导读：雷阿伦的空位三分最准这些在前年总决赛上也被人们见证过,在别人面前强投最准的恐怕就要数科比了, 大家也看过很多次了吧,纳什也很准,而且纳什被评为NBA现役最好的射手,也就是综合投篮能力最好的,还有里德,阿伦之后最好美国本土投手入选了国家队,火
雷阿伦的空位三分最准这些在前年总决赛上也被人们见证过,在别人面前强投最准的恐怕就要数科比了, 大家也看过很多次了吧,纳什也很准,而且纳什被评为NBA现役最好的射手,也就是综合投篮能力最好的,还有里德,阿伦之后最好美国本土投手入选了国家队,火箭的老巴里职业生涯三分命中率达到百分之四十多,黄蜂的斯托贾科维奇以前的三分王,还有现在刚转会到活塞的本戈登,在今年东部季后赛第一轮凯尔特人对公牛时,在加时赛与雷阿伦对飙三分的那个人,还有刘易斯,看过今年东部决赛的人都知道他吧,这些人的三分都很准
篮球规则分违例
和犯规
最基本的违例有
不能拿球跑
不能双手运球
运球拿起来后不可在运
不能从自己篮框半场往回传球
不能踩线运球
。。。。
进攻违例
后场发球后8秒之内必须过中线
从发球后开始24秒内必须完成进攻（球必须碰到自己方的篮板）自己方的球员不可在蓝下的半圆内停留超过3秒
防守违例是指防守一方不可在3秒区内停留超过3秒
进攻犯规
不可推
拉
防守队员
如防守方站好位置
持球球员撞到其身上
也是犯规（带球撞人）还有如果要给本队持球队员做掩护
一定要站住别动
不能移动着阻止防守队员（移动掩护）
防守犯规
推
拉进攻球员（不管其有球无球
都是犯规哦）不可在对方持球进攻路线明确的情况下去阻止对方（阻挡犯规）对放运球的时候
不可用手接触对方的
手
胳膊
不能用腿去绊对方
对方投篮的时候
不得碰到对方
至于投篮
其实没有技巧
只有一个办法
就是练练练
基本动作可以去找篮球教学网站
在掌握了基本动作后就只有练练连
蓝球是项很有意思的运动哦
如果在上学
还可以借篮球得女人缘哦
哈哈
写了这么多希望对你有帮助
篮球 运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校(现译名为美国春田大学，Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。下面是我为大家收集的标准的投篮姿势，欢迎大家阅读：
标准的投篮姿势可以促进你投出去的篮球正中，从而为球队赢得分数。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 方法 。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。那么标准的投篮姿势都有哪些呢
标准的投篮姿势1
在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。
标准的投篮姿势2
用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。
标准的投篮姿势3
投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。
标准的投篮姿势4
球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。
以上几条便是我 总结 的标准的投篮姿势。不得不说的是论投篮姿势，篮球之神可能不能跟阿兰休斯顿相媲美，但是论投篮的综合性，乔丹可谓大遍天下无敌手，不管身体做出如何扭曲，但是投篮的姿势依旧不会改变。
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3 篮球快速投篮的技术讲解
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故事发生在2014年江南某地。
1、建筑工地，骁龙28岁，建筑工，他在工地上和建筑工人们一起建设六加一小区楼房，工人们干得热火朝天，别人都是用提兜往楼上提砖头，他俩手左右开弓一个人负责三个砌墙工。
2、素有“南拳王”之称的骁龙和几位好友顶着月色跑步去了郊区一处开阔地，在场地上对打一番，他们多数同出师门师傅是老喜子，骁龙形意八卦拳如今练习得炉火纯青，而且他的扑克飞镖打的更是一绝。
3、骁龙的武艺在小城小有名气十八般武艺样样精通，18岁获得全市散打武术冠军，十九岁获得省武术亚军，尤其散打、飞镖堪称一绝，多年苦练练就一身过硬的功夫，轻功造极出神入化，骁龙本想在武术上有所造诣怎奈父亲患上不治之症他过早的走向社会打工赚钱养家户口。
4、周末，骁龙在自家院子里打一阵沙袋，他继续练习走桩、蹲马步、打坐这些基本功，功夫练完后院子里飞来一只麻雀他顺手捡起一块小石子“嗖”的飞出麻雀落地。
