门，包里也要装一支口红。
10、睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的'睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
女生变美小妙招21、如果你很好看，一款适合的发型能为你锦上添花，糟糕的发型则会让女生变“雷神”，发型对一个人的整体形象真的很重要！
2、经常锻炼，让自己更有精气神，如果你坚持一段时间，会发现自己的身体有很大的变化，而且经常运动有助于身体排毒，有利于身体健康。
3、多多充实自己，多读书，多写笔记，减少一些无用社交，多将时间放在提升自己上吧。腹有诗书气自华，长年累月，自然会看到自己质的飞跃。
4、有没有听说过自信的女人最性感，自信这种东西要怎么才能表现出来呢？无论是站着还是坐着都要大方自然，说话时平缓有声，保持眼神交流。经常需要微笑，微笑使人变得温和，亲切，更容易接触，运用得当的微笑是展现和增加自信的最好办法。
5、我觉得无论是谁，只要是体态上存在问题，就很难谈得上有气质。驼背，脖子前倾，圆肩，手臂粗等等，可以说是气质不好的最大元凶。从这张图上就能看到体态的重要性，所有下载几款健身软件，根据自己的体态问题进行针对性的训练吧。
6、去到更大的世界，往往让你有种海阔天空的感觉。旅游可以让你看到更宽广的世界，接触更多的新鲜事物，结交更多的朋友。也能让你在忙碌的工作之余好好放松自己，思考人生。
7、跳舞是提升气质的最快方法，舞蹈动作会把你的姿态精神都给提上来。大家都知道刘诗诗吧，从小学习芭蕾，属于气质美女。她的长相也不算太美，但是也很出众，就是因为气质在加分。仙女们有空的时候也可以去尝试一下舞蹈，华尔兹和芭蕾都不错。
8、不管你是真的日进千金，亦或者是优质潜力股。都麻烦收起自己的炫耀欲望，不然只能引起别人的反感。很多时候，闭上嘴巴倾听的女生更加吸引人。说话之前先思考，是对他人的尊重，也是对自己的尊重。
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗； 听最美好的音乐； 选最精美的杂志； 看最优秀的著作。
气质由心生，保持一颗纯洁善良的心吧。不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你的自信，给自己多加一分，你就是一个富有魅力的女人。
女生变美小妙招31、每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。
2、杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。
3、经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。
4、保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。
5、酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。
6、每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
7、无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。
8、每早外出，画眼线可以让眼睛看起来更大，并且炯炯有神。
9、刷牙的时候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齿会更白。
10、用毛巾蘸湿泡过的茶水，敷在眼睫毛上几分钟，可以让眼睫毛长得又长又浓密。（本人试过，效果真不错）
11、睡觉之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇会特别滋润。
12、出门防晒两件套，防晒霜、遮阳伞，都要用起来。
13、化妆的时候，淡淡的腮红不可忽略，淡润的脸蛋可以增加你的人缘。
14、如果你的牙齿不够整齐，可以戴牙套修正，一口整洁的好牙也是完美的象征。
15、养成用鼻子呼吸的习惯，用嘴呼吸不可取，容易呼吸进病菌。
16、养成做仰卧起坐的习惯。
17、每日吃一根香蕉，可以促进肠胃蠕动，治疗消化不良。
18、每天用手指捏小腿部位，可以让小腿变瘦。
19、皮肤上的淤青部位，用煮熟的鸡蛋剥壳后在淤青处多滚动几遍，淤青很快就消失了。
20、每天喝白开水三杯，补充水分，百病不侵，美容养颜。
21、出门之前对着镜子里的自己微笑，一整天心情都会愉快的。
22、牙刷一月更换一次，可以预防空腔疾病，牙刷用久了有很多细菌。
23、去角质的产品一周最多用两次，次数用多了反而会伤害皮肤。
24、跳绳是女生减肥的好运动，简单易做，可以养成习惯。
25、经常用手捏鼻尖，鼻子会越来越坚挺好看。
26、洗完澡后，全身涂抹身体乳，皮肤会变得紧致有光泽。
27、吃完晚饭后，拿出半小时时间散步，可以促进身心健康，晚上睡觉时入睡就很快。
