导读：本周，从2018年阳历的6月25日为起点，到7月1日为句点。在这一周里，即将横跨两个月份，也就意味着承上启下，我们要做好这一个星期的准备。很多人会提前做好工作计划，周末及约会的安排，却极少人会为自己的健康做个计划。然而比起其他的一切，健康反
本周，从2018年阳历的6月25日为起点，到7月1日为句点。在这一周里，即将横跨两个月份，也就意味着承上启下，我们要做好这一个星期的准备。很多人会提前做好工作计划，周末及约会的安排，却极少人会为自己的健康做个计划。然而比起其他的一切，健康反而才是最重要的。
而在建党节的这一周里，还有很多人在沉迷着世界杯，甚至通宵达旦地看球赛。除了容易影响都第二天的精神状态之外，还会对身体造成一定的负担，看球赛之余也要时刻关注身体的变化。另外，星座屋小编从生肖属相的角度，带大家去看看本周的健康运势。元气满满过完月末，12生肖要咋做？请一起来打好这场健康保卫战吧！
分页：元气满满过完月末，生肖鼠咋做？
生肖鼠
本周健康情况：★★★★☆
生肖鼠来到6月最后一周时，健康运势还是不错的，整体都比较乐观。首先你们的精神状态比较饱满，再者一个星期下来心情都洋溢着欢快的气息，经常嘴角不经意地露出微笑。如此良好的状态和心情，给你们这一周带来满满的活力，基本上没有什么病痛的烦恼。
想要为健康加分的生肖鼠，可以去踩踩动感单车，让全身都得到一个锻炼，利于增强肌肉线条美。另外，娱乐放松方面，生肖鼠可以约上三五好友一起在家一起玩玩狼人杀，既能增加生活的趣味性，又能促进与朋友间的感情交流。
本周开运食物：柠檬、菠菜。
分页：元气满满过完月末，生肖牛咋做？
生肖牛
本周健康情况：★★☆☆☆
来到建党节的这一周里，生肖牛的健康运势还是要多加注意。本周由于抵抗力的下降，为生肖牛的健康扣了不少的分数，乃至于容易被病菌缠上。星座屋小编建议生肖牛，本周最好就是尽量少去人多的地方，也不要去卫生条件差的餐馆用餐，以免病从口入。另外，生肖牛应多洗手，做好个人的卫生把关。
如果想要为健康加分的生肖牛，可以选择慢跑这项运动，不管是晨跑还是夜跑都OK，既能活动全身，又能达到保健塑身的效果。另外，休闲娱乐方面，生肖牛可以趁着放假的时间，带上家人到附近的植物园或是生态园走动走动，感受下绿色的自然空气。
本周开运食物：杏仁、猕猴桃。
分页：元气满满过完月末，生肖虎咋做？
生肖虎
本周健康情况：★★☆☆☆
这个礼拜生肖虎的健康情况并不是很乐观，该注意的地方不能大意。本周生肖虎主要的负能量都是来自感情事，可能是遭受到挫折或是遇到困难，乃至于陷入了低落的情绪中，这可是一点都不想往日的你哦！往日的生肖虎可是像不倒翁一样，越挫越勇，请拿出以往的小强精神来吧。不要让琐事影响到自己的健康，相信负能量这事你是可以战胜的。
如果想主动为健康加分，那就少不了去运动啦。星座屋小编建议生肖虎本周去打打蓝球，既能活动起来，又能释放负能量。另外休闲娱乐方面，生肖虎可以去河边钓钓鱼，可以锻炼你们的耐心，也能让你的心境更加平和。
本周开运食物：薄荷叶、丝瓜。
分页：元气满满过完月末，生肖兔咋做？
生肖兔
本周健康情况：★★☆☆☆
生肖兔这个礼拜的健康也是有点糟心，让人不放心。生肖兔本周的健康主要受到工作的影响，近一个礼拜你都处于忙碌的状态，基本上连喝口水的时间都没有，甚至经常要加班加点去赶进度。另外，还有就是容易因为看球赛或是其他的事情，搞到很晚，一不小心就熬夜了，这些都让你的健康在亮红灯。
如果想要让自己看起来元气满满，最好就是注意劳逸结合啦。例如运动健身方面，你们可以考虑练练瑜伽，这种运动量不大，但又能达到强身健体的效果。另外，星座屋小编建议生肖兔朋友在忙于工作的时候，也可以抽空做点简单的手脚伸长运动，来缓和下身体的疲劳感。
本周开运食物：红枣、核桃。
分页：元气满满过完月末，生肖龙咋做？
生肖龙
本周健康情况：★★★★★