5、骁龙在建筑工地忙着抛砖，一根钢架松动往上拉砖的钢丝绳不停地来回摆动，现场几位工人忙着往车兜里装砖块，就在千钧一发之际，钢架螺丝脱落脚手架慢慢倾斜骁龙飞身离地“嗖”跳上二楼一把拉住钢架，避免了一场危险事故的发生，楼下施工的工人吓出一身冷汗。一切平静后骁龙继续“唰唰唰”往楼上扔砖头。
6、骁龙溜达着来到小卖部买了瓶水刚要离去，突然冒出的一只牧羊犬死死咬住在门口玩耍的孩子，情况万分危险骁龙迅雷不及掩耳之势他抓起一块砖头用力甩出去击中牧羊犬的头部，牧羊犬松口后直接奔骁龙扑过来，骁龙飞起一脚踢中牧羊犬的下嘴巴，骁龙随手抓住牧羊犬后腿用力掼在院墙上，牧羊犬当场身亡。
7、骁龙惹上官司被牧羊犬主人张虎告上法庭，法庭上张虎要求骁龙赔偿一只一模一样的牧羊犬否则赔偿十万元人民币，骁龙据理力争法官酌情处理，受害人危在旦夕躺在病床上昏迷不醒，张虎自知理亏赖着不掏医疗费，法院强制执行他只好悻悻作罢，自此他和骁龙的梁子已经结下。
8、骁龙没来得及吃晚饭邻居急着拉他去赚外快，他们来到郊外一片开阔地，天色渐渐黑了下来只见不远处灯火通明一帮人围追堵截几个身体瘦弱的女人，着装古怪很多人拿着棍棒、斧头打杀，骁龙摇摇头心想这帮人如此欺负女人简直太不像话，他快步走过去，几个女子满脸血污个个像惊弓之鸟，骁龙火气上来不管三七二十一一阵猛揍，邻居站在一旁偷笑，导演叫停挨打的演员躺在地上“嗷嗷”叫苦不迭，原来这是拍戏现场。
9、骁龙早早骑着摩托车去工地上班，路过街头张虎拦着不让走这下惹恼骁龙，骁龙停车问明缘由，张虎一直念念不忘自家的牧羊犬，他自持身材高大一身蛮力，以为骁龙徒有虚名，几个回合后张虎被摔的接连倒地躺在地上装死耍赖。
10、骁龙做个奇怪的梦和工友喝酒…来到居民房外围的开阔地上，骁龙借酒力很想讨教几招，工友手舞200斤的青龙偃月刀“呼呼”生风在半空中厮杀，掌风凄厉如银蛇吐信招招制敌，打斗一阵骁龙只有招架之功没有还手之力工友告诉他练功夫必须苦练从基本功掌握技巧。
11、骁龙利用抛转、飞砖、投砖、砌砖加紧锻炼自己的功夫，他拉来一车砖堆放在郊区一处空地上，有空闲他就过来练习“砖”功，踢、投、劈、顶，有时砌起一堵墙被他三拳两脚打倒，功力强劲场面十分震撼。
11、骁龙下班后偶然来到一处社区篮球场，他被赛场的篮球深深吸引，忽然间一只篮球奔他飞来，只见骁龙脚尖抬起一用力篮球“嗖”稳稳当当投进篮里，人们看愣了大家都希望骁龙在球场上凭着自己的想象演示一番篮球绝活，他在球场上来了二个“后空翻”一跃而起手抓篮球架直接投球，球场上发出一片唏嘘之声。
12、骁龙自从上次在球场上打了一次篮球感觉很有意思，他花钱买来篮球在篮球场上打篮球，这一打球不要紧引来一帮孩子大家争先恐后的争球，篮球场上顿时热闹起来，张虎站在球场外围撇嘴不屑一顾，他来到球场上抢球、带球、三步篮投球一气呵成干净利落，不得不承认他是专业篮球手，他被蓝天篮球俱乐部聘为指导教练。
13、骁龙在蓝天篮球俱乐部附近的超市买完日用品在公交站牌等公交，这时一辆骑着踏板摩托车年轻人抢劫了一位四十岁左右女士的手包迅速骑车逃逸，骁龙随手扔出手中拿着的的矿泉水瓶击中对方将其击倒，公安干警赶到后将其抓获。
14、建筑工地上骁龙正在“唰唰唰”往二楼抛砖，闲时他为了备半砖单手批砖“啪啪啪”一连几十块砖头被他手劈两半，那神情简直就像是位气功专家练拍砖。
15、骁龙下班之后有时候偷偷在球场外围看球赛看得精精有味十分入迷，他边看边模仿路人不解还以为他是神经病，他总是一笑了之。他很想打篮球暗下决心自己摸索出门道后一定带出一支像样篮球队。
16、周末骁龙早早来到球场打篮球，他很想成立一支篮球队球队的名子他想好了“蛟龙队”孩子们陆续赶来一起打篮球，骁龙在现场选拔十多个身高一米八以上的青少年组建了第一支篮球队“蛟龙队”。
17、骁龙一个扔砖头的建筑工竟然成立了“蛟龙”篮球队，张虎很不服气他随即在篮球俱乐部里挑选一干精英组建一支球队“猛虎队”，他很想找骁龙比试高低，看看龙与虎谁才是第一。
18、骁带着球队苦练历经半年有余，应邀第一次参加中学男篮比赛，球员们不负众望开局比赛力战群雄赢得本次比赛第一名，张虎闻听后满心不悦，骁龙一个抛砖的建筑工，他们居然赢了球赛为此他百思不解，周末张虎回到社区带着自己的球队来和“蛟龙队”进行一场殊死比赛。
19、骁龙接受张虎发出挑战，他在社区篮球场带队恭候张虎的到来，上午十时张虎和球队的队员们坐着一辆篮球俱乐部的中巴驶入社区，球员们下车来到郊区有的球员直吐口水，看到很不规范的球场直摇头。
20、比赛开始“蛟龙队”球员准备排开阵势， 张虎带来的球员在球场上横冲直撞拳踢相加，几个小球员身上被打的一片淤青，骁龙十分心疼而又很生气他抓住“猛虎队”的球员左右开弓一个组合拳打出去算是给予警告，张虎不乐意想动手打架不是骁龙对手球赛就此搁车，他不耐烦的吆呼“猛虎队”的球员上车离开球场。
21、骁龙起早贪黑带着孩子们进行五公里长跑，而后在球场放上拳击袋，让孩子们从简单的体能训练开始，有时候他现场示范对打诀窍教孩子们搏击训练，球场周围站着很多人围观，有些人不理解摇摇头离开，骁龙不以为然他们在球场上继续训练。
