导读： 世界上并没有消除记忆的药，也没有可以让时光倒流的方法，那么想要消磨掉痛苦的记忆当然还是要靠自己的！ 既然是痛苦的记忆，那无可厚非，它就一定是刻骨铭心难以去忘记的。尤其是感情，或者是生死离别，亦或是来自外界对身体的伤害！我想，
世界上并没有消除记忆的药，也没有可以让时光倒流的方法，那么想要消磨掉痛苦的记忆当然还是要靠自己的！
既然是痛苦的记忆，那无可厚非，它就一定是刻骨铭心难以去忘记的。尤其是感情，或者是生死离别，亦或是来自外界对身体的伤害！我想，应该再没有比这更让人痛苦又不想再记得的吧！那么想要忘记，首先要靠自己的意念，因为很多时候，不管别人说什么，说再多，也比不上自己去想开，自己的思想豁然开朗。所以，说服自己才最重要！你可以让自己忙起来，不给自己去想的时间，不管你是工作也好逛街也罢，或者找朋友聊天？或者做一些更有意义的事情都好。总之，让自己忙碌，一直在忙没有时间去想其他的事情。或者换一个环境，离开充满不想去记起那些回忆的熟悉的环境，换一个环境换一种心情同时也换一种新的生活方式，这也是能让自己去忘掉痛苦记忆的办法。当然了，任何人都是有思想有感情有血有肉的，无论如何都不会说忘就忘说消磨掉这份记忆它就能不见，但是要相信，时间是最好的良药，只要在最初最痛苦的那几天让自己走出来，那么看到光明重新来过的日子还远吗？
难过的时候你可以哭，你可以去消费，你可以不停的吃东西，做平时都不敢去做的事情，但是让自己发泄放松过后，就要试着忘掉痛苦！其实，这个世界上除了生死都是小事，人生又那么短暂，为什么不赶快抓紧时间趁着自己年轻的时候去做自己还有能力做的事情，而要把时间浪费在已经过去了的痛苦记忆上呢？每一天，过去了都不可能再重来，也都是独一无二的一天，与其纠结于要怎么消除记忆，莫不如想想自己接下来的生活要如何更美好的去过！放下一切走出来，你会发现，你其实可以活的更精彩！
有很多好处 交朋友 工作中和上司搞好关系。
和同事们和谐相处 更好的温暖得解决矛盾。
清楚表达自己的想法让对方一听就明白你的意思 让别人愿意听你说话。
1、训练自己的逻辑思维。有条理，有层次，尽量抓住重点，简单明了的表达。
2、没想法的时候不说，有想法的时候慢说；没决定的时候少说，有决定的时候短说。
3、最有效的方法就是跟着新闻读，为什么是新闻呢？
一是因为新闻语言表达标准到位，没有混乱的网络用语；
二是因为新闻一般都是三五句话讲完一件事，逻辑清晰，不拖沓啰嗦，对于训练表达过程中的语言逻辑能力有很大的帮助。
4、①少说话。是指少说废话，把话说在关键处，让对方感受到你的心意；
②学会用眼神、肢体语言。适当表达你的情绪和关心，懂你的人自然懂；
③多尝试，多练习。
5、推荐反复观看93、97、99三界国际大专辩论赛，对提高逻辑和语言组织表达能力非常有用。
6、《金字塔原理》锻炼逻辑思维和结构化表达，多观察别人的说话技巧和方式，然后抓住机会表达和练习。
7、无关紧要时，不想说就别逼自己说。
一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。
8、尽量慢点说，不要着急，把要说的事情分清主次，开始的时候尽量只是阐述事实，少加入个人观点，慢慢好了再加入观点，同时也多听听别人怎么说的。
9、读书之后做笔记，第一次要求写上万字，之后依次递减，最后把一本书缩短为几百字或者一句话，PS：最好挑名著。