28、化妆品与护肤品选好适合自己的品牌后，不要随意更换，不适合自己的护肤品有可能会过敏，伤害肌肤。
29、想瘦腰，转呼啦圈是一个好办法。
30、洗发后，养成涂抹护发素的好习惯，头发柔顺不分叉。
从前，波斯匿王有一个女儿名字叫赖提，身形相貌非常丑陋，算起来总共有十八处丑陋的地方，丑得都不像人，见到她的人都感到非常恐惧。
赖提公主到了该出嫁的年纪，国王派人在国内寻找合适的人选，特别交代一个条件：从前是豪姓贵族的子弟，但是如今破落贫寒。国王使臣找了很久，终于在市场角落发现了一个贵族子弟，孤独贫苦，依靠乞讨为生，使臣就把这个贫苦贵族子弟带到国王面前。
国王将此人带到后花园，告诉这年轻人：“我有一个女儿，形貌丑陋，无法见人，现在我想让她成为你的妻子，不知是否愿意？”
这个贫寒的贵族子弟回答道：“国王！这是您的命令，即使是一条狗，我都不敢推辞，何况是位公主，有什么不可以？”
国王就把公主许配给他，并为他们建造宫殿，并告诫驸马说：“我女儿样貌很丑陋，绝不能让别人看到。从今往后，你出门要将门锁好，回来记得把门关上，千万不能让别人看到她！”
贵族子弟常常聚在一起饮酒作乐，每次聚会，其他贵族子弟都会携带妻子，唯独国王的女儿从来不参加。于是大家共同约定，过几天再次聚会时，所有人都要带妻子，谁的妻子不来就要重重惩罚。再一次聚会时，仍和从前一样，国王女儿还是没来。于是大家按照约定，让驸马罚了一笔钱，驸马没有办法，只好顺从接受惩罚。大家再次约定，第二天聚会如果还不带妻子，同样要被处罚。就这样驸马被罚了多次，始终没有带妻子去参加聚会。
驸马回到家中，对妻子说：“我几次都因为你被大家罚以重金。”妻子问为什么，丈夫无奈解释：“大家有个约定，聚会饮酒玩乐时都要带妻子同去，但国王有命令，不能让别人看到你，所有我多次被罚款。”
妻子听后非常惭愧，深深自责，于是昼夜念佛。过了几日，大家照常聚会，丈夫再次独自前往。妻子在家中则更加恳切忏悔，发愿说道：“如来出世，能够利益众生，我是罪业深重之人，所以无法蒙受恩泽！”因为赖提诚心所感，佛从地中踊出。赖提最先见到佛的头发，心生欢喜恭敬，她自己的头发立即变得非常美丽。随后看到佛的额头，接着依次看到佛的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴乃至全身。赖提逐渐看到佛的全貌，她的心中也越来越欢喜恭敬，身体也在跟着变化，所有丑陋之处褪除净尽，竟然变得端庄美丽如同天女。
这时，贵族子弟悄悄聚在一起商议，国王女儿不来参加聚会，原因无非有二：或是端庄美丽异于常人，或是丑陋无比难以见人。我们今日把她丈夫灌醉，然后解下他的钥匙，去他家开门看一个究竟。于是大家就把驸马灌醉，解下钥匙，共同前往驸马家中。大家开门一看，见到国王女儿端正无双，就关上门回到聚会之地。那时驸马还是没有醒来，大家就把钥匙归还驸马，系在他的腰下。
驸马酒醒以后回到家中，开门看到一个美貌女子，奇怪地问：“你是哪里来的仙女，为什么来到我家里？”妻子答道：“我是你的妻子赖提！”驸马非常奇怪，问妻子为什么变得如此美貌，妻子答道：“我听说你多次聚会都因我而被罚，心中非常惭愧，于是恳切念佛，后来见到佛从地中踊出，见到佛的形象，心生欢喜，所以身体相貌也变得好看了。”
驸马听后非常欢喜，就去拜见国王，告诉国王赖提已经变得美丽端庄，希望能见国王。国王听后也很高兴，于是召见他们，见面之后心中十分欢喜，但也觉得不可思议，于是去拜见佛，向佛请教：“世尊！我女儿是什么样的因缘，生在国王家中，却又身形丑陋、人见惊恐？又是什么样的原因，今日突然变得端庄美丽？”
佛就将公主的前世因缘告诉国王：“过去世时，有一个辟支佛，每日出门乞食。一日走到一个长者门前，长者女儿拿着食物布施给辟支佛，看到辟支佛身体粗陋又丑恶，顺口说道：‘这个人真丑陋，皮肤粗糙如同鱼皮，头发有如马尾。’那时的长者女就是国王你今世的女儿，因为施食给辟支佛，今世生在国王家中。但由于毁骂辟支佛，所以身体样貌非常丑陋。后来因惭愧心和真诚心，得以见我，因欢喜心，身形样貌变得端庄美丽。”
这时众人听佛讲赖提的前世因缘，无不恭敬作礼，欢喜奉行。
谁会不喜欢美女呢？谁会拒绝变漂亮呢？上了大学，你是否发现遍地都是美女**姐呀，只有还是一个普普通通的小女孩，不要焦虑，让我为你支几招。
🎈学会护肤
首先，变美的第一步就是要学会护肤，很多小伙伴第一眼让别人注意不到，最主要的就是自己皮肤黑，毛孔大，痘印多。所以，想要变美我们就要解决这些“麻烦”~
我曾经用过一款护肤品，直接让我从黄皮，满脸痘印变身为嫩嫩的青春少女，所以大家一定要选好与自己皮肤相适的护肤品。还要每天坚持敷面膜、去角质哦！相信我，坚持一个月你一定要大大的改变。
🎈学会化妆
世界上没有懒女人，只有丑女人
这句话真的很有道理，我们可以看到抖音许多变装视频，化妆技术堪比换脸技术。虽说现实生活中我们可能并不能够达到那样的效果。
但是，只要大家肯用心，肯去尝试，你一定可以成为街上最靓的仔。粉底液用起来！眉毛化起来！美瞳戴起来！假睫毛粘起来！双眼皮贴起来！口红涂起来！迈开第一步，美丽就会随之而来。
🎈学会穿搭
俗话说得好：人靠衣装马靠鞍
