导读：经过百年来医学界持续努力的研究，对于为什么会产生经痛，却一直没办法完全找出原因。目前一般认为是与前列腺素分泌过多有关。按原因的不同，经痛可以分为原发性痛经和继发性痛经。 何谓原发性痛经？简单地说，就是医生也找不到病因的经痛。一般来讲，原发性
经过百年来医学界持续努力的研究，对于为什么会产生经痛，却一直没办法完全找出原因。目前一般认为是与前列腺素分泌过多有关。按原因的不同，经痛可以分为原发性痛经和继发性痛经。
何谓原发性痛经？简单地说，就是医生也找不到病因的经痛。一般来讲，原发性痛经是因为子宫本身因素所造成，也就是由于子宫基层或是子宫内膜的前列腺素分泌过度所引起的。
至于继发性痛经，是指源于骨盆腔的月经疼痛，一般以子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到确切原因的经痛，我们都称之为继发性痛经。
原发性痛经与继发性痛经的治疗方式并不一样。另外，少女一般比较少有子宫上的继发性问题，大部分是以原发性痛经为主。
经痛时怎么办？
由于目前研究认为痛经的发生跟前列腺素的分泌有关，因此经痛最好的治疗方式就是阻断前列腺素的合成，也就是防止疼痛的发生，而不是治疗已发生的疼痛。
月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象，也会略为得到改善。
那么，如果出现严重经痛时该怎么办呢？由于经痛的发生与前列腺素的合成有关系，因此严重经痛的治疗可以利用对前列腺素的合成抑制来达到目的，其中最简单的方法就是使用前列腺素的抑制剂。例如我们在药店可以买到的阿司匹林等，这些药可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用，以减少前列腺素的分泌，使子宫的活动性、收缩力都降低下来，就不会产生痉挛现象。不过常常服用这些药，也可能会有些副作用，例如肠胃不适、热潮红及月经延迟，但这些副作用一般都相当轻微。因此，对于发生严重经痛的人，还是应该给予比较强烈的止痛药物来治疗。
长痛不如短痛
有些女孩的经痛相当严重，即使使用强烈的麻醉药物，仍然没有办法止痛，这时就需要借助外科疗法，来个快刀斩乱麻。一般是利用腹腔镜做神经截断手术，可以有效阻断神经的传导，如此一来疼痛的讯息也不会传入大脑而产生疼痛感。据统计，高达８５％以上原发性痛经的女性能因此得到治愈。
做个快乐的女孩
许多女孩每到生理期，就觉得相当不方便，所以不禁感叹：下辈子宁为男人！但反过来想，世界上有那么多的赞美是女孩独享的，也有那么多美丽的东西是专供女孩使用，所以身为女性其实相当不错。
处在青春期的女孩需要了解女性荷尔蒙与生理期的知识，虽然它们会带给女性某些生理上的不便或不适，却也让女性展现出不同的特质，而且不管喜不喜欢，你都必须和它相处大半辈子。女孩子有生理的不适，一定要知道真正的原因，并且要懂得如何去应付生理上的困扰。现在做个快乐的女孩，以后必然会是个轻松自在、充满自信的快乐女人。
难忍的经痛 子宫内膜异位
小如因为每次的月经来潮都腹痛难耐，必须靠止痛药来缓解经痛，但她认为经痛是女人的家常便饭，长期以来并不以为异。与先生结婚近半年的她，虽然夫妻双方都没有那么急着想要小孩，但从结婚以来从没刻意避孕过，也没意外传出过好消息，最近听到友人的提起有关不孕的种种，不禁也开始忧心起来，到妇产科去做了一趟检查，发现自己不仅有子宫内膜异位还有骨盆腔粘连的问题，医生很坦白的告诉她：赶快怀孕吧！如果生不出来再来找他。
不管你是因为经痛、月经不规则，还是不孕、性交时疼痛的问题而找上妇产科，相信很多人因此听过这样的名词「子宫内膜异位」，因为有越来越多的不孕是因子宫内膜异位所引起的，也可以说是现代女性的文明病，到底是它是什么样的问题？怎么发生的？如何治疗？