10、要学会模仿，可以多参与一些群体性表达游戏，类似狼人杀。模仿别人的表达方式，既锻炼了思维又锻炼了表达。
首先你得做到会唱歌会RAP会跳舞，其次呢还要比他小，大概几个月，还要有明显的体型差，还得有过和他专属的转运珠，和他做过情侣飞车，吃他吃过的桂花糕，，还得是东北人，是个喜剧人，当然，如果你是张泽禹的话，请忽略全部条件
不要害怕，多和身边同事，同学，朋友进行互动，刚开始也许只能做个听众，渐渐的就会发现有太多事情值得吐槽了，逻辑方面呢，其实在日常生活中没有那么重要，毕竟一着急就说不明白话的女孩也很可爱呀，那当然啦，工作上来说，说话的逻辑，条例还是比较重要的，建议可以试试狼人杀之类的游戏，这类游戏的核心就是发言逻辑，手机就可以玩啦。
大学的生活是美好的，因为你有大把的时间可以自由支配：你可以认识很多来自五湖四海天南地北的朋友；你可以参与丰富多彩花样百出的社团文化活动；你可以在图书馆浏览各科知识畅游书海；你也可以走遍各地领略祖国的大好河山多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。应该主动的积极地面对大学丰富多彩的课余生活，但是合理的安排好自己的课余时间才是必须的。
现在大学中，除了日常的上课，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。大学是人生的一个新始点，是人生旅途中的一个重要的里程碑。走进大学的校门，顿时有一种“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”豁然开朗的感觉。身边少了母亲的唠叨，教室里没了老师叮咛与告诫，生活没父母的约束与管教。
一切都是自由的相信很多高三学子都很对大学生活有很大的向往，现在学长就给大家说说大学是怎么样的。 想想我刚大一的时候，拿着录取通知书，来到这个陌生又向往的城市，心中是不仅激动还有一点点的忐忑，来到大学第一印象是，大学是真的大呀我认为健康对于大学生真的很重要，所谓身体是革命的本钱，有些同学早上可能会起得很晚，没时间吃早餐就去上课，长时间得很多胃玻晚上宿舍的同学经常聊到半夜，睡眠严重不足。时间长了，面黄肌瘦，身体素质下降。
不邀自来搞突袭。我和我老公是异地恋，九江到长春，1800多公里的距离。最开始的时候，思念难忍，不适应他不在身边的日子，所以我们得想些法子让这样的日子也变得熠熠生辉起来。
因为我喜欢余华的书，老公便去看，看完给我分析。因为我喜欢刘禹锡的诗，老公便去背，然后用手机聊天的时候考我。因为我喜欢诗词歌赋，老公便去反复揉捏，也试着给我写。每天早上老公都要充当闹钟的责任，去喊我起床，当然，他也无形中改掉了晚起的习惯。我们每天都用qq计步，谁输了便快要在一天的结束之际给彼此发521块的红包。
我们会去看彼此看过的**，相互推荐。我们用一款软件-种子习惯，共同使用我的id号去为我们的小习惯每天打卡。我们共用网易云，qq音乐，酷狗音乐，对方收藏或者喜欢的歌，我们都会再去听，体验对方当时听歌的心境。我们经常在聊天的时候互相考对方诗词。出自，接句，典故，读音。
我们都是陈奕迅的死忠粉，所以考陈奕迅的歌词，或者随时来一段歌词中的透骨情话是常有的事。我们两个人的聊天的时候天文地理诗词歌赋人生哲理黄段子俯拾即是。一起规划未来的蓝图，一起给未来的儿女取名字，一起期待见面的日子，一起存钱计划下一次旅行，一起坐车回家，一起想念彼方的人。