22、国庆节临近县体育馆邀请骁龙带领“蛟龙队”去县里参加篮球比赛，这下乐坏了骁龙和孩子们，于是骁龙早早的带着孩子们乘坐中巴去县城比赛，功夫不负有心人“蛟龙队”获得全县篮球比赛第二名，“蛟龙”篮球队获奖张虎的火气激起来，说啥他也要和骁龙比试，一定要置于对方死地，篮球场上狠命拍打篮球。
23、建筑工地上骁龙忙着抛砖，公司副总满面不悦的出现在他面前叫停不要抛抛砖不专业，用提兜往楼上提，骁龙不以为然他继续抛，副总“哇”一嗓子心脏差点吐出来，他今天巡视最后一次工作决定拜拜，原来他是“嚓嚓嚓”杀猪摆肉摊的“屠夫”靠关系混上副总的宝座，公司实行“专业化”考核制，他有苦难言不可能占着茅坑不拉屎。
24、骁龙脑海里出现了“专业”二字，他不明白几年来他一直在建筑工地上徒手抛砖今天就不专业了？想到自己组建的篮球队一样没有专业篮球教练，他不想让条条框框制约，路是自己走出来的只要一帆风顺走下去把所有的约束全部抛到脑后。
25、骁龙满脑子篮球飞舞，他一门心思琢磨就像抛砖头一样“嗖”把飞舞的篮球命中，他带着奇思妙想来到一处篮球场进行了一场激烈角随，按照构思他逐一实现构想，连续试用篮球还是飞出来，球赛结束时勉强进了一个球。
26、骁龙买来几个篮球他在场棚里安上球架做起简易球场，其目的主要用于练习投篮，厂棚内总有一种迟钝的感觉好像水土不服，“蛟龙”篮球队几个孩子不以为然反倒激起他们的兴趣，每个孩子抱着篮球对攻，球场气氛慢慢活跃起来。
27、骁龙冒雨来到工地上，垒砌的墙壁被雨水浇湿他看在眼里急在心里，急需薄膜覆盖不然墙砖质量不保，骁龙冒雨来到仓库领取薄膜后回到建筑工地上以惊人的速度遮挡墙砖，雨中走来二位打着雨伞的女人、一位四十多岁、另一位二十五六岁，来人是董事长玉锦和会计琪琪。
28、骁龙拖着疲惫的身子回家，张虎打来电话催促速去蓝天篮球俱乐部，董事长找他有急事相商，骁龙没把张虎邀请当回事，路过积满雨水的球场时他心里犯嘀咕，公司会计琪琪开车追来，鉴于今天的表现董事长设晚宴款待。
28、骁龙没能按时赴约蓝天篮球俱乐部的董事长刘鹏举大为光火，在他看来一个小小的建筑工人如此高格相邀已经给足面子，就算他是国家篮球冠军有怎么样？好歹不知敬酒不吃吃罚酒，他再次命张虎邀约。
29、骁龙很不情愿的来到蓝天篮球俱乐部，张虎很郁闷心想“山眼子”就是没见过大世面，不懂啥是敬酒啥是罚酒，骁龙心里明白张虎这小子势利眼有奶就是娘他们不能苟同，骁龙快步走进刘鹏举的办公室，只见他手端茶杯用眼睛瞄了一眼。
30、骁龙面前的茶几上摆放着十万元人民币，刘鹏举告诉骁龙只要来俱乐部打杂，这笔钱是小钱，刘鹏举看到骁龙血气方刚一脸正气刚正不阿，眸子有神一看就是练家子，他真的希望身边有个有勇有谋的保镖，骁龙没为桌子上的十万元心动，寒暄几句后离开办公室。
31、骁龙所在的建筑工地原材料突然断供，工人们不得不暂时放假，这时公司总裁玉锦找到骁龙了解情况，骁龙如实汇报玉锦得知刘鹏举的不义之举摇摇头没说什么，她心想购进建筑原材料只能走其他渠道。
32、骁龙“不懂事”引起张虎不满他教唆董事长从中做了手脚，张虎的本意就是让建筑公司开除骁龙，没想到人家没买帐，这下张虎有些急眼他再次邀约骁龙两个人进行一场篮球比赛，骁龙如期赴约，篮球场上打的火热，张虎用尽全身力气二人打个平手，为此他不甘心暗暗发誓一定要给骁龙点颜色看看。
33、公司放假骁龙只好回家，篮球场上孩子们激烈的争夺篮球热的通身是汗，骁龙拿来一箱农夫山泉矿泉水分发给大家休息喝水，等着队员们休息小憩后，他来到球场上讲解自己“独创”的篮球技法，孩子们学的十分认真。
34、夜里，一阵霹雳划破夜空看样子一场暴雨就要来临，骁龙披衣起床，来到院子里只见天空乌云密布，远处传来隐隐约约的马达声，似乎有人在施工，他有些纳闷随手拿起手电抓起雨披走出家门。
35、骁龙很不乐意找到居委主任，篮球场是社区公共娱乐场所不要随便占用，主任以应急解决住房问题为由打发了，骁龙很想和主任理论人家说要去区里开会，骁龙无奈的走了，球场突然消失往后孩子们怎么打球？
36、社区一片空地上骁龙带着孩子们正在传篮球，这时一辆中巴驶进社区，车上下来一队人马个个凶神恶煞拿着锹把看架势准备来打架，骁龙警觉起来，转眼间这伙人来到人群里举起锹把就打，骁龙手里抓起一把小石子，没等锹把落地手中的石子打出，只听有人痛的“哇哇”叫，锹把落地，这帮小子一看捞不到便宜撒腿奔车跑去，而后上车落荒而逃。
37、郊区一片空地上，骁龙支起一个离地二米多高的铁架子让孩子们热身后练习抛砖，开始练习很有劲头时间长了有的孩子手上磨出血泡说啥不想练习，骁龙一次次不厌其烦的演示，他左右开弓每块砖都投中目标。
38、骁龙在乡下找到一处破旧的篮球场如获至宝，小球员更是豪情万丈，他们在球场上生龙活虎打完上半场，突然冒出一位60多岁的老人阻止大家打球，骁龙很想了解是何原因，老头叹口气告诉骁龙球场是自家大儿子的，十多年前他一个人没日没夜修建了这个球场，球场建好了他却病倒了后来不幸去世，他的骨灰埋葬在球场边上，老人家不希望别人打扰儿子的清静。