女性自十四岁有月经期开始，子宫内膜就会随着卵巢的分泌物而有周期性的变化，每个月当黄体素增加时，内膜组织也会增生变厚，当动情素和黄体素都下降时，内膜组织便会剥离，形成月经。
若这些内膜组织没有顺者阴道排出而跑到子宫以外的地方附着就形成了子宫内膜异位，这些异位的内膜组织可能会附着在腹腔、卵巢、子宫肌层等处，但经过每次的月经周期这些存在子宫外的内膜组织也一样会剥离，只是剥离下来的内膜无法顺着阴道排出体外，就在体内不断的累积，使得原本小小一个最后会变成一个囊肿，这种囊肿长在卵巢就称之为「巧克力囊肿」，长在子宫的称之为「子宫腺肌瘤」，长在骨盆腔就会造成沾粘，若是这种内膜组织跑到肠胃附近，就会在月经周期出现腹泻、胃肠疼痛的问题。还好这些囊肿大多都是良性的。
子宫内膜异位的真正原因目前不明，但经过研究主要与「经血逆流」有关。其实每个女性每次的月经期多少都会有些经血逆流，但并不是每个人都会有子宫内膜异位的问题比较可能的情况：
月经期的性行为：经期性交被认为是导致经血逆流的主要原因，因为当性行为时的子宫收缩，会造成较多的经血逆流。
晚婚：现代的女性大多倾向晚婚，并且怀孕的次数也较以前的妇女少，所以终其一生所来的月经数大约是 450-500次左右。经过每次月经留下一些走失的内膜组织，久了就形成的子宫内膜异位的问题。
免疫力：通常逆流的经血在体内自然会被免疫系统给吞噬掉，但当遇到免疫力较差的时候，就容易使这种内膜组织在体内流窜与附着。
家族倾向：通常家族中的母亲或是姊妹曾罹患子宫肌瘤、巧克力囊肿等，自己多半也是属于这类的高危险群。
症状：
经痛：有经痛不一定都是子宫内膜异位，但是月经期间，因为这些位置不正常的子宫内膜也会剥离、出血，造成疼痛。这种经痛是常常会持续一整个经期，不同于原发性的经痛（发生在二十岁以前，通常是月经前一两天剧烈疼痛）。
并不是每个子宫内膜异位患者会经痛，有的不会痛，但会在月经来临前出现腹泻、肛门出血，或是月经正式来之前就滴滴答答出血。另外若是内膜异位已经大到像巧克力囊肿的也不会造成严重的经痛，所以反而不容易被发现。
性交时疼痛：正常的子宫位置有点向前倾的，对于有内膜异位或粘连厉害的女性，子宫是被粘住固定在骨盆腔，所以会呈现后倾，性交时若剧烈的动作就会出现疼痛。
不孕：这些散落在子宫肌层、卵巢小小内膜有时也会干扰受精卵的着床，降低受孕率，这也是为什么在不孕的妇女中子宫内膜异位的原因就占有50%的比例。
诊断的方式：
通常有子宫内膜异位，超音波是不一定照得出来的，有时医生可以透过内诊或肛诊触摸到这些异物。但最准确的方法还是腹腔镜的检查，在腹腔镜发现时也可以顺便做处理，在加上术后的药物治疗，通常可以痊愈。但因为只要有排卵、有月经，这些内膜又会再重新附着，所以复发率相当高，通常医生都会劝病人最好能在治疗后的半年内怀孕，因为那时受孕率最高，也可以利用怀孕期间的自然停经来改善子宫内膜异位的再发生的状况。
治疗：
1 若是子宫内膜异位的状况还算轻微，并且是发生在已婚妇女身上，最好的方式就是赶快怀孕。因为在怀孕过程中没有排卵没有月经，可以让异位的内膜组织逐渐萎缩。并且生产时增厚的内膜也会剥落，身体的免疫细胞会清除残余的内膜，不仅清除子宫内的内膜，也会清除子宫外的内膜。
2 做腹腔镜手术，不但可以确定诊断，还可以顺便去除囊肿，处理散怖的内膜组织。它的好处是伤口小、流血少、又不会有粘连的问题，术后只需要休息两三天即可恢复日常作息。
3 腹腔镜手术后通常会搭配注射与口服药物，利用药物干扰排卵来达到假性停经，主要目的是让卵巢休息，医生会依据病患的严重程度来评估疗程（假性停经的时间长短）。
给你几个痛经的中医食疗方
若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：