这个星期，生肖龙的健康情况可谓是棒棒哒，并没有什么需要担心烦恼的地方。本周基于肠胃的吸收好，所以生肖龙基本上是吃嘛嘛香的节奏。本周睡眠质量较好，白天的精神状态自然很饱满，做起事来也干劲十足。本周只要做好规律作息，以及均衡饮食，就没啥问题了。
如果还想要为自己的健康加点分数，那么生肖龙可以去打打羽毛球，这是一项能带给人愉悦心情，又能出身汗的运动项目，而且还能促进人与人之间的感情交流。另外，休闲娱乐方面，如果对画画有兴趣的朋友，也可以作作画，来放松身心，也可以陶冶性情。
本周开运食物：芒果、蓝莓。
分页：元气满满过完月末，生肖蛇咋做？
生肖蛇
本周健康情况：★★★☆☆
生肖蛇来到6月底最末尾的一周，健康情况一般般。本周生肖蛇其实没有什么身体上的毛病，主要让健康扣分的是因为情绪上的负能量。生肖蛇本周情绪的起伏有点大，不知道是不是看球输赢过于计较的关系，大喜大悲无规律地切换，导致身体有点受到牵连。尤其是心情低落的时候，更是容易郁结于心。
如果不想成为情绪的奴隶，除了学会自我调节之外，还可以适当地做点运动锻炼，例如到户外踩踩单车，感受大自然气息的同时，也能让心情舒畅。另外休闲娱乐方面，生肖蛇本周不宜宅在家里，可以参加一些团体社交活动，来蹭蹭人气，驱赶负能量。
本周开运食物：彩椒、苦瓜。
分页：元气满满过完月末，生肖马咋做？
生肖马
本周健康情况：★☆☆☆☆
6月的最后一周里，生肖马的健康运势有点堪忧，需要自己多用心把关了。生肖马本周的精神状态欠佳，总是懒懒散散的样子，做什么都很没劲。一下班或是放学回家，就是葛优躺，什么都不做。浑浑噩噩的就一晚过去了，然后这一周基本都是这样的状态，乃至于身体都有点抗议和不满了。
如果不想这样糟糕地度过这一周，那么生肖马首先就要动起来，多督促自己进行些运动锻炼，例如每天快步走半个钟就不错，而且也不会太累，还能让你整个人都活动起来。另外，休闲娱乐方面，生肖马可以趁着空闲的时候，跟朋友或是恋人逛逛街，或是买买东西也不错。
本周开运食物：松子、鱿鱼。
分页：元气满满过完月末，生肖羊咋做？
生肖羊
本周健康情况：★★☆☆☆
生肖羊来到6月最后一周的时候，健康运势欠佳。本周最大的健康隐患就是睡眠质量的问题，不管你是熬夜了，还是失眠了，都容易对健康产生负面的影响。最受影响的就是第二天的晋升状态，总是处于昏昏欲睡中，根本就没有办法集中精神做自己的事情，效率低下。
这个礼拜生肖羊除了要好好补补眠之外，健康锻炼方面也不能偷懒哦！星座屋小编建议生肖羊朋友有空的时候，可以在晚上或是放假的时候，到公园散散步。另外，休闲娱乐方面，生肖羊可以约上好友或是恋人去**院看一场喜欢的**，也是不错的节目。
本周开运食物：芹菜、紫菜。
分页：元气满满过完月末，生肖猴咋做？
生肖猴
本周健康情况：★★★☆☆
生肖猴在这一周里，健康运势平平，不算很好，但也没啥大问题。这周的生肖后只要注意好一些外在的保养就可以了，例如皮肤方面，还有就是补充水分，不管是肌肤还是人体都很需要。另外在炎炎夏日的天气中，尽量不要到户外暴晒，尽量到阴凉的地方活动，本周不宜去海边。
如果想要为健康加分的生肖猴，可体育锻炼方面，可以考虑到健身房去活动下筋骨，有条件的朋友还可以在教练的指导下练练肌肉。另外，休闲娱乐方面，生肖猴可以玩点智力的小游戏，能够帮助你们开发大脑的同时，也能增加生活的趣味性。
本周开运食物：玉米、花生。
分页：元气满满过完月末，生肖鸡咋做？
生肖鸡
本周健康情况：★★☆☆☆
生肖鸡这个礼拜的健康运势中等偏下的水平，还是需要多留心。本周生肖鸡的体力有点不足，很容易就会感到疲惫劳累，小小运动就这里那里酸痛，有点老化的节奏哦！这都是长期不锻炼所致，乃至于身体的状况都没有以前好了，需要把活力捡起来。
如果想要让自己的身体更年轻一些，那体育锻炼就是少不了的，不过你们需要一个循序渐进的过程，本周的话可以选一些运动量较小的有氧运动，之后再慢慢增加强度。另外，休闲娱乐方面，生肖鸡本周可以到去附近的漂亮的景点去走走，或是拍拍照，都是不错的安排。
本周开运食物：香蕉、麦包。