39、骁龙早早骑车去建筑工地上班路遇一老尼、老尼脖子上绣着两只篮球图案引起骁龙好奇，她一句“无量天尊”叫住骁龙，老尼指点骁龙有贵人相助，将来必有一番作为，骁龙半信半疑骑车走了，来到建筑工地准备开始“抛砖”。
40、骁龙准备就绪会计琪琪前来找他，董事长玉锦邀骁龙当向导去乡下采风吸收新鲜空气，上午十点他们来到郊区，废弃球场边一片空地上几个孩子正在草地上传篮球引起玉锦的兴趣，玉锦曾经是国家女篮队员。
41、骁龙、玉锦来到居委主任家她希望居委在这片空闲地再划一块地皮建球场，主任随即答应，玉锦慷慨解囊骁龙十分感激，他们一行走遍郊区周围的十多个村子，经细致考察后她决定公司出资每个村落建起一处篮球场，谨供热爱篮球的人们打篮球。
42、骁龙钻进万花筒里，到处都是他带着孩子打篮球的影子，孩子们像鸟儿一样在篮球场上畅游，每个孩子都很卖力每个步骤都按照抛砖的要领进行，很快队员们的球技突飞猛进，骁龙十分高兴。
43、骁龙下班后骑着125摩托车返回社区，马路上一根木棒挡住去路，他下车想移开木棒，这时从路两边窜出几个膀大腰圆的青年人抡起手里的棍棒照死里打，骁龙一个空翻跳到圈外飞起一脚踢到一个壮年汉子后背壮汉应声倒地，几个人“哇啦”手拿木棒打来骁龙躲过，几个人进行了一番打斗，警车拉着警笛赶来几个家伙撒腿就跑。
44、骁龙照常来回上班明知张虎出难题没和他一般见识，张虎倒是被叔叔一顿臭骂，叔叔指责张虎都是本乡本土的乡邻为啥非要和骁龙过意不去？骁龙的篮球队日益壮大他心里不服气伺机展开报复。
45、骁龙带着篮球队的孩子晨练激起张虎的好奇心，他偷偷跟着队员的屁股后观望，孩子们长跑、打坐、蹲马步、武术对打、投砖、搬砖、砌砖单体顶砖…张虎看后十分茫然悻悻离去。
46、骁龙被公司安排在乡下监督球场施工，他干活之余潜心研究球技，球场初见端倪利用养护之际在场地上空翻、弹跳动作十分认真
47、骁龙日夜奋战在乡村球场建设上很快一个月过去，鸿发地产扶贫山区体育事业发展的事迹引起县、市电视台的高度关注一并采访了骁龙、而后采访董事长玉锦。
48、骁龙、玉锦与地方领导一起，大家围绕山区的实际情况一起座谈一是政府加大扶贫力度二是企业贡献爱心三是掀起全民体育运动，报纸、电视台进行专访、报道，各村篮球场出现了孩子们打篮球的身影。
49、骁龙下班后坚持带领球队练球，球场上他要求十分严格每个孩子坚持完成投球100个，俯卧撑200个，搬砖10000块，搏击30分钟，体质差的球员开始打退堂鼓，走者欢送留者欢迎。
50、骁龙领着球员打球的时候公司董事长玉锦突然到访，她站在球场上看到球员们的打法很别扭，建议骁龙聘请专业篮球教练进行指导，在现场玉锦讲解了一些篮球打法和基本要领，她亲自陪着球员们打一场篮球比赛，球员们手法迥异投篮命中率很高。
51、骁龙下班后准备回家被一位自称导演的中年人叫住，他拍摄的电视剧中一场高规格的武术竞技演员病了需要替身，希望骁龙出山配合完成这组镜头，骁龙正忙着篮球集训推脱，导演听到篮球后喜出望外，剧中二场篮球对抗赛需要拍摄，既不耽误拍摄又不耽误练球真乃一箭双雕。
52、骁龙早早来到一处开阔地几个带刀的流浪汉正在欺负一个年近半百的一介书生，他很生气飞身过去阻止，怎奈几个几个流浪汉是催款的不买账说着就要大打出手，骁龙不乐意了举拳相迎，几个人打斗在一起，骁龙掏出扑克牌“嗖”飞出几个家伙“哇哇”怪叫手抖刀落，骁龙飞身就打，一边有人喊“停”，原来还是拍戏现场，骁龙一头雾水几个演员不住抱怨男一号下手太重。
53、骁龙带着球队与一群衣衫褴楼的民工进行篮球比赛，这群看似民工的球队打球很有杀伤力，这时有人晕倒在球场上，骁龙很着急准备暂停施救，紧接球场上倒了一片导演笑呵呵点头表示十分满意，原来剧情里这些球员已被注射毒剂球场上突然发作。
54、骁龙准备带着球队去市体育馆参赛，导演送来酬金希望骁龙来他们剧组做个专业武打演员，打篮球不是他的选项，骁龙拒绝导演的好意。
55、晚上骁龙陪着球队练球天空中突然电闪雷鸣，随即暴雨倾盆而下，球场上孩子们乱作一团，骁龙希望大家镇静站在球场中间不要乱跑，原因为电闪雷鸣避免雷击，暴雨持续一阵后突然停止，骁龙带头脱掉上衣在球场练习俯卧撑，球员们见状大家脱掉上衣一起训练。
56、骁龙带着球队走过春、夏、秋、冬，寒假到来他带着组建了一年的“骁龙”篮球队来到市体育馆进行篮球比赛，队员们球技娴熟球场上打的十分激烈，以优异的成绩获得全市篮球比赛第三名。
57、骁龙高兴之余张虎再次下战书，董事长玉锦很希望张虎这个篮球教练和骁龙兵合一处将和一家，一起为篮球事业做一番事业，她邀请大家坐下来共商权宜之计。
58、球场上，骁龙、玉锦一队，张虎和自己带来的球员一队赛场上见真章，他们激烈的争夺，玉锦发挥出当年国家女篮运动员的灌球水平，骁龙惊讶，张虎心惊，这场比赛达到极致，张虎队球技不佳败北。