如果只会化妆也是不够的，还需要我们搭配适合的衣服，而且你的妆容与自己的衣服搭不搭配也是很重要的一门学问哦！大家可以多看看那些美妆博主的视频学习一下。
谁不喜欢街上那个穿着亮眼，而且脸蛋漂亮的**姐呀！找到适合自己的风格，穿适合自己身材的衣服，将自己的优势发挥出来，你一定是最美的~
🎈学会做发型
家人们，求求你们不要一边刷着抖音，一边说自己想要变美却无济于事。我们的抖音、快手等各大平台，有许多博主为我们介绍什么脸型适合什么样的发型，如何做发型。
如果觉得太难就先从一些简单的入手，熟能生巧，慢慢地你就会发现，自己会做越来越多的发型。不要只会梳马尾辫和披发啦，如果喜欢这两个造型的话，就去学习一些那些改装后的发型，会让你有不一样的发现哦！
🎈学会运动
你要相信，运动是可以让人变美的，从心里学角度分析：一个爱运动的女性，内外平衡，呈现一种和谐的美。
爱做运动，不仅可以帮我们健身健体，促进新陈代谢，还能够使我们的大脑思维变得活跃。当你问题时完美解决，心情变好了，而且运动的持续让你整个人看起来神采奕奕，非常好看。
🎈学会读书
一个人不仅仅是靠颜值去吸引别人，还可以靠气质。我认为最典型的例子就是董卿老师，她可谓是中国式优雅，美的没有岁月感。
而这一切都与她的内在气质有着极大的关系，“腹有诗书气自华，岁月从不败美人”。我们想要变美不仅仅是光改变自己的外在，还要改变自己的内在。
没有一个人能够与时间抗衡，岁月终究会在我们的脸上留下痕迹，但内在修养是会随着岁月的沉淀，让我们变得优雅、沉稳。所以，想要变美的同学们，一步一步行动起来吧！美丽其实并不难，得到它靠的是你自己。
你好！1经常捏鼻子,鼻子会变高2每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果3每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍4眼袋。。多做眼保健最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好)5游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持6拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍7经常收腹可以减小腹
每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹8早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊9揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)10比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的11早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。13带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)14洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15指甲经常捏,从两边捏会变成漂亮的椭圆形(我亲身试过,指甲很漂亮)16每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)17洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净18多冷的天都用冷水洗脸会紧致很多19不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）20火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种很有效
(如果是因为油脂多而长痘的买cleanclear的湿纸巾很好用)21电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)22洗完脸不用毛巾擦脸用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分这样可以减少对脸的摩擦23晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部可以加速淋巴循环排毒并且减轻水肿但是一定要轻力度大了会比较容易产生皱纹24睡前也要捏捏小腿和脚踝25用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩26拿豆渣洗脸可以去除油脂27用醋加在温水洗头发，很柔顺用橄榄油涂头发,头发会变细变幼28黑眼圈用脱脂牛奶敷29每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下睫毛会变长
希望这29条小秘诀可以让你越来越漂亮！
