导读：大家都会发现，经常锻炼的人和在宿舍长床上的人相比，就会多些精气神，所以我认为经常锻炼是最有用的一个方式。大家都会关注一些电竞节目，比如近几年很火的lol、王者荣耀等等，都会有比较大型的赛事，有一些队员就会提到自己在平常锻炼的时候有多么多么不
大家都会发现，经常锻炼的人和在宿舍长床上的人相比，就会多些精气神，所以我认为经常锻炼是最有用的一个方式。
大家都会关注一些电竞节目，比如近几年很火的lol、王者荣耀等等，都会有比较大型的赛事，有一些队员就会提到自己在平常锻炼的时候有多么多么不容易等等，他们也会提到平常除了在电脑上操作游戏拿人头外，还需要必不可少的锻炼，其中包括好多项目，其目的就是为了增加其身体灵活，增加其反应能力。电竞选手并不是每天都趴在电脑上无休止的按着Q、W、E、R，所以说经常锻炼身体肯定是很有用的。我们再看看运动员，想想在赛场上飞来飞去的球，如果换做你，你会接住吗？尽管他们是专业的选手，但是反应能力也是在日常锻炼中慢慢磨练出来的，所以我相信日复一日的锻炼，肯定会提升反应能力。
当然还需要摆脱一些生活恶习，相信我，长期吸烟，酗酒的人反应能力肯定不如你。所以说在日常生活中，我们必须要抵制不良物品对身体的侵袭，而且在多数情况下瘦人比胖人的反应快，但不缺乏灵活的胖子，合理的饮食也有助于提升反应力，当然我们还可以参加一些刺激的活动，有个故事是这样的：一个年过半百的公司老板，尽管生活很富裕，生活很安定，但是他还是会参加徒手攀岩之类的活动，除了锻炼身体的目的，就是为了让自己时刻集中注意力，能够有清晰的思路。
每个人都想拥有灵活的身手，想要灵敏的反应能力，但是不能空谈，我们也要长期的锻炼。大家都玩过这个游戏：一个人手中抓着尺子，然后你一只手在下面，随时准备接，这也是提高自己反应能力的一个小方法。
问题一：怎么练手速？我想玩游戏要手快… 手速，在我看来分手指移动的速度和手腕移动的速度，我称这2者为指速和腕速，对指速和腕速的提高是练好qq炫舞的关键
练手速的方法有两种：
1． 就是练臂力，改用抖的打，每天不断的锻炼手彼和手指的力量，这样能够抖键盘打出AC成绩，个人不推荐也不是很了解这样的打法，因为这样练有很多缺点，第一，对难歌比较适应，判定也能打多，但是面对简单歌，根本吃不消，判定也不多，第二，这样的打法会造成打歌很不稳定。
第1种方法实在不推荐，给我感觉练出来的像畸形人
2． 就是持续稳定的练，从难的到简单的，一步步练上去，适当的慢慢提高，该飞跃时候飞跃，这样的好处是，无论判定还是歌都能打的很稳定，也比较好。
这里只说第一种方法:
首先是姿势问题：打歌大多是使用两种方法来打歌，一种是悬腕，另一种是压腕，个人推荐悬腕，当然压腕也有压腕的好处，比如打HPHP能轻松点，但是悬腕好处更多，因为悬腕能更多的利用到手腕的力量，一些歌对手腕要求是非常高的，但是压腕却玩不了那些歌，就算真的AC了，付出的代价是悬腕的NN倍。
很多人抱怨说悬腕很累，手吃不消，其实开始悬腕时候手臂的确有点累，但是假如能坚持对手腕的帮助是很大的，悬腕累的原因也是因为，悬腕的时候手腕的移动，导致累的，别看累，能累，肌肉能酸能痛其实是好事，说明手速正在上升，更能说明缺少锻炼。我曾经在不悬腕的时候玩Mirrorcle World很累，但是一但悬腕后，很容易就A了，就是玩了几遍而已，然后感觉很轻松的就A了，练多了甚至打出过550的成绩，这样就足以体现埂腕的重要性。