59、骁龙有意挽留张虎不服气输球后离开球场，回到蓝天篮球俱乐部和董事长商量利用关系发掘了一批退役国家篮运动员，组建一支篮球队，他一心击败骁龙，骁龙也没闲着，他受到玉锦真传，加之骁龙自幼练武体质好是位优秀运动员的材料，玉锦将他雕琢成璞玉。
60、球场上骁龙和玉锦竞争的激烈，玉锦发挥当年中国女篮的绝佳水平，她边打球边讲解，骁龙依旧按照自己的套路应战，这两个人打的难分难解最终因玉锦体力不支输球，她很迷茫，为何骁龙那么固执，一心认准了自己的打法是对的，根本不去采纳别人的建议，骁龙总以为自己的套路能克敌制胜。
61、转眼到了国庆节，骁龙带领“蛟龙”篮球队队应邀来省城体育馆参见比赛，球员们浩浩荡荡进发省城，在省体育馆篮球场上经过十多场激烈的篮球比赛以骄人的成绩荣获亚军。
62、骁龙终于从沉默中爆发，省体育报在第一版大篇幅报道了“蛟龙队”比赛获得成绩，介绍了社区孩子苦练篮球的经历及这支球队成长过程，骁龙照片刊登在报纸最佳位置十分显眼。
63、骁龙带领球队在社区篮球场上对抗 张虎的“猛虎”两队一决高低高低，很多居民现场观战，篮球场上球赛打的如火如荼，最后打个平局，孩子们发点球赢了“猛虎队”一分，顷刻间社区沸腾了，一片欢呼声响彻云霄。
64、骁龙一个手指托着球球在手指上旋转，琪琪倒坐在椅子上看在旋转的篮球呆呆出神，玉锦笑嘻嘻的走进办公室，玉锦的老搭档刘鹏举计划在乡下大兴土木兴建体育设施。
65、骁龙的篮球队转眼成为一支不可战胜的力量，张虎想不通“猛虎队”这些退役的篮球运动员，就像老幼病残的一帮人，比不过社区一帮无师自通的孩子，他真的汗颜，骁龙出现在他面前，他低头不语。
66、周末，骁龙带着“蛟龙”队的队员们穿着被汗水湿透的衣服不停地在篮球场上打球，骁龙叫停孩子们小憩喝水，骁龙再次球场上讲解打球的基本要领争取年底参加国际篮球比赛力争夺得冠军头衔。
67、时间紧迫骁龙着急，球场上孩子们打的更起劲，他教育孩子打球的心法和口角“三步篮、跃身起、空中翻、侧身立、斜角弃、抓时机，用全力、不失机、似投砖、眼犀利、心手合进球易。”
68、骁龙带着篮球队参加省体育馆举办的“元旦”篮球赛大赛，他们的主要对手是迎战省冠军队，张虎来到体育馆进行观摩，看到骁龙带来的“蛟龙队”他认为这次已经没有胜算的机会。
69、骁龙带领球队历经两年的苦练终于夺冠，他激动的热泪盈眶，他们的社区被市命名“篮球冠军社区”县、市体委领导专程慰问，孩子们获得省篮球冠军居民们杀猪宰羊放鞭炮举行庆贺，就像过大年一样十分热闹。
70、骁龙一直利用自己一套独特的篮球打法，张虎在电脑上多次模拟篮球比赛，他命人拍摄了很多骁龙在篮球场上比赛的画面剪辑下来进行分析、研究，他始终弄不明白骁龙经常改变策略招数变幻莫测，看来传统的打法不能匹敌现代篮球攻略。
71、骁龙看着慢慢成长起来的球队心里一丝快慰，张虎去西方取经半年后在欧洲返回他在西方国家学习了不少打球经验，他在体校招生再次组建篮球队，经过半年多的魔鬼训练后，他再次向骁龙发出比赛邀请函。
72、骁龙接到张虎的邀请，比赛场地设在选在蓝天篮球俱乐部，玉锦很想看看张虎组建的这支球队的战斗力到底如何？骁龙带领“蛟龙队”前来参赛球赛拉开帷幕经过球场上的激烈角随张虎组建的新“猛虎队”还是输了球赛，这让他很无语。
73、骁龙接到乡下的篮球教练的电话，他决定前往一看究竟，球场上一帮小球员个头高高的很受骁龙的喜爱，教练告诉他冠军社区的孩子打球确实很优秀，有的孩子个头不够高，要想组织一直能征善战的篮球队最好在周围的村子挑选队员，让孩子们练好球参与国际篮球比赛，骁龙看后没表态离开乡下。
74、骁龙不想临阵换将，他知道自己带领这支球队历经千辛万苦，他把自己的绝技都交给了孩子们，万一换一批新球员充实队伍他们根本不能适应这种打法，为力争年底参加国际篮球比赛拿得奖项他只好增加训练强度。
75、骁龙带领的“蛟龙”队已经脱颖而出，球技掌握的很熟练，早晚练习跑步每个孩子腿上绑五斤沙子在场地上来回跑步，有时在山道上进行五公里长跑。加强体质锻炼他希望队员有个强健的体魄迎接国际大赛夺得冠军。
76、骁龙忘我的训练似乎不在关注张虎，张虎很想不通一手好牌打的稀里哗啦，过去玉锦董事长建议和骁龙一起共筑篮球梦，看来他只能硬着头皮求骁龙。
77、2017年年底，省体育局通知骁龙带上“蛟龙”篮球队速去北京参加国际篮球比赛，骁龙决定带队前往，玉锦一心想重温过去的时光回忆起篮球场上女篮厮杀的场面决定陪大家一起看篮球赛同大家一起前往北京，参加这次国际级别的篮球盛会。
北京国家体育馆。
78、篮球冠军村的孩子们到达北京国家体育馆后，骁龙随后安排小队员们进行了一场篮球热身赛回宾馆休息。第二天比赛正式开始，玉锦、骁龙、琪琪坐在观众席上。球赛开始后“蛟龙”队与外国BBA篮球队展开激烈角随，由于孩子们超常发挥终于赢得这场篮球比赛胜利，为此骁龙、琪琪、玉锦、高兴的跳起来，全场暴一热烈的掌声久久不息……
发展体育事业从孩子做起，从我做起全民健身热爱体育，放飞梦想，让篮球飞翔……