分页：元气满满过完月末，生肖狗咋做？
生肖狗
本周健康情况：★★★★☆
生肖狗来到这个星期之后，健康运势还是挺不错的，心情也是美美的。如此良好的健康状态很大程度上是你自己的功劳，本周生肖狗懂得注重身体方面的养生，也适当地进行体育锻炼，使得身体的状态较好。另外心情的愉悦，也为你们的健康加分不少。
想要参加体育锻炼的生肖狗，不烦可以考虑一下普拉提这种优雅的运动项目，能够帮助你们达到很好的塑身效果。另外，休闲娱乐方面，生肖狗可以跟朋友打打游戏，或是一起看看球赛，但是尽量不要熬夜，以及喝啤酒、可乐要适量。
本周开运食物：山楂、火龙果。
分页：元气满满过完月末，生肖猪咋做？
生肖猪
本周健康情况：★★★★★
6月最末的一周里，生肖猪的健康状态非常好，基本没啥大碍。本周生肖猪就像打了鸡血一样，元气满满的样子，精神状态也很好，能够专注轻松地专注到自己喜欢做的事情上。而且本周生肖猪活力充足，做什么都分外有劲头。这一周下来，生肖猪可谓是吃好睡好心情好的节奏。
如果还想要为健康做点什么的话，生肖猪朋友可以考虑拉拉筋或是做下仰卧起坐，这些简单的运动就能够让你放松，以及起到锻炼的效果。另外，夏天去游泳也是不错哦，全身都能锻炼到。至于休闲娱乐方面，生肖猪朋友可以下下棋，来提高自己的集中力，同时也能起到锻炼大脑的效果。
本周开运食物：西兰花、苹果。
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我为大家收集的我很害怕作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
我很害怕作文1妈妈突然说让我一个人睡觉，我听后顿时感觉天打雷劈，不停地让妈妈开恩。可是，她却斩钉截铁地拒绝了我。“唉，完了。这是一个不眠之夜了。”我暗暗地想。
晚上，我用蜗牛的速度慢悠悠地爬上床。然后，就眼睁睁地看着妈妈把灯关掉。顿时，四周像涂了黑色颜料一样，我的心也“黑”了。接着就闭上眼睛，开始数羊了，“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，五只羊……”数到不知多少只羊的时候，我就睡着了。
睡到12点时，我突然被一个梦惊醒了，望着这黑色的墙，我想起了一个非常可怕的鬼故事，越想越怕，便快速躲进被子里，身体抖得像筛子一样。我把一盏小夜灯放进被子里，看着灯，我就闭上了眼睛。可刚闭眼，一个又一个恐怖片像放**一样出现在我的脑海里，我又迫不得已睁开眼睛。过了一会我犯困了，又闭眼，又被吓得睁开双眼。就这样折磨到凌晨1点多时，一阵轻轻地脚步声传来了，原来是我亲爱的妈妈！妈妈过来看我被子盖好了吗，当她过来时，我紧张的心瞬间平静了，原来这就是强大的安全感。暖意融融的我躺在床上，感受着妈妈充满慈爱的目光，不过几分钟就睡着了。
第二天早上，我因睡眠不足而有了黑眼圈。在镜子前看自己是这幅模样，不由地想：今晚一定好好睡！
晚上我战胜了害怕，睡得很香！妈妈表扬我是个勇敢的孩子，我心里开心极了，终于可以一个人睡觉啦！
我很害怕作文2我是一个好奇心非常强的男孩，每当别人讲鬼故事时，我开始总是捂住耳朵不敢听，但是好奇心慢慢地战胜了恐惧，最后也硬着头皮去听。可是，每到睡觉时，头脑里就浮现出恐惧的画面：有吸血鬼吸人血啦、僵尸吃脑花啦、狼人杀人啦，等等等等。
“一对情侣因为吵架，男的把女的杀了，后来男的在一本书上看到：如果你不在半夜十二点把你杀的人的衣服上的血渍洗干净，死神会来找你。男的立马开洗，可是，衣服上的血怎么也洗不掉。十二点到了，死神来了，对男的说：你知道你为什么洗不干净吗？因为你没用立白洗衣液。”朋友话音刚落，我就大笑起来：“这是‘神马’鬼故事，分明就是广告嘛！”朋友说：“你会后悔滴。”接着就是他的一阵不怀好意的笑声。我一直不明白他的'那句话是什么意思，后来我知道了听了鬼故事会做噩梦的。