1气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
2肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
3寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
4气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
我的世界是一款生存类沙盒游戏，近日119版本更新了，很多小伙伴不知道在119版本中有什么种子好玩，本次为大家带来了119版本中最富有的16款种子，分别是远古城市种子、深暗之域种子、红树林沼泽种子、超富村庄种子、蘑菇岛种子、罕见多村庄全群系种子、丛林神殿种子、黏土山种子、雪杉林种子、雪森林种子、超大雪原种子、海底神殿种子、雪原村庄种子、地狱堡垒种子、最强神种、Notch神庙种子。
我的世界119种子推荐如下：
远古城市种子
会直接出生在危险的远古城市，要小心监守者的攻击哦。
深暗之域种子
会出生在一个很高的雪山，然后朝着地底挖，很快就会到达深暗之域啦。
红树林沼泽种子
出生就在红树林沼泽的种子，这个种子还有破碎热带草原和繁花森林，十分有趣，推荐游玩。
超富村庄种子
这个种子码可以说应有尽有，不仅出生在两个村庄之间，村庄中还有超富铁匠铺，这个种子中还有沼泽小屋、富有钻石资源的大峡谷、沙漠神殿、僵尸村庄、高平山、雪村庄、蘑菇岛、奇景冰刺、丛林神殿、林地府邸、海底神庙、地狱堡垒，甚至还有山洞田地，十分富有且有趣推荐游玩。
蘑菇岛种子
走到哪都有蘑菇煲吃，并且资源丰富，海底神殿、珊瑚礁、针叶林村庄、丛林神殿也应有尽有，甚至还自带僵尸刷怪笼，十分推荐尝试游玩。
罕见多村庄全群系种子
有着直通岩浆层的峡谷三处，到处都是丰富的资源，甚至在出生地传送能直达地狱堡垒，玩MC的玩家都应该试试这个种子，十分有趣且罕见。
丛林神殿种子
出生点超近就有丛林神殿，玩MC的玩家都应该试试这个种子，十分有趣且罕见。
黏土山种子
黏土山!黏土山!快来一起看黏土山吧。
雪杉林种子
罕见地形雪杉林，并且还有蘑菇岛等，推荐游玩。
雪森林种子
超大片的雪森林，喜欢雪的小伙伴一定不能错过。
超大雪原种子
如此大的雪原，值得一玩。
海底神殿种子
一个巨大的海底神殿，哪个MC玩家会错过它呢
雪原村庄种子
拥有三个雪原村庄，快来一起玩雪吧。
地狱堡垒种子
在出生地传送能直达地狱堡垒，要小心不要死掉了哦。
最强神种
拥有三个雪原村庄，齐聚雨林、黏土山、蘑菇岛、雪原四大群系，有着直通岩浆层的峡谷三处，到处都是丰富的资源，甚至在出生地传送能直达地狱堡垒，玩MC的玩家都应该试试这个种子，十分有趣且罕见。
Notch神庙种子
传说这座神庙，玩家向神庙前的一口水井中丢入金锭，便可开启神庙入口。当你来到Notch雕像的正前方。如果此时你看到Notch在流泪，那么你会死亡。若否，则获得钻石。
如果你家里铺的是灰色的地砖，那么在挑选橱柜板颜色的时候，最好选择颜色亮一点的，这样可以给人一种视觉上的对比，也会显得厨房亮堂一些。
我们再给厨房贴地砖的时候，要考虑到卫生的问题，因为厨房的油烟比较多，所以地砖最好不要选择白色，可以选择耐脏的灰色，我们家的地砖就是浅灰色。
因为我个人比较喜欢简欧式装修风格，因为我家的橱柜颜色是深灰色的，这两种颜色搭配起来也挺好看的。
1、牛骨头买来后如果有时间就用凉水浸泡一下，去血水。
2、没时间的话就用冷水洗一下放入锅中煮沸
3、洗净放入水中，大火烧开，烧开后脏东西自然慢慢都出来了。水开后煮5-8分钟。
4、烧开后明显看到有血块和其他脏物。
5、把上面东西撇干净继续煮，其实骨头下面还有很多，血块很大，即使搅动一下也不会浮上来，所以我的做法是把第一水的烫全部扔掉，然后用冷水洗一下。