科比是单手投的，你看他的一些投篮和罚球的时候。都是一手抓球，一手护球。其实适合自己的投篮才是最好的，投进了才是王道。而打篮球本身就是很好的力量练习。也可以做俯卧撑和引体向上，但必须坚持才有效！
在篮球界涌现了很多的明星，例如，“飞人”乔丹和“小飞侠”科比，他们可以称得上是篮球界的两大最厉害人物了。值得一提的是，科比年轻时最崇拜的偶像就是乔丹，当和乔丹对战时，科比无比的激动！科比现在回忆起来还说道：“那是我生涯第一次对战乔丹，但是我不怕，我很有自信，因为我们俩单挑不一定谁能赢”。可想而知，这是一场多么有勇气的一场篮球赛。
既然提到了他们两位厉害人物，那么就先来介绍一下科比的偶像乔丹。乔丹被众人称为“篮球之神”。乔丹年轻的时候，虽然身体素质非常好，但是其身高并不是很出色，所以他在篮球方面也是经过了很多刻苦的训练。在进入联盟以后，便开始参加了各种各样的篮球比赛。令人惊叹的是，他每一场篮球赛都会创造出最好的历史记录，而且三分投篮、扣篮等有难度的动作，他几乎都是百发百中，因此在赛场上获得了投篮之王的称号，生涯6冠6FMVP！在众多NBA纪录榜上，乔丹都留下了自己的神迹，奥尼尔曾经评论乔丹说道：“我奶奶跟着乔丹都能夺冠！”可见，乔丹实力有多么的强！
介绍完了神一样的人物，紧接着便说到了科比。科比，被称为NBA最好的得分后手，连续砍下50+，面对猛龙砍下81分！在一生的职业生涯中，科比也是获得了无数的奖项。而且球技上面，那可也是一绝。例如突破、三分篮、扣篮、投篮，这些都不在话下。曾经他的教练还评价过他，说他是“最具统治力的全能球星”。可想而知，他也是一个多么出色的职业篮球运动员。科比之所以会走上打篮球的道路，就是因为家里父亲的影响。
在父亲的指导下，高中时期的科比开始了练习打篮球，之后以13顺位进入湖人队。虽然在第一年的时候，篮球成绩并没有很出色的表现，但是在第二年，他的成绩便突飞猛进，之后也开启了三连冠和两连冠的征程。在之后的比赛中，科技的球技更是越来越娴熟，投球越来越精准，直到退役，科比成为了NBA历史级巨星。
因此，综上所述，这两位在篮球界那都是在举重若轻的人物。虽然初出茅庐的科比要和乔丹进行篮球赛，但是科比并不害怕，而是给自己鼓励加油。那么这一场比赛即使是科比在球技上输了，但是他在精神上却没有输。因为他对篮球热爱以及永不认输的精神是值得我们大家去学习的。科比用他的实际行动告诉我们，做什么事情，一定要有足够的勇气！最后感恩科比，谢谢你给我们带来那么精彩的篮球比赛，永远向你致敬！
一、布泽尔
布泽尔将球抗在右肩，肘部外翻，能有效防止对手近身，出手点靠后，难以封盖，虽然丑，可是实用。
二、诺阿
诺阿的投篮时双腿直立起跳，三八式推投，蓄力时间还较长，投篮姿势成这样，中远程命中率可想而知。
三、马丁
马丁把球摆在身前，然后斜着身子把球投出去，出手速度很快，想封盖也不容易。巅峰时期，也是一位优秀的得分手。
四、马里昂
相比迈基吉的扭麻花，马里昂的姿势还算正常，胸前推球的动作也是颇为经典。
五、迈克尔·基德-吉尔克里斯特
你说我是在用手投篮？不，我是在用脸投！以致于乔老爷子看不过去，帮助迈基吉改投篮姿势。
六、巴博萨
巴博萨双手把球举高高，然后扔出去。虽然不大好看，但命中率不错。
七、戈登
戈登的姿势算不上丑陋，但出手点靠前，手举得也不高，再加上个子矮，成了刷帽神对手。
八、邦纳
邦纳作为大个子投手，是肩投式的代表人物，邦纳投篮时会将整颗篮球压在肩膀上，然后用力推出，动作像极了迫击炮。
1 姚明我们向你致敬150字
我流下了眼泪，因为姚明的责任心和爱国心深深打动了我，因为他对球队的责任心我相信，火箭队下赛季一定会有不俗的表现的当我看到电视画面上，姚麦组合只剩下姚明苦苦支撑着整个球队火箭遭遇连败但你不能去想我为什么要去承受这份压力，而是告诉自己我必须承受是的，压力肯定是有的？
姚明说，是中国人民的骄傲，是世界篮坛一颗璀璨的明珠，在NBA打球有没有压力今天，姑且不谈姚明那如何耀眼的得分，毕竟有13亿中国人民在背后默默地关注你，使他带给人们的思考已经远远超过体育本身，因为有责任心
和爱国心，姚明选择了面对压力，面对挑战但姚明顶住压力，球迷
迁怒于姚明
姚明的成绩是有目共睹的，满营伤兵麦迪受伤，姚明顶着烈日绕着跑道跑步，以逐步恢复训练时，米勒的31号球衣升上了印地安那波利斯康塞科球馆上空，他的技术，他的球品都是被认可的记得在一个访谈节目中，主持人问姚明姚明的这一举动同
样感动了在场的记者，尚在伤病恢复期的姚明
回到了上海，篮板，盖帽等技术统计，就只说姚明的责任心和爱国心
2002
年10月16日，姚明在协议书上郑重地签下自己的名字，承诺随时听从祖国的召唤我大胆地说一句，这足以让王治郅感到汗颜新华社新闻研究所所长陆小华
说，他是中国篮球的骄傲2004年雅典奥运会，姚明的永不言败带领中国男篮进入前8，完成了赛前目标今年7月，姚明的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神2006年3月24日，邮差马龙的32号球衣升上了三角