一天深夜，我惊醒了，因为我梦到了死神。过了一会儿，我有点想尿尿，我心里想：“去还是不去呢？会不会有鬼呢？”我恨死自己了，居然在做噩梦的晚上想尿尿。但是我确实忍不住啦，于是在心中鼓励自己：世界上不可能有鬼。我三两下跑到厕所，尿完就飞快地跑回床上，把头埋进被窝里，因为我被自个儿的影子下到了。
第二天早上，我把这件事讲给朋友们听，他们哈哈大笑，一个劲儿地说我太胆小了，居然会被自己的影子吓到。当然，我也跟着他们在笑。
那一刻，我真的很害怕，从那以后我很少再听鬼故事，除非他们逼我听，否则我是不会听的。
我很害怕作文3记得那天傍晚，爸爸妈妈都去加班了，家里只有我一个人。
渐渐地，渐渐地，天逐渐暗了下来。我暗暗保佑：爸爸妈妈快点加完班回家吧！知道晚上我一个人会害怕，就快点回来吧。
突然窗外狂风大作，电闪雷鸣，紧接着豆般大的雨点接连不断地打在窗户上，发出了阵阵“乒乓”声，好像都快要把玻璃给敲破了。我忽然发现，这宁静的夜晚令人是如此的害怕，我明知道这世上根本鬼，却想起来这个字，豆大的汗珠从的头上滴下来。于是我看起了侦探小说，生怕想起令自己害怕的东西。“啊！怎么这么恐怖啊！”我打开了家里所有的灯，并打开电视机。我不停地调换着节目，最终调到了**频道，看起了**。“啊！怎么是部恐怖片。”
我关掉了电视机，生气地埋怨道：爸爸妈妈你们为什么还不回来，加班怎么加了这么长时间呢？无意中，我透过玻璃，看见了一个鬼在阳台上晃动，不禁倒抽了一口凉气，我紧闭双眼，好让自己忘掉刚才看见的东西。最后我鼓起勇气，睁开眼睛走到阳台，才发现那不是鬼，而是爸爸的一件外套挂在衣架上。我松了一口气，喃喃地说：“幸好不是鬼。”可是我的全身依然十分冰冷，都是鸡皮疙瘩。我钻进了被窝里，紧紧地闭上了眼睛，生怕又看见什么恐怖的东西。这时，一阵开门的声音，我悄悄地走出房间，仔细地听着，全身不停地颤抖。终于，门开了，我定睁一看，原来是爸爸妈妈回来了，我心里悬着的这块石头终于落下了。
慢慢地，我进入了梦乡……
我很害怕作文4昨夜，我躺在床上，享受着凉爽的空调，却辗转反侧，久久不能入睡。此时，我突然想起了小时候，那个害怕睡觉的我。
我的爸爸妈妈都来自河北农村，十几年前来到上海白手起家，没有任何经济支柱，只租了一间小屋子，日子过得苦极了。那时，爸爸妈妈都是普通员工，不是今天加班，就是明天出差，除了工作还是工作，根本没时间来照顾我，迫不得已下，从农村把姥姥接来照顾我。
那时，姥姥一把我抱到床上，我就又哭又闹，伸脚踢腿，就算红肿着双眼也死活不肯乖乖睡觉，使得全家头疼不已。其实，害怕睡觉的原因是因为每次我一醒来，就见不到妈妈了。也因此，我总以为我一睡着，就会有怪兽把妈妈抓走了。所以，我不要睡觉，我要妈妈，我要守护着妈妈……
记忆中的一个夜晚，昏暗的灯光充斥着狭窄的马路，蝉儿累了，周边一下子静了下来。路的一旁蹲着一个留着拉碴胡子的男人和一个穿着背心短裤的小女孩，那是爸爸和我。从远处走来了一个背着电脑包、穿着工作服的女人，那应该是妈妈。只见她渐渐走近，蹲下身，慈爱地看着我。爸爸问：“是不是妈妈呀？”我捻着衣角，怯怯地走近一步，抬起眼睛，小声地说：“是……是妈妈……”
想到这里，我默默地流下了眼泪，而眼泪走向了两个分叉口，一股流到了枕头上，一股藏进了心里。
做好人，是社会主义核心价值观的指导与要求，其实没有好报，也要做好人，更何况做好人是一定会有好报的，可能不会有外界的好报，但对自己来说本身就是升华。
下面分条来说：
1、说起好人，其实并没有明确的定义，其实为正确的人做了有帮助的事，就可以算好人。这样的话，做好人可以培养我们乐于助人的优良品格，升华自我。
2、既然选择做好人，那就肯定是无论报答了。因为要做好人的人，价值观都是很正的，即使没有报答，他也会去做。如果你不让他做好人，而是做个旁观者或者坏人的话，这直接与他的价值观不符，对他本身而言，会徒增罪恶感。
3、如果大家都做了好人，这有利于净化社会风气。从长远来看，能够推动整个社会的发展进步。好人本来就是正能量的、积极的，如果社会充盈着这种能量，能社会是不断进步的。