6、不用担心营养会流失，其实营养不会在短时间内都煮出来，这就是为什么我们说煲汤要煲的越久越好。
7、牛骨洗干净后第二次放入冷水，放入基本调料正式煲汤。
8、放的是花椒粒，大料，和百里香。放入葱姜蒜。
9、百里香有助消化解酒等功效，百里香的味也可以去牛肉的腥味。如果你有自己喜欢的也可以根据爱好调整。
10、用的是高压锅，压40分钟。凉后即可起锅了。
11、平时煲好烫晾凉后分成几份放在不同的盒子里面冷冻上，吃的时候拿出来一盒煮面或者放入各种菜进去。
jocelyn10-19 10:05优质作者关注
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《我的世界》中，诡异森林群系地下有远古残骸。
远古残骸会生成在下界 Y 坐标 8~119 的空间，包括诡异森林群系。
远古残骸的作用：
远古残骸主要用于冶炼获得下界合金碎片。
诡异森林介绍：
诡异森林的地面大多是由诡异菌岩组成，并且还会有一些下界岩和诡异疣块。
地面上会零星生长着绯红和诡异菌、绯红和诡异菌索、下界苗和缠怨藤。在整个生物群系都可以发现诡异巨型菌，巨型菌上方偶尔会生长着菌光体。
这里只会生成末影人和炽足兽，这使得诡异森林比其他生物群系更安全。
诡异森林会生成大量末影人，因此这里是获得末影珍珠最佳地点之一。
下界要塞和堡垒遗迹也会在这里出现。
诡异森林是唯一没有背景音乐的下界生物群系。
如果没有光源的话，你可以采掘菌光体来使用。
如果没有木材的话，可以砍伐巨型菌类，它们的菌柄和木材的作用相同，是木头的完美替代品。
虽然没有像疣猪兽一样的稳定肉源，但是有炽足兽和末影人，而且炽足兽还可以驯化，从而在岩浆上行走。
这里也会生成红色蘑菇和棕色蘑菇，可以采摘它们，制作蘑菇煲来补充饱食度。
我的世界是一款自由度极高的沙盒游戏，游戏中提供了非常多的道具和生物供玩家互动，本文将我的世界中所有的道具生物分为7类，分别是食物、生物、植物、道具、装备、矿物和方块。并且将其全部制作成图鉴，欢迎查看。
我的世界图鉴大全如下：
一、食物
食物一共有20种，分别是蛋糕、糖、腐肉、河豚、面包、蘑菇煲、南瓜派、苹果、曲奇、西瓜片、生鲑鱼、生鸡肉、生牛肉、生兔肉、生羊肉、生鱼、生猪排、甜菜汤、兔肉煲和小丑鱼。
二、生物
生物分为六小类，分别是Boss、被动型、攻击型、可驯服、效用型和中立型。
Boss有2种，分别是凋灵和末影龙。
被动型有11种，分别是豹猫、蝙蝠、村民、鸡、马、哞菇、牛、兔子、羊、鱿鱼和猪。
攻击型有15种，分别是凋灵骷髅、蠹虫、恶魂、鸡骑士、僵尸、骷髅、烈焰人、末影螨、女巫、爬行者、潜影贝、史莱姆、守卫者、岩浆怪、远古守卫者和蜘蛛骑士。
可驯服有3种，分别是豹猫、马和狼。
效用型有2种，分别是铁傀儡和雪傀儡。
中立型有6种，分别是狼、北极熊、洞穴蜘蛛、僵尸猪人、末影人和蜘蛛。
三、植物
植物一共有17种，分别是甘蔗、胡萝卜、小麦、红色蘑菇、南瓜、可可豆、甜菜根、草丛、地狱疣、干草块、花、马铃薯、树苗、睡莲、藤蔓、西瓜和仙人掌。
四、道具
道具一共有32种，分别是玻璃瓶、鞍、船、床、地图、指南针、纸、钓鱼竿、附魔台、书、公示牌、工作台、海绵、胡萝卜钓竿、花盆、画、剪刀、矿车、盔甲架、炼药锅、漏斗、箱子、门、命名牌、酿造台、书与笔、铁轨、铁砧、桶、碗、物品展示框和钟。
五、装备
装备一共有12种，分别是锄、斧、镐、弓、护腿、剑、箭、锹、鞘翅、头盔、胸甲和靴子。
六、矿物
矿物一共有10种，分别是煤矿、铁锭、钻石、金锭、下界石英、红石、绿宝石、青金石、萤石和黏土。
七、方块
方块一共有17种，分别是玻璃、沙子、黑曜石、圆石、安山岩、闪长岩、冰、海晶石、花岗岩、基岩、木头、泥土、沙石、砂砾、石头、石砖和雪块。