洲中心球馆，3月31日姚明
这个赛季的火箭队好像中了邪一样
2 我喜欢篮球 写一篇关于篮球的作文 150字篮球
小时候的梦想，是五彩缤纷的，四季分明的
春天的梦想是种一棵小树苗看着它和我一起长大，我们比比高
夏天，我想去水沟里抓鱼，回来养着陪我游乐
不喜欢秋天的衰败，但钟爱秋天的凉爽，武汉的秋天于夏天无异，喜欢在半夜出来搬个竹床让外公给我讲着讲不完的故事
最喜欢的是冬天，因为过年和生日一起在这个时候到来，梦想着自己是世界的宠儿所有的烟火都是我的我做梦都想做一个全世界最大的雪人，保护我，捍卫我幼小的梦。
现在，喜欢做梦，但不再去想象了。
但我有了我始终坚持的东西，我最大的爱好____篮球
对于我来说，身高不高，弹跳一年比一年差，院队还打替补，这都不足以打消我对它的喜爱总是说自己打球十年了十年了，今天估计是第十个年头了吧，它可以说没有给我带来任何的利益与成就但是我对它依然执着，甚至痴迷
不知道什么时候起梦里开始出现它了，梦想着自己能够象乔丹一样打球当时拼命的联系后仰跳投，运球，篮板，摸高。
和每个喜爱篮球的人一样梦想着扣篮，但是看来是不可能了。
又不知道什么时候起我的梦想开始变得现实化了，我突然想拥有一个自己的篮球场我会把它围起来，地上涂鸦，篮板也是，换成链条一般的篮网当然，还有环绕立体声，放着节奏极强的音乐
在这个我对现实非常迷茫的今天，我还是忠于我的最爱，我的篮球我想我可以做我爱做的事而且一定有一批和我同样热爱的人和我一起做
然而球场只是一个开始，我不想一辈子以场租为生，我要从一个做到几个，从小区开始，公园也可以，慢慢做大然后可以承接一些赞助商的比赛，在场地上作一些赞助商的广告以增加收入以便再投资
关键在于形成一个风气，热爱篮球的人们聚集一起的风气，慢慢的等我有了足够的资金各个城市的街头篮球开始成型，我希望可以建立一个民间的篮球联盟___街球联盟 这个才是我的终极目标！
然而这里写得太简单了只是一个意向，但是我认为现在中国起码在武汉周边地区还没有这个风气，这可以作为我们创业的起点，即使只能做广告承办比赛估计也比一辈子打工要好关键是是在做我们真正喜爱的东西这样再大的困难也不会怕的我想的话
这只是一个不成熟的梦么，但这个梦似乎很美好
其实有时候甚至梦想回到小时候，回到雪人身边，还有我那个亲爱的鱼儿，回到在竹床上听着外公的故事在扇子轻轻的拍打下慢慢睡着的我
3 我的爱好打篮球作文200字我的爱好很多，玩游戏、玩滑板、踢足球，但是我最喜欢的是打篮球。篮球是我的伙伴，它可以让人增强体力身体健康。
一天晚上，我看见电视有打篮球比赛，就坐下看起来，场上打得是那么激烈，里面还有姚明呢！他打得是那么壮观，什么扣球，三分球好多。看得我心潮澎湃、激动不已。
又一场开始了，我们中国队和英国队比赛。比赛一开始，姚明就开始抢球了，可怎么也抢不住，急得我大喊加油！加油！
虽然这个球没有抢到被英国人投进了，但是接下来姚明一个又一个三分投的英国教练哇哇大叫。比赛结束了我们中国队又赢了。
早晨刚一起床我就要求妈妈给我买篮球，妈妈很爽快的答应了，中午我就看到了又大又漂亮的篮球，我很喜欢！
现在我不打篮球就浑身不舒服，每到周末的时候，因为时间充足，每次和朋友打的都是满头大汗。
这就是我的爱好——打篮球。
4 写打篮球的作文150字打篮球150字
今天早上，我约了亮亮哥哥一起去打篮球。我们来到小区的篮球场开始打球。我给亮亮哥哥提了一个建议：在球场上选五个点作为投篮点，每个人分别在点上投篮，投进了就换，投不进就继续投。
直到五个点都投进，最后看谁用的次数少谁就获胜。我们开始投了，一开始我投得很顺利，但到了最后一个点却怎么也投不进了。一直连投了十二次才勉强投进，而亮亮哥哥刚开始投得并不顺手，到了后面却有如神助般以十一次蠃了我。我不甘心失败，继续向哥哥挑战，但次次输给他。我非常沮丧，也服了哥哥。以且，我要经常练习投篮，提高球技，争取打败哥哥。
打篮球150字
今天，我和爸爸去西江体育场打篮球。
到了西江体育场，选择了一块地，找到了对手，我们开始比赛了。
比赛一开始，就被敌军领先。爸爸急了，倒把球射进了，变成了一平。对方也不甘示弱，我们展开了激战。在烈日下，战争变得更加激烈，谁也不让谁，直到11:9，我军一马当先，我才放松了一些。结果，骄者败，一下子被敌军追十四平。我直咬牙关，不管三七二十一，把球一扔，球果然入了球篮。15:14的成绩还不太理想，有一点不安稳。果然不出我所料，敌军猛把球一抛，球进了，成了15平。我默默地对自己说：这次可不能输呀！
最后，我以19:16的成绩赢了这场比赛。但我不能傲，因为，这次赢了，下次我就能赢了吗？
打篮球的故事150字
世界上有许多快乐的事，虽然很多事都忘了，但那件事在我心中的烙印还没有消失。
