导读：一、注册方法1、首先找到手机上的“Running”软件，（注：如果内没有下容载安装软件，可以在苹果的app store中搜索“running",下载安装就行了。）2、然后点击软件，会看如下界面，点击下图蓝色标注所示的按钮3、第一次使用，需要
一、注册方法
1、首先找到手机上的“Running”软件，（注：如果内没有下容载安装软件，可以在苹果的app store中搜索“running",下载安装就行了。）
2、然后点击软件，会看如下界面，点击下图蓝色标注所示的按钮
3、第一次使用，需要进行注册，如下图红框标注所示。点击进入登录或注册界面（注册登录的好处是，可以将自己的跑步记录同步到Nikepluscom网站。当然，也可以选择不注册）
4、软件提供了三种方法可以登录到Nikepluscom网站，一是注册Nike+账号，二是用QQ账号，三是用新浪微博账号。
二、成功登录以后，对个人身高，体重，性别，以及测量单位的设定。
三、分享设定
1、个人的详细资料设定完成以后，返回到设置界面，点击下图红框标注所示的”分享设置
2、可以与QQ，新浪微博以及PATH进行绑定
四、跑步设定
1、对分享设置完成以后，返回到设置界面
2、设定跑步倒计时，屏幕方向，自动语音反馈，激励歌曲，来电接听暂停以及随跑步暂停音乐等。具体的设置可以根据自己的需要来进行设置。
3、在对个人资料，以及软件设定完成以后，点击右上角的“跑步”按钮，就可以开始跑步了。
1将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2将鞋带由内向上（虚线部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“间隙”。3鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔。4继续向上穿，在里侧直穿，在上面交叉
第一：把Nike+配件,组合放入Nike鞋中，通过无线的方式连接到iphone：
第二：这样iphone就可以存储并显示运动日期，时间、距离、热量消耗值和总运动次数，运动时间，总距离和总卡路里等数据：
第三：跑步结束后，将iphone连接到 Mac 或 PC，运动数据便会自动同步到 Nike+进行统计和显示：
希望对你有帮助