有人说压腕轻松，其实压腕打一些歌真的很不轻松，比如打HPHP，七里想这样的歌，七里想难是对腕力要求很高，一般训练不够打3遍就够累了，压腕的话根本不能打，悬腕才能打，而且非常累，这个也是练腕力的好歌，打什么手指手腕累就打什么，而且要自己能按，适应，这样练手速是最好的方法，所谓逆境出人才。。而HPHP打起来其实不算累，为什么压腕很难打呢？因为HPHP有个坏处就是非常绕手，这个也是HPHP难的根本原因。悬腕还能勉强玩，但是压腕根本不行，所以才在这里推荐悬腕。
结尾语：练手速没有天赋之说，没有先后之说，有的只是努力，大家羡慕ET为什么那么强，有人说是天赋，但是我看来未必如此，我有个朋友是MAC的，我和他经常玩，事实能看出，他的天赋甚至不如我，为什么会比我强那么多呢？因为努力，和他玩多了才发现，他比任何人都努力，所以才强，付出多少汗水能换回多少实力，就像我全连HPHP，我也是花了10几天每天苦练终于才A了，所以想成为ET最起码的还是要每天10 小时的努力，相信这样，都会有所成就的。
问题二：如何成为游戏大神，玩什么游戏练反应、手速、操控能力？ 即时策略对战类：类似DOTA，LOL，星际，魔兽，红警等经典游戏
还有类似：CS，CF等考验反应能力
劲舞团，QQ炫舞，跑跑卡丁车等之类的纯属就是玩熟练，玩得时间久了自然而然就是高手了
说实话我觉得玩拳皇类游戏就比较适合你提的问题，尤其是和别人对打
问题三：如何练手速,动作游戏的 想练手速，先去练反应，下一个东方红魔乡，然后最高难度= =先练反应吧，反应上去了， 手速自然就会提高的。
问题四：玩游戏的，怎样提升手速 可以先可以按照某一套路不断练习，然后实践，再有就是要熟练，最好形成条件反射，反应一定要快
问题五：玩英雄联盟的人平时玩什么练手速，推荐几个游戏 50分 此手速非彼手速。玩LOL所谓手速快，1你要反应快，对手打过来你脑子要反应过来用什么应对
2条理清晰，技能顺序，先用什么，再用什么，别慌得要死技能瞎丢一个不中
3按键节奏，就拿瑞文来说，你光快那很有可能就是光速3Q了，掌握好节奏才能光速QA
4才是手速（按的快），这个不用一味追求快，只要手指不僵硬都可以达到玩LOL手速快的要求，比如以前剑姬的一秒五刀，盲僧的一秒QEA九头蛇RQ，妖姬QEWW瞬间爆炸，先是节奏，然后才是手速
5要联系的话最推荐，英雄联盟，就是个玩，玩什么练都不如就玩LOL练。或者手游节奏大师这种练习手指灵活度和反应
问题六：怎么能够提高玩游戏的手速 手速这个东西。 是需要大量练习后得来的。 最主要是有效手速。 也就是说， 你的速度不用太快， 最主要是精准，有效的触作游戏人物， 不能盲目的只是提升速度， 应该是精准操作， 只有提升了操作再去考虑手速度的问题。 加上大量的练习，你就自然而然的有所提升的。
问题七：怎么样训练英雄联盟手速和操作意识（可以的话在加各种技巧） 手速 说表现的是个人的反应能力 你想要提高手速就去玩一款弹幕游戏 并通关 能玩得过弹幕游戏 你的反应能力 就已经很强了
弹幕射击游戏对于眼手间的配合、玩家控制角色的移动规划能力要求较高。“弹幕”这一词来自于军事用语，指“像幕布下落般倾泻而来的子弹”。 当你看到满屏幕的子弹飞向你时 第一次玩可能会不知所措 就像5个英雄已经展开包围圈了 你以是瓮中之鳖 这时你该若何反应 能在第一时间反应过来的就有一线生机
操作意识也包含在上面 弹幕射击游戏 你不但要躲避包围和攻击还要击杀BOSS 不是一味的躲避就能赢的 若何躲避攻击 在躲避中反击 才是王道
还有 锻炼意识的 第一条件 熟知所有英雄 杀人方式 躲避技巧 和其优点与缺点 不求精通 但求理解 以为你不是以游戏为职业的选手玩家 看过 理解就好
阻止其优点的发挥 利用其缺点 进行打压 这就是意识