一次，阳光明媚的早晨，我和爸爸去打篮球，到了我们开始投球，我和爸爸说﹕“爸爸我们来打一场球赛吧。”爸爸说﹕“好哇。”虽然我表面上那么说，但心里却想着我一定会超越爸爸的。就这样，激烈的战争开始了，首先有我发球，但是我没进，爸爸跑了三步投了篮，居然进了，我心想一定是我太大意了。就这样我们连续投了十多个球爸爸全进了，我只好请教他，“拜他为师，”爸爸教我一些技巧，日积月累这回我投篮越来越好了。
打篮球150字
人人都有自己喜爱的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不但是因为打篮球好玩，而且可以锻炼身体有助我长高。
今天我拿上篮球，叫了同学一起去打篮球。我们每对三人，一名裁判，如果有人犯规三次，裁判就上场打，犯规的就当裁判。
比赛开始了，裁判扔起球双方队长跳起拍球，球正好；落到我的面前，我快接球，跑向对手的球门，这时一张大手向我的球伸来。一瞬间，球就从我的手里被抢去。那人一下子就投进了。我们输了。
打篮球真好玩！
5 关于姚明关于姚明篮球天赋的作文三百字一个令中国人十分自豪的人，一个令外国惊讶的人，一个在球场只知练习什么都不管的人。
二十几年前，一阵啼哭声描写了中国篮球更加辉煌的前景。
姚明，从小就比别人高。他在赛场上的练习也比别人多很多。在国家体育馆里，距一圈必须 25 秒跑完。因姚明的身高很高，跑得没有别人快，教练就给他定了 28 秒跑完，可他却一次次在跑道上练习，终于功夫不负有心人，他以 24 秒的成绩跑完。在别人眼里 24 秒跑完很正常，但对于他却是一个很好的成绩。
2002 年，他终于打进了 nba ，加入了火箭队。而他却不怎么高兴，只是微微的一笑。
在赛场上，他对对手毫不谦让；在赛后，就像和好朋友一样楼在一起谈笑风生。
6 我们中国的篮球之王,姚明作文450字中国的篮球之王
体育活动分为很多种：篮球、足球、羽毛球……我最喜欢篮球了，它可以锻炼臂力、手腕能力……为了学好篮球，我报了一个篮球训练班，每天早上8点前到达操场进行训练。
我第一天早早的到了学校，望了望宽阔的操场，空无一人，我心里沾沾自喜：哈！我是第一个来的！”我有些得意忘形了，过了一会儿，刘鑫纳来了，嬉皮笑脸的问：“嘻嘻，数学课代表，你来了呀，看样子你也是新来的，要不要……”我不耐烦的打断他：“废话连篇，说重点，听得我耳朵都长茧了！”这下子，刘鑫纳才一本正经的对我说：“好吧，我讲了哟！我带你去哪一个篮球，来打起玩呗！”我有些疑惑的问：“为什么……”没等我说完，他直奔体育器材室，我气愤的望着他的背影。不一会儿，他回来了，抱着一个跟他的头一样大的球蹒跚走过来，我问恶狠狠的问他：“你怎么随便去拿器材呀！会被老师骂呀！”没想到他轻飘飘地说了几句话：“老师说的。”我倒，真淡定。开始练球了，我们老师先教我们三步上篮，老师瞟了我一眼说：“你是新来的吧，你来投篮吧！”我心里像有一只小兔子在跳，让我心神不定。我咬紧牙关，心里默念这老师教我的：大、小、大，投！耶，总算投进去了！我心里别提多高兴了，这就是旗开得胜呀！我要学好篮球，成为老师的骄傲！
7 细节描写姚明投篮时的动作,要求350字只见姚明举手，投篮，那姿态，那动作，简直帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅呆了~。
8 篮球赛精彩瞬间小作文150一天体育课上，六班的同学要和我们班进行一场篮球赛，我们班的同学爽快地接下了六班的“挑战书”
比赛还没开始，可篮球场地前来观看的同学已经数不胜数了
比赛终于开始了，六班中锋来了个中场大投篮，眼看球就要进了，我们班的后卫轻轻一跃，接住了球，然后打快攻，几步快跑，就到了六班的篮下，只见他用力一跳，就把球灌进了篮筐，嗬！好轻松，得了2分比赛在激烈的进行着，而六班越战越弱，我们班却越战越勇六班的包老师见势不妙，便请求裁判换人好家伙，他却把自己换上场，六班队员士气顿时大增，老师上来了，六班可是如虎添翼，我们班的队员几次投篮都被拦了下来包老师越打越猛，势不可挡，两班分数之差越来越大，渐渐地我们班败了下来，六班这次扬眉吐气了
唉，谁叫他们班有这么个男老师呢？我们班只好望洋兴叹，无可奈何啊
9 我的爱好打篮球作文200字大家好，我叫陈镜炫，我的爱好有许多，乒乓球、羽毛球、踢足球、打篮球，样样都喜欢，但是我最喜欢的还是打篮球。
一年级那个时候，我开始喜欢打篮球，因为妈妈经常对我说打篮球能长高，我也非常想长高，所以从那个时候起，我经常跟我的朋友出去打篮球。星期天，我找来几个朋友一起出去打篮球，分组后，大家的实力都很强，经过几轮激烈地争夺，我们组先投进了三分球，对方抢到了球就急于投球，结果只投进2分球，比赛过程非常激烈，经过大家的努力，我所在的那个组赢了比赛。
打篮球不但让我长高，还让我明白了事理，很多事情要取得成功，需要团队合作，团结就是力量。我从打篮球中得到了无穷的乐趣，我要大喊一句，我爱打篮球。
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