当然了，异地恋，很考验我们的耐心和认真专一。老婆原来比较爱玩，因为性格很开朗嘛。记得有次男生约她玩，不知情况的我竟然吃醋的难过伤心半天。不过俩人说好了以后玩可以，但每次玩不要隐瞒对方，坦诚相待即可。我呢，因为怕老婆担心，我几乎婉拒女性的邀请，每次周末几乎泡图书馆或者打球或者高中同学约我聚聚我才去。
因为吧，相比周末去市里玩，去那些灯红酒绿的场所玩，去那些万达广场之类的玩，真的是很浮躁（因为不是和老婆，我真的不愿和普通大学同学去玩）真的很没意思。不过老婆现在很乖了，也没原来那么玩了，她的生活真的很有品味，慢慢脱离了那些浮躁的圈子。
这样的我们，只要俩人勿忘初心，我相信我们以后一定有个美满归程，最终一定可以俩人毫无代价唱最幸福的歌。山有桂兮桂有芳，彼此有你足矣。若共你多情**同鸳帐，怎舍叠被床。臭猪，咱们好好加油。不要辜负爸妈对我们期望，更不要辜负彼此曾经流过的泪水。
1、走出家门，多和朋友进行交流。在与朋友的交流中，让朋友介绍新的朋友给自己认识。通过朋友的朋友的认识，逐渐的扩大自己的社交圈。
2、多利用自媒体以及网络交友。可以通过网络去结交一些新朋友，通过这些新朋友来扩大自己的社交圈。
3、加入一个社团或者以兴趣交友的组织。通过共同的兴趣来促使自己的认识更多志同道合的人，通过与志同道合的人的交流来实现社交圈的扩大。
可以啊，我觉得没什么问题，只要对方愿意不排斥的话。而且汗蒸也是一开始进去洗澡，男女分开的，等洗完出来，汗蒸的时候，也都是有里面提供的衣服，所以也就没有什么多大的问题。
而且，现在人都讲究养生，都想要过一些健康的生活方式。比如以前可能更多的选择就是吃个饭，看个**之类的，但是这些比较常规的约会方式，时间长了，也就会觉得没有新意了。而且每个女生可能被别人追求的开始，都是吃饭看**之类的，都是这些约会技巧。所以，时间长了，也会嫌弃，觉得也没多大吸引力了。
这时候，你如果另辟蹊径，找一些不同的约会方式和技巧，说不定就会博得女生的芳心。就像你这汗蒸，其实价格也不便宜，而且这个和看个**比起来，健康很多。虽然可能功效没有汗蒸馆里面宣传的那么神奇，但是的确是可以改善下身体的内循环系统。然后洗完出来汗蒸的活动室，现在一般都是多功能，非常齐全的。一般都有餐厅，也有吧台，还有一个个汗蒸室，休息室，躺椅，日式榻榻米等，功能一应俱全。
所以，汗蒸的时候，也不会感觉无聊，反而可能还会觉得很有感觉。当然，这也是要两个人熟一点的情况，可以洗完澡出来，汗蒸下，看看电视，喝喝饮料聊聊天，然后累的话躺着睡一会儿。那如果不太熟的话，可能就会有所顾忌，可能不好意思和你两个人单独出去。所以，这时候就可以让她和她的闺蜜或者朋友之类，一起来，如果人的话可以，可以一起打打牌，或者玩玩现在流行的狼人杀，也是乐趣无穷。
相比于人多唱KTV，看**，或者吃饭聚餐，我反而觉得一起汗蒸下，然后一起洗个澡舒舒服服，结束后出来，可以合计下一起吃个饭怎么的。这样反而更加的健康养生，而且不少女生可能体内湿气比较重，冬天手脚冰凉之类的，汗蒸下也是很有好处的。
当然了，你也不能每次都是去汗蒸。毕竟这是个室内的场馆，还是有封闭性的，也要平时出去逛一逛，看看外面的风景。毕竟大家平时上班也都是在室内，如果每次都选择约会地点也都是这么压抑，这么小的封闭环境的话，我觉得还是会被女生排斥的。可以综合考虑，比如这一次是看**，下一次逛街，再下一次汗蒸，多元化结合，让女生时刻看到你的用心。