对线 以补兵来说 你要补兵一定会走到攻击范围内才能补兵 而对家利用这个机会对你打压 A你 放一个技能再A你 而你所能反击的是 放一个技能 勉强加个A 几次下来你以残血 对面才半血
你有3个选择 回家 留下补塔下兵吃经验 招呼打野反打一波
能说的就这么多 一切看个人
问题八：打游戏怎么锻炼自己的反应能力和手速以及意识。例如LOL。 你可以去玩节奏大师
问题一：怎样才能提高自己的手速和反应能力？ 手的反应就是搏击者本人的反应 也就是人的大脑接受信息时作出的反应 其实其实十分简单的！可以突然的在你信念想动手的一刹那 就动手 练习时：自己想什么时候打 在头脑中有一个指令 并在有这个指令的同时出手！这是练习 自己已反映到的信息时手脑之间的反应 的出手的方法 很实用很简单 也很有效！！但反映别人信息就不是这样练的 是眼的练习！！但是练得快又怎样 很多事不是武力解决得了的 哎
问题二：怎么练手速与反应 每分钟操作的次数。它统计的操作包括了鼠标每次的左击，右击以及每次的键盘敲击。又称“手速”，多见于星际争霸和魔兽争霸3（WAR3）这两款游戏中 。
手速表示每秒钟操作了多少下，包括点鼠标和键盘，英文缩写是APM职业玩家能达到300APM，但其实大部分是废操作，一般来说100APM已经不错
关于加强手速可以进行对游戏的快捷键的熟悉还有练习打地鼠吧（个人总结）
问题三：怎么练手速与反应 练习手速打手枪就行 反应就是射的时候不射 练习反应
打乒乓球练反应，做一些锻炼手指的游戏练手速
在自己的房间里开着门电脑放着AV打手枪，一有脚步声接近就是时候展现真正的反应了
单身练手速，练好了手速找5个女朋友练反应
炫舞传统模式10星歌求战
Osu，每天the big black十遍
问题四：怎么练手速与反应 大拇指依次点按其他手指尖，食指中指无名指小指--小指无名指中指食指，循环往复
问题五：什么游戏可以练反应与手速 在这方面，当之无愧的肯定是我大AU啊，那么多年了，10年经久不衰的好游戏啊！你可以来感受一下，而且最近韩服停服，估计会有很多韩国高手来国服跟你PK
问题六：求练手速和反应能力 练习手速打手枪就行 反应就是射的时候不射 练习反应 打乒乓球练反应，做一些锻炼手指的游戏练手速 在自己的房间里开着门电脑放着AV打手枪，一有脚步声接近就是时候展现真正的反应了 单身练手速，练好了手速找5个女朋友练反应 炫舞传统模式10星歌求战 Osu，每天the big black十遍
问题七：CF怎么练习手速和反应？ 想技术提升，首先把显卡换一下 抚G足够了，建议搞个独显，再把电脑内存换一下 4G很爽噢，你在玩CF的FPS就高了玩起来流畅，自然慢慢的提高咯，还可以在CF里面打沙漠1TD 16人的 和运输船瞬JU， 相信3个月技术会提升很多。
问题八：如何成为游戏大神，玩什么游戏练反应、手速、操控能力？ 即时策略对战类：类似DOTA，LOL，星际，魔兽，红警等经典游戏
还有类似：CS，CF等考验反应能力
劲舞团，QQ炫舞，跑跑卡丁车等之类的纯属就是玩熟练，玩得时间久了自然而然就是高手了
说实话我觉得玩拳皇类游戏就比较适合你提的问题，尤其是和别人对打
问题九：英雄联盟怎么锻炼反应能力和手速 各种练习走位，比如叫你基友玩机器人，然后你就练习走位，就用鼠标左右移动躲钩子，别用位移。手速的话玩滑板鞋，出点攻速装，叫你基友玩近战，追着你打，然后你往后撤；或者爆炸一点的玩德莱文，双斧往后撤打你基友，过程中不断按W，这样手速和反应都上去了。
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